减肥的人能吃肉吗?看看专家是怎么说【资讯】
现如今,很多想要减肥的人都有这样一个困惑,即在减肥期间,自己是否可以吃肉。而对于有如上困惑的人来说,是否吃肉是受很多因素共同影响的,所以这类人还是需要根据具体的状况来做分析。减肥的人能吃肉吗?对于减肥的人来说,他们能否吃肉这个问题一般受如下这几个因素影响:1、肉的类型其实,减肥的人是可以吃瘦肉的,但是对于肥肉必须要做到不吃,因为肥肉中脂肪的含量是极大的,所以食用过多就容易引发体重的飙升,尤其是那些...
减肥百科2019-06-03
眼眶纤维肉瘤,可不可以吃肉【即问即答】
-
眼眶纤维肉瘤,可以吃肉你好。眼眶纤维肉不宜多吃肉。饮食建议:该疾病患者饮食宜清淡易消化,膳食多样化,加强营养支持,多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质食物,多进食清热解毒、抗肿瘤的食物。例如鸡蛋,还有丰富的蛋白质。
2个回复 2017/7/10 12:47:42
七类人必须吃肉老人、孕妇、肿瘤患者等【资讯】
现在越来越多的人不敢吃肉,“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实,肉类的营养非常丰富,它们含有丰富的优质蛋白质,能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等,都需要蛋白质。同时,肉类还含有丰富的维生素和矿物质,比如铁、锌、B族维生素等。下面几类人尤其需要吃肉。 1.儿童和青少年。他们处在生长发育的阶段,机体蛋白质的合成应该大于分解,所以必须要用充足的肉类来保证蛋白...
女性营养2011-12-28
吃4种肉不易长胖烹饪方法很重要【资讯】
很多人认为只要是吃肉就会长胖,无论是哪种肉类,真的是这样吗?其实,只要学会科学的吃肉,就可以做到吃肉不长胖。今天,就来教大家几招,看看怎样做到吃肉不长胖,千万别错过了。吃肉不长胖的方法黄金法则1:烹饪的办法很重要。虽然说鱼肉是低卡路里的肉,可是当把鳕鱼做成了炸鱼块,热量可就和牛肉丸也差不多了!但是,清蒸鳕鱼的热量就低多了。因此,蒸是最适合的烹饪方式。不仅少用了不少油,而且像蒸的方式一般会比红烧的办...
养生常识2016-10-13
一个月不吃肉身体会怎么样?这4种变化你想不到!【资讯】
现在很多人坚持素食主义,认为素食有利于身体健康,完全拒绝肉类。其实健康的饮食结构是肉和菜合理搭配,长期不吃肉并不是明智的选择,甚至给身体带来不必要的伤害。如果一个月不吃肉身体会怎么样?1、降低免疫力蛋白质是身体必不可少的营养元素,也是生命基础物质。动物性蛋白比植物蛋白更容易吸收和利用。若长期不吃肉会导致体内蛋白质摄入不足,久而久之就会降低免疫力,同时也会影响人们的记忆能力。2、易出现缺铁性贫血只有...
养生常识2020-05-12
孕妇不爱吃肉鱼会缺营养吗?怎么办?【即问即答】
-
孕妇不喜欢吃肉鱼可能会导致营养摄入不均衡,影响自身和胎儿健康。常见的可能缺乏的营养物质有蛋白质、铁、锌、维生素B12、ω-3脂肪酸等。 1.蛋白质:是胎儿生长发育的重要物质。可从蛋类、奶类、豆类中补充。 2.铁:有助于预防贫血。多吃菠菜、黑木耳等含铁丰富的食物。 3.锌:对胎儿神经系统发育重要。坚果、粗粮中锌含量较高。 4.维生素B12:参与造血和神经系统功能。食用乳制品、蛋类可补充。 5.ω-3...
5个回复 2024/10/24 10:01:20
怀孕期间胎儿营养不良怎么办?我不爱吃肉,只吃青菜豆类有营养...【即问即答】
-
你好,可以少吃肉食,但是不能不吃肉类啊,不吃肉类,哪里来的那么多蛋白质补充啊,豆类的也不够啊,还是多吃些食物吧,期间可以补充孕妇奶粉的。
5个回复 2016/12/25 19:27:21
每天吃肉不要超过200克【资讯】
肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好象“压缩饼干”那样,与瘦肉同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。 脂肪因为含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。胆固醇,这是组成脑、肝、心、肾必不可少的物质,还是人体内不少内分泌激素如性激素的主要原料。有一部分胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解...
