大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。养成健康的饮食习惯是治疗痛经的重要一步，那么吗，月经痛经吃什么缓解？有哪些饮食禁忌？现在女性月经痛十分普遍，现在就给大家介绍几个经典的食疗方。1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓...

痛经2016-11-28

痛经，或称为经期疼痛。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是末婚女青年及月经初期少女更为普遍。痛经的症状主要表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症...

痛经2016-11-09

在现代社会里，多数女性都有过痛经的经历，甚至一直都有。除了饮食，有时候我们可以通过药物来进行缓解痛楚。那么，来月经痛经能吃什么药？痛经是月经期子宫内膜破碎，前列腺素即被释放出来，刺激子宫肌肉强烈收缩，使子宫内压力增高，局部血流量减少，缺血、缺氧，从而引起疼痛。疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠...

痛经2016-11-08

痛经是女性朋友常见的疾病，引起经痛的原因也是多种多样，要改善就要想知道原因才行，那么，痛经会导致月经量少吗？可以改善吗？痛经的原因非常复杂，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，建议患者最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好，平常进行体育锻炼增强体质。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物，可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮...

痛经2016-11-25

痛经是一种常见的妇科疾病，女性经期常会有痛经等不适症状，想要摆脱痛经，可从日常饮食入手。那么，月经痛经不能吃什么？有哪些饮食偏方缓解痛经？痛经不宜吃以下食物：1。螃蟹：螃蟹是凉血散瘀的食物，在女性经期之前，要忌食生冷寒凉的食物。2。柿子：柿子中含有的鞣酸会影响铁的吸收，而女性在经期损失大量的血液，所以一定要补充铁质，不宜进食柿子。3。绿茶：在月经期间，会流失大量的铁质，所以，应该要多补铁以促进血液...

痛经2016-11-07

痛经是指女性在经期前后及其出现的时候，会出现小幅或者腰部疼痛。会随着每次的月经周期来到而产生，严重者还会有恶心呕吐、冷汗淋漓、甚至昏厥，给生活工作带来严重影响。怎样治疗痛经，下面有几种治疗方法：1，痛经饮食调理，经期前后，要多吃清淡易消化的食物，禁忌生冷、辛辣刺激性较重的食物。比如说在痛经期间，你可以多喝些牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经。那么很多饮食调理的办法也很多，比如说：山楂桂枝红糖汤、益母草香附汤...

痛经2016-11-11

痛经是指妇女在月经前后或月经期，出现了下腹部痉挛性或持续性疼痛、坠痛、腰背部酸痛以及下腹及肛门不适等一系列症状。痛经表现轻者常被忽略，往往不能引起人们注意，但当痛经较为严重时，可以影响正常生活与工作。甚至除疼痛外，还常伴有恶心、呕吐、腹泻等症状，多数情况下，需要药物治疗控制症状，此时常引起人们重视。严格讲，痛经应当是一种临床表现，或称之为一个症状。痛经一般分为原发痛经与继发痛经二类。原发痛经又称为...

痛经2016-11-14

月经痛，即痛经，是常见妇科症状。引发因素有子宫内膜前列腺素含量增高、子宫收缩异常、精神压力、疾病因素、不良生活习惯等。1.子宫内膜前列腺素含量增高：女性月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素。当前列腺素含量增高，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经症状。2.子宫收缩异常：子宫收缩异常也会导致痛经。子宫收缩过强或不协调，会导致子宫缺血、缺氧，引发痛经。比如子宫发育...

健康科普2025-03-05

很多女性都害怕月经的到来，因为月经来临时痛经往往也会发作。痛经的常见症状有腰酸、呕吐、腹泻、恶心、腹痛等等。直影响着女性的日常生活，那么有什么方法可缓解经痛呢？下面就一起来看看吧。1、太冲穴位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。2、三阴交穴位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。3、血海穴屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起...

