1、豆苗绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！2、柿饼可以当零食、也可以当作烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是十分健康的食品。3、西芹西芹是瘦脸食品的冠军。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里...

颌面整形2017-09-18

月经不调的调理偏方1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，女性月经不调怎么调理，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。女性月经不调怎么调理，煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。女性月经不调怎么调理，山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。...

月经不调2016-11-21

喝茶是从古代就流传的一种习俗。茶的种类有很多，红茶是其中的一种。喝红茶的好处有很多，而且味道很香，所以很多人都爱喝。那么你知道红茶的功效与作用有哪些吗？今天告诉大家喝红茶有9种养生奇效，一起来了解一下吧。（1）红茶能抗氧化保护皮肤红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶也可谓是美容...

营养饮食2017-10-10

白癜风到来每个人都是不想看到它的，白癜风人要注意对白癜风的出现积极的注意一下好的治疗办法，对治疗方法是选择上白癜风人需要选择对身体有利的治疗，那么，中医局部治疗白癜风病有奇效？下面让专家来给我们解答一下。中药局部外治白癜风（以补骨脂300克，黄连100克，乌梅150克，用95%乙醇1000毫升浸泡两周后，取滤液即得），外涂患处，每日3~4次。共治白癜风48例，总有效率65.2%。（补骨脂200克，...

白癜风的治疗方法2016-07-28

小儿清开灵颗粒对抗儿童常见疾病有诸多奇效，如缓解发热症状、减轻咽喉肿痛、改善烦躁不安、辅助治疗上呼吸道感染、帮助改善病毒性感冒症状等。1.缓解发热症状：儿童由于身体抵抗力较弱，容易受到各种病原体侵袭而发热。小儿清开灵颗粒中含有的多种中药成分，如黄芩苷、金银花等，具有清热解毒的功效，能够调节人体的体温中枢，帮助散热，从而有效降低体温，缓解发热带来的不适。2.减轻咽喉肿痛：当儿童患上咽炎、扁桃体炎等疾...

健康科普2025-04-16

我家邻居老王，一直以身体硬朗、精神矍铄著称。一次偶然的机会，我得知他常年坚持食用韭菜籽，这种子竟成了他保持活力的秘密武器。今天就让我们一起揭开韭菜籽的功效与作用，并探讨如何合理搭配食物以及合理摄取量。一、韭菜籽的功效1、补肾温阳：韭菜籽富含锌元素和多种活性成分，有助于增强男性生殖系统功能，对于肾虚引起的腰膝酸软、性功能下降等问题具有一定辅助效果。2、润肠通便：因其含有的膳食纤维和油脂能促进肠道蠕动...

健康笔记2024-03-19

在那个阳光明媚的周末早晨，我那位热衷于养生的大表哥神秘兮兮地向我展示了他新发现的养生法宝——蜂蜜露。这可不是普通的蜂蜜水，而是经过特殊工艺提取浓缩而成的液体黄金，据说不仅口感醇厚，更富含多种对身体有益的天然成分。为了帮他验证这一“甜蜜疗法”的实际效果，并让更多人了解如何正确使用这款神奇的蜂蜜露，我深入研究了一番，并整理出这（篇）充满趣味性和实用价值的分享笔记。蜂蜜露的正确使用方法1、晨起唤醒剂：清...

健康笔记2024-03-19

今天，我要揭秘一个不起眼却大有来头的绿色食材——黄瓜籽粉。它不仅能让你的菜单多一份新意，还能给你的健康加分。首先我们一起看一下，黄瓜籽粉有什么功效和作用呢？1.营养补充：黄瓜籽粉含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，是一种优质的天然营养补充品。2.促进消化：适量服用黄瓜籽粉可以帮助改善消化系统的功能，促进肠道健康。3.美容养颜：黄瓜籽粉中的维生素E等抗氧化成分有助于皮肤保持光泽和弹性。4.减轻炎症：其...

健康笔记2024-03-18

近期，一位深受紫外线伤害导致皮肤老化加速的患者林女士来到我的门诊。她平日里户外活动频繁，皮肤出现了色斑增多、细纹加深等问题。患者曾使用过虾青素，询问我是否可以继续用。我向她介绍了虾青素的功效。经过一段时间内服和外用含虾青素产品后，林女士的皮肤状况得到了一些改善。虾青素对皮肤有哪些作用？1.强效抗氧化：能够有效清除自由基，防止紫外线引起的皮肤氧化损伤。2.抗衰老：虾青素通过抑制金属蛋白酶活性，减少胶...

