白领焦虑时应该怎么【资讯】

都市生活巨大的压力往往会使办公室白领感到焦虑,有什么方法可以有效缓解呢?除了要放松心态外,饮食也至关重要哦。在这里,为大家所要介绍的就是白领焦虑时应该怎么,快来看看吧。焦虑时什么好鸡蛋。大脑需要大量的B族维生素。否则容易出现易怒、焦虑等症状。鸡蛋、牛肉、猪肉、柑橘属水果等食物都含有丰富的B族维生素。绿茶。绿茶富含独特的游离氨基酸L-茶氨酸。L-茶氨酸是一种镇静剂,可直接或间接影响神经化学物质的...

职业人群营养2015-07-17

食道胀痛胸部喘气怎么回事【即问即答】

考虑是胃炎或食管炎。避免精神刺激与刺激性食物,少食多餐,清淡饮食。可能会出现消化不良,反流等症状,最好是能够一些容易消化的食物,对于油腻性的食物不要在接触,油腻性的食物有可能会加重反流症状,而且不利于恢复,患者少肥肉,奶油等,平时应该或者不油炸食物。晚餐不宜的过饱。睡前不要东西;烟,酒和咖啡不能,饭后不要平躺,睡觉应该把床头抬高避免胃酸反流。

2个回复 2018/10/12 15:11:51

我的性福应该怎么办?【即问即答】

你好,你的情况是正常范围内,至于你担心的因素,都与自身身体状态有关,并非病理因素.你朋友说的时间都是吹嘘的,你时间很正常.平时多参加锻炼,增强体质,些鱼虾,海鲜还有韭菜等对性能力帮助大的食物.要树立信心,性交要有节制,戒除手淫即可.

5个回复 2024/1/31 19:05:30

大年初二回娘家家宴怎么最健康?【资讯】

从古至今,我国都有大年初二回娘家的习俗。在过年期间也应该的健康才行,那么,在大年初二的家宴应该怎么最健康呢?接下来,为大家支支招,介绍一下大年初二的家宴应该怎么吧。大年初二有哪些习俗回娘家:大年初二,出嫁的女儿会带着丈夫及儿女回娘家拜年。这一天,回娘家的女儿必须携带一些礼品和红包,分给娘家的小孩,并且在娘家午饭。开年饭:正月初二谓之“开年”,从这一天开始,人们带着三牲、糍粑、煎堆等礼品...

营养搭配2017-01-29

冬奥会赛期教练李琰安眠药入睡出现失眠症状应该怎么办?【资讯】

昨日,本届冬奥会倒数第4个比赛日,短道速滑男子500米决赛中,武大靖两次刷新世界纪录为中国代表团拿下第一金,在随后的男子5000接力中,中国队再夺银牌。那一刻激动欢呼的除了队员、观众,还有一个更重要的人物:教练李琰。有报道称,李琰谈到本届冬奥会的压力,压力大到李琰只能安眠药入睡,“一片安眠药,两点钟醒一次。再一片安眠药,5点又醒了。”李琰说,只要是正常人,很难短时间内就平复下来,“我自己可以...

明星奇闻2018-02-23

备孕应该什么,备孕期间该怎么办好呢?【即问即答】

备孕前需要的就是服用叶酸,怀孕前三个月和怀孕后三个月都要服用叶酸片,服用叶酸可以预防胎儿神经管方面的畸形。同时在备孕期间要多瘦肉、牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜和水果,要多注意休息,不要过于劳累,也不要有抽烟喝酒等不良行为,远离有辐射、有毒有害的环境。

1个回复 2021/11/26 12:02:56

哺乳期应该怎么鲫鱼?【即问即答】

您好,可以煲鲫鱼汤,建议哺乳期期要注意营养的均衡,多蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

你好替普瑞酮胶囊应该怎么【即问即答】

你好,替普瑞酮胶囊通常成人每日3粒(以替普瑞酮计150mg),分三次饭后口服。可视年龄、症状酌情增减。如有其它疑问请拨打客服咨询电话400-636-5343。祝您生活愉快!

