百香果的正确吃法1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪）。2、制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层...

蔬果养生2017-11-07

百香果皮怎么吃最好白香果有着番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气。她具有防治细胞老化、癌变，抗衰老，养容颜等功效。百香果不管是生吃还是制成果汁、或拌成沙拉都是非常美味可口的。但是百香果的皮一般不直接食用哦。1、百香果皮稍微清理一下果肉后剪成一小条条。2、晒干放在密封瓶里放置阴凉处保存，煲汤，泡茶都可以噢。百香果的籽可以吃吗切开百香果，很多人为如何把它的籽跟果肉分离出来感到很纠结，其实百香果的籽跟石榴...

蔬果养生2017-10-31

百香果皮怎么吃最好白香果有着番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气。具有防治细胞老化、癌变，抗衰老，养容颜等功效。百香果不管是生吃还是制成果汁、或拌成沙拉都是非常美味可口的。但是百香果的皮一般不直接食用。1、百香果皮稍微清理一下果肉后剪成一小条条。2、晒干放在密封瓶里放置阴凉处保存，煲汤，泡茶都可以。百香果的籽可以吃吗切开百香果，很多人为如何把它的籽跟果肉分离出来感到很纠结，其实百香果的籽跟石榴籽是一...

食材档案2017-09-19

百香果泡酒的注意事项1、百香果泡酒的制作过程中，要注意百香果和白糖必须得要一层一层的放，这样有利于百香果的发酵，口感更好，不可百香果和白砂糖一次性全部放进去。2、百香果泡酒的时候，还要注意百香果不能用已经有点腐烂变质的果肉，以免影响百香果酒的发酵、口感，还可能会降低百香果的食用价值。3、泡酒的容器一定要确保里面没有水、没有油、没有一些其他的杂质，以免这些会影响百香果酒的口感及质感。4、百香果泡酒的...

蔬果养生2017-10-31

1、缓解便秘：孕妇吃百香果有缓解便秘的好处，便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘的症状。2、美容养颜：孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在身体中的沉积，进而可以达到改善皮肤和美化容颜的作用。3、缓解呕吐：孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常会有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是很不错的选择。因为百香果的酸味有着很好...

蔬果养生2017-10-30

相信大家对于百香果一点也不陌生，里面含有人体所需要的17种氨基酸，同时维生素也是非常丰富的，能够调理心脏疾病，同时也能够补肾壮骨，强筋养生，价值极高。百香果排毒通便又养颜？4大好处让你惊呆，还不快吃起来！1、深度清理身体机能在百香果里面含有超纤维，能够更加深入的进入胃肠道里面，具有一定的活性基因，能够吸收身体里面的有害物质，并且把有害物质排出体外，有效的改善胃肠道菌群构成，保护了胃肠道，防止受到有...

药膳食疗2018-10-25

百香果籽怎么吃下去虽然有些水果的籽是不能吃的，比如苹果籽。但有些水果的籽吃下去对人体无伤大碍，而百香果的籽就是这样一种东西。有些人喜欢吃百香果，但不习惯吃百香果的籽。但是吃过百香果的人都知道，百香果的肉与籽是紧密结合的，把他们分开很困难又费时间，不如干脆连籽也一起吃吧，至少还没有人因为吃了百香果的籽而出现了什么问题。百香果怎么吃可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋...

蔬果养生2017-11-01

百香果泡茶好吗百香果正如它的名字一样，拥有“百香”。百香果可以散发出苹果、香蕉、石榴、柠檬等多种水果的香气，只通过这一种水果，既可以给你一个水果园的感觉。而且百香果不仅香，它的汁水也非常多，很是饱满，仿佛里面全都是水的样子。百香果泡茶在香味上就已经胜过了太多茶。主料百香果1个柠檬1个蜂蜜适量冰糖适量冰块适量薄荷适量百香果柠檬茶的做法步骤1。将小柠檬，百香果，薄荷叶洗净2。把百香果切开将里面的水儿和...

