日常保健中，远离皮脂腺囊肿自己用针刺的误区需了解感染风险、囊肿**、损伤周围组织、延误正规治疗、难以彻底清除内容物等方面。1.感染风险：自己用针刺皮脂腺囊肿，无法**操作环境和针具的严格消毒，极易引入细菌等病原体，导致囊肿部位发生感染。感染后局部会出现红肿、疼痛、发热等症状，严重时可能形成脓肿，增加治疗的难度和患者的痛苦。2.囊肿**：针刺只能排出部分囊肿内容物，而囊肿的囊壁依然存在。囊壁具有分泌...

健康科普2025-03-15

1、以药来代食正所谓：药补不如食补。其实，许多食物也是很好的滋补品，不一定要药补。如多吃萝卜具有健胃消食、顺气宽胸的功效。多吃山药可以起到补脾胃的功效。在日常生活中，也可以适当吃吃胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等。2、越贵越补不少女性认为东西越贵越好，就会不惜花高价买燕窝、鱼翅等等保健食品。但是，其实甘薯和洋葱之类的食品有十分值得重视的食疗价值。因此，进补应该不要以贵贱分高低，更应以实用为滋补原则。...

养生常识2017-10-18

对于糖尿病人来说，为了血糖的稳定，做好日常的饮食控制是非常重要的。很多糖尿病人在平时也会严格控制自己的饮食。不过，由于对疾病和饮食控制不够了解，很多糖友控制饮食可能会陷入一些饮食误区。有时候，也会因这些饮食误区而使得血糖总是不能得到很好的控制。对于这些误区，糖尿病人还是应做好了解。糖尿病人控制饮食容易犯的3个错，你犯了没！一、主食吃得越少越好由于主食中往往含有大量的碳水化合物，这类物质在进入身体后...

糖尿病饮食2019-03-18

生活中并不是每一个人都能够实现精致护肤，很多时候一些人都会出现错误，那到底日常护肤误区有哪些，这些知识如果学习到了将会是很好的财富。第一个护肤误区就是经常性地随便用手挤痘痘，很多时候痘痘完全好的时间是7到10天，并且还会留下疤痕，但是如果你不管它，好的时间只会是2到3天。可是当你用手来挤，本来手指上的细菌就非常多，在你去挤痘痘的过程中，细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染，发炎，并且也是很有...

护肤技巧2018-05-06

现在大家对口腔护理的意识越来越重视，因为口腔健康直接关系到我们的胃口。一旦口腔健康出现问题，直接影响到我们的日常进食清理，既然大家对口腔健康已经十分重视了，为什么还会出现这些口腔问题。究其原因主要还是因为大家在口腔护理的过程中出现一些误区，导致患者出现口腔问题。容易踩雷的6个牙齿护理误区，快看看你中招了没？牙齿护理误区一：刷牙太用力很多人在刷牙的时候老是觉得要用大力气才能把牙齿刷干净，这种做法是错...

牙齿清洁2018-10-20

1、为了减肥，每次锻炼时都应该大汗淋漓。 这种想法是错误的。出汗只能迅速降低体温，但不会直接减肥。你可能在一次锻炼后体重减轻，这只是体内水分丢失造成的暂时现象。一旦你补充了足够的水分后，体重也将随之恢复。 2、减腹部脂肪的最好方法是专做腹部的锻炼。 这种想法是错误的。很多人，特别是女性认为，特定区域的肌肉得到锻炼后，局部脂肪就会“燃烧”，从而达到减肥的目的。其实无论何种锻炼，都会使你全身各个...

其它运动2012-03-28

在日常生活中很多人减肥只吃素，不吃荤。那么减肥常吃素食的人，存在着哪些误区呢？误区一：选购错误的食品在超市里，大家可以常见一些标志着素食的食品，但是并不是说，那些食品都是以植物性原料制成的，其中的很大一部分，其中大多用精白米面制作，而且，它不仅去除了一部分营养素，同时，还添加了大量的油、盐，有时间还是大部分糖，整体去看，它们并不能有和新鲜天然食品同样的健康效用。而且，一些商家为了盈利，看准了素食主...