健康笔记2024-04-10

近期一位患者王先生因长期劳累导致腰膝酸软、精神疲惫，经诊断为肾气亏虚。我推荐他采用中药泡酒的方式调理身体，其中就包含了石头果、金樱子、牛大力等药材。石头果金樱子牛大力泡酒有哪些功效？1.补肾固精：金樱子含有丰富的维生素C和矿物质，具有收敛固涩、补肾固精之效。石头果具有固精止遗的功效，在临床可以用于缓解肾虚所引起的不适症状。2.强壮筋骨：牛大力以其补益肝肾、强筋壮骨的特点被广泛应用。3.提升精力：用...

健康笔记2024-04-12

最近，我亲身经历了一次咳嗽的困扰，那段时间真的让我苦不堪言。为了缓解这个症状，我去了附近的社区医院。医生详细询问了我的病情，听了听我的肺部，然后告诉我这可能是由于感冒引起的轻微支气管炎，并给我开了一些止咳药和消炎药。其中，就有贝敏伪麻片。医生解释说，这款药物对于缓解咳嗽和减轻喉咙痒的症状有一定的效果，但每个人的体质不同，效果也会有所差异。按照医生的嘱咐，我按时服药，并注意多喝水、多休息。大约过了三...

健康笔记2024-04-16

推荐头条2014-01-21

在繁忙的诊室中，一位中年男士焦急地拿着体检报告找到我。他忧心忡忡地说：“医生，我最近总是感觉胸闷，有时候心跳也不规律，是不是心脏出了什么问题？”我接过报告，仔细查看后告诉他：“你的心脏确实有些疲劳，但别太担心，有一种叫做羊心肽的物质，或许能帮到你。”这位男士的经历，让我想到了许多对心脏健康有所忽视的朋友们。那么，趁此机会，咱们来讲讲羊心肽这位护心使者究竟有何神奇之处。一、羊心肽对心脏的好处羊心肽是...

健康笔记2024-05-22

最近几个月，我深受痔疮之苦，每天坐立不安，严重影响了工作和生活。那段日子，肛门处总是隐隐作痛，严重时甚至有血迹。这样的情况持续了好几个月，让我备感煎熬。终于有一天，我鼓起勇气去了医院。经过医生的仔细检查，确诊我患的是痔疮。当我问及是否可以用高锰酸钾坐浴来缓解症状时，医生给出了肯定的答复。他解释说，高锰酸钾具有消炎、杀菌的作用，对于缓解痔疮的症状有一定的帮助。同时，医生还建议我配合饮食调整和适当的运...

健康笔记2024-04-16

一位中年女性患者张女士因长期湿气过重，导致关节疼痛、皮肤瘙痒等症状，前来就诊。经过仔细询问和检查，我诊断她属于湿热内蕴、湿浊下注的体质。针对她的病情，我告诉可以使用古方萆薢渗湿汤作为辅助治疗手段。萆薢渗湿汤的组成和功效如何？萆薢渗湿汤，源自古代中医经典，由萆薢、薏苡仁、黄柏、赤茯苓、丹皮、泽泻、滑石、通草八味药材组成。主要用于治疗湿热下注所致的病症，如关节疼痛、皮肤瘙痒、小便短赤等。通过清热利湿、...

健康笔记2024-04-10

近日，一位患者因食用柿子后出现胃部不适，经检查确诊为植物性胃结石。在坊间传闻下，该患者尝试了连续三天饮用可乐的方法，随后复查胃结石竟有所减小，引起了公众对可乐“治愈”胃结石的关注。然而，这种做法并非普遍适用，且可能隐藏着健康隐患。作为医生，我认为这一案例需结合专业知识深入剖析，避免误导患者自行尝试。可乐真能溶解胃结石吗？1.可乐成分作用：可乐中的磷酸和二氧化碳理论上可能对植物性胃结石产生一定的软化...

