我们都知道引起骨质增生的原因有很多，其中常见的原因是骨骼退行性病变引起的骨质增生。这种骨质增生与人体的衰老有关、是人体内生理变化的表现，从本质上讲是不能预防的。但是通过各种措施，人们又完全可使这种骨质增生的程度减轻，那么骨质增生怎么预防好？预防骨质增生要注意以下五个方面：1、避免长期剧烈运动：长期过度剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一，长期剧烈运动可使骨骼及周围软组织过度地受力牵拉，造成局部软...

骨质增生2016-09-20

牙周炎是牙齿疾病的一种，牙周炎对牙齿的危害很大，它的主要预防方法有以下5点，很多人都不懂牙周炎的的预防方法，对此，以下就对牙周炎怎么预防的5点做了介绍。牙周炎怎么预防1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。有效提高牙齿及口腔的免疫能力。2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周...

牙周炎2017-05-03

乳腺癌疾病现在发病率越来越高了，这个情况给很多的女性身体健康带来威胁，女性要想远离乳腺癌这种疾病，需要做好预防工作。那么，生活中怎么预防乳腺癌呢？1、生活方式合理每个女子应建立起科学的生活方式，做到起居有常，劳逸结合，保证睡眠；膳食平衡，饮食有节，少吃动物脂肪、煎炸熏烤及甜食，戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品；持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以健心身；提倡晚婚和计划生育...

乳腺癌2016-10-27

妇科疾病盆腔炎是可以通过一定的症状察觉到的，早发现才可以早治疗，因此妇科疾病盆腔炎的症状是十分重要的，那么妇科疾病盆腔炎症状是什么呢？怎么预防呢？妇科疾病盆腔炎的患者的主要症状是有体温升高、腹痛及腹膜刺激征状。慢性盆腔炎为除有感染外，多有继发不孕，月经不规律，下腹钝痛下坠等症状。具体的症状表现为：1。慢性盆腔炎主要表现为下腹部坠胀，疼痛及腰骶部酸痛，有时还可能伴有肛门坠胀不适，常在劳累，性交后及月...

妇科炎症2016-11-28

幼年类风湿性关节炎怎么预防及调护？对于疾病的预防及调护同样是不能忽视的，一些疾病除了医生会要求进行治疗外，同时也是需要进行生活中的预防及调护，而最终达到疾病的临床治愈效果的。一、预防加强体育锻炼，提高身体健康水平，使腠理致密，皮肤坚固，可选用的运动有慢跑、散步、登山、：太极拳、保健操、气等。对素体阳气虚弱，卫表不固者，应服药扶助卫阳，如常玉屏风散益气固表，或常食参、芪、鹌鹑肉等药膳。二、调护饮食宜...

关节炎2016-10-09

紫癜性肾炎怎么预防好呢？紫癜性肾炎是指过敏性紫癜引起的肾脏损害，其病因可为细菌、病毒及寄生虫等感染所引起的变态反应，或为某些药物、食物等过敏，或为植物花粉、虫咬、寒冷刺激等引起。那么紫癜性肾炎怎么预防好呢？下面请专家告诉我们。一、预防链球菌的感染，其次是注意避免上呼吸道感染，上呼吸道感染是抵抗力低所致，紫癜性肾病患者在寒冬尤其议案注意避免感冒。防止猩红热，扁桃体炎的发生。二、临床上由于过度劳累而诱...

肾炎2017-09-05

急性宫颈炎怎么预防？宫颈炎可分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两种，是一种多发的疾病，给女性的身心都带来了非常大的危害。那么专家就来讲解一下急性宫颈炎具体有哪些表现及预防方法？急性宫颈炎有哪些表现？专家介绍，急性宫颈炎的表现有：1、白带增多白带的性质因人而异，如滴虫性为黄色稀薄脓性、泡沫样白带，并伴有外阴瘙痒。如病变累及尿道、膀胱或宫骶韧带，则出现膀胱刺激症状，尿急、尿频、尿痛及腰骶部疼痛。2、病理改变主...

宫颈炎2014-12-22

产后风湿也是一种禁忌非常多的疾病。给诸多的患者带来麻烦，倡导女性以预产后风湿为主。那么，怎么预防产后风湿？1、预防产后风湿要禁忌洗澡水凉：临床研究发觉，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，让原来就格外衰弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能反抗凉水侵袭，很轻易关节疼痛得产后风湿。2、避免过早劳累：新妈妈生产后，身体须要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能造成产后风湿。新...

风湿2016-09-28

乳腺癌疾病现在发病率越来越高了，这个情况给很多的女性身体健康带来威胁，女性要想远离乳腺癌这种疾病，需要做好预防工作。那么，生活中怎么预防乳腺癌呢？1、生活方式合理每个女子应建立起科学的生活方式，做到起居有常，劳逸结合，保证睡眠；膳食平衡，饮食有节，少吃动物脂肪、煎炸熏烤及甜食，戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品；持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以健心身；提倡晚婚和计划生育...

