1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。3、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部...

瘦脸2013-02-05

每一位女性都想要“S”形的身材，那傲人的胸部就是不可或缺的。可是并非每个人的胸部都浑圆美丽。丰胸也就成了女性颇为关注的问题。下面，小编就给你介绍6款丰胸食谱，轻松造就迷人事业线。丰胸食谱一、酒酿鸡蛋材料：鸡蛋、酒、红糖做法：首先，将鸡蛋煮熟，剥壳放入酒酿中，加入红糖和适量水，到微波炉里加热2分钟，在月经前早晚食用一次，对胸部的丰满效果更好。功效：酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，能保持胸部坚实。酒酿发...

营养饮食2014-12-18

卧蚕让眼睛看起来更迷人，笑起来更具亲和力，是很多爱美女性美丽提升的不错之选。但卧蚕不是人人都有的，很多爱美人士通过手术整形来改善眼部，拥有卧蚕。三个卧蚕再造手术1、自体脂肪卧蚕再造自体脂肪卧蚕再造术是通过手术的方式将人体自身脂肪较丰富的部位，如腹、臀、大腿等处的脂肪，用吸脂方法吸出，经过纯化处理成纯净脂肪颗粒后，注射植入到眼台处，以达到卧蚕再造的目的。2、自体真皮卧蚕再造自体真皮卧蚕再造术是通过手...

眼部整形2015-08-07

英国和捷克研究人员最新发现，吃大蒜会令男人的腋下汗液气味“更迷人”，使他们更易赢得女性芳心。据研究人员解释，大蒜具有杀菌、抗癌、提高免疫力等功效，是一种健康食品，而男人体味中释放出的“大蒜信号”无异于告诉女性：本人身体健康、值得托付！吃大蒜，会导致口气难闻，一向被视为“约会杀手”。不过，英国《每日电讯报》11日报道，英国斯特林大学、捷克查理大学研究人员提出了新见解。最新研究显示，咀嚼大蒜后造成“口...

健康新闻2017-04-06

肚子上有赘肉怎么办？如何瘦出平坦小腹，看着其他姑娘穿着露肚脐装，是不是十分艳羡也想展示好身材呢？今天小编就为大家介绍几种瘦腹运动，让你拥有迷人腹肌。大家一起来学学吧。初级版小腹训练一开始我们可以先试试比较初阶的训练，让身体知道你即将要开始运动了。做之前一定要先做好暖身，把身上的筋都暖开，身体才不会受伤。只要准备瑜珈垫、舒适的运动服装、水以及运动鞋。长发的女孩也可以先把头发绑起来，才不会被头发干扰训...

减肚腩2017-03-10

丰胸食物1、谷类谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。丰胸食物2、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。丰胸食物3、鱼...

胸部整形2017-10-30

你正在为没有迷人的胸部而担心吗？其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面介绍的17种食物制成的6道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！1、山药+青笋+鸡肝营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则...

胸部整形2017-03-17

想要拥有明星一样迷人又修长的双腿吗？究竟哪些才是瘦腿的简单方法，今天为大家推荐几种瘦腿方法，这些日常生活中都可以做到哦，一起学做起来轻松瘦吧。按摩瘦腿此种腿部减肥方法的减脂原理是：通过对腿部穴位的直接按摩可促进腿部的血液循环以及淋巴系统循环，从而增加新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排出，进而可起到消除腿部浮肿的现象。另外，腿部按摩还能有效调节荷尔蒙的分泌状况。因此，有腿部减肥需求的MM千万不要错过此...

瘦腿2017-06-19

在当今的社会里，追求美的人越来越多，整容的现象也越来越被大家接受。但是整容的花费比较高，风险也很大，很多人都望而却步。除了整容之外，还可以通过运动和按摩的方法让自己拥有美丽的身体和脸蛋。下面就向大家介绍如何打造美丽的瓜子脸。拥有迷人的瓜子脸是很多女性渴望的，因为现在流行小小的瓜子脸。我们可以通过平时正确的按摩手势塑造迷人的脸型。通过整个脸部的按摩，能够促进血液的循环，让脸部的新陈代谢更加旺盛，有利...

颌面整形2016-12-29

瘦脸美颜操1。将眉毛往上扬起，眉头深锁。用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。2。用双手拇指将鼻孔压住往上挤。让鼻孔一张一缩。将眼睛张开到最大然后放回。3。快速眨眼20次。眼球上下左右转圆圈。将嘴唇往内吸。嘴唇往外伸出。4。用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回。用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回。5。闭嘴唇将两颊鼓起然后放松。大声发出”哇”的声音。发出”E”的发声。将嘴巴用力张到最大然后放回。6。上下牙...

