猪蹄作为一种非常有营养的食物，而且猪蹄里含有非常多的胶原纤维，对于我们女性朋友的皮肤也是非常有好处的，那么猪蹄都有哪些好处呢？猪蹄的保健功效在人体皮肤组织中，胶原蛋白占到了70%，随着年龄的增加，胶原蛋白不断流失，造成皮肢干燥，出现皱纹。而猪蹄中大量的胶原蛋白可以促进皮肤细胞吸收和贮存水分，使细胞保持湿润状态，防止皮肤干瘪起皱；同时增强皮肤的弹性和韧性，延缓皮肤衰老。此外，猪蹄中含有较多的甘氨酸，...

食材档案2017-08-21

山竹是很多人都喜欢吃的一种水果，它和榴莲齐名，号称“果中皇后”，引起它的营养价值丰富，对我们的身体有很多好处。那么，吃山竹有什么好处？1、抗氧化美肤山竹中含有一种独有的“氧杂蒽酮”化合物，具有很好的抗氧化的功效；此外山竹中的维生素C，可以有效起到美白肌肤、对抗皮肤老化的功效，让你越吃越年轻，都不用敷面膜了。2、降燥、解热山竹有超强的去火功能，就能缓解吃榴莲带来的燥热感，所以也就有了“夫妻果”的美誉...

营养食材2017-05-22

在平日里，人们在用粗盐热敷的时候，其能够帮助自身排除一些相关的病症，那么，粗盐热敷的好处有哪些呢？以下三点好处最为显著。1、粗盐热敷去湿驱寒止痛散寒有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。对痛风病人，可以使用热敷...

中医养生2017-10-30

红酒是常喝的酒类，那么喝红酒有哪些好处呢？红酒的功效有哪些呢？下面就来了解一下喝红酒的9大好处。1、可增进食欲；2、适当饮用有滋补作用；3、有助消化，防治便秘；4、有美容抗衰老的作用；5、减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉；6、利尿，防止水肿；7、杀菌作用；8、女性喝红酒可预防乳腺癌；9、能抑制脂肪吸收。

食材档案2017-09-21

鸭蛋相信很多人都知道，也都吃了不少。但对于吃鸭蛋有什么好处相信很多人都不清楚。那么，吃鸭蛋有什么好处？1、清肺火、降阴火。2、适宜肺热咳嗽。咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。3、促进食欲，能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。4、鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B...

食材档案2017-11-13

腹式呼吸的好处是什么？简单来说，丹田呼吸法就是腹式呼吸法，学会腹式呼吸法对身体保健好处多，下面就看看如何学习这种腹式呼吸法吧。腹式呼吸法的好处“呼吸到脐，寿与天齐”，这是养生学家对腹式呼吸法的高度评价。我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功，创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。唐代名医孙思邈对腹式深呼吸尤为推崇，他每天于黎明至正午之间行调气之法，仰卧于床上进行练习。...

中医养生2016-02-10

夏季吃菠萝对健康是很有好处的。从健康饮食的角度考虑，夏季经常吃菠萝，可以帮助你胃肠道的效果，对增加食欲很有好处。你知道，吃菠萝的好处与注意事项有哪些吗？1、吃菠萝可以做胃肠道的清道夫很多人经常吃肉，就会容易出现脂肪堆积的情况，在这个时候，可以适当的吃一些菠萝。吃菠萝，可以增加胃肠道的蠕动速度，对胃肠道的健康十分有好处。2、吃菠萝可以美容养颜在菠萝里含有丰富的维生素B，维生素B可以起到美容肌肤，预防...

营养食材2017-07-26

我们都知道运动的好处就是锻炼身体，达到健康长寿的效果，运动的好处有很多，下面我们就一起来了解下。运动有什么好处？1、运动有助你控制体重运动能够燃烧身体上的很多热量，减少脂肪的积累，从而避免体重的上升，达到减肥的效果。2、运动帮你抵御疾病体育锻炼将令你血流畅通，降低患有心血管等疾病的风险。经常锻炼能够预防多种疾病，给自己一个健康的身体，让生活更加美好。3、运动给你带来好心情体育锻炼会刺激大脑释放多巴...

运动养生2019-11-01

手术前放疗有哪些好处？手术前放疗的好处主要体现为：（1）能杀伤一定数量的癌细胞，缩小癌瘤体积。（2）可以提高手术切除率，使部分不能手术的病例再获手术机会。（3）使位于癌瘤周边的癌细胞丧失活力，有助于减少因手术操作引起的血行播散。（4）由于放射治疗可抑制癌细胞的活力，因此降低了术后的复发率和转移率，最终提高了生存率。（5）可杀伤侵入皮肤淋巴管内的癌细胞。（6）腋淋巴结严重受侵犯的病例，术前放疗能提高...

放射治疗2016-10-28

社会中有相当一部分的人倡导母乳喂养正是因为母乳喂养对于孩子的营养和健康有诸多的好处。关于母乳喂养的好处，我们可以分为以下几点进行概述。1、母乳喂养对于宝宝的好处母乳的优点不胜枚举：营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿的生长发育的需要；母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化；肾溶质负荷低，有利于保护肾功能；母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧...

母乳2016-12-21

你喜欢夏季裸睡吗?夏季裸睡的好处你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告诉你夏季裸睡的3个好处!一、夏季裸睡更健康专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果...

