跟腱断裂通常由哪些原因引起【即问即答】
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跟腱断裂的原因较为复杂,常见的有运动损伤、外伤、慢性疾病、年龄相关因素、药物使用等。 1.运动损伤:剧烈运动如篮球、足球等,突然的爆发力和过度拉伸,容易导致跟腱承受过大压力而断裂。 2.外伤:直接的暴力打击,如车祸撞击、高处坠落时跟腱部位受到强力冲击。 3.慢性疾病:长期患有跟腱炎、痛风等疾病,会使跟腱组织逐渐退变、脆弱,增加断裂风险。 4.年龄相关因素:随着年龄增长,跟腱的弹性和韧性下降,更容易...
1个回复 2024/11/22 10:56:26
曾春医生谈多种运动损伤及预防【资讯】
家庭医生在线:预防运动损伤的具体措施有哪些?曾春副主任医师:一个最基本的,还是要提高自己的身体素质,因为很多人平常从来没有运动,突然运动了一下,强度也不高,可能就受伤了,那就是因为你的肌肉协调性不好。肌肉的力量不好,然后平常运动太少了,这种你就应该循序渐进。刚开始是低级量的,然后中等级量的,逐渐去增加活动;第二个就是常见于一些,(运动)较猛的一些人群,比如平常不运动,突然间运动量很大,然后没有做好...
其他科普视频2018-03-30
男子婚前游泳减肥患“游泳肩”如何预防游泳运动损伤?【资讯】
为了在婚礼上帅气亮相,准新郎李先生决定突击减肥,每天去游泳馆游泳两小时,不料用力过猛伤了肩,胳膊疼得抬不起来。炎炎夏日游泳本身就是全民消暑纳凉的理想运动,虽有人认为游泳是最长寿的运动,但在运动员高强度的游泳训练或是游泳爱好者不科学的泳姿都能给身体造成严重的伤害。那么我们在游泳过程中如何预防运动损伤?在此前采访中,广东省中医院骨科李想副主任医师提出一些专业建议,来帮助我们避免游泳运动损伤。游泳用力过...
社会万象2017-08-10
如何预防运动损伤【资讯】
生活中很多人都在运动中发生过意外,造成一些损伤,损伤的话就会活动受限制,好长一段时间不能运动。本来运动的目的是健身,但是损伤之后会影响生活,因此一定要及早预防。那么,在平时运动的时候,我们应该做那些预防呢?一起来了解一下。关节扭伤内因:技术掌握不好、协调性差,关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差外因:准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好(动作速度快、转、跳多)预防:准备活...
关节炎2016-08-23
左腿膝盖窝疼痛是什么原因【资讯】
左腿膝盖窝疼痛,可能和滑膜炎、骨关节炎、运动损伤等原因有关。1、滑膜炎:滑膜炎是各种因素所引起的滑膜发生炎症性改变,例如受到创伤、感染等因素影响时,可能会造成左腿膝盖窝发生病变,引起左腿膝盖窝疼痛的现象,通常还会有关节肿胀、活动受限等临床表现。2、骨关节炎:骨关节炎是一种慢性疾病,当左腿的膝盖处发生骨关节炎时,会造成关节软骨退化、断裂等现象,产生左腿膝盖窝疼痛的症状,通常还会伴随关节僵硬、关节肥大...
精编文章2022-11-09
脑外伤是怎样产生的?【即问即答】
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脑外伤的形成原因较多,包括暴力撞击、意外跌倒、交通事故、运动损伤、高处坠落等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.暴力撞击:如头部受到棍棒击打等直接暴力。2.意外跌倒:不慎摔倒时头部着地。3.交通事故:车辆碰撞导致头部受伤。4.运动损伤:剧烈运动中头部受到碰撞。5.高处坠落:从高处掉落,头部先着地。了解脑外伤的形成原因有助于做好预防工作,减少其发生。
1个回复 2024/9/3 13:55:24
凌晨爬山对身体有害吗【资讯】
凌晨爬山可能会对身体有害。若在爬山的过程中不小心对身体产生影响,应及时前往医院就诊,在医生帮助下进行处理。爬山属于有氧运动,有利于促进机体新陈代谢,但并不建议凌晨爬山。主要是凌晨还比较黑,视野并不清晰,容易在爬山的过程中出现滑倒、摔倒,尤其是路面不平,比较湿滑时,此种情况的发生几率会更高。另外凌晨正是人体睡眠时间,若此时没有休息,而是在爬山,不仅不能使身体放松,还有可能会因为消耗过多的能量,对身体...
