忍不住暴饮暴食可能由心理压力、饮食习惯、激素失衡、环境因素、疾病因素等导致，可通过心理调节、调整饮食、药物治疗、规律作息、就医检查等方法改善。1.心理压力：长期处于高压状态，会通过神经内分泌系统影响食欲调节中枢，使人在情绪紧张时倾向于通过大量进食缓解压力。心理调节可帮助应对，如深呼吸放松，找朋友倾诉，也可进行冥想、瑜伽等活动，舒缓情绪，减少因压力引发的暴饮暴食冲动。2.饮食习惯：不规律饮食，如过度...

健康科普2025-03-03

暴饮暴食后第二天断食不能拯救肠胃，还可能带来不良影响，主要涉及肠胃功能紊乱、营养失衡、代谢减缓、胃酸刺激、心理压力增大等因素。1.肠胃功能紊乱：肠胃在暴饮暴食后需要一定时间来消化食物，此时本就处于超负荷运转后的调整阶段。若第二天突然断食，肠胃会因突然没有食物可消化，打乱正常的消化节律，导致肠胃蠕动功能失调，容易引发消化不良、腹胀、便秘或腹泻等问题。2.营养失衡：人体每天都需要摄入各种营养物质来维持...

健康科普2025-03-04

家庭支持告别暴饮暴食后第二天断食的习惯，可通过营造健康饮食氛围、给予心理鼓励、制定合理饮食计划、监督规律作息、共同参与运动等方式实现。1.营造健康饮食氛围：家庭应采购丰富多样的健康食材，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等，减少高热量、高脂肪、高糖食物的储备。在烹饪方式上，尽量选择清蒸、煮、炖等健康方式，避免油炸、油煎。同时，保持用餐环境整洁、安静、舒适，让进食成为一种享受，而不是压力。2.给予...

健康科普2025-03-17

肝硬化患者要注意饮食护理工作。肝硬化严重的影响了患者的正常工作和生活，肝硬化患者应该及时的进行治疗。肝硬化疾病患者要注意一些事项，肝硬化患者不要忽视自己的护理方法。肝硬化的饮食护理方法一、禁止喝酒和暴饮暴食。肝硬化患者严谨饮酒，也不能暴饮暴食，最好七八分饱。另外，清淡的饮食和良好的饮食习惯对肝脏的修复有很大的帮助作用。二、硬食的营养化。肝硬化患者多吃些富含维生素、微量元素以及矿物质的食物，通过新鲜...

肝硬化2017-04-07

暴饮暴食后第二天断食存在损害胃肠功能、导致代谢紊乱、影响营养摄入、引发血糖波动、造成心理压力等弊端，未来健康趋势应摒弃这种做法。1.损害胃肠功能：暴饮暴食时，胃肠负担已极大加重，第二天断食会使胃肠在过度扩张后又突然没有食物消化，胃肠蠕动节律被打乱，易引发消化不良、胃痛、胃胀等症状，长期如此还可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。2.导致代谢紊乱：人体的代谢需要稳定的能量供应。暴饮暴食后第二天断食，身体会误以...

健康科普2025-03-09

暴饮暴食后第二天断食，身体会出现能量代谢改变、消化系统调整、激素水平波动、心血管系统变化、免疫系统反应等情况。1.能量代谢改变：在断食初期，身体会优先消耗血液中的葡萄糖来提供能量。随着断食时间延长，当血糖水平下降，肝脏会将储存的肝糖原分解为葡萄糖释放到血液中，以维持血糖稳定。若肝糖原储备耗尽，身体会开始分解脂肪，产生酮体作为替代能源，此时基础代谢率可能会有所下降，以减少能量消耗。2.消化系统调整：...

健康科普2025-03-14

对于青光眼这个疾病来说，需要我们注意饮食和生活，下面介绍一下避免暴饮暴食预防青光眼的发生。避免暴饮暴食预防青光眼的发生一、避免暴饮暴食预防青光眼暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。二、生活上注意预防青光眼保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引起青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要...

青光眼保健2013-12-29

闭经了怎么办1、保持良好乐观的心态很多患者出现闭经其实是因为长期精神过度的紧张、恐惧等不良的心理情绪导致中枢神经系统与下丘脑的功能失去了协调而引起了闭经。女性朋友在出现闭经的情况下一定要注意调整好自己的情绪，保持愉悦的心情，注意情志的调畅，使气血能够通畅，才能血行畅通。2、注意合理的饮食毕竟一定要注意不要暴饮暴食，少吃肥腻、酸涩性食物。很多肥胖的人就容易出现闭经，在中医学生认为，身材过于肥胖，有喜...

月经不调2017-04-07

香港一项研究显示，出生时体重超重或出生后3个月内过度喂养的宝宝，长大后变成小胖子的概率远远超过普通宝宝。 香港大学的研究人员通过对8000名1997年出生的宝宝跟踪调查发现，那些出生时体重超重或出生后3个月内体重增长超过平均水平的宝宝，7岁时长成小胖子的概率要比正常宝宝高出150%。出生后3个月至1岁期间过度喂养的婴儿，7岁时长成“肥童”的概率要比正常宝宝高165%。 研究人员还发现，用奶...

