生理期是每个女人都会经历的，月经期间的护理是非常重要的，子宫对于每个女人来说是宝贵的。现代女性总是自恃拥无时尚的生活观念，即便正在月经期间，做事情皆是毫无禁忌，殊不知这些行为正在损害我们的健康。那么，女人月经期间坚决不能做的事情有哪些？不适宜拨牙在经期拨牙，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜的排放，带走较多的组织激活物质，将...

保健误区2017-03-29

女人在月经期间要多喝些红糖姜水，能促进污血的排出，并且可改善四肢寒冷的情况，可以起到温暖小腹的作用，能促进经血顺利排出，月经期间可以吃些红豆粥，红豆粥具有排毒养颜的作用，月经期间吃什么食物可排尽体内污血？月经期间吃什么排污血1、多吃点姜枣红糖水：红枣具有调理气血的作用，生姜具有温暖身体的功效，能改善四肢冰凉的现象，月经期间喝姜枣，红糖茶能促进体内污血的排出，并且可以加快人体的新陈代谢功能，可促进毒...

妇科知识2018-05-28

月经期间不能有性生活是常识，大多数妹子在月经期间已经难受得不行了，恨不得把自己的另一半一脚踹走，更别说啪啪啪了。但也有少数男女觉得月经期间性生活不担心怀孕，反而会更刺激，但这其实暗藏很大的风险。下面我们就来看看月经期间性生活有哪些危害？月经期间性生活导致经血量多，经期延长。因双方兴奋，阴茎进入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。月经期间性生活导致子宫内膜受感染。此时同房，男性生殖器可能会...

日常保健2017-09-30

1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。3、阴部与足部要分开洗。4、不要洗冷水浴。5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。1、在公共浴室不乱放衣物；2、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；3、不与其他人换穿衣服，尤...

其他疾病2017-07-13

有很多女性在每个月来月经的时候会伴随着痛经，而在痛经的时候有些还有想吐的感觉，这就让很多女性感觉到奇怪，自己是来月经，怎么跟怀孕一样要吐呢？其实，这是因为身体内的激素高引发的。月经期间为什么想吐？由于在来月经时，女性的子宫内膜及血液内的前列腺素都会升高，前列腺素可以让子宫兴奋，导致肌肉强烈收缩、子宫缺血、缺氧而感觉疼痛，这是造成痛经的主要原因。而当大量的前列腺素进入血液时就会导致胃肠道肌肉收缩，所...

痛经2018-06-10

女人一个月总有那么几天很累萎靡不振，有些女人甚至会像生了一场大病一样，疼痛难忍卧床不起，女人本身体质就比较虚弱，月经期的女人更需要呵护，女人要知道爱护自己，这样才能能够更好地工作和生活，那么在月经期女人应该如何保养自己呢?经期期间要有哪些现象需要特别注意呢？一块来看看吧!1、时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是...

保健误区2017-01-26

月经期间，女性身体或多或少会有不适，但是月经期间也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。那么，月经期间吃什么排毒快？月经期间吃什么排毒快？1、绿豆：在我们过的中医中，普遍认为绿豆是可以解百毒的，而且经常的食用绿豆是可以很好地帮助身体排毒。如果是在月经期吃绿豆的话是可以加强身体毒素排出体外的。2、水：水是身命之源，如果一个人的身体缺水那么自身的排毒系统会跟着下降的。当身体的水分充足...

成人性教育2017-12-24

月经期间腰酸可通过热敷、按摩、药物治疗、适当运动、调整生活习惯等方式缓解。1.热敷：热敷能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻酸痛。可用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次15-20分钟，温度以感觉温暖舒适为宜。热敷可使腰部血管扩张，加快血液流动，带走局部代谢废物，从而减轻酸胀感。2.按摩：轻柔按摩腰部能放松肌肉，改善腰酸症状。按摩时可让家人帮忙，用手掌在腰部疼痛部位轻轻揉按，力度适中，避免用力过猛加重不...

妇产2025-03-12

月经期间同房后腹痛，可通过休息与保暖、饮用红糖水、药物治疗、心理调节、及时就医等方式缓解。1.休息与保暖：月经期间同房后，女性身体较为虚弱，此时应立即停止活动，找一个安静舒适的地方平躺休息。同时，要注意腹部保暖，可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部，温度以感觉温暖舒适为宜。热敷能够促进腹部血液循环，缓解子宫痉挛，从而减轻腹痛症状。2.饮用红糖水：红糖水具有暖宫散寒、活血化瘀的作用。准备适量的红糖，用开水...

健康科普2025-03-20

有些对于性生活有些疑问，有些人会问，月经期间能够啪啪吗？很多人都说不可以，为什么呢？如果我跟伴侣在她月经期间啪啪了怎么办？会不会对我们彼此的身体造成一定的影响呢？月经期间到底能不能啪啪？月经期间能啪啪吗？其实月经期间是可以的，但是呢我们是不主张，因为首先一个就是在月经期间性爱时，病菌容易进入子宫内，而经血可是非常适合细菌生长的，并且女性经期身体抵抗力也是非常低的。一旦感染就容易患上子宫内膜炎或者子...