精编文章2024-01-24
过度爬山后水肿了怎么回事【资讯】
水肿是指组织间隙过多聚集体液,过度爬山后水肿了可能与运动量过大、软组织损伤、外伤、滑膜炎、下肢静脉曲张等原因有关。如果症状持续不见缓解,还要及时到当地正规医院就诊向医生说明具体情况,并配合医生完善相关检查,明确具体原因。1、运动量过大:如果平时不喜欢运动,突然进行爬山,容易导致肌酸激酶过多分泌,使胳膊、腿部等部位出现水肿、疼痛等。2、软组织损伤:在爬山过程中容易过度牵拉到脚踝部位,可能会导致局部软...
精编文章2024-01-04
运动损伤与康复【即问即答】
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运动损伤康复,运动损伤康复应该怎么做这个没有确切的答案。网球肘、手腕伤、脚踝伤。就这几个是网球运动中比较常见的伤。网球肘是因为姿势不对导致发力不对,对肘部造成伤害,属于网球杀手,所以,学球的时候尽可能的找教练教。手腕可以佩戴护腕,注意手腕的固定,即可避免。脚踝大多是在跑动过程中受伤,加强体能训练和步伐训练,可以减少受伤。网球是一项新兴的运动,属于贵族运动,非常讲究礼仪和优美。祝您玩的开心!
3个回复 2017/7/8 2:30:29
胆结石容易发生于哪些人?【即问即答】
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你好,胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病,是一种常见病。随年龄增长,发病率也逐渐升高,女性明显多于男性。介意在吃药的同时还要多喝水,可以加快结石从体内排出。
3个回复 2017/7/5 18:53:23
紧急提醒:男孩青春期运动损伤要及时处理!【资讯】
男孩青春期运动损伤及时处理很重要,常见运动损伤有擦伤、扭伤、拉伤、骨折、脱臼等。1.擦伤:青春期男孩在运动时,如跑步摔倒、球类运动中与地面或器械摩擦,易造成皮肤擦伤。擦伤后,皮肤表面会有破损、出血。应立即用生理盐水冲洗伤口,去除伤口内的异物,然后涂抹碘伏进行消毒,预防感染。可选用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物涂抹,遵医嘱使用。2.扭伤:多发生在关节部位,如脚踝、手腕等。运动中突然的扭...
健康科普2025-05-12
自行车运动损伤【资讯】
自行车运动分场地与公路练习两种。急性伤较多,最常见的是皮肤擦伤、裂伤、脑震荡、锁骨骨折与肩锁关节脱臼。 (一)自行车运动创伤的原因比赛时,"尾随挡风",赛者距离太近撞车摔倒是最常见的外伤原因。场地不平或公路路线车辆行人太多发生冲撞,与特畜冲撞,也是重要的致伤原因。此外,车辆设计不合卫生要求,以及脱胎,掉链,断把等,也易致伤。运动量过,车座的大小高低,前后间距调理不当等,也会引起一些慢性损伤或...
健身教室2010-10-26
爬山后隔一天左腿膝盖弯曲疼痛是怎么回事?【即问即答】
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膝盖疼痛的原因较多,可能与运动损伤、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等有关。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.运动损伤:爬山时过度使用膝盖,导致肌肉、肌腱疲劳或轻微拉伤。2.关节炎:如骨关节炎,本身关节有退变,爬山加重了关节负担。3.半月板损伤:半月板在运动中受到挤压、扭转,可能出现损伤。4.韧带拉伤:关节活动时,韧带过度拉伸或受力不均。5.滑膜炎:滑...
1个回复 2024/7/26 9:56:47
13、14岁孩子脚掌疼数周,原因何在?【即问即答】
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13、14岁孩子脚掌疼数周,可能是生长痛、运动损伤、足底筋膜炎、扁平足、骨骼疾病等原因造成的。 1.生长痛:孩子在生长发育阶段,骨骼生长迅速,可能导致肌肉和肌腱被牵拉,引起脚掌疼痛。这种疼痛通常是间歇性的,多在夜间发生。 2.运动损伤:孩子活动量大,如跑步、跳跃等运动不当或过度,可能造成脚掌肌肉、韧带拉伤,从而产生疼痛。 3.足底筋膜炎:长期站立、行走或体重过重,会使足底筋膜承受过大压力,引发炎症...