1个回复 2018/4/5 17:43:51

肾炎患者在饮食上应该怎么?【即问即答】

在适合蛋白质的供给量范围内,各种食物均可食用,优质蛋白占50%以上。

1个回复 2018/3/14 9:18:59

小孩应该怎么燕麦片?【即问即答】

小孩可以将燕麦片煮着,或者是用开水冲泡。 燕麦片中含有丰富的膳食纤维和微量元素,平时的生活当中适当一些可以促进胃肠道的蠕动功能,有助于吸附肠道当中的垃圾,可以促进身体当中宿便的排出有益于胃肠道健康。虽然燕麦片的口感比较好,但是在制作的过程中不要加入过多的糖,以免影响身体健康。

1个回复 2023/6/12 17:09:33

癫痫患者应该怎么【即问即答】

癫痫患者的饮食原则上与常人无别,最好是尽可能做到食品多样化,多富有营养、易于消化的食物,但是不要一下特别辛辣刺激性的食物,以免引起癫痫发作

2个回复 2017/12/23 18:10:59

剖腹产月子应该怎么【即问即答】

剖腹产月子应该甜食,甜食过多会影响正常的食欲。一周以内的饮食以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤,这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食,同时建议适当的点蔬菜水果,可以预防便秘的,同时建议注意不要辛辣刺激的食物等。

1个回复 2021/9/10 15:14:08

产妇产后发烧应该怎么【即问即答】

你好,你说的情况,你得弄清楚发烧的原因,是有什么炎症吗还是只是感冒了,建议多喝水,避免着凉,注意腹部保暖,饮食要清淡些,多蔬菜及水果,禁太油腻食物。放松心情,要保持充足睡眠,多休息,必要时看看大夫。祝健康!

1个回复 2021/12/10 5:10:13

您好血脂高应该怎么办,什么?【即问即答】

你好,这种情况需要到医院抽个血检查一下,看具体情况。可以服用些降血脂药物治疗。平时饮食上易清淡食物为主,五谷杂粮,多水果蔬菜等含维生素高的食物,不要油腻大的食物和甜食,尤其是动物肝脏类。加强身体锻炼。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

胃炎患者应该怎么丹小蜜丸【即问即答】

胃炎首先平时注意生活规律,不要熬夜,注意饮食调理,不要暴饮暴食,急性期可以少多餐,食用营养丰富易消化的食物。不要服用对胃肠黏膜有损伤的药物,不要食用辛辣刺激性的食物,不要饮用浓茶,咖啡及碳酸饮料等,可以热敷腹部。治疗胃病的药物一般需要饭前服用。具体用药情况,谨遵医嘱服用。

1个回复 2024/6/19 15:22:17

肾炎患者在饮食上应该怎么?【即问即答】

在适合蛋白质的供给量范围内,各种食物均可食用,优质蛋白占50%以上。

1个回复 2018/3/14 9:18:59

肺炎可以冰糖雪梨吗?应该怎么治疗?【即问即答】

冰糖雪梨是可以的。针对咳嗽,可以服用止咳的糖浆,川贝枇杷膏就挺管用。另外还需要进行抗炎治疗。祝宝宝早日康复!

2个回复 2021/9/7 20:29:35

避孕药应该怎么【即问即答】

从你的描述来看,不用担心,如果没有呕吐,是有避孕效果的。紧急避孕药会影响体内激素水平,会导致月经紊乱甚至不孕可能,因此紧急避孕药不能多,理想情况是一年控制在3次以内。作为常规避孕措施失败的一种补救手段,尽量避免服用,可选择别的避孕措施。

1个回复 2021/9/15 11:17:19

产妇产后发烧应该怎么【即问即答】

你好,你说的情况,你得弄清楚发烧的原因,是有什么炎症吗还是只是感冒了,建议多喝水,避免着凉,注意腹部保暖,饮食要清淡些,多蔬菜及水果,禁太油腻食物。放松心情,要保持充足睡眠,多休息,必要时看看大夫。祝健康!

1个回复 2018/6/29 14:08:06

肠息肉术后应该怎么【即问即答】

肠息肉手术之后,避免含纤维高的食物,如芦笋、南瓜藤,以免摩擦创面导致出血,影响到创面的愈合。可以流质或半流质的饮食,要适量的喝肉汤、米汤、蛋汤,还可以适量的小米粥、面条、稀饭等食物。症状缓解之后主要以清淡饮食为主,可以适量的多些新鲜的水果和蔬菜,以及谷粒等食物。

1个回复 2021/8/13 17:02:07

沈阳白癜风的饮食应该怎么【即问即答】

你好,一般来说白癜风对饮食的限制不大,需要注意的是,平时不要熬夜劳累压力不要大,注意放松,不要有心理压力,有些白癜风对心理上会产生影响,一定要注意避免,这些都是可以加重病情的因素