部位保健2016-01-04

痛经是由多种原因而导致的，因此了解更多的痛经知识是有帮助，所以今天小编带大家来详细了解下气血亏虚每次月经痛经怎么办这个问题，希望您能正确认识痛经，因而更好的调理好身体，及时避免痛经。关于气血亏虚每次月经痛经怎么办呢？我们常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应...

痛经2016-11-11

孕35周肚子像月经痛是否就医，需考虑宫缩情况、是否见红、有无阴道流水、疼痛持续时间及伴随症状、既往病史等因素。1.宫缩情况：若肚子像月经痛是由不规律宫缩引起，且宫缩频率低、强度弱，可能是假性宫缩，一般无需立即就医。但如果宫缩逐渐变得规律，间隔时间越来越短，强度越来越大，可能是先兆早产，此时应及时就医。例如，宫缩从*初的每20-30分钟一次，逐渐缩短到每10分钟甚至更短时间一次，就需要重视。2.是否...

健康科普2025-04-13

孕35周肚子像月经痛且心理压力大，可通过了解疼痛原因、与他人交流、学习知识、进行放松活动、寻求专业帮助等方式调节。1.了解疼痛原因：孕35周肚子像月经痛，可能是假性宫缩、胎儿入盆、胃肠道不适等原因引起。了解这些常见原因后，能让孕妇明白这种疼痛在很多情况下是孕期的正常现象，从而减轻因未知而产生的心理压力。2.与他人交流：和家人尤其是伴侣沟通，让其了解孕妇的身体状况和心理感受，给予陪伴和支持。也可以和...

健康科普2025-04-24

月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。那么，月经痛经怎么办？有哪些治疗方法？下面给大家介绍几种具体的治疗痛经的方法：1、压法：足部含有一些指压点，被认为与盆腔炎的症状骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换...

痛经2016-12-02

经期腹痛是困扰女性朋友常见的症状之一，很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸，严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓，影响生活和工作，我们把它称为痛经。痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦。根据经期腹痛程度的不同，我们把它分为三度。轻度：经前或经期下腹疼痛，无全身症状，能坚持工作，生活不受影响。一般不需用止痛药。中度：经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶心、呕吐，用止痛药可缓解。重度：经前或经...

痛经2016-11-22

吹风机热疗：用吹风机治经痛，并不限于经痛发作时使用。月经来前3~4天，每天可以先吹5~10分钟。这样一来，经痛会明显减轻，每个月都持续使用此法，原发性经痛会渐渐消失。如果想要再加强效果，还可以使用新鲜生姜更加分，因为生姜本身就有发散止痛、温中散寒等功效，在经期间饮用热的黑糖加点姜，更是帮助祛寒、暖身。除了用吃的以外，以外敷也能有不错效果。人体肚脐位置是神阙穴所在，于此穴附近放片温热生姜薄片，有消散...

痛经2016-11-11

高考是人生的转折点，许多人饱读十年书就为高考这一天，而有痛经的女性同学在这一天出现症状就会严重影响到她们的发挥，造成一生的遗憾。那么，高考来月经痛经怎么办？高三女生现在频频出现痛经与月经前紧张综合征和精神、内分泌及心理有关，经前紧张综合征或痛经大部分发生在精神、情绪不稳定的女性中，尤其以青春期少女多见。主要表现为患者痛经剧烈，有些人甚至到了不吃止痛药就会晕厥的程度。此外，还可能有头痛、头晕、失眠、...

痛经2016-11-16

吹风机热疗：用吹风机治经痛，并不限于经痛发作时使用。月经来前3~4天，每天可以先吹5~10分钟。这样一来，经痛会明显减轻，每个月都持续使用此法，原发性经痛会渐渐消失。如果想要再加强效果，还可以使用新鲜生姜更加分，因为生姜本身就有发散止痛、温中散寒等功效，在经期间饮用热的黑糖加点姜，更是帮助祛寒、暖身。除了用吃的以外，以外敷也能有不错效果。人体肚脐位置是神阙穴所在，于此穴附近放片温热生姜薄片，有消散...

痛经2016-12-01