1个回复 2024/12/20 10:07:56
引发骨折的原因【资讯】
骨折在日常生活中是比较常见的一种骨科疾病,而且根据我们的认知,骨折的发生一般都是跟外在因素有关,那么骨折的发生与哪些因素有关呢?1、年龄、性别和健康状况,不同的年龄,伤病的好发部位和发生率也不一样,如跌倒时臀部着地,外力作用相同,老年人易引起股骨颈骨折(女略多于男),而青少年则较少发生。骨活损伤多发生在儿童或17—18岁以下的正在生长发育、骨既尚末愈合的少年。年轻力壮,气血旺盛,肾精充实,筋骨坚强...
骨折2016-06-30
跑步多会导致关节炎【资讯】
经常运动的人就容易患上关节炎,人在跑步时,膝盖承受的重量可达体重的8倍,所以多数人认为,长时间或长距离跑步会对关节造成严重损伤,如今,有一种说法更让人担心:不仅是跑步,任何运动都会磨损关节。基因和肥胖,特别是肥胖,才是关节炎的真正“元凶”,运动不过是可怜的“替罪羊”。研究显示,肥胖者患关节炎的风险增4倍,事实上,功能良好的关节能承受很大的力量,因为关节中的软骨中没有供血的动脉,它依靠运动产生抽吸作...
关节炎2016-09-29
得了「网球肘」怎么办?【资讯】
病因网球肘最常见的病因是前臂伸肌反复用力牵拉引起的肌腱损伤,特别容易发生在35到50岁的患者身上。而年轻或者职业的网球运动员由于过度使用肘关节,增加了发生网球肘的危险性。同时,骨骼肌肉系统的抵抗力缺乏也容易发生网球肘。临床表现与体格检查患者主诉有肘关节外侧疼痛,并可放射至前臂,用患肢抓握或提举物体时可加重疼痛。体格检查需包括颈椎的检查以及肩关节功能进行全面的检查,包括肩关节的力量测试可评估肩关节各...
网球肘2016-06-21
手腕左右活动就痛十天,原因何在?【即问即答】
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您好,这个属于局部关节炎造成的情况,注意及时的治疗一般用芬必得,布洛芬或者是扶他林治疗都可以,另外配合活血化瘀的药物联合治疗,例如复方丹参片,舒筋活血片等,还有局部的按摩针灸,配合理疗很有帮助,用神灯照射,或者是炒大盐热敷都可以,也可以用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙进行局部封闭治疗,有较好疗效。
3个回复 2024/12/13 11:13:07
骨折的发生还跟与哪些因素有关系【资讯】
骨折的发生还跟与哪些因素有关系?1、年龄、性别和健康状况,不同的年龄,伤病的好发部位和发生率也不一样,如跌倒时臀部着地,外力作用相同,老年人易引起股骨颈骨折(女略多于男),而青少年则较少发生。骨活损伤多发生在儿童或17—18岁以下的正在生长发育、骨既尚末愈合的少年。年轻力壮,气血旺盛,肾精充实,筋骨坚强者则不易发生损伤(骨折)。年老体袁。气血虚弱,肝肾亏损,骨质疏松者,则易发骨折。2、解剖结构特点...
骨折2016-06-28
窦性心动过缓是什么原因造成的【即问即答】
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窦性心动过缓可能由生理性因素、病理性因素、药物影响、心脏传导异常、全身性疾病等引起。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.生理性因素:常见于运动员、睡眠状态等,这是正常的生理现象。2.病理性因素:如心肌炎、心肌梗死等心脏疾病可导致。3.药物影响:某些降压药如美托洛尔、比索洛尔等可能引发。4.心脏传导异常:窦房结功能障碍会造成。5.全身性疾病:甲状腺功能减退、低温等也可能引起...
2个回复 2024/8/23 15:43:15
老人做运动的5大禁忌【资讯】
老人做运动的5大禁忌1、戒激烈竞赛一些比较激烈的运动竞赛对老年人不适宜,一方面,由于老年人各器官功能下降,体力运动减慢,协调反应能力差,易发生运动损伤;另一方面,激烈的竞赛易使情绪过分激动,诱发意外。2、戒负重练习由于老年人的肌肉有所萎缩,肌肉力量明显减退;神经系统反应较慢,协调能力差,对刺激的反应时间延长,因此老年人运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习,如太极拳、步行、慢跑等...