颌面整形2017-01-03

夏季是甩掉厚重大衣，换上清凉夏装，露出迷人的身材的季节。因此有些肥胖患者为了在夏季尽快实现减肥，拥有迷人身材，自行使用药物减肥，那么脑力宝丸可以用于减肥吗？身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其...

用药指南2014-07-25

下巴在脸部五官中起着至关重要作用，能拉长脸部比例，让脸部看起来更加立体感，增强轮廓性，很多女性会通过整形的方式让下巴变尖，这样能协调上下美感，让脸部变得更加和谐小巧，那如何才能拥有迷人的下巴呢。怎么做才能拥有迷人的下巴？1、膨体垫下巴膨体属于常见的丰下巴材料，有极微细的空隙，有利于组织细胞向其内生长，同时也有很好的组织相容性，在体内稳定，很少出现排异反应。另外膨胀材料也能和自体组织牢固结合，所以放...

百度柠檬文章2021-08-23

一双迷人大眼是许多小眼睛爱美者梦寐以求的，不仅迷人而又魅力，而且还能展现个性的灵动与神采，因此选择做双眼皮整形的爱美者很多，但是因为技术医生不专业，双眼皮术后失败的也不少。双眼皮失败的原因：1、埋线重睑，脱落或未出现重睑。2、切开或埋线法重睑，因吸脂过多至眼窝凹陷多皱，外观衰老。3、双眼皮过宽，过窄，过长，过短，双侧不对称。原因为设计不当，设计线过宽，过窄过长，过短，双侧不对称，切开时未按设计线切...

眼部整形2016-12-13

娇好的身姿，迷人的双腿一直是每位爱美女性关注的焦点，由此，瘦腿顺理成章成为当今时代的主流旋律。如何才能瘦腿是MM们一直在寻找的答案，今天在此，就为大家介绍几种轻松快速瘦腿的方法。洗澡时用热水和冷水按摩每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的...

瘦腿2016-08-02

日前，倪妮在法国巴黎期间拍摄的珠宝大片曝光。倪妮身着简约露肩长裙，锁骨迷人、笑容明媚。像倪妮这样瘦到亮出漂亮的锁骨，是不少女生梦寐以求的事，但是想要达到效果可不简单。小编这就给大家推荐瘦锁骨几款运动。郑多燕瘦锁骨动作一、双手合十手臂侧提运动说明：运动次数16次，可做4-8回肌肉运动部位：肩膀、胸肌1、吸气：双手合十在胸前叠合（不可超过耳垂位置），将手臂短促的上提、下压4次。2、吐气：转向右侧，手臂...

完美塑身2015-09-01

打造迷人笑容，你需要从外到内，从可爱的小酒窝，到温柔的苹果肌，再到白白亮亮的牙齿，这种攻击有外深入人心，想要不吸引人的注意也不行啊。跟着我的步伐，摩擦摩擦，美丽出来咯。三种人造酒窝的方法，让小酒窝“呼之欲出”1、缝扎法缝扎法是酒窝整形中最常选择的一种方式，又称缝线法，酒窝整形直接在颊面酒窝的位置上，用丝线缝扎使肌肉和真皮相连形整陷窝。2、切开法切开法是在口腔内的颊粘膜上，作长2厘米的竖切口，分离粘...

颌面整形2015-04-13

今年超流行露脐装，想要Hold住它，就必须要没有小肚子，下面教大家三组减肥动作，分享收腰瘦肚子的最快方法，轻松拥有迷人的马甲线，一起来学学吧！三组小动作让你拥有迷人马甲线第一组；1、身体平躺在瑜伽毯上，双手打开，双腿并拢，膝盖弯曲，脚后跟和膝盖靠近后。2、将膝盖往胸前靠近，重复10次即可。可以起到瘦肚子瘦腰的功效，也能锻炼到腿部的肌肉，让你的下半身更有曲线美。第二组；1、仰卧的姿势躺在瑜伽毯上，左...

减肥瑜伽2015-10-22

想拥有完美的身体曲线，紧致的翘臀是不可或缺的一部分。性感的女人都有着令人艳羡的翘臀。编辑为你带来一套瘦臀美腿的瑜伽教程，不仅能紧实臀部，打造完美翘臀。卧跪姿1.以跪姿呈现，腕关节置于肩关节下方，膝关节置于髋关节下方，将右脚缓缓抬起，膝盖不可高过臀部。2.俯卧姿将双手重叠置于头下，身体平贴地面，轻松地抬起右脚，膝盖尽量伸直但不锁死，将注意力集中在臀部。3.两脚屈膝成跪姿，双手伸直置于前方，臀部稍往后...

