百香果可以有很多种做果汁的做法，下面介绍几种：做法一：1、先把百香果的果肉挖出来。2、放到打汁机里，搅一下。3、放入容器里，加入白糖搅拌均匀。4、用温开水冲入，然后加入蜂蜜，一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。做法二：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂...

蔬果养生2017-11-08

自从普及了榨汁机，许多人成了果汁的“Fans”。现在到饭店吃饭，推销酒的小姐常常要失望，因为许多人要的不是酒而是果汁。有不少人想当然地认为水果榨汁后，精华都浓缩在果汁里，喝果汁应该比吃水果更有营养。但是现在许多营养专家告诉我们，这可是错误的认识。确实，鲜榨果汁很容易被肠胃吸收。通常我们吃下的一般食物，大约在胃里停留两个小时，在小肠里停留三个小时，然后才能被血液吸收，而饮用果汁二十分钟后便会被血液吸...

食材档案2017-08-09

1。生姜乌梅饮乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每服100克，每日2次，可生津止渴，治疗肝胃不和之呕吐。2。砂仁蒸鲫鱼鲜鲫鱼250克，砂仁5克。砂仁研成细末；鲜鲫鱼去鳞、内脏；酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。佐餐食。用于脾虚湿困型呕吐。3。姜丝煎蛋把姜切成丝，锅加热后放入适量的植物油，油烧开后放入鸡蛋小火慢煎，待鸡蛋半...

孕期2017-09-14

家里有榨汁机的人平时榨杯水果汁蔬菜汁，显得既健康又时髦。可是喝果蔬汁和直接吃水果蔬菜，哪个更营养呢？果蔬榨汁后，营养必定会有所损失，主要是维生素和抗氧化成分。例如，在打汁时，高速旋转的刀片把细胞破坏了，果蔬中的维生素C一遇到多种氧化酶，立刻就会损失惨重。类黄酮、花青素等抗氧化成分，也会因此有不同程度的损失。不溶性的纤维和钙等微量元素，也会被留在渣子当中。所以打汁虽然时尚，还是不如直接吃水果蔬菜更健...

食材档案2017-08-09

猕猴桃和什么榨汁能降火1、猕猴桃和黄瓜榨汁能降火黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子...

营养食材2017-06-07

1、榨雪梨香蕉生菜汁材料：雪梨1个、香蕉1条、生菜100克、柠檬1个。做法：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。香蕉去皮切成数段。生菜洗净，包裹着香蕉。柠檬连皮对切为四份，去核。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。2、榨猕猴桃雪梨汁材料：猕猴桃、雪梨。做法：将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用；将原汁机开并置于正转，从进料口投...

蔬果养生2017-07-28

1、牛奶番茄汁做法；将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。2、西红柿苹果汁做法：西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里，榨成果汁，倒出后加入柠檬汁即可饮用。3、西红柿芒果汁做法：将芒果洗干净，去皮去核，切成小块。西红柿洗干净切成小块。将芒果、圣女果、冰糖一起放入榨汁机里榨成汁即可。4、西红柿蜂蜜汁做...

食材档案2017-08-09

丝瓜美容护肤一：丝瓜柠檬美白面膜首先，准备好半根丝瓜、半个柠檬、适量的牛奶。其次，把丝瓜和柠檬清洗干净，然后放入压榨机中榨汁，榨好汁之后就可以把适量的牛奶放入丝瓜柠檬汁中一起搅拌哟。搅拌均匀之后就可以敷脸啦，这款面膜大约敷15分钟之后就可以用清水清洗干净。长期敷这款面膜能够让自己的肌肤更加白皙，淡化色斑。丝瓜美容护肤二：丝瓜嫩肤晚上把脸部肌肤清洗干净之后，就可以把新鲜的丝瓜切成片然后敷在脸上哟。大...

食材档案2017-09-27

西红柿富含维生素c和钾质等营养物质，还含有番茄红素等有益成分。用西红柿搭配苹果榨汁喝，能开胃消食、防止便秘、美肤养颜和减肥瘦身。用西红柿搭配葡萄榨汁喝，能健胃消食、防治癌症、促进睡眠和美肤养颜。用西红柿搭配橘子榨汁喝，能降低血压。那么，西红柿搭配什么水果榨汁喝更健康？西红柿苹果汁准备150克西红柿和100克苹果。首先，将西红柿去蒂，用清水洗净切成小块放入榨汁机。然后，将苹果洗净去皮去核，也切成小块...

营养搭配2018-08-14

材料：红萝卜（约200克）做法：1、红萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。2、如果觉得单饮红萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。3、将红萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中。从搅拌机中出来的红萝卜汁是呈黏稠状的红萝卜泥，完整保留了红萝卜的营养，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机，在榨出红萝卜汁之后，会有残渣留在榨汁机...

食材档案2017-08-11

孕妇吃绿豆芽好不孕妇可以吃豆芽，不过别吃那种又细又长的那种化肥发的，尽量买又粗又短的那种。一、食法：1、绿豆芽、豆卜，煮汤最宜。2、绿豆芽炒肉丝，或与其他蔬菜同炒，味更鲜美。3、人逢到新年，家家户户必吃芽菜，名为“如意菜”。因为芽菜上有两片豆瓣，像如意一般。芽菜与胡萝卜同炒更佳。4、绿豆芽煮豆腐汤，是养生的汤羹。食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇...