乳腺癌2016-10-26

乳腺疾病严重影响着女性朋友们的健康，现在这些年，乳腺癌的发病率很高，这对于女性的身体和心理的伤害都是很大的，希望女性朋友们平时多关心自己，注意预防，下面给大家介绍一下怎么预防乳腺癌。早检查早发现是减慢乳腺癌发病率的最佳途径，男性也会得乳腺癌。乳腺癌预防的三步骤。第一步，减少危险因素。年龄、家族史、月经来得早结束得晚、首次妊娠年龄大、不良生活方式、激素替代疗法等都是高危因素。第二步，早期发现、早期诊...

乳腺癌2016-10-19

如果您对风湿性关节炎比较了解，就会知道这种疾病的严重性。风湿性关节炎是潜移默化的影响人们的身体健康，越到后来危害也越大，所以应该以预防为主。那么风湿性关节炎需要怎么预防呢？主要还是要加强锻炼，做一个身体健康的人。加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼...

关节炎2016-09-01

生育对女性朋友来说是非常重要的，而排卵障碍的出现就导致女性不孕的发生，该疾病的出现对女性的危害极大，因此，早日预防治疗是必要的。那女性怎么预防排卵障碍呢？您是否了解呢？女性如何预防排卵障碍？1、关注月经情况女性应该对自己每月的月经情况多加关注。月经推迟或提前一周都是正常的，但如果月经周期长期不准，月经量过多或过少等就要注意，建议好到正规的医院进行检查，及时调理过来。否则，长期下去就会引发其他疾病。...

其他疾病2017-05-27

怎么预防乳头皲裂？乳头皲裂主要是由于婴儿会乳头姿势不正确引起，为防止乳头皲裂，母亲应做到以下几点：哺乳时应尽量让罂儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当县地吸吮时如压力承似地将乳汁吸出，“婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染...

皮肤病百科2017-10-16

专家表示，随着各种环境对我们生存环境的影响和污染，也使很多的皮肤疾病越来的越活跃，而白癜风这种慢性顽固性的皮肤疾病，其病情比较复杂，为了避免白癜风的发生，平时大家要做好有关的预防工作，那么，白癜风要怎么预防好呢呢？1、保持良好的健康心态：对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。2、重视自身免疫与白癜风的发病关系：由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，...

白癜风的预防2016-07-08

宫颈糜烂是十分常见的一种妇科疾病，有很多的女性朋友们都被宫颈糜烂困扰着。宫颈糜烂能怀孕吗？不能的话怎么预防？虽然轻度宫颈糜烂可以怀孕，但轻度宫颈糜烂也是需要及时的检查和治疗的，在轻度宫颈糜烂的检查和治疗期间是不能进行受孕的，应当将炎症治愈后，再进行受孕。否则可能会引起炎症的加重，发展成中度宫颈糜烂、重度宫颈糜烂，甚至引起上行感染，引发盆腔炎、子宫内膜炎、颈管炎等。因此，要注意以下事项预防宫颈糜烂的...

宫颈糜烂2016-11-24

男性不育会对家庭打来不小的创伤，男性不育该怎么预防也成为了比较重要的问题，下面我们针对此类问题进行初步的介绍，只有在做好预防工作才能让疾病远离我们。根据相关数据的记录进行的有关介绍中，婚前健康检查对保证男女双方婚后生活和生育有重要意义。婚前检查包括全身一般检查和生殖器官的检查及必要的化验检查。以便及时发现生殖器官发育上的缺陷或性功能障碍，这对预防男性不育是十分重要的。近亲结婚与遗传病的发生和延续有...

男性不育2016-12-05

腰肌劳损是一种慢性的疾病，这种病症通常会影响人们的正常生活和工作，但是由于大家对于这方面的疾病不是非常的了解。所以容易导致疏忽了这种疾病的预防。腰肌劳损怎么预防？腰肌劳损怎么预防？1、要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活，减少生...

腰肌劳损2016-09-21

什么是肝炎呢？肝炎是由多种肝炎病毒引起的，以肝脏炎症和坏死病变为主的一组传染病。肝炎主要是通过粪-口、血液或体液传播。临床上肝炎的主要表现有疲乏、食欲减退、肝肿大、肝功能异常等，部分病例还会出现黄疸。肝炎是一种传染性强、传播途径复杂的传染病，那么我们生活中要怎么预防肝炎呢？肝炎要怎么预防呢？对急性甲型肝炎病人应采取早期隔离措施。隔离是病人暂时不与外界接触，单独在家休息治疗。病人应自觉进行隔离，不要...

其他肝病2017-01-10

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。那么，子宫肌瘤要怎么预防呢？子宫肌瘤多数患者无明显症状，仅于盆腔检查时偶被发现。若出现症状，与肌瘤的部位、生长速度及肌瘤有无变性等关系密切。其实子宫肌瘤是可以进行预防的，大家要学会预防子宫肌瘤的一些常识，这样对你是有好处的，预防子宫肌瘤最好要做到保持清洁，保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤...

