更年期不仅仅是女性的“专利”，男性也有更年期。男性更年期的症状有哪些，又该如何调理，来看看中医是如何调理男性更年期的吧。男性更年期的症状1、脑功能减弱：表现为对外界反应能力迟缓；睡眠质量下降，早睡早醒；记忆力下降；眼睛老花，容易疲劳，看书久后感头痛、头昏；听力明显减弱，开始怀念童年往事。2、躯体机能减弱：表现为味觉减退，对食物口味改变，想吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食。嗜吃零食，特别是蜜饯类；牙齿松...

中医男科2017-04-29

大部分女性都会在45～55岁这个年龄阶段进入更年期。女性更年期的症状表现主要有脾气暴躁、性格不稳定等。更年期有许多危害，多加了解更年期知识是女性的首要任务。下面我们就来看看女性更年期的症状表现有哪些。更年期女性的表现更年期妇女最显著的变化是月经的改变，除此之外，在自然绝经的前后常常出现一些症状，如阵发性潮热、头痛、心律不齐、血压波动、浮肿、失眠、多梦、记忆力减退、性情急躁、多疑多虑、甚至哭笑无常。...

女性更年期2017-08-10

说起更年期，我们一般都觉得只有女人才会有更年期的症状，却不知道男人也是患更年期的。男人更年期如何缓解呢？下面告诉你男人更年期吃什么药好。男人更年期一定要吃药吗？不一定。如果你只是月经慢慢地没有了，并没有什么特别不舒服的感觉;或者月经3个月不来，再来，来一点点，甚至干脆不来了，没有太明显的症状;或者只有轻微症状，比如一天有一两次出汗，睡觉也好，心情挺开朗，你也不难受，就不用去医院看医生或吃药。因为，...

缓解更年期方法2015-10-25

相信大多数的人都认为只有女性才有更年期，但其实男人也有更年期的，所以大家很想知道男性更年期的年龄是多大，说到更年期很多这都是女性的疾病，其实这是一个错误的认识，更年期是不分男女的，不管女性还是女性都会有更年期，可能很多人对于男性的更年期不是很了解，不知道男性更年期是从多大的年龄开始，今天就给大家介绍一下男性更年期是什么时候呢。男性更年期年龄男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐...

男人2016-06-04

更年期对于女性来说是比较重要的一个时期，这个时候女性的生理和心理都会发生一定的变化的，这些变化都是会影响我们的生活的，所以在生活中必须关注更年期的女性，提醒她注意诸如饮食之类的生活细节。一、控制热量，预防肥胖更年期女性应控制饮食量，宜选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食。每日250～400克主食，以米、面、粗粮、豆类、薯类为首选。二、低盐、低脂饮食更年期女性饮食应清淡，每天食盐应控制在6克以内，...

缓解更年期方法2013-04-26

女人更年期应该会发现这些变化，月经逐渐减少，经期间隔时间延长，直至逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后渐渐停止。那么更年期的女人吃什么好？女人更年期吃什么好首先要注意钙的补充，因为更年期女性容易引起骨质疏松而且容易失眠，当大脑缺少钙就会容易激动。适当补充含钙质的食物，可以让人的情绪保持稳定，同时钙质可使骨骼坚固预防骨质疏松。富含钙的食品有如骨汤、牛奶、各种豆类及豆制品。更年期的女性...

女性更年期2017-07-14

更年期综合症，是女性在更年期期间出现的不适反应，症状有轻有重，其实更年期症状主要和身体的自身状况有很大关系，如果体质好，症状就轻，反之就会很重。身体状况好不好主要取决于身体的营养状况。一个多年都不注重饮食，生活习惯也不好，到了更年期年龄肯定会出现症状。随着现代生活的加剧，所有人的压力都在增加，尤其是现代女性各方面的压力都在增加，甚至许多女人都存在“更年期”提前的表现，特别是“蜗居”在城市中的高压女...

食材档案2015-05-07

面对更年期的生理与心理的双重变化，我们要有充足的心理准备在家庭护理上，做好更年期的保健工作，预防更年期疾病的出现。女性更年期保健要防失眠睡前不看书、学习：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即便躺在床上，也难以入睡，时间长了还容易形成失眠症。睡前不要吃东西：“胃不和则卧不安”人进入睡眠状态后，机体中有些部分的...

