现代生活压力大、节奏快，容易引起失眠，失眠健忘会影响工作与生活。因此，很多人会选择不同药物来治疗，灵芝胶囊就是其中的一种。那么，灵芝胶囊治疗失眠健忘效果怎样？健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。那么，灵芝胶囊治疗失眠健忘效果怎样？而灵芝胶囊为胶囊剂，内容物为棕褐色的粉末；味苦、微涩，主要成份灵芝，主要...

用药指南2014-08-14

维生素B2一般不能直接治疗失眠，失眠受心理、环境、疾病、药物、生活习惯等因素影响。1.心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态，会干扰大脑神经调节，导致大脑皮层持续兴奋，进而引发失眠。例如，面临重大考试或工作压力的人群，常因心理负担过重而难以入睡。2.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会影响睡眠质量。如长期处于噪音环境中，人体的听觉系统持续受到刺激，难以进入深度睡眠。3.疾病...

健康科普2025-02-28

柏子养心丸能在一定程度上治疗失眠，其与药物成分、功效、适用失眠类型、个体差异、联合用药等因素有关。1.药物成分：柏子养心丸是一种中药制剂，主要成分有柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子等。这些中药材相互配伍，发挥着多种功效。2.功效：柏子养心丸具有补气、养血、安神的功效。从中医理论来讲，失眠可能与气血不足、心神失养等因素有关。该药物通过补气养血，能使人体气血充足，心神...

健康科普2025-02-28

百乐眠胶囊治疗失眠有一定效果，其受药物成分、失眠类型、个体差异、病情程度、联合用药等因素影响。1.药物成分：百乐眠胶囊是一种中成药，主要成分有百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母等。这些中药具有滋阴清热、养心安神的功效。从中医理论来讲，失眠可能与肝郁阴虚等因素有关，百乐眠胶囊的成分组合有助于调节人体的气血和脏腑功能，从而改善睡眠状况。例如，百合能润肺止咳、清心安神，对于虚烦惊悸、失眠多梦有一定的缓...

中医频道2025-03-08

治疗失眠可尝试建立规律作息、营造舒适睡眠环境、进行适度运动、采用放松疗法、合理使用药物等方法。1.建立规律作息：保持固定的上床时间和起床时间，即使在周末也不要有太大的时间差异。规律的作息有助于调整生物钟，使身体形成自然的睡眠和觉醒节律。例如，每天晚上10点半左右上床睡觉，早上6点半左右起床，长期坚持，身体会逐渐适应这个节奏，更容易进入睡眠状态。2.营造舒适睡眠环境：卧室的环境对睡眠质量影响较大。保...

健康科普2025-03-02

众所周知，长期失眠不仅会影响生活质量，还会影响身心健康。在治疗失眠的种种方法中，中医治疗受到不少人的关注，但是中医治疗失眠真的有效吗？广东省第二人民医院传统医学门诊周辛博士强调，中医治疗失眠需要对症下药，采取个性化治疗才能达到理想的效果。广东省第二人民医院传统医学门诊周辛博士失眠的证型不同，中医治疗方法也会有所不同周辛表示，临床上见到的失眠种类较多，且较杂。而对于失眠，临床上也会根据患者的病程长短...

专家访谈2019-03-21

失眠是常见睡眠障碍，影响生活与健康。社区支持的针灸治疗失眠有诸多优势，如副作用小、调节身体机能、改善睡眠质量、个性化治疗、操作便捷等。1.副作用小：相较于一些治疗失眠的药物，针灸属于自然疗法，不依赖化学药物，因此基本不会产生药物所带来的副作用，如头晕、乏力、恶心等，对身体较为友好。2.调节身体机能：针灸通过刺激特定穴位，能够调节人体的神经系统、内分泌系统等。比如刺激神门穴、内关穴等，可以调节自主神...

健康科普2025-03-14

日常生活中，失眠是一种常见病、多发病，其发病率非常高，危害性也非常大。很多人认为失眠不是什么大病，是可以自己好的。也有一些患者失眠后会出现严重的恐慌，以至于乱投医、乱吃安眠药，结果对身体造成严重的损伤，也会影响失眠的治疗效果。那么，失眠症患者的日常治疗失眠有哪些禁忌呢？治疗失眠的禁忌事项：一忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。...

日常保健2016-06-17

治疗失眠可尝试食用助眠食物、进行穴位按摩、采用芳香疗法、坚持运动锻炼、营造良好睡眠环境等方法。1.食用助眠食物：部分食物具有一定助眠功效。例如，牛奶富含色氨酸，能促进大脑分泌血清素，起到镇静安神作用；香蕉含有丰富的镁元素，可放松肌肉，缓解身体紧张；蜂蜜能调节神经系统，舒缓情绪，帮助入眠。可在睡前适量食用这些食物，但要注意不可过量，以免增加肠胃负担。2.进行穴位按摩：按摩特定穴位有助于改善睡眠。神门...

健康科普2025-03-07

大家都知道如果我们的精神处于紧张状态的话就容易产生失眠现象。失眠会使我们的大脑得不到足够的休息，致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。为此我们需要从饮食上注意一下，那么失眠在饮食方面要注意哪些呢？治疗失眠的饮食宜忌适宜食物1、肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。2、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁...

饮食禁忌2015-12-02

食疗偏方是很多人用来辅助治疗失眠的妙方，因为民间偏方通常都是使用食疗等来辅助，与传统药物相比副作用小，起到调理人体健康、镇静安神、缓解失眠的功效。下面我们就一起来看一下失眠的偏方1、莲子50克，龙眼肉30克，瘦肉200克，调料少许，炖煮1小时，吃肉喝汤。2、龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。3、龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，大枣肉200克，蜂蜜50克，熬...