健康笔记2024-04-07

在我的门诊中，经常有患者来问：“医生，我最近总是感觉身体沉重，食欲不振，是不是脾虚湿盛啊？”别急，今天就来为大家揭秘一种神奇的药材——云苓，让你轻松摆脱脾虚湿盛的烦恼！云苓的治疗效果1、健脾利湿：云苓味甘淡，性平，归脾、肾经，具有健脾利湿的功效。对于脾虚湿盛引起的食欲不振、身体沉重、四肢浮肿等症状有很好的疗效。2、安神宁心：云苓还能安神宁心，对于失眠多梦、心悸不安等症状也有很好的缓解作用。3、增强...

健康笔记2024-03-18

记得那年冬天，父亲突发脑梗，家里的气氛一下子凝重起来。看着父亲躺在病床上，我心里五味杂陈，四处求医问药，希望能找到一种有效的方法帮助父亲康复。在一次偶然的机会下，我得知了一味能够助力脑梗康复的中药，并决定亲身试验。以下是我对于这味中药的详细分享：一、推荐一味中药——丹参1.功效与作用：丹参具有活血化瘀、通经止痛的神奇功效。对于脑梗患者来说，它能够改善血液循环，促进新陈代谢，有助于受损脑组织的恢复。...

健康笔记2024-03-19

在大自然的馈赠中，百风草以其独特的药用价值，受到了广泛的关注。这种看似普通的植物，却蕴藏着清热解毒、利湿消肿等多重功效，对于维护人体健康有着重要的意义。本文将为您详细科普百风草的作用与功效，以及食用建议、适宜人群与禁忌。一、百风草的功效与作用1、清热解毒：百风草具有清热解毒的功效，可以有效缓解因热毒引起的各种症状。它能够帮助清除体内的热邪，降低体温，对于治疗感冒、喉咙痛、口腔溃疡等疾病具有显著的辅...

健康笔记2024-06-30

许多患者通过服用必妥维三个月后，惊喜地发现自己的CD4细胞数量有了显著提升。CD4细胞，作为免疫系统的关键角色，其数量的增加意味着身体抵御疾病的能力得到了加强。今天，我们就来深入探讨必妥维的神奇之处，以及它如何帮助我们的身体恢复活力。必妥维的神奇功效必妥维是一种免疫调节药物，它通过激活和增强免疫系统的功能，帮助CD4细胞数量的增加。这种药物特别适合那些免疫系统功能低下的人群，比如HIV感染者或正在...

健康笔记2024-06-30

    近日，我接诊了一位长期面临工作压力和失眠困扰的患者李女士。她表示自己经常感到焦虑不安，晚上难以入睡，白天则疲惫不堪。在详细了解了李女士的症状后，我建议她尝试饮用甘麦大枣汤，这是一种传统的中药汤剂，对于缓解焦虑、改善睡眠有很好的效果。1.甘麦大枣汤的成分和功效组成：首先，我们来了解一下甘麦大枣汤的主要成分。这款汤剂主要由甘草、小麦和大枣三种天然食材组成...

健康笔记2024-03-19

32岁的蒙先生前几日刚刚晋升为父亲。查房时，他提到初生的宝宝在服用茵栀黄两天后，黄疸值从出生时的17mg/dl降至12mg/dl，他心中既喜又忧：“这样的变化正常吗？接下来该怎么做？”我立刻安抚他的情绪，解释说，黄疸值下降表明治疗有效，但是否继续用药还需综合评估。新生儿黄疸很常见，茵栀黄作为中药，能促进胆红素代谢，确实有助于降低黄疸水平。不过，黄疸值的快速下降虽是积极信号，但也需警惕药物反应和潜在...

健康笔记2024-05-30

去年夏天，老家的表哥带来了一袋麻子，说是他亲自种的，纯天然无添加。一开始，我对这黑乎乎的小家伙充满好奇，这小小的麻子究竟藏着什么功效呢？今天，我就和大家分享一下我的“麻子探索之旅”，以及服用麻子时需要注意的事项和禁忌人群。一、麻子的神奇功效1.助消化，肠胃舒畅自从我开始每天吃一些麻子，感觉肚子里的“交响曲”明显和谐了许多。原来，麻子含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，让肠胃更舒畅。2....