蔬果养生2017-11-01

吃百香果的五大好处1、百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等对人体有益的元素，常吃可以增强人体抵抗力，提高免疫力。2、百香果含有的超纤维进入人体肠胃中的微小部位，可以对肠胃进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有助于保护肠胃。3、百香果富含膳食纤维，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。4、百香果中的膳食纤维还可以给人饱腹的感觉，...

蔬果养生2017-10-31

咳嗽老不好可尝试用百香果调理，百香果富含维生素C、类黄酮、膳食纤维、多种矿物质、天然果酸等成分，对咳嗽调理有益。1.维生素C：百香果中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，帮助身体抵抗引起咳嗽的病原体，如细菌、病毒等，减少感染引发咳嗽的几率，促进身体恢复。2.类黄酮：类黄酮具有抗炎和抗过敏特性。对于因过敏或炎症刺激导致的咳嗽，类黄酮可以减轻呼吸道的炎症反应，缓解咳嗽症状。3.膳食纤...

健康科普2025-03-11

来姨妈可以吃百香果，百香果富含维生素、矿物质、膳食纤维、生物活性成分、芳香物质等。1.维生素：百香果含有丰富的维生素C、维生素E等。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体抵抗外界病菌的侵袭，在经期身体较为虚弱时，有助于维持身体正常的生理功能。维生素E则对女性的生殖系统健康有益，它可以调节体内激素水平，缓解经期可能出现的内分泌失调问题。2.矿物质：百香果中包含钙、铁、镁等多种矿物质。钙元素对...

营养饮食2025-03-10

糖尿病可以吃百香果吗百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的VC之王，而且它的口感非常独特。但是糖尿病人是可以吃百香果的，只要不过量食用就可以，少吃点没有什么问题。糖尿病人饮食的原则做好饮食治疗的思想准备在糖尿病人饮食治疗初期，对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中进行的。适当控制主食量控制饮食不是说刻意的少吃，而是科学...

蔬果养生2017-11-01

百香果在南方应该非常普遍，但是在我们寒冷的北方，很少能看见百香果，市场上很少有卖百香果的，百香果又名鸡蛋果，外表长相和鸡蛋十分相似，所以叫鸡蛋果，我们一般人买百香果都是食用它的果肉和籽，可以直接吃，也可以泡水喝，但是很少有人食用它的果皮，到底百香果的果皮能不能食用，下面给大家讲解。步骤/方法：1、百香果可以清热润肺、去火解毒，还可以有效的治疗咳嗽，百香果的果皮是一种中药的食材，百香果果皮是可以用做...

蔬果养生2017-11-16

宝宝咳嗽能吃百香果吗宝宝感冒咳嗽可以吃百香果的。同时需要积极服用药物消炎药和雾化吸入治疗，需要多喝白开水。百香果可生食或作蔬菜、饲料。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料。种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。据科学预测，其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维他命A、B1、B2等，另...

蔬果养生2017-11-01

百香果泡水的正确方法原料：百香果、蜂蜜做法：1、将百香果用刀对切开；2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。

营养搭配2017-11-03

百香果柠檬茶怎么做百香果柠檬茶是由百香果、泰国柠檬、蜂蜜、冰糖、冰块、薄荷制作的一道饮品。原料：百香果、泰国柠檬、蜂蜜、冰糖、冰块、薄荷制作方法：1、将小柠檬，百香果，薄荷叶洗净；2、把百香果切开将里面的水儿和籽儿一起倒入杯中，柠檬切片及薄荷叶也放入杯中；3、加入一勺蜂蜜，可以放几颗冰糖，之后用开水冲开即可。若不愿意喝热饮加些冰块或直接用凉水泡也可以啦。

蔬果养生2017-10-31

百香果是一种营养价值很高的水果，这时候很多人就有个疑问了，孕妇可以食用百香果吗？如果可以吃的话，一天吃多少量是最适合的呢？今天我们就一起来了解下！孕妇一天可以吃几个百香果百香果，又称鸡蛋果，是非常适合孕妇食用的水果之一。不过孕妇食用百香果一次不可吃得太多。一般一天食用2个为宜。孕妇吃百香果有哪些好处1、提高免疫力百香果当中含有丰富的维生素，可以降低血脂，防止动脉硬化，还有助于降血压。另外百香果还可...