子宫肌瘤2016-12-05

家庭医生在线：怎么预防慢阻肺？蔡绍曦主任：慢阻肺的预防，就是要降低它的发病率，减少患病的人数。而对于已经患有慢阻肺的病人，就要保存肺功能，避免急性加重出现，不让肺功能下降得那么快。了解了慢阻肺的病因，就知道了该如何去预防慢阻肺。首先要把烟戒掉，同时尽量避免吸入二手烟。然后要保持室内空气的流通，避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖等。最后可根据自身情况选择适合自己的锻炼方式...

其他科普视频2017-12-01

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。那么怎么预防男人前列腺炎？1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要...

前列腺病2017-01-05

作为死亡率最高的心血管疾病之一的冠心病，随着近几年的发展，其发病率也是越来越高，很多人没有得到及时的遇到，因此，患病人数也在不断的上升。那么，怎么预防冠心病？1、了解可能患病的因素。一般情况下，男性患冠心病的病率在40岁后会升高，而女性在绝经期前，患病率比男性低，绝经期后与男性相等。冠心病的家族遗传也是冠心病的危险因素。因此，这些人群定期体检是很重要的，并且要预防高血压、血脂异常和糖尿病的发生。一...

冠心病2017-02-09

乳腺癌疾病现在发病率越来越高了，这个情况给很多的女性身体健康带来威胁，女性要想远离乳腺癌这种疾病，需要做好预防工作。那么，生活中怎么预防乳腺癌呢？1、生活方式合理每个女子应建立起科学的生活方式，做到起居有常，劳逸结合，保证睡眠；膳食平衡，饮食有节，少吃动物脂肪、煎炸熏烤及甜食，戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品；持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以健心身；提倡晚婚和计划生育...

乳腺癌2016-10-26

冬季怎么预防肩周炎？1、防止肩关节扭伤扭伤后应及时治疗，服药、理疗、按摩，不使淤血阻塞经脉，以防本病发生。2、防止寒邪的侵袭冬季天气寒冷，肩关节周围易发炎，应注意防寒保暖，在寒冷的阴雨天尤其要注意肩部的保暖。3、局部推拿这是通过在肩部施行一些简便易行的推拿手法，达到改善病部血运、促进炎症吸收、解除肌肉痉挛、松解关节粘连、恢复关节功能等效果的调养疗法。包括揉捏肩周、掐拨病部等手法。4、加强锻炼肩周炎...

肩周炎2016-09-07

冬季怎么预防肩周炎？1、防止肩关节扭伤扭伤后应及时治疗，服药、理疗、按摩，不使淤血阻塞经脉，以防本病发生。2、防止寒邪的侵袭冬季天气寒冷，肩关节周围易发炎，应注意防寒保暖，在寒冷的阴雨天尤其要注意肩部的保暖。3、局部推拿这是通过在肩部施行一些简便易行的推拿手法，达到改善病部血运、促进炎症吸收、解除肌肉痉挛、松解关节粘连、恢复关节功能等效果的调养疗法。包括揉捏肩周、掐拨病部等手法。4、加强锻炼肩周炎...

肩周炎2016-10-07

骨质增生也是老年人中的多发病，对老人身体健康造成严重伤害，那么生活中怎么预防骨质增生呢？1、适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。2、避免长期剧烈运动。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。3、及时治疗关节...

骨质增生2016-09-05

乳腺癌是生活中常见的十大恶性肿瘤之一，对人们的健康有着很大的威胁，为了减少疾病的发生，大家一定要积极的预防，那么女性要怎么预防呢？下面我们就来了解一下吧！女性要怎么预防？（1）、了解发病原因可以有效的预防，疾病的发生与女性月经初潮年龄，婚育年龄，喂养情况，饮食习惯，饮酒，吸烟，辐射等有密切的关系，建议女性要保持健康的生活方式。（2）、保持心情舒畅，情绪稳定，适时做好胎教如：听优美的音乐，抚摸胎儿和...

乳腺癌2017-04-25

乳腺癌是一种女性朋友生活中常见的肿瘤疾病，对人们的健康有着很大的威胁，为了减少乳腺癌的发生，大家一定要积极的预防，那么女性朋友要怎么预防呢？下面我们就来了解一下吧！ 一、接受专业检查。一是临床体检、二是x线检查、三是超声检查。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。 二、乳房自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜...

乳腺癌2016-10-13

乳腺癌是一种女性朋友生活中常见的肿瘤疾病，对人们的健康有着很大的威胁，为了减少乳腺癌的发生，大家一定要积极的预防，那么女性朋友要怎么预防呢？下面我们就来了解一下吧！ 一、接受专业检查。一是临床体检、二是x线检查、三是超声检查。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。 二、乳房自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜...

乳腺癌2016-11-01