运动养生2017-06-15
骨折的发生还跟与哪些因素有关系【资讯】
骨折的发生还跟与哪些因素有关系?1、年龄、性别和健康状况,不同的年龄,伤病的好发部位和发生率也不一样,如跌倒时臀部着地,外力作用相同,老年人易引起股骨颈骨折(女略多于男),而青少年则较少发生。骨活损伤多发生在儿童或17—18岁以下的正在生长发育、骨既尚末愈合的少年。年轻力壮,气血旺盛,肾精充实,筋骨坚强者则不易发生损伤(骨折)。年老体袁。气血虚弱,肝肾亏损,骨质疏松者,则易发骨折。2、解剖结构特点...
骨折2016-09-17
老年人运动注意事项运动锻炼“四忌”【资讯】
老年人运动注意事项一、运动锻炼“四忌”一忌进行负重锻炼:由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩,韧带的弹性减弱,骨骼中钙质减少,关节活动范围受到限制,进行负重的锻炼,容易发生骨折裂,损伤关节、肌肉和韧带。二忌进行屏气锻炼:老年人的呼吸肌力量减弱,肺的纤维结组织增多,肺泡的弹性降低,如果在体育活动时屏气,易损坏呼吸肌和导致肺泡破裂而发生支气管咯血等现象。三忌快速度的运动锻炼:由于老年人的心肌收缩力减弱,...
气功太极2017-11-01
马拉松易致3大损伤专家支招如何避免运动损伤【资讯】
2014广州马拉松赛将于11月23日正式开跑,这场比赛吸引了约5万民众报名参赛。究竟马拉松最容易导致身体的哪些部位损伤?在比赛前后需要注意什么?如何避免出现不必要的运动损伤呢?家庭医生在线特采访了本届马拉松比赛的医护团队——中山大学附属第一医院东院康复科,该院康复科的王楚怀教授表示马拉松运动容易导致3大损伤:膝关节、踝关节、肌肉拉伤。参赛者在比赛前要做足准备工作,比赛后也要注意进行适当的放松按摩,...
专家访谈2014-11-14
运动损伤后,MR检查为康复提供精准指导【资讯】
运动损伤后,MR检查能清晰显示损伤部位、判断损伤程度、发现隐匿损伤、评估软组织状况、为康复方案制定提供依据等。1.清晰显示损伤部位:MR检查利用原子核磁共振现象所产生的信号经重建成像的检查技术。对于运动损伤,它可以多平面、多角度成像,能够准确地显示出损伤具体发生在哪个解剖结构上,比如是关节内的韧带、半月板,还是骨骼、肌肉等部位,让医生直观地了解损伤的位置。2.判断损伤程度:通过不同的成像序列和信号...
健康科普2025-04-29
运动损伤后马上热敷?医生教你避开运动损伤治疗误区【资讯】
近期,南方医院增城院区康复医学科接诊了多名运动损伤患者,其中王先生(化名)因打篮球时不慎扭伤踝关节,导致踝关节肿痛、无法正常行走。经该院康复医学科采用物理治疗、运动疗法等系列治疗后,王先生逐渐恢复,最终成功重返球场。南方医院增城院区康复医学科主管康复师黎继华介绍,运动损伤是指在运动过程中,由于外在或内在因素造成的肢体、肌肉、韧带、关节等组织结构的损伤。根据损伤部位可分为关节损伤(如关节脱位)、肌肉...
热点文章2023-12-12
脑外伤通常由哪些原因造成?【即问即答】
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脑外伤的常见原因包括交通事故、高处坠落、暴力击打、运动损伤、意外跌倒等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.交通事故:车辆碰撞等导致头部受伤。2.高处坠落:从高处掉落撞击头部。3.暴力击打:被他人攻击或意外撞击头部。4.运动损伤:如足球、篮球等剧烈运动中的碰撞。5.意外跌倒:行走或活动时不慎摔倒,头部着地。了解脑外伤的原因有助于预防其发生,一旦发...
1个回复 2024/8/30 15:29:14