焦虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状：焦虑症的3组症状解读（1）病理性焦虑情绪：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（"濒死感"）。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或"发疯"。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无...

焦虑症2015-12-18

焦虑症的人在饮食上也要注重饮食，有很多食物都是有起到缓解焦虑效果的。那么，吃什么食物可以缓解焦虑症？下面小编为大家介绍七大食物吧。深海鱼研究显示，居住在海边的人比较有快乐幸福的感觉，这不仅仅是因为大海让人心情舒畅，还在于海边的人经常吃鱼，哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。葡萄柚葡萄柚里面含有丰富的维生素C，不...

焦虑症2017-12-07

焦虑症是人类的基本情绪，每个人都有过焦虑情绪，焦虑症的概念在很多人脑中仍是模糊的，在应激面前适度的焦虑具有积极意义，而具备某些病理性特征，同时对正常的社会功能造成影响时，则为病理性焦虑。那么，焦虑症对人体有哪些危害，如何缓解？焦虑症有以下10大危害：1、引发癌症：“精神因素是引起焦虑症的一个重要原因。焦虑症患者往往长期处在一种焦虑的情绪之中，有种受挫感，心情多压抑、苦闷。如此，可降低人的抵抗能力和...

焦虑症2017-09-10

焦虑症会有什么症状呢？可能很多人会把它与抑郁混为一谈。其实焦虑症有着自己的特点，当然焦虑过于严重，也会转化为抑郁。下面一起来了解了解焦虑症。精神煎熬许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑、对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点，在患病以后，更会出现担忧、焦虑不安、害怕等不同程度的焦虑情绪。而失眠则是焦虑症患者常有的现象，一般为入睡困难、彻夜不眠、突然惊醒等。躯体症状功能亢进的表现，这就会涉及...

焦虑症2017-02-01

据调查显示：约98%的孕妇患有产前焦虑症，主要是担心孩子的身体健康，和本身孕妇的生理的变化导致心理的变化而出现的精神疾病。那么焦虑症的症状是什么呢？下面讲解的是焦虑症的症状表现形式是什么：产前焦虑通常表现在哪里一、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。二、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经...

焦虑症2016-01-21

焦虑症是让我们坐立难安的疾病，患者一般会感到难受，所以缓解焦虑刻不容缓。那么，患了焦虑症该怎么办呢？下面小编为大家介绍七招方法吧。控制呼吸焦虑症发作时病人呼吸急促，这会导致二氧化碳减少，进一步加剧身体症状，如头晕、四肢刺痛。对于没有进行过呼吸训练的病人来说，简单的方法是用双手将一个没有漏洞的纸袋（不能用塑料袋）紧紧地套在自己的鼻子和嘴上，做深呼吸10次。自我放松练习在烦躁、抑郁时，先让自己坐下来。...

焦虑症2017-11-22

近年来焦虑症的出现，已经越来越频繁，给人们的生活工作都会产生影响，其实出现焦虑症，很多时候也是面对生活工作压力造成的，为何有许多人患了焦虑症却无法认清自己的心理状态呢?这主要还是源于对焦虑症的不了解。那么下面我们就一起来看看焦虑症的表现和焦虑症的饮食规则。一、焦虑症的情绪表现处于焦虑状态他感到受威胁压力。威胁的感觉可能来自挑战，也可能来自威迫的情境。威胁的情况可能会导致失去重要的事或物，如果当事人...

焦虑症2017-01-16

焦虑症中医治疗1、适时改善脑组织的营养状态，焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。2、治疗与调节相结合，焦虑症中医治法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。3、焦虑症中...

养生常识2017-08-11

焦虑症是一种可以引发胸闷、心悸、口干、运动性不安等多种不适症状的疾病，对患者的健康有严重影响。生活节奏快、心理压力大的朋友一定要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免发生焦虑症。那么预防焦虑症的措施有哪些呢？专家表示，积极的自我疏导、有氧性精神运动都是进行焦虑症预防的重要措施，下面是详细介绍。焦虑症是一种危害身心健康的心理疾病，因此除了治疗外，我们更要做的是提前做好焦虑症的预防。那么如何预防焦虑症呢？方...