健康笔记2024-03-16

昆仑雪菊---这可不是普通的菊花哦，今天我们来聊一聊它的神奇之处。昆仑雪菊---它来自神秘的昆仑山脉，拥有许多令人惊叹的功效和作用。昆仑雪菊的特点。它生长在海拔3000米以上的地区，由于生长环境的独特性，使得它含有多种对人体有益的成分。比如，它含有丰富的黄酮类化合物，这些成分具有很强的抗氧化作用，可以帮助我们抵御自由基的伤害。昆仑雪菊适合哪些人喝呢？其实，它适合大部分人群饮用。特别是对于经常熬夜、...

健康笔记2024-03-10

自从进入春季，我的咳嗽症状就愈发严重，不仅影响了我的工作生活，更让我整夜难眠。每天听着自己的咳嗽声，感觉胸口像是被堵住了，说不出的难受。到了医院，医生详细询问了我的症状，并进行了细致的检查。他告诉我，春季是咳嗽的高发季节，由于气候变化和花粉增多，容易引发呼吸道不适。针对我的情况，医生给出了一些药物治疗的建议，并特别强调了饮食调理。他提到，有些食物具有止咳化痰的功效，如果能在日常饮食中多加注意，对缓...

健康笔记2024-04-16

还记得邻居王阿姨吗？那个热衷于养花弄草的老顽童。前阵子她不小心烫伤了手，却没去医院，反而捣鼓起了自家阳台上的一盆仙人掌。几天后，伤口不仅没感染，反而愈合得又好又快。原来，王阿姨是用了仙人掌治疗烫伤的偏方。这一神奇经历勾起了我的好奇心，于是决定深入挖掘仙人掌在中药领域的妙用，整理出一份仙人掌偏方秘籍。一起来看看，这看似带刺的家伙究竟有何神奇之处。一、仙人掌偏方与秘方推荐1.仙人掌治烫伤做法：取新鲜仙...

健康笔记2024-04-16

上个月，一位中年男士因关节疼痛走进我的诊室，手里紧紧攥着一张纸条，上面写着“六六通”。他问我：“这‘六六通’真有那么神，能治我的风湿痛吗？”这样的疑问，让我意识到是时候聊聊这味传统中药材了。趁此机会，咱们一起揭开“六六通”的神秘面纱，看看它究竟有何功效，又该如何正确使用。一、六六通的功效与主治病症（一）功效概览六六通，别名“路路通”，在中医里是一味活血化瘀、疏通经络的良药。它主要来源于某些植物的果...

健康笔记2024-05-23

近日，我接诊了一位中年男士，他因长期的关节疼痛与失眠而苦恼不已，生活质量大受影响。在详细问诊并综合体检结果后，我想起了传统医学中的一味珍贵草药——星毛冠盖藤。他的经历提醒我需要跟大家讲讲这味药的奥秘与现代应用。一、传统医学中的奇效在中医典籍中，星毛冠盖藤被誉为“骨痛安宁”的天然恩赐，传统上用于治疗风湿痹痛、筋骨酸痛等顽疾。它被看作是调和气血、通络止痛的良药，对于慢性关节炎、肌肉酸痛有着不俗的缓解效...

健康笔记2024-05-17

7月27日，印度前总统、被誉为印度“导弹之父”的阿卜杜勒·卡拉姆因心脏病突发去世，享年83岁。现在社会，人们的身体健康状况已经成为一大问题，原因有很多，如生活不规律、工作压力大、睡眠不足，导致我们身体每日都在承受着或重或轻的负面状态，久而久之会积劳成疾，让一些慢病例如心脏病缠上我们。那有没有一种健康有效的方式可以去改变这种状态呢？答案是肯定的，那就是足疗保健。足疗保健到底有什么功效呢？中医建议每天...

保健养生2015-07-30

王阿姨因失眠多梦前来咨询，她听说首乌藤对改善睡眠有帮助，但又担心其副作用。于是，我为她详细解析了首乌藤的功效、制作方式及食用禁忌。首乌藤有何功效？首乌藤，又称夜交藤，是一种常见的中药材。主要用于养血安神、祛风通络，对于失眠多梦、血虚身痛等症状有一定的缓解作用。如何制作首乌藤药膳？1.首乌藤泡水：取适量首乌藤，用清水浸泡30分钟，然后煮沸10-15分钟，代茶饮用。建议每日1-2次，每次用量不宜过多，...

健康笔记2024-04-10