失眠治疗2016-01-21

失眠抑郁症对患者的危害极大，会导致患者极度疲劳，会使患者产生严重的失落感，工作、学习效率极度下降，长此下去还可引发其他身体疾病。治疗失眠抑郁症常见的方法有好几种，而不同的方法在治疗上是有偏差的，治疗失眠抑郁症要先学会诊断。如何判定是否抑郁性失眠？专家表示，就现今的大众来说，能睡个舒舒服服的好觉是种幸福，因为失眠抑郁的人在这个高压社会真的不再少数。抑郁性失眠症主要是情感障碍性精神的一种疾病，患者户外...

失眠抑郁症2015-02-11

比起普通职业，白领算是一个失眠症高发的职业。在很多大城市，成年人失眠患病率达57%，白领就占了大多数。到底白领为什么那么容易失眠睡不着觉呢？顺便介绍几个治疗失眠的有效方法给大家。生活有规律定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前不宜洗头，睡前洗头会刺激脑部神经，导致兴奋从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳，可恢复精力。热水泡脚脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧...

失眠治疗2016-04-14

失眠会给人们带来很多的麻烦，失眠会影响我们的工作或者学习，失眠的人经常萎靡不正，给生活带来了很多的不便，治疗失眠的方法也比较的多，今天小编为大家准备了治失眠的药方，希望能够帮助受失眠困扰的朋友。1、天王补心丹阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。2、牛黄清心丸这种失眠是心火烧的。除了失眠还有头昏沉...

失眠治疗2016-08-19

睡眠对我们来说很重要，要想拥有一个良好的身体，睡眠很重要。但是很多人睡眠质量差，经常失眠的。为此他们找了很多治疗失眠的方法，但是健脑睡宝专家要提醒大家，有些失眠的治疗方法是错误的，不仅不能治愈失眠，还会耽误病情：日思夜想，把睡觉当任务睡眠像吃饭喝水一样，本来是常人一个简单的习惯，但是失眠的病人会把睡眠当成一个任务。从早上就会想，今天晚上几点睡，用什么样的睡姿，睡前吃什么药，一整天都会被睡眠问题所困...

失眠治疗2016-08-01

加味逍遥丸能否治疗失眠，与失眠的病因密切相关，如肝郁化火、气血不足、阴虚火旺、心脾两虚、痰热内扰等。1.肝郁化火：长期情绪压抑、焦虑或愤怒等不良情绪，易导致肝郁气滞，气郁化火。火热之邪扰乱心神，就会出现失眠症状。加味逍遥丸具有疏肝清热、健脾养血的功效，对于肝郁化火引起的失眠，能通过疏肝理气、清泻肝火，使肝气条达，火热之邪得以消散，从而改善睡眠。比如患者常伴有烦躁易怒、胸胁胀痛、口苦口干等症状，服用...

失眠2025-02-25

失眠带来的痛苦可以依靠饮食来调节，随着生活质量的提高，好多朋友开始出现了失眠的疾病，这往往跟大家的生活压力的增加，以及亲戚朋友间关系的变动有关系，其实失眠并不是一种多么可怕的疾病，本期小编为大家介绍几种缓解失眠的食疗秘方，希望对大家有所帮助。失眠症的饮食小米失眠的人可多吃小米，因为小米是所有谷物中营养丰盛的一种食物，它含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。除此外，小米中还含有大量淀粉，失眠...

失眠治疗2016-05-13

中医在治疗失眠方面有非常多的经验，食疗治失眠是其中一种大家比较常见的治疗方式，在中医看来，莲子百合都有凝神静气，治疗失眠多梦的功效。在失眠的时候不放多吃这几种食物来调理身体器官，达到治疗失眠的目的。1、莲子中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振；或心肾不交、失眠多梦、心悸、五心烦热等症状。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。或取瘦猪...

日常保健2016-01-22

失眠是很多人都会遇到的常见问题。严格来说，它是一种疾病，治疗失眠的方法有很多种。可以根据自己的需要选择合适的治疗睡眠的方法。长期坚持必定能达到很好的一定对环节失眠的症状有很好的效果。6个不花钱治疗失眠的方法，失眠的你还不快试试！第一、呼吸减速方法进行有节奏的正常呼吸，首先是快速呼吸，然后逐渐放慢呼吸，类似进行催眠的状态，逐渐减慢呼吸频率可以令身体放松，通常深呼吸约10分钟左右就可进入深度睡眠的状态...

失眠治疗2018-11-19

失眠有什么办法可以缓解呢？失眠中医缓解的方法有很多，其中最常见的方法之一是按摩，正确的按摩穴位就可以帮助我们改善失眠的症状。在这里，为大家来具体介绍一下按摩治疗失眠的方法是怎样的吧。按摩6个穴位缓解失眠三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这三个穴互相配合，每天按揉5至10分钟，就可以起到安神定志的作用。太溪：肾虚或阴虚火旺者，按摩太溪穴。此穴位于足内侧，内踝后方与脚跟...

推拿按摩2017-01-06

现代人的生活、工作、学习都很大，导致失眠人数在各个年龄段都急剧增加，而一些治疗失眠的药物本身副作用就很大，因此有不少失眠者寻求治疗失眠的偏方来摆脱困扰，下面我们就来为大家详细介绍几种治疗失眠的偏方，希望可以帮助大家。治疗失眠可试试6个自制食疗方1、取枸杞15克，鸡蛋2个，红枣10枚。先把枸杞、红枣用水煮半个小时，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。该治疗失眠的偏方主治失眠、健忘。2、取红枣4枚，枸杞1...

日常保健2016-04-29