其他疾病2011-05-28
白癜风患者多吃肉对身体有好处吗?【即问即答】
-
您好,并不是白癜风患者越多吃肉对身体越好的。肉吃越多,营养就越高。有些白癜风患者有偏食的现象,特别喜欢吃肉。实际上肉类是酸性食物,吃很多的酸性食物会使人体的血液也偏酸,体内的钠和钙就会中和酸,导致体内的微量元素缺失,使得白癜风病情加重,得不偿失。建议您科学饮食,小心忌口。
6个回复 2023/3/20 9:47:42
怎么吃桂圆治疗疾病【资讯】
神经衰弱桂圆肉15克,6克,泡开水一杯,于睡前当茶饮用,常服能使神经衰弱者改善睡眠,增强记忆力。年老体虚凡年老气血虚弱者,产后体虚乏力、久不复原者或营养不足引起的贫血,可用桂圆肉、、杞子各15克,鸡肉250克共炖,吃肉饮汤。或用桂圆肉15克,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃,有补脾、养心、安神的作用。大病初愈凡病后体虚、食欲不振、贫血、心悸,以及肺结核低热、痰中带血、肝硬化和慢性肝炎等疾患,可用怀...
食材档案2017-11-08
非霍奇金淋巴瘤可不可以吃肉【即问即答】
-
非霍奇金淋巴瘤可以吃肉患者饮食要清淡而营养丰富,食物多样化,荤素搭配,多吃蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼类,多吃蔬菜水果,以补充足够营养物质,增强免疫力,多吃具有抗肿瘤作用的木耳,香菇,薏米,山药,芥兰等,避免吃辛辣刺激,油腻,腌制,霉变的食物。肉含有蛋白质,脂肪,维生素,矿物质,吃肉要适量,尤其是肥肉。
1个回复 2017/7/7 19:22:05
健康饮食知识:7类人一定要吃肉【资讯】
现在越来越多的人不敢吃肉,“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实,肉类的营养非常丰富,它们含有丰富的优质蛋白质,能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等,都需要蛋白质。同时,肉类还含有丰富的维生素和矿物质,比如铁、锌、B族维生素等。下面几类人尤其需要吃肉。7类人一定要吃肉1。正在减肥的人。蛋白质能提高饱腹感,减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。2。经期女性和贫血患者...
厨具与烹饪2013-07-12
糖尿病患者能否吃肉及能吃哪些肉【即问即答】
-
糖尿病患者可以吃肉,但需注意种类和量。包括鱼肉、鸡肉、瘦猪肉、牛肉、虾肉等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.鱼肉:富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,如三文鱼、鳕鱼。2.鸡肉:蛋白质丰富,脂肪含量低,宜选择鸡胸肉。3.瘦猪肉:能提供必要营养,注意控制量。4.牛肉:富含蛋白质和矿物质。5.虾肉:营养丰富,脂肪少。糖尿病患者吃肉要适量,注意搭配蔬菜,均衡...
1个回复 2024/9/5 17:51:32
宝宝发烧时能否吃肉【即问即答】
-
宝宝发烧时能否吃肉,取决于发烧程度、肠胃状况、饮食偏好、营养需求及疾病类型等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.发烧程度:若为低烧且精神较好,可少量吃肉;高烧则不建议。2.肠胃状况:肠胃功能正常,可适当吃易消化的肉类;肠胃不适应避免。3.饮食偏好:平时爱吃肉,可少量给予;否则应以清淡为主。4.营养需求:身体虚弱需营养,可吃些瘦肉;营养充足则先不吃。5....
1个回复 2024/8/23 15:43:23
三十多岁男人只吃蔬果不吃肉合理吗?【即问即答】
-
三十多岁男人只吃蔬果不吃肉不太合理,可能导致营养不均衡,影响健康,如蛋白质缺乏、维生素不足等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.蛋白质缺乏:肉是优质蛋白来源,长期不吃肉易导致肌肉无力、免疫力下降。2.维生素不足:某些维生素如B12主要存在于动物性食物中,缺乏可引起贫血。3.矿物质失衡:铁、锌等矿物质在肉类中含量丰富,缺乏会影响代谢和免疫。4.能量供应不足:影响...