食材档案2017-11-17

孕妇吃绿豆芽好吗孕妇可以吃豆芽，不过别吃那种又细又长的那种化肥发的，尽量买又粗又短的那种。一、食法：1、绿豆芽、豆卜，煮汤最宜。2、绿豆芽炒肉丝，或与其他蔬菜同炒，味更鲜美。3、南京人逢到新年，家家户户必吃芽菜，名为“如意菜”。因为芽菜上有两片豆瓣，像如意一般。芽菜与胡萝卜同炒更佳。4、绿豆芽煮豆腐汤，是养生的汤羹。食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所...

食材档案2017-11-10

茄子这么用可以赶走黑色素茄子+水巧变爽肤水取新鲜茄子切块用榨汁机加上纯净水榨汁，获得纯天然的爽肤水，用于拍打面部、颈部肌肤，早晚使用。茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。茄子肉变身茄子面膜这个方法比较简单就是将新鲜茄子切成小薄片后擦抹有斑的地方，然后像黄瓜面膜那样敷着。直擦至患处发红发热。按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，长坚持每日1次定会见效。茄子皮+蜂蜜变...

护肤技巧2017-05-08

生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入你的洗头水中即可。洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去。生姜水洗头必须在你的头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，你适是用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接...

头发护理2017-09-01

一、鲜奶炖木瓜材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！二、木瓜鲜橙汁首先要准...

营养食材2017-06-20

一、鲜奶炖木瓜材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！二、木瓜鲜橙汁首先要准...

食材档案2017-08-09

茄子这么用可以赶走黑色素茄子+水巧变爽肤水取新鲜茄子切块用榨汁机加上纯净水榨汁，获得纯天然的爽肤水，用于拍打面部、颈部肌肤，早晚使用。茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。茄子肉变身茄子面膜这个方法比较简单就是将新鲜茄子切成小薄片后擦抹有斑的地方，然后像黄瓜面膜那样敷着。直擦至患处发红发热。按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，长坚持每日1次定会见效。茄子皮+蜂蜜变...

问题肌肤2017-08-29

一、脂肪粒的形成原因脂肪粒形成的一个主要诱因是因为女性眼部周围的皮肤过于干燥，或者因使用磨砂膏、去角质产品等让眼部周围的皮肤受到刺激而产生了微小的创口，在皮肤自行修补这些微小创口的过程中，会生成一个个白色的小囊肿，囊肿成形后就是脂肪粒。只有使用眼霜才能保持眼部周围皮肤的滋润，减少微小创口的产生，从而可减少脂肪粒产生的几率。二、脂肪粒怎么去掉1。黄瓜美肤面膜将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入碗中。然后放入蛋...

自制面膜2017-05-11

孕妇吃绿豆芽好吗孕妇可以吃豆芽，不过别吃那种又细又长的那种化肥发的，尽量买又粗又短的那种。一、食法：1、绿豆芽、豆卜，煮汤最宜。2、绿豆芽炒肉丝，或与其他蔬菜同炒，味更鲜美。3、逢到新年，家家户户必吃芽菜，名为“如意菜”。因为芽菜上有两片豆瓣，像如意一般。芽菜与胡萝卜同炒更佳。4、绿豆芽煮豆腐汤，是养生的汤羹。食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的...

食材档案2017-11-01

孕妇吃绿豆芽好吗孕妇可以吃豆芽，不过别吃那种又细又长的那种化肥发的，尽量买又粗又短的那种。一、食法：1、绿豆芽、豆卜，煮汤最宜。2、绿豆芽炒肉丝，或与其他蔬菜同炒，味更鲜美。3、人逢到新年，家家户户必吃芽菜，名为“如意菜”。因为芽菜上有两片豆瓣，像如意一般。芽菜与胡萝卜同炒更佳。4、绿豆芽煮豆腐汤，是养生的汤羹。食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇...

食材档案2017-11-03

孕妇吃绿豆芽好吗孕妇可以吃豆芽，不过别吃那种又细又长的那种化肥发的，尽量买又粗又短的那种。一、食法：1、绿豆芽、豆卜，煮汤最宜。2、绿豆芽炒肉丝，或与其他蔬菜同炒，味更鲜美。3、人逢到新年，家家户户必吃芽菜，名为“如意菜”。因为芽菜上有两片豆瓣，像如意一般。芽菜与胡萝卜同炒更佳。4、绿豆芽煮豆腐汤，是养生的汤羹。食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇...

食材档案2017-11-16

孕妇吃绿豆芽好吗孕妇可以吃豆芽，不过别吃那种又细又长的那种化肥发的，尽量买又粗又短的那种。一、食法：1。绿豆芽、豆卜，煮汤最宜。2。绿豆芽炒肉丝，或与其他蔬菜同炒，味更鲜美。3。南京人逢到新年，家家户户必吃芽菜，名为“如意菜”。因为芽菜上有两片豆瓣，像如意一般。芽菜与胡萝卜同炒更佳。4。绿豆芽煮豆腐汤，是养生的汤羹。食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所...

食材档案2017-11-21