翘臀2016-01-29

女性自慰的好处1、自慰可以纾解对性的紧张。有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。2、自慰无须感情的牵绊。不想因为和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦，自慰倒是满干净俐落的，没有爱恨情仇的交缠。3、自慰方便省事不惹麻烦。关于自慰，一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，...

肾病症状2017-09-05

瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗？如何有效瘦腿？以下是小编推介强效瘦腿法，敲胆经瘦腿让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，打造秋冬季迷人小腿，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。瘦腿的刮痧方法使用刮痧瘦腿法可以先在双腿上涂上瘦腿精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，之后使用刮痧板或你准备好的工具，接着从脚膝盖开始到脚跟开始向上刮，每天都要刮20分钟。1、方法：瘦腿的话要从膝盖根部开始刮，如果腿...

减肥方法2016-04-25

现在经常有很多女性在一起就会讨论丰胸的话题。毕竟，乳房是每个女人魅力于美丽的象征之一。拥有一对丰满迷人的乳房是很多女性朋友都梦寐以求的。虽然有些女性的乳房很迷人，但是有些女性的乳房却令她很自卑。因此，丰胸已经成了很多女性都在热力追求的事情。虽然，丰胸能解决胸部外形的美观，但是很多女性在丰胸时还是会担心自己胸部的安全问题。如何选择一种安全的丰胸方法是她们最为关心的事情。现在丰胸的方法有很多种，既有饮...

胸部整形2017-03-17

总是羡慕一些明星拥有一双修长美丽的大长腿，再看看自已的腿，真是不忍直视究竟怎么样才可以瘦腿，下面这些方法就来教你练出迷人大长腿。空中蹬自行车空中蹬自行车这个姿势只需你躺在床上就能瘦腿了，而且是专瘦大腿哦！首先躺平身体，然后双腿腾空，双脚相互做空中蹬自行车的动作就可以了，刚开始能做多少就做多少，以后熟练后便坚持一百下每天。沐浴后拍打小腿沐浴后全身放松坐在地下，然后膝盖弯曲，双脚着地，接着用左手扶住小...

瘦腿2017-08-31

怎么样化妆会过敏长期使用双眼皮贴许多MM都想拥有迷人的双眼皮却又没有勇气去进行割双眼皮手术，只好选择双眼皮贴，通过企图量变引起质变来达到双眼皮的效果。眼睛周围的皮肤非常薄，也很脆弱，在贴双眼皮贴时会频繁拉扯，伤害到皮肤，使眼皮弹性下降，还可能导致眼睑皮肤过敏。假睫毛胶质量差眼睛是心灵之窗，而睫毛是心灵之窗的窗帘，很多爱美达人们喜欢用粘上假睫毛使自己的眼睛变得更好看。但是，很多MM的眼皮却是很敏感的...

过敏2017-04-21

怎么样化妆会过敏长期使用双眼皮贴许多MM都想拥有迷人的双眼皮却又没有勇气去进行割双眼皮手术，只好选择双眼皮贴，通过企图量变引起质变来达到双眼皮的效果。眼睛周围的皮肤非常薄，也很脆弱，在贴双眼皮贴时会频繁拉扯，伤害到皮肤，使眼皮弹性下降，还可能导致眼睑皮肤过敏。假睫毛胶质量差眼睛是心灵之窗，而睫毛是心灵之窗的窗帘，很多爱美达人们喜欢用粘上假睫毛使自己的眼睛变得更好看。但是，很多MM的眼皮却是很敏感的...

化妆教程2017-04-26

其实，不管是什么手术，都会给自己的身体健康带来一定的危害的，一般来说，我们把腿部抽脂的危害归类为以下几点：1、腿部抽脂减肥是要看患者的体质的，如果患者的腿部是由于厚实的肌肉构成，那么此时腿部吸脂减肥的危害就是有可能伤及到肌肉组织，对于人体的伤害是非常大的。2、医生的资质和经验也是手术成功的关键，如果进行腿部吸脂减肥时，医生的经验如果不足，就会伤及到神经以及血管。3、吸脂减肥的效果固然好，但是想要腿...

吸脂塑身2017-04-24

对于很多女性来讲，身材是她们非常重视的，都希望能有迷人的身材展现外观。但一些因为各种原因导致身体肥胖，脂肪堆积过多在采取减肥方式后得不到想要的结果想做吸脂手术，却担心有什么风险。其实在手术前了解吸收手术的误区，就能避免伤害。关于吸脂手术有哪些误区要规避？1、吸脂可以帮助减轻体重很多女性认为进行吸脂手术后，己就可以瘦成闪电，但其实这并不可能，吸脂和减重是两个概念。吸脂是为了让体型更加好看，一般在吸脂...

泛健康文章2022-02-23