5个回复 2024/8/22 18:06:31
我的孩子只是喜欢吃鱼不喜欢吃肉行吗?觉得肉里面含有的一些营...【即问即答】
-
你好,小孩子最喜欢吃鱼不喜欢吃肉的话,你还是要给他增加一些营养的,要注意他的营养均衡。
2个回复 2017/1/22 7:20:20
一岁宝宝吃肉的正确做法有哪些?【即问即答】
-
一岁宝宝吃肉,要注意食材选择、烹饪方式、食用量、添加时机和搭配食材等。 1.食材选择:优先选择猪肉、鸡肉、牛肉等,这些肉类富含蛋白质和铁等营养物质。 2.烹饪方式:以蒸煮为主,这样能最大程度保留营养,且肉质更软烂易消化。 3.食用量:开始时少量添加,如每次10-20克,逐渐增加。 4.添加时机:在宝宝适应了蔬菜、水果等辅食后添加,一般可在8个月左右尝试少量肉类。 5.搭配食材:可搭配蔬菜,如胡萝卜...
5个回复 2024/10/24 9:28:07
多吃白肉少吃红肉教你吃肉不长胖的5个诀窍【资讯】
很多MM非常喜欢吃肉,但是却又怕长胖。下面小编为大家介绍吃肉不长胖的秘诀!喜欢吃肉的MM们一定要学起来哦!多吃白肉,少吃红肉减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以几乎不吃进脂肪。比如鸡翅尖因为多是鸡皮和脂肪,所以热量就比鸡胸肉高。而且鸡翅尖是鸡全身激素密度最高的位置之一,因此常食鸡翅尖对减肥无...
营养知识2016-07-13
感冒期间能否吃肉【即问即答】
-
感冒期间通常可以适量吃肉,但需考虑个人的感冒症状、消化能力、营养需求等。肉能提供蛋白质等营养,但过量或不当食用可能加重肠胃负担。 1.感冒症状:如果是轻微感冒,如仅有流涕、鼻塞,适量吃肉一般无妨。但如果发热、咳嗽严重,消化功能可能受影响,此时应少吃肉。 2.消化能力:平素消化功能良好者,感冒时适当吃肉能补充能量。而本身消化较弱的人,吃肉可能导致消化不良。 3.营养需求:感冒会消耗身体能量,肉中的蛋...
1个回复 2024/11/11 13:55:07
孕妇偏食不爱吃肉应如何应对【即问即答】
-
孕妇偏食不喜欢吃肉可能会影响营养摄入,应从饮食调整、补充剂、心理调节、烹饪方式改变、适当运动等方面来改善。 1.饮食调整:增加富含蛋白质的植物性食物,如豆类、豆制品、坚果等,以补充肉类所含的营养。 2.补充剂:在医生建议下,可适当补充铁剂、钙剂和复合维生素等,如硫酸亚铁、碳酸钙D3片、爱乐维等。 3.心理调节:通过与家人交流、参加孕妇课程等方式,减轻对吃肉的抵触心理。 4.烹饪方式改变:尝试将肉做...
1个回复 2024/11/29 14:52:05
老年人吃什么肉好?老人适量吃肉有益健康【资讯】
老年人往往认为吃素最有益健康,而吃肉是弊大于利的,其实这种看法吃完全错误的。肉类对老年人的健康也会有好处的,只要选对肉类,有正确的吃法就可以起到保健的作用。在这里,就来一起看看老年人吃什么肉类好吧。老年人吃什么肉好蛋白质是人体的主要构成物质,又是人体生命活动中的主要物质,是生命存在的主要形式。数以千计的蛋白质是构成人体内的各类重要生命的活性物质,其中包括体内广泛参与各种生命活动的酶类,各种作用于人...
老年人营养2017-05-19
急性肠胃炎能否吃肉【即问即答】
-
急性肠胃炎患者能否吃肉,取决于病情轻重、胃肠功能、症状表现等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.病情轻微:胃肠功能稍受影响,可少量吃肉补充营养。2.剧烈腹泻呕吐:胃肠负担重,此时吃肉会加重病情,应禁食或吃流食。3.营养需求:肉含蛋白质,适量食用利于恢复,但不能过量。4.消化能力:胃肠消化弱时吃肉不易消化,可能导致不适。5.个人体质:部分患者对肉...
