您好，可以生吃几个红枣，也可以小米红枣粥，更有利于吸收，平时也是可以吃的，不一定等到月经期间吃。您想治疗月经不调，吃红枣是不行的，您可以喝些益母草等调经的药，平时要注意生活规律，均衡营养，加强锻炼，保持心情愉快。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

在月经期间吃红枣是可以的，可以用来煲汤或者做大枣粥进行食疗，因为大枣是温补的食物，可以起到补气养血的作用，对女性的经期是有帮助的，尤其针对贫血或者抵抗力差的女性，可以提高身体的免疫力，预防痛经等不适的情况，也可以用大枣配合生姜来达到驱寒的目的。

1个回复 2021/12/10 1:18:58

你现在在月经期间不要吃辛辣生冷刺激性的食物，现在不要吃太过油腻的食物，不要吃零食，月经期间应该要注意多吃容易消化的食物，你多吃些蔬菜水果，月经期间，是应该要注意个人卫生，要保持外阴清洁，应该要勤换洗内裤，在月经期间，是应该要禁止同房的，以避免感染，

5个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，各类水果都可以适当食用，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

4个回复 2017/7/5 22:17:24

月经期间出现恶心想吐的症状，如果期间原发性痛经比较严重，考虑是由于痛经所伴随症状。对于这种情况建议患者多注意休息，适当吃一些清淡性的食物，避免过度食用辛辣，刺激油腻等饮食。必要时遵医嘱口服前列腺素合成酶抑制剂药物进行缓解痛经，在痛经缓解以后恶心呕吐等症状会逐渐的缓解。

1个回复 2021/3/30 14:01:03

你好，你的情况主要是咨询经期饮食问题，经期主要要避免生冷，寒凉的食物，水果可以吃，但最好少吃，避免一次使用很多，吃得肚皮冷冷的就不好了，有些时候可以在吃了水果之后吃些热茶，会好些。

2个回复 2021/9/1 15:36:58

女性在月经期间可以多吃一些补气补血的食物。子宫内膜受性激素水平变化影响发生脱落引起出血就形成了月经，在月经期间由于出血，容易出现腹部不适、头晕等症状，在经期饮食上要注意加强营养，多吃一些补气血的食物，红枣、猪肝、黑木耳等食物在经期都可以吃，生冷刺激性食物少吃。

1个回复 2021/4/20 17:30:27

病情分析：你好：根据你的描述，你的情况不怀孕的可能性很小的。指导意见：月经干净的前一周之内属于安全期的，安全期同房怀孕的几率很小的，希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2021/11/12 11:29:13

女性月经期间建议多吃一些补气血的食物或温补类的食物，如大枣，瘦肉，鸡蛋，牛奶，香蕉，草莓等食物，平时可以煮一些红枣莲子粥喝，具有补气养血的效果，经期的女性体质虚弱，容易有贫血或身体乏力的现象，多吃些补气血的食物可以暂时缓解症状，平时多注意肚子保暖。

1个回复 2021/12/3 17:19:02

月经期间的女性建议多吃一些补血类的易消化的食物为宜，少吃寒凉和辛辣刺激的食物，月经的女性体质虚弱，肠胃功能也弱，需要多吃些温补类的食物，如小米粥，红枣莲子粥，乌鸡汤，瘦肉，水果，蔬菜等食物，既可以补充营养，也可以增身体抵抗力的效果，经期的女性多休息。

1个回复 2021/12/3 17:29:14

女性在月经期间，水果方面主要是避免服用寒性较大的水果，比如葡萄，梨子，西瓜，菠萝，猕猴桃，以及椰子等，常温下的苹果，香蕉桃子都是可以吃的。主要注意月经期间的卫生，避免着凉避免熬夜，避免过度的劳累和受凉，注意卫生，禁止进行性行为。周期性有规律就是正常的。

1个回复 2021/12/3 18:25:54

你好。经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.