宝宝奶粉2011-09-05

暴饮暴食后狂吃和第二天断食都有较大危害，涉及肠胃负担、代谢紊乱、营养失衡、血糖波动、心理问题等方面。1.肠胃负担：暴饮暴食后继续狂吃，会使肠胃在短时间内承受极大压力，易引发消化不良、胃胀、胃痛等症状，长期如此还可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。而第二天断食，肠胃在经历前一天的过度工作后突然没有食物摄入，会打乱正常的消化节律，也可能引起肠胃不适，如胃酸分泌过多导致烧心、反酸等。2.代谢紊乱：暴饮暴食后狂吃...

健康科普2025-03-08

首屏柯大夫2013-03-06

健康时尚柯大夫2013-01-11

新春佳节大街小巷张灯结彩人们笑语欢腾洋溢着节日快乐的笑容亲朋好友欢聚一起，互相拜年免不了吃吃喝喝在吃吃喝喝当中一定要做好合理饮食忌暴饮暴食当心以下疾病“找上门”一、急性胰腺炎急性胰腺炎是指多种病因引起的胰酶激活后引起胰腺组织的自身消化、水肿、出血，甚至坏死，继以胰腺局部炎症反应为主要特征，伴或不伴有其他器官功能改变的疾病。1病因常见病因为胆石症（包括胆道微结石）、高甘油三酯血症、乙醇。国内以胆石症...

医院动态2024-02-18

1）不暴饮暴食：饥一顿饱一顿，饮食不规律，胃肠道充盈与排空会失去常度；而暴饮暴食，可突然加重胃肠负担，加大食物的机械性刺激。如此会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。（2）忌生、硬等难消化食物：生、阑尾炎食物硬等难消化食物，加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。以及高热量，高糖，高脂肪的食物。禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。慢性阑尾炎患者饮食宜保持清淡，多食富含纤维...

其它疾病2014-02-12

减肥内页病友圈列表位2014-09-17

太田痣的饮食禁忌主要有哪些？在我国医学史上临床证实，太田痣是我们现在最为普遍的皮肤疾病，很多患者为此病困扰，为了配合太田痣的治疗工作，太田痣患者需要调整日常饮食，以免饮食不当，加重太田痣的病情。太田痣患者还要忌食腥发之物。腥发的食物常可引起过敏而导致病情严重，常使皮肤破损处扩大而难以康复。须忌食腥发的食物，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类食物也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积...

嫩肤美白2017-08-04

近来，武汉一男子本着“吃垮自助餐厅”的原则在一家自助餐厅吃饭，足足吃了4个小时，直到实在撑不下才离开。尚未回到家即腹痛发作，紧急送往医院急救，被诊断为急性胃扩张，需住院治疗，光住院费就得5000多元。 如何治疗急性胃扩张？ 急性胃扩张病人要暂时禁食，放置胃管持续胃肠减压，纠正脱水、电解质紊乱和酸碱代谢平衡失调。过度饱餐所致者，胃管难以吸出胃内容物残渣或有十二指肠梗阻及已产生并发症者应手术治疗。...

案例解读2012-12-01

国庆节将至，你是不是筹备着要好好睡上一觉休息，睡醒了再约上一班好友大吃大喝一顿？还是打算抱着薯条薯片把积攒的剧集一次性看完？小编提醒你，放假虽好，但可小心嗨过头搞坏人体，小心暴饮暴食。最近，韩国医学界认为肥胖并不是饮食习惯和遗传带来的问题，而是“精神问题”，必须采取治疗。虽然造成肥胖的主因是暴饮暴食，但实际上暴饮暴食是“痴迷饮食”的症状。韩国肥胖学会最近邀请精神健康医学和心理学教授，召开主题为“痴...

营养误区2014-09-30

面对美食，相信很多人都是受不了诱惑的，何况过年美食又特别多所以在春节期间就很容易暴饮暴食。同时亲朋好友相聚难免会有彻夜娱乐的情况，导致了生物钟混乱。那么过年放肆过，就应该调整自己的生活习惯开始养生了。年后要怎么调整饮食养生呢？1、开水、茶水解油腻春节大鱼大肉，煎炸焖炒样样有，这就免不了顿顿都油腻了。加上春节期间油炸的食物和甜点特别多，这就导致了整个人感觉一天没怎么吃东西仍然油腻腻肚子胀胀的。所以节...

泛健康文章2022-02-22

早产宝宝喂养经验谈 晓玲终于把宝宝哄睡着了，实在无聊，便开始给朵朵妈打电话：“哎，朵朵妈，你知道么，我有个同事早产啦!刚7个多月，听说得把宝宝放在医院保温箱1个月呢!我同事天天哭，后悔自己怀孕期间天天熬夜打游戏。”朵朵妈大吃一惊：“要放在保温箱里那么长时间啊，是不是还没过危险期啊?不知道这样的宝宝将来会不会和正常宝宝一样健康啊。这样的话，妈妈也没有母乳吧?看来你同事得好好想想怎么喂养早产宝宝...

新生儿2011-09-18

新春佳节同时也是团聚的时节，不少许久未见的亲友都会安排在春节假期期间进行大大小小的聚餐，俗话说“每逢佳节胖三斤”就是这个道理。一年到头到了春节吃吃喝喝自然是预约的事情，但如果没有注意好度暴饮暴食，带来的可能就不仅仅是肥肉那么简单。专家提醒：暴饮暴食可导致痛风痛风是让不少人十分惧怕的疾病，近年来，痛风有着发病率增加以及发病年轻化的趋势。痛风发病的根本原因就是体内尿酸水平升高，导致尿酸盐在关节和肾脏等...

四季养生2019-02-06