气血是我们体内气和血的同城，也是我们生存的根本。气血不足就会影响我们的身体健康，对于气血不足，中医是如何判断的，一起来学习一下，为自己做个简单的判定吧。中医教你通过观察外形了解气血看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、黄、白、青、红，长斑，都代表身体状况不佳、气血不足。看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发，头发发黄、发白...

望闻问切2017-10-04

越来越多的女性朋友会出现气血不足的症状，这是因为随着生活节奏的加快、工作压力的增大，很难保证足够的休息和充足的睡眠，而且很多人的饮食不规律，这些都是导致气血不足的主要原因。而气血不足容易使女人提前衰老，必须重视。那么，气血不足的表现有哪些呢？1、脸色发黄气血不足容易使女人提前衰老，脸上没有血色，皮肤差，长斑长痘，这是因为体内的气虚不足，营养物质供应不够，而代谢废物又不能及时排出，导致堆积体内。2、...

中医妇科2018-07-16

一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重，但却困扰着你。也有些人是觉得自己一头晕脚冷就说是气血不足的原因，其实有时候还真不是气血不足的锅。而有些人却常常不知道自己气血不足，或者搞不清楚气血不足的表现症状！其实气血不足的症状还是比较明显的，比如以下这几点。1、手指上的月牙，很多人都好奇，我们的手指指甲盖那里为什么会有月...

健康自测2018-03-07

气血是一个女人从内而外美丽的根本，只有气血足才会让女人的皮肤从内而外美出来。而且气血不足还会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。而在中医中，气血不足又分为气虚和血虚。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。那么女人气血不足怎么办呢？先从按摩养肝开始：...

日常保健2016-01-25

对有气血不足的人士而言，他们大多都迫切希望能通过调养身体改善这样的情况。中医养生在不同季节有不同的侧重点，调理气血不足是否也是如此？为解答网友的相关疑问，家庭医生在线采访了广东省第二中医院副主任中医师黄汉超。家庭医生在线：调理气血不足在不同季节有没有不同的侧重点？黄汉超副主任中医师：有的。中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。什么意思呢？春天跟夏天是调养我们阳气最好的一个季节，而秋天跟冬天，是养护我们阴经...

日常保健2017-06-29

气血是人体内气和血的统称，是人类生存的根本。人体气血不足会导致脏腑功能的减退，引发各种疾病的出现。你们如何知道自己是否是气血不足？下面中医就来教你通过观察外形了解气血，以及气血调理方法。中医教你通过观察外形了解气血看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、黄、白、青、红，长斑，都代表身体状况不佳、气血不足。看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充...

望闻问切2014-07-29

爱美是女人的天性。对于女人而言，好气色才是真正从内而外的漂亮女人。不过大多数女人往往会气血不足，特别是因为女性特殊的生理因素，让女性气血不足的状况越发的严重。虽然说女人气血不足并不是什么可以致命的疾病，但是对女人的影响却是不容忽视的。下面我们就一起来看看要如何解决气血不足的问题吧。气血不足病因多睡眠：现代女性因为面对着工作和生活的压力，不仅仅要完成工作，而且还要完成各种各样的家务活，所以长期的不好...

女人2017-04-20

气血不足是中医里边常见的一种问题，在气血不足比较严重的时候也就需要使用相对的药物来进行调理，否则会降低身体的耐受能力，并且还会引发各种疾病。通常针对气血不足的问题，也就是使用各种中药来进行调节，坚持服用也能有明显的效果。哪些中药可以调节气血？1、黄芪黄芪是性味温，并且能够起到助阳补气效果的药物。日常生活中使用黄芪主要也就是起到益气固表的作用，以此来预防各种疾病，当气血虚弱的时候适当的放一些黄芪，也...

泛健康文章2022-02-23

女人气血不足容易容颜衰老加快，面色苍白的底子靠浓妆艳抹也无法改变。想让自己保持年轻态，就要注意补气血。你是气血不足吗？气血不足有什么症状、气血不足吃什么好呢？女性自测气血不足有方法手如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，表示气血不足。头发头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹...

女人2017-04-24

气血不足会加快女性身体的衰老速度，并且会影响卵巢的健康，容易导致女性卵巢早衰，女性如果出现气血不足的表现，需要尽早补充气血，合理饮食能有效调理气血不足，尽量多吃些补充气血的食物，女性气血不足有哪些常见表现？1、皮肤失去光泽：女性如果出现皮肤没有弹性，并且失去原有的光泽，而且皮肤皱纹比较多，那么很有可能是气血不足引起的，需要尽早采取合适的措施来补充气血，女性气血不足会导致皮肤粗糙，并且也会导致皮肤色...

其他疾病2018-06-19

气血不足是女性朋友最常听的一个诊断，那么，如何才能知道自己是否真的气血不足呢？如果气血不足我们应该怎么补呢？女性气血不足常见三表现头发干枯头发与肝、肾密切相关。如果肝血充分，头发就会有充足的供血。肾的精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持与肾有密切联系。如果头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短期内出现白发，伴有脾气不好、容易发火，多是由于肝郁血热。如果还伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，...

中医妇科2017-02-20

女性出现气血不足是很常见的情况，这是因为女性本身阴气更重，阴阳失衡更容易造成气滞血瘀，影响气血运行。同时女性每个月都会来月经，血液流失过多也容易造成气血不足问题所。而气血不足容易对女性身体健康造成更大的负面影响，导致女性气色不好，身体供血不足，容易出现贫血等问题。所以女性一定要做好身体调理，及时改善气血不足问题。女性气血不足怎么办？送你4个好方法来调理！1、做好食疗，多吃有利于气血运行的食物生活中...

其他疾病2019-08-24

气血不足是中医的一种说法，导致女人气血不足的原因有很多，年轻的女性如果经常会感觉头晕，那么很可能就是气血不足了。气血不足会头晕眼花吗气血不足必定会影响脏腑功能，致其功能减退，甚至引起早衰。气虚者，容易出现精神萎靡、肢体无力，心悸气短，动则出汗，头晕耳鸣等症状；血虚者，则会出现面色无华，毛发枯萎，指甲干裂，手足冰冷或麻木，视物昏花，失眠心悸等症状。在现代女性，常常会因一些不良的饮食与生活习惯，特别容...

女人2017-11-24