2个回复 2024/9/1 15:55:25
孕妇饮食有讲究吃肉和海鲜的禁忌【资讯】
准妈妈孕期饮食有讲究。肉类和海鲜含有人体需要的脂肪、蛋白质等营养物质,孕妇多吃肉类和海鲜有利于营养要素的补充。但是不是所有的肉类或者海鲜都适合孕妇吃的,有些不同做法的肉类或者海鲜也不适合孕妇吃。下面给各位准妈妈介绍一下吃肉类和海鲜的注意事项。孕妇吃肉的禁忌:1、孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。因此孕妇不能...
孕期食谱2013-12-03
肚子上有肉,吃肉能瘦身可信吗,如何吃肉瘦身【即问即答】
-
健康指导:你好,这当然是不可信的啊,肉里面的脂肪是很高的,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上
3个回复 2025/2/7 9:23:01
水痘可以吃肉吗?【即问即答】
-
你好,出水痘的时候最好吃点比较清淡的食物。脂肪太重的食物,辛辣的食物,易过敏的食物少吃。温水洗澡,保持皮肤清洁,减少感染危险。饮食清淡,不吃易发物,如:牛肉、鱼虾蟹、牛奶、鸡蛋等。个别水痘病儿可并发肺炎、脑炎。如发现病儿高热不退、咳喘,或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡,这种情况极其严重,应及时找医生诊治。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。
6个回复 2023/4/28 14:24:25
吃肉后大牙疼痛是怎么回事?【资讯】
吃肉后大牙疼痛,可能是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、智齿冠周炎等因素引起。1.龋齿:是一种常见的牙体硬组织疾病,主要由细菌感染等因素导致牙体硬组织被破坏。当龋洞较深时,吃肉过程中食物嵌入龋洞,会对牙髓产生刺激,引起疼痛。这种疼痛通常是短暂的,去除嵌入的食物后,疼痛会有所缓解。2.牙髓炎:多由龋齿未及时治疗发展而来,细菌感染牙髓组织引发炎症。牙髓炎患者吃肉时,食物的压力和温度变化都可能刺激牙髓,...
牙科2025-02-23
爱吃肉比吃糖更容易患糖尿病【资讯】
如今,在全球几乎每个国家,糖尿病的发病率都在上升,这种疾病会导致多种并发症,如失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风等,正成为死亡的最重要原因之一。我国疾病监测地区数据显示,我国成人糖尿病患病率为11.6%.据测算,糖尿病患者人数已超过1亿人。然而,人们对糖尿病知晓率仅为36.1%.吃肉多易得糖尿病很多人认为,糖尿病是因为吃糖多、吃水果多而得的。事实并非如此。河南中医学院第一附属医院内分泌科...
糖尿病病因2013-12-07
精索静脉曲张患者吃肉有何影响?【即问即答】
-
精索静脉曲张患者吃肉一般影响不大,但过量或不当吃肉可能有一定影响,如影响血脂、加重代谢负担等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.血脂影响:大量吃肉,尤其是肥肉,可能导致血脂升高,影响血液循环,对精索静脉曲张病情不利。2.代谢负担:过量吃肉会增加身体代谢负担,不利于病情恢复。3.营养均衡:只吃肉易导致营养不均衡,影响整体健康。4.消化问题:肉吃太多可能引起消化不...
1个回复 2024/9/3 13:58:26
怀孕三个月不喜欢吃肉是怎么回事呢?最近胃口一直不好,该怎么...【即问即答】
-
怀孕后孕妇胃酸,胃蛋白酶分泌减少,胃排空时间延长,孕妇会出现消化不良,腹胀等情况,饮食上要注意吃易消化的流质饮食,可以吃刮骨之如番茄汁,苹果汁等缓解孕吐。不要暴饮暴食,一日三餐定时定量,营养均衡,不要过度进补,保证充足的睡眠,适当运动,定期到医院做孕检。
6个回复 2021/9/7 12:25:22
特别依赖吃肉且经常吃,正常吗?【即问即答】
-
您好,正常您这个年龄段最好还是清淡饮食,否则容易患高血压,高血脂等相关疾病。建议您先到医院做一个血脂和肝功能测定,如果患有高脂血症则一定要控制饮食,忌油腻,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮水。
4个回复 2025/3/24 10:02:35