夫妻生活2017-07-14

女性月经期该如何运动？在月经期间很多女性会出现身体不适，可以在月经前三天根据自己情况来选择运动形式，要以放松、舒缓、轻柔的运动为主。如初级的瑜伽形体操，或者在家做些简单的伸展动作。这些轻运动可以让血液循环更加流通，可以起到缓解压力的效果。运动期间一定要避开对腹腔施压，不能把腿位抬得过高。如果在运动期间有疲劳感，或者发现出血量变少或变多，应该立即停止运动。提醒：以上分析是对正常情况的女性适合，有特殊...

运动养生2017-03-09

很多女生一不小心就会在经期犯一些小错误，例如喝浓茶，吃酸辣食物等等，这些都是女人经期养生的禁忌，所以，女性朋友一定要知道月经期间注意事项，在生活、饮食、运动、药物使用等方面注意养生。 一、生活方面的注意事项 1、禁止盆浴方式洗澡 目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护...

养生常识2013-01-18

女性经期一定要注意自己的饮食，要知道什么能吃，什么不能吃。吃对水果对女性有很大的好处，吃错了，将损害身体。那么女性经期吃什么好呢？千万不可吃寒性水果，寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。西瓜的同伙还有香瓜、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、...

营养食材2017-06-26

月经期间缓解不适的方法有生姜泡脚、调节饮食、充足睡眠、适度运动、药物缓解等。1.生姜泡脚：生姜具有温经散寒、促进血液循环的作用。在月经期间用生姜泡脚，能够帮助温暖子宫，促进经血顺畅排出，从而缓解因经血淤滞引起的腹痛、腹胀等不适症状。可将适量生姜切片或拍碎后煮水，待水温适宜时泡脚，每次泡15-20分钟左右。2.调节饮食：在月经期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重不适。可以多吃一些温...

健康科普2025-04-26

女人在月经期间要增加铁元素的摄入量，要选择温热性的食物，千万不要吃寒凉的食物，月经期也不宜吃油腻的食物，油炸类食物会导致毛孔粗大，甚至还会导致女性月经失调，月经期吃哪些食物好？四种食物可在经期吃1、葡萄干：葡萄干具有补血的作用，能缓解贫血状况，也可以改善女性手脚冰凉的现象，葡萄干具有补血健脾生津等功效，能够缓解手脚冰凉以及腰痛等症状。2、龙眼果肉：龙眼果肉中富含维生素和铁元素，铁元素是合成血液的重...

疾病预防2019-01-22

月经期间如何治疗念珠菌阴道炎？在平时，一旦念珠菌阴道炎发作，我们可以选用药物来进行治疗。但在非常敏感的月经期间，最好不要给阴道用药，以免将阴道细菌带入盆腔等器官。此时，可以用苏打水清洗外阴，方法是：用2%～5%的小苏打兑水冲洗阴道，每天1～2次，冲洗后要擦干外阴，保持外阴干燥。小苏打可改变阴道酸碱度，对霉菌的生长繁殖有抑制作用。除了清洗外阴部外，还有许多细节需时刻注意：一、换掉紧身裤除了内裤要保持...

阴道炎2016-11-08

女人在月经期间要勤换卫生巾，并且要注意阴部的清洁，经常用温开水清洗外阴保持私处的清洁，减少外界不良因素的刺激，并且要选择宽松的服饰，保持私处通风透气，最好使用专用的洗液去除异味，女性经期有异味该怎么办？1、勤换卫生巾：女人在月经期间要勤换卫生巾，避免私处致病菌的感染，经常换卫生巾可以有效避免私处异味的产生，并且要保持私处的清洁卫生，尽量选择吸水性好的卫生巾，可以有效避免私处异味。2、清洗阴部：女性...

妇科知识2018-05-29

经期腰痛是女性比较常见的问题，月经期间要注意腰腹部保暖，避免腰腹受寒，并且要注意生活起居的调节，月经期间要选择温热性的食物，千万不要吃寒性的食物，月经期间要注意增加营养的摄入，多吃些营养丰富的食物，女性月经期间腰痛怎么办？教你几个妙招赶跑腰痛1、经期腰痛要注意多休息，避免过度劳累，可以通过热敷的方式来缓解疼痛的感觉，尽量做好腰腹部的保暖工作，排除体内的湿气和寒气，热敷能促进血液循环的速度，可以很好...

热点文章2018-10-18

月经期间会怀孕吗？别以为月经期间爱爱就不会怀孕了，专家表示，月经期间不戴套爱爱一样会有可能怀孕。因此，还没准备要宝宝的夫妻，千万不要以为月经期同房就不会怀孕。月经一向准时的小李，这个月却迟迟没有动静。小李很纳闷，可是一天天过去，小李还是犹豫了，买来测孕试纸一测，小李傻眼了。试纸上清晰的两道杠让小李哑口无言：“我只和老公在月经期有过一次，没有采取避孕措施，这样也能怀上？”解放军第202医院优生优育研...

备孕2013-05-13