日常保健2016-03-17

到了一定的年纪之后，女人都会开始出现更年期。当女人进入更年期之后，会出现容易烦躁或是失眠等情况发生。如何改善更年期呢？更年期女性有什么症状1、体重增加常见的是腰部和下腹增胖。2、指甲变化手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。3、体味变化激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。4、皮肤干燥或瘙痒激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。5、心悸更年期的女性很容易受到外部环境因素的影响，往往一点点的风吹草动...

妇科症状2017-02-09

不只是女人有更年期，男人的更年期也是非常的典型。那么，男人更年期的症状有哪些呢？男人更年期如何缓解呢？男人更年期有哪些表现？1、皮肤松弛、瘙痒更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。2、内分泌紊乱男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，...

养生常识2017-12-21

我们都知道女人到了一定的年纪就会进入更年期，但一些坏习惯也会促进更年期的提早到来，比如减肥过度。那么，更年期综合症的表现有哪些？今天小编为你说说更年期综合症的表现，让你测测自己是否进入更年期了。案例：年仅三十岁的白领张女士最近老是头晕目眩、而且总是出现注意力不集中、失眠健忘等症状，有时莫名的伴有情绪烦躁，这样的状况已经持续长达半个月，到医院检查后，结果让她很吃惊，医生告诉她这是由于她过度减肥导致更...

更年期症状2015-10-24

女性更年期容易引起各种身体不适，例如失眠、暴躁、喜怒无常等，这种情况被称为“更年期综合症”，更年期综合症是非常影响日常生活的，那么女性朋友遇到更年期应该如何调理好身体从而避开更年期综合症呢？更年期有什么症状表现？中医认为，更年期综合症也要分“虚、实”，属“虚”的人容易表现出肾气不足、冲任未充，或者是肝肾功能亏欠，以及经血不调；而实证的女性则有气滞血瘀、闭经等情况出现。一般来说，女性遇上更年期有以下...

中医妇科2017-06-09

更年期肥胖是更年期症状的表现特征之一，其产生原因有多方面，新陈代谢缓慢造成脂肪堆积，营养过剩也是造成更年期发胖的原因之一，生活中缺乏锻炼，热能的消耗降低，收支不能平衡，从而造成了脂肪的堆积而形成更年期肥胖。更年期肥胖的病因机制：妇女更年期大体包括3个阶段，绝经前期，即闭经期前2～5年。绝经期，即持续闭经的第1年。绝经后期，即月经停止后至卵巢内分泌功能完全消失时期，也是女性进入老年期前的阶段。此期间...

其他疾病2017-07-20

更年期饮食1、控制热量，预防肥胖更年期女性应控制饮食量，宜选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食。每日250～400克主食，以米、面、粗粮、豆类、薯类为首选。2、增加钙的摄入量为预防骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。同时要补充维生素D，以增强钙的吸收。3、低盐、低脂饮食更年期女性饮食应清淡，每天食盐应控制在6克以内，肉类食物应控制在50～75克，食用油在25...

更年期综合症2017-03-16

更年期子宫出血是一种常见的妇科疾病，它是由于内分泌改变雌激素减少、FSH和LH升高、精神过度紧张、环境改变、过度劳累和营养不良造成的，那么更年期功血有什么症状呢？应该如何治疗呢？更年期功血有什么症状？更年期功血的妇女表现为子宫不规则出血，月经周期紊乱，经期长短不一，出血量时多时少，有时经血淋漓数月，伴贫血。BBT单相，阴道脱落细胞以底层细胞为主，或中、低层细胞。宫颈黏液结晶见发育较差的羊齿叶状，子...

更年期综合症2017-03-29

失眠是更年期最明显的症状表现之一，多发于女性更年期！严重危害处于更年期的朋友，那么更年期失眠症是什么症状呢？女性更年期失眠是一种常见的病症，会对女性的身心造成一定的伤害，下面我们来介绍一下更年期失眠的症状：睡眠不真实：缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。睡眠质量差：许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量...

其他疾病2017-04-07

更年期的饮食应该怎么吃呢？更年期是女性重要时期之一，保健也是很重要的一点。更年期的日常饮食应该做到哪几点呢？在这里，不仅要为大家介绍更年期的饮食建议，还有适合更年期的食物推荐，千万不要错过了。更年期女性饮食怎么吃适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。适量大豆制品。每日摄入适量大豆制品可缓解女性的更年期症状。...

