眼下这个高节奏，压力大的社会，现在肾虚不再是男人的专属病了，很多的女人也有肾虚的表现，因此预防肾虚显得非常有必要。那么，如何预防肾虚呢?首先得了解清楚肾虚的症状，然后再寻找肾虚预防方法。下面一块来看看吧~肾虚的症状有哪些?1、失眠多梦如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾虚正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。导...

日常保健2017-03-15

肾虚是男性常见的疾病，肾虚疾病会对患者的身体造成一定的影响，患者没办法做强烈的运动，所以肾虚患者要尽早采取措施来治疗肾虚。现在为各位介绍一下肾虚患者怎么样做健身操，希望对肾虚患者有帮助。远离肾虚常做健身操，希望下面的介绍对您更好防御肾虚有较好的帮助。1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日...

日常保健2017-05-03

夜尿增多也许是肾虚所为，女性肾虚该怎么预防？本来夜里不起夜的，忽然变的常常往茅厕里跑了，一夜好几回的折腾，让人无法包管足够的睡眠，令人无法。女性肾虚该怎么预防？针对不同的症状要采取不同的对策，但其实只要改变一下生活中的一些小习惯，也能很好的预防肾精不足。1、不要憋尿无论是工作还是休息，哪怕再忙也不要养成憋尿的习惯。当膀胱中贮存的尿液达到一定程度时，就会刺激神经，产生排尿反射，这时一定要及时如厕，将...

肾病症状2017-06-02

一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。二、每天做一套简易体操（若有时间，也可连续做多次）1、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。2、足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。3、憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳...

日常保健2017-05-05

男人肾虚的情况很常见，男人们也经常担心自己出现肾虚症状，那么哪些原因会引起男人肾虚呢？男人肾虚了怎么办？男人肾虚的原因有哪些1、先天不足有的人一出生便精血不足，可能是因为母亲身体不好不能为胎儿供给充足的营养，也可能是母亲是酒后房事怀的孕，或者父亲也精血不足或者父亲年龄过大，又或者父母一方或双方为未成年人，身体并没有发育完全，还有孕妇的不良习惯等等，这些原因都可能导致孩子先天肾亏。所以为了下一代的身...

药膳食疗2017-10-20

肾虚一直是人们很关心的一个问题，不管男女，只要一发生跟肾虚有关的症状，他们都会惊慌不已。对于女性来说，她们更加容易出现肾虚，那么女性要怎么自我诊断出现肾虚？今天我们就一起来看看吧。女性怎么自我诊断肾虚？一、怕冷。在别人感觉到温度合适，而自己却总是感到冷。或者是自己穿的总比别人多，在一起凉后就容易拉肚子。二、更年期提前。更年期是指女性在50岁左右会出现闭经、性欲低下、焦虑、多疑等症状。如果发生肾虚，...

肾病症状2018-05-08

健康时尚柯大夫2014-08-05

肾虚是我们较为常见的一个词，那么补肾应该怎么做呢？补肾要吃些什么好呢？补肾须分阴阳在中医理论中，肾不仅仅是我们身体的一个器官，还是肾脏一切活动的总称，比西医定义的范围更广。中医认为，肾气可分为肾阴、肾阳两方面，两者相互依存、相互制约，维持着一个动态平衡。如果这个平衡被破坏，我们的健康状况也会收到影响，进而出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛等。肾阳虚和阴虚的症状的不一样的，阳虚患者脸色苍白或黧黑，阴虚患者脸色...

中医养生2018-03-24

春季肾虚怎么办？患上肾虚，我们的第一反应就是补肾，但是补肾容易陷入误区，在补肾之前，先避开误区，再来正确补肾吧。春季补肾避开四个误区1、补肾还需分肾阴虚、肾阳虚人们误认为肾病即是肾虚，把中医的肾与西医的肾混为一谈。肾虚主要是功能低下、营养缺乏的结果，会表现出与肾相关的机能减退，比如思维迟缓、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等，这些都是中年人常见情况，但并不能一概而论，出现上述症状就肯...

中医男科2016-02-27

肾虚腰痛怎么办？我们都知道肾与腰的关系，当肾虚的情况出现时，一般会导致腰痛的情况发生。对此，中医有什么方法，能够治疗肾虚性腰痛呢？腰为肾之府。肾主骨、生髓，肾精亏损，则腰脊失养，致酸软无力，其痛绵绵，遇劳更甚，逸则减轻，喜按揉拒暴力，是慢性腰痛中的又一病症。肾虚腰痛是因劳倦过度损伤肾脏精气所致，劳累或房事后加重。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。中医辨证施治肾虚性腰痛肾虚型腰痛临床常见类...

中医男科2016-03-11

相信不管是哪一个男性都害怕自己患者肾虚阳痿，因为患者很难在自己的伴侣面前抬起头。那么，肾虚阳痿怎么治疗？现在，治疗肾虚阳痿的方法随着医学的进步，方法已经越来越多了，而且治疗的效果也是很好，治疗率很高。现在，给大家介绍一下治疗肾虚阳痿的方法吧，希望对大家有帮助：肾主我们全身的精液，肾功能出现问题，阳痿还只是一种反应而已。肾虚阳痿从补肾开始吧！1、泥鳅含优质蛋白质脂肪等。有补中益气养肾生精的效劳。对调...

日常保健2017-05-05

八种女性补肾食物1、山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。2、枸杞枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，其中蛋白质为20%左右，脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种维生素。它主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病等症。3、肉食冬季应该多吃含热量很高的食物。比如狗肉，羊肉，牛肉，鸡肉，兔肉等，还可以吃...

日常保健2017-04-28

肾主骨，因此肾虚可诱发骨质疏松，导致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是肾虚，还可能是腰肌劳损等其他疾病，不同腰痛表现和病因都不一样。那么肾虚为什么会腰痛？肾虚腰痛可以怎么做呢？为何肾虚会腰痛？（1）肾旧虚性腰痛：主要表现为畏寒肢冷，腰膝酸痛，疲乏无力，下肢软弱，少腹拘急，腰以下有冷感。患者喜暖怕凉，常用毛皮或棉垫围于腰部。平素神疲倦怠，汗出恶风，大便稀搪，或有五更泄泻。此外尚可见阳萎、一早泄、滑精、带下...

肾病症状2017-07-20

说到肾亏，人们都想到这是男人的病，肾亏造成男性不育、早泄等性功能问题。那么，怎么判断你是不是肾虚呢？又有什么方法可以防治肾虚呢？8种症状说明你肾虚！1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2、房事过度中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴...

中医男科2017-03-12

日常生活中，许多男性都认为只要肾功能正常，性功能就会好。按此说法，男性患了阳痿就应该等于肾虚。无可否认，肾虚是导致阳痿的重要原因，但阳痿就是肾虚吗？那么肾虚阳痿怎么治疗？许多男性患者深受传统习惯影响，他们认为阳痿是肾亏造成的，以致于不少患者急功近利，乱用补肾壮阳药。其实，这是一种误解。有关治疗阳痿专家曾对400例阳痿患者进行统计分析，由肾虚引起的阳痿仅占7.06%，这说明阳痿并不都是由肾虚引起的。...

阳痿2016-12-30

肾虚，肾虚是什么原因呢？肾虚的症状是什么呢？常见肾虚的症状有哪些呢？下面就来了解一下肾虚常见的六大症状。肾虚常见的六大症状1、腰部不适腰部是肾的“府邸”，肾精不足时，府邸供养不足，会出现腰痛等提示，一定要当回事。2、哈欠连连，精力不足肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。3、牙齿松...

中医经典2016-10-10