1个回复 2019/7/19 17:24:47

韭菜回奶吗?应该怎么办【即问即答】

韭菜有可能会影响一些乳汁的分泌,但不至于造成严重的后果,也就是说在哺乳期间不会因为一次韭菜就会造成母乳彻底没有,达不到这种效果。如果乳汁分泌减少,可以多一些汤类的食物,促进乳汁的分泌。也可以用毛巾热敷乳房进行按摩,这样促进乳腺管通畅。对于乳汁的分泌也是有帮助的。

1个回复 2021/11/26 14:55:50

坐月子,应该怎么?【即问即答】

你好,女性在月子期间要多喝鸡、鱼、排骨、猪脚、蛋花汤等来加强营养,避免生冷及辛辣刺激性食物,适当下地走走来促进身体恢复。

1个回复 2018/8/1 15:56:36

胖大海应该怎么,才好呢【即问即答】

你好,胖大海可清宣肺气、利咽解毒,适于发音突然嘶哑并伴咳嗽、口渴、咽病等症,但其主要还是适于因风热邪毒引起的音哑,不适于烟酒过度引起的嘶哑,对于一些突然失音或脾虚者,还会导致咽喉疼痛。“是药三分毒”,中草药茶不宜长期饮用,冲泡药茶咨询医生。

1个回复 2021/11/15 16:30:57

东西就胃疼应该怎么办?【即问即答】

东西就出现胃疼,首先要用颠茄片或者是阿托品缓解胃部疼痛,尽快去医院做胃镜检查查看引起胃疼的原因。如果是存在胃炎可以用抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜药物以及抗感染药物进行治疗,可以服用奥美拉唑、果胶铋剂、克拉霉素等,只要坚持服药是可以缓解胃疼的。

1个回复 2021/4/20 17:12:18

孕期应该如何科学饮食【资讯】

很多孕妇都在问:孕期应该怎么才对呢?毕竟孕期已经不是一个人在,宝宝也要吸收营养。我们来看看答案吧。在孕早期,孕妈妈活动量比较少,需要的能量会少一些,包括减少油脂的摄入,其中脂肪包括脑细胞合成需要的必需氨基酸。到了孕中期,这是胎宝宝快速增长的阶段,在饮食摄入量上适当增加,并没有绝对禁忌。不管是哪个阶段的孕期,对于孕妈妈的食物构成比来说,一般建议以碳水化合物为主,包括蔬菜水果,占40%左右,其次是...

孕期食谱2017-03-30

孕妇得了白癜风应该怎么办【资讯】

白癜风患者在饮食上应该注意什么?孕妇得了白癜风应该怎么办?1)加强日常防护是很重要的,少辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少,可以多花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处,另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗,以免延误病情,你也可以提供一下详细病情,以便我们针对性指导,祝早日康...

白癜风孕妇患者2016-08-09

女人养生应该怎么?5种女人养生必的食物【资讯】

女人们除了在乎自己漂亮不漂亮,然后就是身体了,确实有个好的身体很重要,尤其是又到了养生的一个好时机。下面是为大家整理的女人养生应该怎么,一起来学习下吧!女人养生必食物1、西兰花很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花,它含有抗氧化剂,有延缓衰老的效果,是一种对女人非常有用的抗衰老食物。是女性朋友美容养颜不能错过的一种食物。2、大蒜排毒清肠,预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等...

女人2018-02-01

燕窝营养价值高应该怎么?“【资讯】

燕窝应该怎么呢?燕窝是一种名贵的补品,也是大家做熟悉的营养品之一。不过,想要燕窝发挥作用就要了解燕窝的法需要注意哪些,以及燕窝的种类。今天,不如就来一起看看关于燕窝的常识吧。燕窝的营养价值燕窝主要含的是水溶性蛋白质,以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质,能促进细胞组织的生长和再生,因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用,帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质,...

健康知识2015-10-13

4个月宝宝流口水怎么办?应该怎么去调教呢?【即问即答】

你好,四个月的宝宝手流口水是正常的现象,宝宝正处于口欲期,所以喜欢手,只要将宝宝的手洗干净,让他是没有关系的,4个月宝宝还没有习惯吞咽反,所以喜欢流口水。等到孩子稍微大一点的时候,一般到六七个月的时候,就不怎么手了,也可以给宝宝买磨牙棒,可以锻炼牙龈,帮助宝宝长牙。

1个回复 2021/11/8 9:57:47

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