女性营养2017-05-17

女性更年期到了要怎么调理和抗衰老呢？女性更年期开始后就要注重调理以及抗衰老，饮食上可以尝试吃一些有这些功效的食物。接下来，为女性朋友们盘点一下更年期要怎么吃能抗衰老吧。更年期抗衰老吃什么杏干和杏仁：《黄帝内经·素问》把杏列为五果之一，提出“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为宜，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。常吃杏干、杏仁能延年益寿。桑果汁：用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素E、C，以及微...

女性营养2017-11-05

更年期是女性的一个特殊时期，那么女性更年期要注意哪些呢？女性更年期饮食有哪些禁忌呢？下面就来了解一下更年期女性忌吃的四种食物。更年期女性忌吃的四种食物1、辣椒性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。”女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤当忌吃。2、炒米又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火...

缓解更年期方法2015-12-30

妇女更年期综合征是由内分泌、卵巢、精神、社会文化等多种因素相互影响的结果，是绝经前后的一种病症。一般来说女性患有更年期综合征的比例比较高，下面我们就来了解一下妇女更年期的症状、病因、预防方法。妇女更年期的病史1.在更年期发病(更年期一般指绝经前一年至绝经后三年)，或有创伤、手术切除、盆腔放射治疗而损伤卵巢的病史。2.绝经期间，月经初呈周期紊乱，经量减少或增多，尔后月经逐渐闭止。3.常有植物神经功能...

缓解更年期方法2015-10-20

女性更年期吃什么？吃15种食物有益健康1、鸭肉鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品，对于女性更年期阴虚火旺者食之最宜。2、西红柿西红柿中含有红番茄素，在烹饪之后其中的营养元素更加容易被人体吸收，还能帮助预防癌症和动脉硬化，对女性更年期易烦躁也有很好的治疗效果。3、甲鱼甲鱼性平味甘，有滋阴作用。肝肾阴虚，或阴虚内热，出现手足心热，或烦热不安，或头昏腰酸、月经紊乱不止，或烘热汗出、舌苔光剥者，最宜食之。...

更年期综合症2017-03-13

更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期抑郁症患者常有某些躯体或精神因素作为诱因，最更、意义事件及躯体疾病等；患者常常发生生理和心理方面的改变。妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦；若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。更年期抑郁症生理功能方面的变化多以消化系统、心血...

其他疾病2017-04-07

1、鸭肉鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品，对于女性更年期阴虚火旺者食之最宜。2、西红柿西红柿中含有红番茄素，在烹饪之后其中的营养元素更加容易被人体吸收，还能帮助预防癌症和动脉硬化，对女性更年期易烦躁也有很好的治疗效果。3、甲鱼甲鱼性平味甘，有滋阴作用。肝肾阴虚，或阴虚内热，出现手足心热，或烦热不安，或头昏腰酸、月经紊乱不止，或烘热汗出、舌苔光剥者，最宜食之。4、淡菜淡菜有补肝肾、益精血的作用。《...

更年期综合症2017-03-16

更年期综合症是更年期女性常见疾病，女性应积极治疗更年期综合症，以防诱发其他疾病。除了中西医治疗更年期综合症外，心理治疗更年期综合症更是关键。更年期综合症治疗方法1、心理治疗更年期常常会出现精神与心理状态的改变，因此更年期综合症如何治疗，心理治疗是首选。有很多女性认为更年期到来，就意味着衰老将至，她们怕衰老，心灰意懒，有恐惧感，感觉生活无趣，终日惶惶不安，感到困乏，但躺在床上又睡不着，早晨起床后浑身...

女性更年期2017-07-19

更年期的养生是要依据更年期的症状和特点来对症下药的，也就是说与平时的养生要稍有不同，那么主要要注意哪些方面呢？更年期如何养生会更好第一、更年期养生的快速治疗养生法是通过中草药来调理，因为更年期的症状因人而异，严重者必须要采用药物来调节，如果中草药实在吃不惯，也可以服用一些中成药。第二、更年期的人往往会出现心情烦躁，情绪不佳的状态，这时我们不可以任其自由发展，可以通过补充一些阿胶口服液来达到缓解的作...

女性更年期2017-07-18

女性在青春期的时候会来月经，而在更年期的时候会绝经。而绝经的病因有很多，很多女性都错认为是更年期到了，所以中年妇女应学会辨别更年期的症状。4招辨认更年期症状一、神经、精神症状头痛是常见的女性更年期表现，有时剧痛，常伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，惧怕发生各种疾病，因而到处求医作各种疾病检查。二、心血管症状潮热是最重要的女性更年期表现，往往是从头面部开始觉热、烧灼感、皮肤发红，发展向胸部...

更年期症状2017-02-09