营养知识2018-01-08

女性朋友一般正常护肤的步骤有七大步骤，美丽也是需要付出勤劳和代价的，俗话说没有不美的女人，只有懒女人。那么平时对于懒女人很容易出现护肤误区，也有可能是由于不清楚护肤的步骤，那么先看下正常的护肤步骤。正确的护肤步骤有以下这些第一步，要用适合自己肤质的洁面乳，先打盆温水用毛巾洗净脸，然后再用洁面乳放在手心中揉揉，揉出泡泡再放在脸上，洗洁净脸，保持脸部的清洁，这样子才能让肌肤健康。如果这一步没有做好，那...

护肤技巧2018-05-30

骨质增生是一种常见的骨科疾病，大家一定要重视这个疾病，不仅要积极治疗，还要注意饮食。生活中很多骨质增生患者进入日常饮食误区——喝肉骨头汤能有效补钙，患上骨质增生不要补钙，饮食越清淡越好，进入这些误区会严重影响患者的康复。下面就详细来了解这些误区，相信对患者的康复有所帮助。误区一：喝肉骨头汤能有效补钙。有些人特意给骨质增生患者煮骨头汤补钙。其实，骨头汤中的含钙量并不高，用1公斤肉骨头煮汤两个小时，汤...

骨质增生2016-09-20

有个说法是“十人九胃病”，现代人的胃病发病率如此之高，日常的胃部保养和护理是不可忽视的，现在越来越多的人也开始注重养生养胃，但是在养胃的过程中你是否遇到过误区，又存在哪些养胃的误区是需要我们知道的。关于养胃的6大误区，很多人都中招了！1、牛奶可以养胃我们可能都听说过牛奶可以对胃黏膜起到保护作用，但事实上这种说法并不可信，胃部是时时刻刻进行蠕动的，同时会分泌出胃酸，而这些胃酸会使喝进去的牛奶发生蛋白...

肠道养生2019-12-28

1、膝关节炎越痛越要炼由于该病是因关节软骨的磨损破坏引起，若盲目以强力挤压和摩擦性的所谓刻苦锻炼，会加重软骨病变的磨损，甚至使之剥脱。2、膝关节痛主要靠静养关节炎患者急性发作，适当地休息是必须的，但患者长期不敢活动，久而久之，将导致膝关节僵硬，膝关节周围肌肉废用性萎缩，进而出现膝关节不稳，容易发生或加重关节软骨的损伤。3、膝关节痛是由骨刺引起的骨刺不是膝关节疼痛的原因，骨刺是因为膝关节软骨的边缘因...

关节炎2016-09-20

骨质增生是一种常见的骨科疾病，大家一定要重视这个疾病，不仅要积极治疗，还要注意饮食。生活中很多骨质增生患者进入日常饮食误区——喝肉骨头汤能有效补钙，患上骨质增生不要补钙，饮食越清淡越好，进入这些误区会严重影响患者的康复。下面就详细来了解这些误区，相信对患者的康复有所帮助。误区一：喝肉骨头汤能有效补钙有些人特意给骨质增生患者煮骨头汤补钙。其实，骨头汤中的含钙量并不高，用1公斤肉骨头煮汤两个小时，汤中...

骨质增生2016-07-05

生活中，朋友聚会过年过节，喝酒可谓是必不可少的一样。虽然大家都知道过多的喝酒会对身体造成伤害，但是还是避免不了接触到酒。那么，日常喝酒需要注意些什么呢？下面，本文就给大家介绍一下日常喝酒的误区，通过介绍，可以让大家更加清楚该如何健康喝酒，避免进入一些误区，导致酒精给身体带来伤害。一起来了解一下吧，特别是那些经常喝酒的人。酒兑饮料很受欢迎。如今，喝酒的花样可谓是越来越多，其中，酒兑饮料最为受到大家的...

养生常识2017-08-14

1、以药来代食正所谓：药补不如食补。其实，许多食物也是很好的滋补品，不一定要药补。如多吃萝卜具有健胃消食、顺气宽胸的功效。多吃山药可以起到补脾胃的功效。在日常生活中，也可以适当吃吃胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等。2、越贵越补不少女性认为东西越贵越好，就会不惜花高价买燕窝、鱼翅等等保健食品。但是，其实甘薯和洋葱之类的食品有十分值得重视的食疗价值。因此，进补应该不要以贵贱分高低，更应以实用为滋补原则。...