养生常识2015-08-06

散步是最简单的运动，是最简单的锻炼身体的方法，中老年人散步的好处有哪些呢？去看看中老年人散步的好处吧。中老年人散步的好处1、提高适应力它能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。2、调节精神它可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。3、保持关节的灵活性散步是慢性而温和的运动，能保持关节的灵活，还能同时增强...

运动养生2017-10-11

男性夏季裸睡有许多好处，不仅可以增加夫妻感情，还有其他什么好处呢？此外，也要注意裸睡的注意事项。男人夏季裸睡有哪些好处呢？保护男性生殖机能夏天睡觉往往热到不行，晚上会出大量的汗，这时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。有利于身体健康夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，...

养生常识2016-06-27

性生活过频容易让人无精打采，但长期没有性生活对身体也是没有丝毫的好处，尤其是女性，会提前迎来更年期，并伴有性功能萎缩的现象，所以，日常性生活是不可或缺的，但一定注意其频率。性生活过少容易提前进入更年期现在职场上不少的女强人，有着优越的工作、让人羡慕的收入和生活，但是花费了太多的时间在工作上，导致婚姻问题一直没有得到解决。女A长期单身，最近身体陆续出现问题，乳房肿痛、阴道瘙痒、白带异常。经过医生的检...

成人性教育2018-01-04

许多人经常都会听到谁谁谁要补肾，谁谁谁肾虚这样的说法，那么我们究竟为什么需要补肾呢？怎么补肾才是对我们身体有好处的呢？为什么需要补肾？1、年龄增长，肾精自衰。人过中年以后，人体内的肾精就会自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱与平时调摄是否得当，如吸烟喝酒，过度房劳，都会加快肾精自衰的过程。2、药物滥用。现代人一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤。另外，壮阳药...

治未病2017-02-24

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中含有着15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。吃葡萄有什么好处呢？一起来了解一下吧。 现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。 此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。国外的研究证明，新鲜的葡...

四季饮食2012-12-03

玉米在生活中很常见，也是很常吃的一种食物，玉米不但好吃，而且好处多，十分受人们的喜爱。烧烤、煮汤、炒菜等各种各样的烹饪方式都适用于玉米。那么女性吃玉米有什么好处呢？女人吃玉米的好处1、明目。玉米中含有叫类黄酮的物质，这种物质对视网膜黄斑有好处，所以多吃玉米有明目作用。2、润肠道。膳食纤维可以润肠道排肠毒，而玉米中含有了大量的膳食纤维。同时玉米中含有的镁能够促进肠胃的消化，治疗便秘。3、美容。玉米还...

营养饮食2018-07-29

多吃水果对我们的身体有很大的好处的，水果中含有丰富的维生素，所以，我们每天都要吃水果。那么，多吃水果有哪些好处呢？下面小编为大家介绍吃水果的六大好处吧。保养皮肤水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形...

营养知识2017-10-07

女性喝酸奶有什么好处呢？现如今，酸奶比牛奶还要受到人们的欢迎。作为女性朋友多喝酸奶还会有意想不到的好处。今天，就来为大家介绍一下女性喝酸奶的5大好处都有哪些，千万别错过了。女性喝酸奶的5大好处维护肠道菌群：在我们肠道中寄生着多种细菌，其数量不计其数，但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌，它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群，因此在平时多喝酸奶，其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑...

女性营养2015-11-10

常吃烤羊腰既有一定好处，也存在一些坏处。好处包括补充营养、增强体力等；坏处可能有增加脂肪摄入、引发上火等。1.好处方面：补充营养：羊腰富含蛋白质、维生素A、铁、锌等营养成分，适量食用能为身体补充这些营养物质。增强体力：其中的蛋白质有助于肌肉的修复和生长，对于维持身体的正常机能和增强体力有一定帮助。改善视力：所含的维生素A对眼睛的健康有益，有助于预防夜盲症和视力下降。促进生殖健康：对于男性而言，羊腰...

营养饮食2025-02-12

激光美容2011-03-02

适量喝咖啡对健康有很多的好处，但需要注意的是，这不代表速溶咖啡也对健康有好处。据日本的一项研究表明，我们喝的速溶咖啡，根据人体质的不同，也许一天喝五杯以上也不能达到提神的效果，这是因为速溶咖啡没有咖啡豆原有的浓度，反而额外加入增加风味的奶油、糖浆、咖啡伴侣等，一份速溶咖啡中，真正的咖啡成分大约只有原磨咖啡的1/4到1/3。在某著名速溶咖啡品牌包装盒上，我们可以看到营养成分表显示每份速溶咖啡所含的能...

食材档案2017-11-20

做为成年男女，性生活是必不可少的，但是性生活要讲究质量，和谐的性生活才是人们追求的，如果长期没有性生活会怎么样呢？一起来看看吧！长期没有夫妻性生活会怎样？1、内分泌失调正常而规律的性生活，有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素，调节内分泌。如果长期禁欲，雌激素分泌减少，容易导致内分泌失调。最直接的后果，就是变老、变丑——长痘、皮肤变差、更年期提前……更有冲动得不到疏解者，很可能就化欲望为食欲，结果就是越来...

夫妻生活2017-12-16