失眠焦虑症2014-03-11

儿童焦虑症，我们都非常的清楚，很多的儿童在生活中因为情绪上受到了刺激以后，就会患上这种疾病，在患上这种疾病的时候，很多的儿童都会出现晚上睡觉的时候，有惊醒的感觉，从而让孩子的精神上有了压力，下面我们来看看儿童焦虑症的临床表现吧！儿童焦虑症的症状1、急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱...

心理2016-10-19

我们平时多会有一些心里焦虑，例如婚前焦虑症、学习焦虑症等等，但是肠胃焦虑，你又听说过吗？肠胃焦虑就是因为一些不好的情绪，可能是紧张、激动、烦恼这些，它们都会影响到我们的肠胃消化影响到我们的食欲，现在这种疾病也是很多的人都会患有的一种疾病，像一些面临高考的学生还有一些是忙碌在工作岗位的上班族等等。那么要怎么样才能治疗我们的肠胃焦虑症呢？1、先缓解紧张情绪许多消化内科的专家对情绪都非常重视，有的人为了...

焦虑症2017-04-14

大家可能对轻度焦虑症还存在一些认识误区，还有很多人对轻度焦虑症的认识不够，这样就容易导致大家在受到轻度焦虑症困扰的时候不知道应该如如何是好，轻度焦虑症属于焦虑症的其中一种发作类型，它也是一种起病比较慢的心理障碍疾病，一旦这类焦虑症出现，患者也需要及时进行调节治疗，那么轻度焦虑症怎样自我调节呢？下面为大家详细介绍。轻度焦虑症怎样自我调节？轻度焦虑症的自我调节方法主要有以下几种：一、轻度焦虑症的自我调...

失眠焦虑症2014-03-11

如今的社会压力越来越大，不少人都会有心理方面的疾病，其中最普遍的要属焦虑症了，焦虑症是神经症疾病中最常见的一种，以焦虑情绪为主要特征，它会对我们的睡眠情绪甚至身体造成危害。但是焦虑症有什么症状呢，对我们有什么样的影响呢？我们应该如何缓解它呢？下面我们就来了解一下焦虑症吧！焦虑症有哪些症状？1、强烈的恐惧感。焦虑的人有很强烈的恐惧感，焦虑以及明显的自主神经症状，并常有濒死恐惧、失控感等痛苦体验。这与...

焦虑症2018-05-11

一、焦虑症的护理需要注意加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。对病人要有耐心，允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为，这是焦虑症的护理需要注意的事项之一。二、对于护理焦虑症这一问题，也表现在松弛疗法（松弛疗法【译】：又称放松疗法、放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了...

养生常识2017-08-11

焦虑症也是当今很严重的疾病之一，焦虑会导致我们的身心受到一定的危害。那么，焦虑症该如何自我治疗呢？下面小编为大家介绍六招缓解焦虑的方法吧。自我放松要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱最害怕的情景首先出现，并重复出现，然后想象着自己要怎样去面对，从而自始至终得去感受自己担心的那些事情发生时自己的感觉，之后就会发现自己焦虑的情绪有所缓解，情况好的话...

焦虑症2017-09-02

相信大家都对焦虑症这种疾病都有一定的了解，人们也应该都知道患有焦虑症的人多数都会表现的过于紧张和焦急。不过，这仅是焦虑症患者的症状表现之一。因为，对于不同类型的焦虑症患者来说，他们的症状表现都有许多种。下面，我们就先从焦虑症的类型方面入手，然后在逐个去论述不同类型的焦虑症所对应的症状表现。焦虑症的类型有哪些？1、慢性焦虑症：这种焦虑症是最常见的一种类型，它也叫广泛性焦虑。2、急性焦虑症：一般这种焦...

焦虑症2018-04-03

儿童焦虑症的孩子是很多的，很多的孩子精神上出现了压力的话，对健康会造成严重的伤害，患者们要引起重视，掌握好儿童焦虑症的症状才行，在发现了儿童焦虑症的时候，患者们要注意身体的卫生，掌握好它的症状表现，下面我们就来看看儿童焦虑症的症状表现是什么吧。儿童焦虑症的症状表现：急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过...

情商培养2016-04-21

排除焦虑症的方法有哪些呢？心理咨询专家解答：焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。下面就是专家为大家介绍的排除焦虑症的一些治疗方法，希望对您能有所帮助。1、药物治疗：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑...

焦虑症2013-07-01