养生常识2017-10-16

炎炎夏日，肌肤在油腻、汗水和高温之下变得负荷重重。而看似“理所当然”的一些日常护肤误区，更犹如雪上加霜将肌肤推入危机边缘。如果你正在为入夏肌肤变得状况连连而烦恼，或许是时候该反省一下，自己是否正陷入以下六大夏季常见护肤误区：坐在办公室或者不出门就不需要涂防晒其实，防晒护理是一年四季都必须认真对待的护肤功课了。MM们不管是待于室内上班还是出门，会导致皮肤受到伤害的并不只是太阳光的紫外线，室内的灯光也...

护肤技巧2016-08-08

酒精 5张红牌1张黄牌，已确证可增加口腔癌、食管癌、结直肠癌、绝经前乳腺癌、绝经后乳腺癌的风险，可能增加肝癌的风险。 专家态度：有可能。 为什么酒精会导致如此之多的癌症？北京大学肿瘤医院肝胆外科主任郝纯毅告诉记者，其实国外有研究发现，酒精就像致癌物的“催化剂”，它不会直接导致癌症，但能促使致癌物癌变，还能抑制人体免疫系统功能。此外，酒精的强刺激性很容易对人的消化系统造成创伤，让身体出现慢性炎...

营养误区2012-09-26

日常使用痔疮栓时，需避开塞太深的误区，要了解正确使用深度、避免不良反应、知晓合适插入方式、掌握使用频率、明白使用注意事项等。1.正确使用深度：痔疮栓并非塞得越深越好。一般来说，将痔疮栓缓慢推入肛门内2-3厘米即可。这个深度能使痔疮栓在直肠内较好地发挥药效，同时避免因过深对直肠造成不必要的刺激。因为直肠黏膜比较脆弱，塞得太深可能损伤黏膜，引起出血等问题。2.避免不良反应：如果痔疮栓塞入过深，可能会引...

健康科普2025-03-07

糖尿病是一种生活习惯病，从某种程度上来说，糖尿病治疗，日常保健比药物治疗还重要也不为过。了解糖尿病的饮食，做好护理预防工作，对治疗糖尿病至关重要！下面就给大家讲讲糖尿病的饮食误区。1、采取饥饿疗法：这会使升糖激素更加活跃，引起血糖反跳性过度升高，使病情更难控制。2、主食吃得越少越好：这可能会增加肉类和脂肪的摄入。3、过度的节食或全素食甚至“辟谷”都会导致营养摄入严重不足，人体所需的能量只能从身体的...

糖尿病误区2013-06-26

去除黑头的误区1：爱乱动手挤黑头很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。2：想一次性根除黑头众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头几天就被清除，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。3：用粉刺针狂挤黑头有不少姑娘喜欢用粉刺针将黑头按压出来，而对于鼻翼的部分，就用很大的力...

问题肌肤2017-04-21

我们要了解白癜风的性质和带来的影响。白癜风其实是不会传染的，其遗传几率也是比较小的，因此，白癜风并不影响患者的正常交往和恋爱，但是患上白癜风往往会给自己的生活和精神上带来很多的困扰，最主要的就是白癜风类似一种毁容的病症，很容易对白癜风患者的自信带来沉重的打击。那么，白癜风疾病的认识有哪些误区？白癜风最大的特点就是易扩散。白癜风早期应及早发现、及早治疗，并做好个人的日常护理工作，才能有效的预防白癜风...

白癜风治疗误区2016-05-19

洗头发简直是太日常的事情了，日常到根本没人注意洗头还有什么讲究。不过往往就是日常中的小事情，决定我们的发质的好坏，健康、柔顺、有光泽的头发简直是每个女生的梦想。头发是很多女性特别保护的部位之一，但在日常生活中也存在着一些洗头发的误区，易造成头发损伤。洗头是很多人每天都会进行的事情，那么你知道洗头的误区有哪些么?下面一起来看看吧。1、盲目选择洗发产品每个人的发质不一样，有油性的，有干性的，还有混合中...

