芦荟美容菜谱雪耳芦荟材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。做法：1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。芒果芦荟优酪乳材料：芒果1个，芦荟1片，优酪乳1小瓶，蜂蜜少许。做法：1、芒果去皮、去核，果肉备用。2、芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳...

食材档案2017-11-07

冬瓜汤的做法一、蜂蜜冬瓜汤材料：枸杞一些，蜂蜜适量，冬瓜500克，柠檬汁适量做法：1、冬瓜去皮、去瓤、去子，洗净切块，倒入砂锅里，加水大火煮沸。2、煮沸后改小火，煮20分钟后，放入枸杞，加蜂蜜，然后再改中火煮45分钟，最后加柠檬汁即可。二、冬瓜薏米汤材料：薏米50克，冬瓜500克，盐，味精做法：1、薏米洗净，放清水浸泡5小时，冬瓜洗净，去皮，去瓜瓤，去子，切块备用。2、锅加水，放入薏米和冬瓜，大火...

营养食材2017-06-12

1、生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。最好将山楂煮熟后再吃。2。山楂不能空腹吃，除了生吃或制成果脯、山楂糕、山楂罐头、红果酱、山楂汁（酒）、糖葫芦等休闲食物外，还可以制成美味的菜肴，如山楂肉丝、山楂枸杞子粥、山楂饼等。山楂的做法：山楂枸杞子粥材料：山楂30...

蔬果养生2017-06-19

苦瓜怎么做不苦？教你做好吃的蜜汁苦瓜原料：苦瓜一根、枸杞15粒调料：蜂蜜、白糖、凉白开、白醋做法：1、枸杞加温水泡开。2、取一个大碗加入蜂蜜、白糖、白醋、凉白开水，依据自己的口味调成汁。3、苦瓜洗净，中间切断，用筷子把内部籽瓤去掉，并将苦瓜切片。4、锅中烧开水加入少许盐和色拉油，放入苦瓜焯水，捞出过凉水。5、沥干水分的苦瓜和枸杞放入大碗中，倒入调好的蜜汁拌匀。6、放入冰箱冷藏30分钟即可。

食材档案2017-06-29

治疗近视眼的5款民间中药方1、银杞明目汤（民间方）主治：肝肾两虚之近视。配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。2、枸杞鲫鱼汤（中医验方）主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。3、牛奶鸡蛋饮（民间方）主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，...

其他疾病2017-08-09

1、枸杞鲫鱼汤原料：鲫鱼一尾（约2000克）、枸杞10克。制作：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。功效：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼，视物模糊现象。2、桃枣杞鸡蛋羹原料：核桃仁300克、红枣250克、枸杞子150克、猪肝200克。制作：将核桃仁微炒去皮，红枣去核，并与鲜猪肝同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。功效：本...

药膳养生2017-05-16

1）、川芎白芷炖鱼头川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。2）、天麻炖鱼头天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。3）、葛根煲猪...

颈椎病2017-07-18

1、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。2、大枣茶做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。3、木香乌麦饮做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩...

养生常识2017-10-18

下面为前列腺炎患者介绍几种食疗粥：赤小豆鱼粥配方：赤小豆50g，鲤鱼（鲫鱼）1条。制法：煮鱼取汁，另水煮赤小豆做粥，临熟与鱼汁调匀（不入佐料）。适应症：适用于湿热型急性前列腺炎。车前绿豆粱米粥配方：车前子60克、橘皮15克、通草10克。制法：上药用纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。适应症：适用于老年前列腺炎、小便淋痛。丝瓜粥配方：鲜嫩丝瓜1条，白米50g，白糖适量。制法：白米煮成...

前列腺病2017-03-28

鼻咽癌饮食“金标准”：1、禁烟、酒、辛辣、油炸、烧烤类食物。辛热香燥食物易助热伤津，少食用。2、不吃腌制类食物，特别是广东式腌制鱼。3、放疗期间食物宜软，忌坚硬、粗糙、过烫之物，以免损伤被放疗射线灼伤的口腔、咽部黏膜。4、放疗后引起的口干咽燥，应以生津润燥为饮食原则，如茶叶水、柠檬水、水果汁、葡萄糖液、西瓜汁、橙汁、乌梅汤、绿豆汤、梨汁、橘汁等。可多食用枸杞子、石斛、麦冬、菊花、芦根、甜杏仁、红枣...

鼻咽癌2016-10-24

治疗近视眼的5款民间中药方1、银杞明目汤（民间方）主治：肝肾两虚之近视。配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。2、枸杞鲫鱼汤（中医验方）主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。3、牛奶鸡蛋饮（民间方）主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，...

其他疾病2017-05-04

1、枸杞鲫鱼汤。主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾，枸杞。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。2、牛奶鸡蛋饮。主治：牛奶鸡蛋饮主要医治近视眼的。配方：这道偏方中的食材包括牛奶、鸡蛋以及适量的蜂蜜。用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。3、猪肝蛋汤。主治：近视眼。配方：猪肝，鸡蛋。用法：将猪肝洗净切片，入锅内...

其他疾病2017-06-14

中医认为百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症，常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合枸杞茶、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等；临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。百合枸杞茶中，百合含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，可润肺止咳、清心去火、补中益气和养心安神的功...

食材档案2017-11-20

枸杞泡水的功效补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息...

营养搭配2017-11-07

海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒。制作方法：把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带。功效：这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以消除体内堆积的脂肪，美化身体曲线，同时还可以降低胆固醇，调节血压。海带减肥功效：海带是一种很常见的海产品，海带可以减肥，大家知道吗，为什么海带能减肥呢，因为它具有一种...

超重与肥胖2017-07-25

结肠癌患者放化疗期间如何进行饮食调理呢结肠癌患者在放疗及化疗期间会出现一些不良反应，其中以消化道症状最为明显，因此在饮食上应进行相关调理，以保证足够的营养摄入。在放化疗期间结肠癌患者若出现恶心、呕吐等症状，这时应适当调整饮食结构和进食方法，例如少吃多餐，避免出现胃饱胀感；进食时不要多饮水，最好在进食前后约1小时饮水；避免吃甜食、油炸或过于油腻的食物；食物温度适当，避免过烫或过凉；进食速度慢一点，不...

肠癌2017-05-05