1个回复 2018/6/29 14:08:06

女人月经期间要重视饮食的调理，比如适当补充清淡的营养，包括玉米粥、青瓜粥、瘦肉粥等等都可以调节营养的结构，也能够促进肠胃的吸收消化。另外，要注意个人的饮食禁忌，不能够吃太多垃圾食品、油腻的食物以及辛辣的食物，因为这些食物对肠胃吸收消化会有影响，也会破坏月经周期的稳定性。

1个回复 2021/9/10 16:02:41

根据描述，属于月经期间，月经期间体质较弱，不可感受寒凉，否则容易导致腹痛、月经不调等。建议，根据，建议不要在月经期间吃过多水果，容易导致月经不调、腹痛等情况，其次注意调节情志。

1个回复 2021/9/17 17:35:02

月经期间，只要不吃生冷偏寒性的食品和辛辣刺激性食物就可以。其次就是月经期间对于饮食，并没有太多的禁忌了，但是月经期或者月经结束以后，应该适当的吃含有补气养血的食品，以免因为生理期导致会出现生理性贫血，从而使女性的身体免疫力下降，所以说要及时的补充。

1个回复 2021/9/10 16:17:41

在来月经期间，不建议吃一些上火的水果，比如桂圆，橘子等，还有一些食物比如大枣，山药等这些都是容易上火的，一些补品也会吃多了容易上火，所以在来月经期间可以多吃一些苹果，香蕉，这些都是可以补充维生素，既不上火又对身体有一定的帮助，所以在月经期间可以多食用一些。

1个回复 2021/9/10 16:26:52

月经期间可以吃生姜红糖水食疗帮助经血排干净。因为红糖水有祛瘀活血的作用，还可以补血，对身体的帮助比较大，能够促进全身的循环，改善经期出血量少或者出血不畅的现象。密切观察经期的变化，平时保持阴部的清洁，内裤暴晒消毒，同时不要盲目的进补，避免影响经期出血量。

1个回复 2021/6/22 9:53:10

来月经期间可以喝一些红糖姜茶，能够暖宫帮助排出月经，也可以喝一些五红汤，用红枣、红豆、花生、枸杞、红糖煮的汤叫做五红汤，能够补气养血，缓解宫寒痛经，帮助月经排得更加干净。也可以喝一些小米粥、山药红枣粥、南瓜粥等等温热的食物，能够缓解经期症状。

1个回复 2021/6/22 10:15:55

月经期间一般情况下脾胃功能虚弱，机体免疫力降低，所以不要吃寒凉食物以及辛辣刺激性食物就可以容易引起痛经，月经不调等症状，月经期间应该注意保暖，避免受凉，应该禁止同房，因为月经期间宫颈口张开，阴道免疫力降低，容易引起子宫内膜炎或者是子宫内膜异位症。

1个回复 2021/12/10 1:18:22

各类水果都是可以适当食用的。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。

1个回复 2021/12/10 1:20:29

月经期间，只要不吃生冷偏寒性的食品和辛辣刺激性食物就可以。其次就是月经期间对于饮食，并没有太多的禁忌了，但是月经期或者月经结束以后，应该适当的吃含有补气养血的食品，以免因为生理期导致会出现生理性贫血，从而使女性的身体免疫力下降，所以说要及时的补充。

1个回复 2021/12/10 1:20:37

月经期间对水果并没有明显的禁忌，可以适当摄入橙子、香蕉、草莓、葡萄等。水果中富含有维生素C，但不过宜量，通常女性在经期间会感觉到身体出现诸多不适引起食欲下降，情绪也会变得比较烦躁，适当吃酸甜可口的水果，可以起到促进食欲的作用，还可以补充身体的膳食纤维和维生素。

1个回复 2021/4/20 17:21:00

你好，月经期间是可以吃橙子等水果的，但不要吃冰冷刺激类食物就可以了，水果不可以吃冰冻的，常温下的均可以食用。一般来讲，月经期间食用水果，没有多大的禁忌。对于凉性水果，像梨，西瓜等需少量食用些为宜。另外需多经期多注意保暧，注意清洁卫生为宜。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

不是的，当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，实测体重超过标准体重20%以上者成为肥胖，肥胖症形成与摄入多和缺乏必要的运动和锻炼有关，可以说肥胖与月经期没有关系，在月经期，热量摄入过多，与肥胖也有一定的关系。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

女性月经来潮期间可以适当的食用水果，常用的水果可以吃一些苹果，香蕉，葡萄，火龙果等等。建议适量的食用，避免大量食用为好，以免过多生冷刺激影响月经血的来潮，导致月经量的减少。月经来潮期间食用水果外还可以多喝一些粥类的食物，注意腹部的保暖情况以及加强个人的卫生情况。

1个回复 2021/3/30 14:34:07