头发护理2016-12-10

日常生活中不注意防晒，也是日常护肤的误区之一。掌握一些春季护肤小知识固然重要，但是如果进入护肤误区的话，就算你掌握再多的春季美容知识也没用。因此，想在春季美白护肤，就一定要避免春季护肤的六个误区。春季护肤误区一：只有在夏季才会用到美白产品肌肤不白怎么办，当然是使用美白产品了，可是，很多女孩以为只有在夏季才需要使用美白产品，这种想法是错误的。美白跟防晒一样，是一年四季都需要做的事情，选择适合自己的美...

嫩肤美白2017-03-21

误区一：夜里进食导致肥胖 很多上班族由于诸多原因会经常上夜班，这意味着有他们要很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢？其实夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。但应该注意，夜里进食是否导致体重增加要视你食用的是何种食物而定。很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味，他们会吃一些冰激凌，油炸土豆条，夜里食用这...

养生常识2012-02-13

每位女性都希望拥有一头健康丰盈的秀发，为此总是花费大量人力财力来进行头发护理工作。但是，日常护理方式不当，却会让头发变得越来越糟。为你揪出日常生活中的护发误区和传言，让你早日告别头发问题。1、天天洗头会损伤发质天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时您可以定期去专业的机构做头皮深层清洁，因为平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会...

头发护理2017-08-30

在日常生活中，大家对丙型肝炎还是存在着一些认知误区的，事实上，丙肝主要通过血液、性和母婴传播，日常接触是不会传染丙肝病毒的。另外，大家目前对丙肝的治疗方式仍存在多种误区，例如很多人不知道丙肝可以治愈，有些丙肝患者甚至一直被误诊为乙肝，接受不正确的治疗。下面我们就来具体了解一下对丙型肝炎的误区都有哪些。误区一：丙型肝炎错当乙肝治来自广东某县城的张先生最近总觉得头晕乏力，食欲不振，当地小医院的医生诊断...

其他肝病2017-01-16

详情：日常生活中，人们对眼药水的认识经常存在偏差，关于眼药水使用的四大误区，大家要注意。误区一：眼药水没过保质期就能继续用很多人认为，眼药水开瓶后，只要没过保质期、没有沉淀，就还能用。这种想法是错误的。滴眼剂包装上的保质期，通常是指在避光条件下且未开封的使用日期。眼药水大多含有防腐剂，一旦开封后，4周内未用完，就应丢掉。有的不含防腐剂的滴眼剂有特殊包装，或者是一次性装置，开封后当天就要用完。另外，...

今日辟谣2024-10-22

每个女人对自己的身材都，非常的讲究，都希望自己有一个完美的修身才和容貌，所以女性朋友日常对自己的一些容颜和身体的养护都是非常看重的。但是，胸部保养的误区你知道吗？女性胸部保养需要避开哪些误区？胸罩尺码不符正确地选用文胸，不仅是为了点缀女性特有的曲线美，更重要的是通过穿戴文胸以衬托、固定乳房，避免乳房的过分摇动而引起松弛、下垂，甚至发生病变。选用合适的乳罩首先要根据本人的身体和体形以及乳房的大小，选...

保健误区2017-06-12

在我们的日常生活中往往容易患上骨科疾病，但有时因为治疗的误区而导致了病情的加重，那么常见骨科疾病有哪些治疗误区呢？颈椎不适随意去“按摩”？颈椎不舒服，很多人喜欢去做“盲人按摩”。骨科专家指出，按摩、牵引是骨科治疗的有效手段，但不能滥用，如果颈部按摩不当可能会导致症状加重，甚至瘫痪。现在“按摩”成了不少人的一种谋生手段，而对不同的病人应该用什么样的手法，多大的力气，病人的适应症是什么、禁忌症是什么，...

误区2017-09-06

有个说法是“十人九胃病”，现代人的胃病发病率如此之高，日常的胃部保养和护理是不可忽视的，现在越来越多的人也开始注重养生养胃，但是在养胃的过程中你是否遇到过误区，又存在哪些养胃的误区是需要我们知道的。关于养胃的6大误区，很多人都中招了！1、牛奶可以养胃我们可能都听说过牛奶可以对胃黏膜起到保护作用，但事实上这种说法并不可信，胃部是时时刻刻进行蠕动的，同时会分泌出胃酸，而这些胃酸会使喝进去的牛奶发生蛋白...

肠胃科普文章2019-12-28