养生之道2018-06-10

百香果怎么泡水喝百香果是一种特别好的东西，百香全身都是宝，百香果泡水的功效是很好的，百香果是一种上等的补品，营养价值和药物价值很高的。百香果含有丰富的蛋白质和维生素，百香果的功效有很多的，具有润肺宁心，补脑健胃，抗衰老等等功效，经常食用百合果的话，是能够滋润皮肤的，对于小便不畅的治疗效果也是很好的，而且还有安神，镇定得功效，百香果泡水得功效是很好得，日常是可以适当得饮用。百香果是一种具有很多种水果...

营养搭配2017-11-03

百香果籽怎么吃下去虽然有些水果的籽是不能吃的，比如苹果籽。但有些水果的籽吃下去对人体无伤大碍，而百香果的籽就是这样一种东西。有些人喜欢吃百香果，但不习惯吃百香果的籽。但是吃过百香果的人都知道，百香果的肉与籽是紧密结合的，把他们分开很困难又费时间，不如干脆连籽也一起吃吧，至少还没有人因为吃了百香果的籽而出现了什么问题。百香果怎么吃可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋...

蔬果养生2017-11-07

吃百香果皮肤变黄了怎么办停止食用百香果一般来讲，很少有人因为吃百香果而出现皮肤变黄，但是出现了这种现象的人，最好要马上停止食用百香果，减少类胡萝卜素的摄入。吃美白食物皮肤变黄，可以在平时吃一些黄瓜、冬瓜、豆芽、芦笋、白萝卜等能改善肌肤肤色的食物。白醋洗脸白醋能一定程度的软化角质，洗脸的时候泡一点点在水中，有一定的润肤美白的效果，能改善皮肤的状态。

食材档案2017-11-03

百香果又称鸡蛋果，是一种热带水果，一般在9-10月份最好吃。百香果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。还具有下面这些好处，一起来看看。1、缓解疲劳改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工...

营养饮食2018-01-25

鸡蛋果和百香果的区别产地区别鸡蛋果海南一代比较盛产，百香果多位外国引进，在我国台湾、云南、广西也有种植。外表颜色鸡蛋果外表多为金黄色，而百香果外表以紫红色为主。果籽区别鸡蛋果只有一颗果籽，较大，且不能食用，百香果的果肉呈金黄色包含果籽，且能够食用。口感不同鸡蛋果吃起来有粉质感，香甜吃起来有点像蛋黄。百香果口感酸甜，还带有汁液。

食材档案2017-11-03

百香果酱可以泡水喝吗原料：百香果、蜂蜜。做法：1、将百香果用刀对切开；2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。百香果香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒...

营养搭配2017-11-08

百香果果皮泡水怎么做原料：百香果、蜂蜜。做法：1、将百香果用刀对切开；2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。百香果香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒...

食材档案2017-10-09

1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪）。2、制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理...

蔬果养生2017-10-31

百香果的籽能吃吗百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。但是你尽量少吃的哦，这样吃了对肠胃不好的哦，必须要特别的注意的。鸡蛋果（学名：PassifloraeduliaSims），又名百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植...

蔬果养生2017-11-07

百香果皮的推荐食用方法泡酒百香果的果皮中含有的芳香物质，使整个百香果散发很多种水果的香味，而且百香果皮还含有一些营养物质，最好是可以将它来泡酒喝，而且喝百香果皮酒还可以促进人体的新陈代谢。泡茶还可以将百香果皮用来泡茶喝，但是百香果皮单独泡茶喝的味道有点淡，最好是在泡茶的时候再加点冰糖或者是蜂蜜，而且喝百香果皮茶还有降低血脂血压含量的作用。熬汤百香果皮放入汤中一起熬汤，不仅可以将百香果皮的营养物质流...

食材档案2017-09-22

百香果和红糖一起泡水的好处缓解感冒百香果中含有的维生素C有抗菌的作用，所以感冒时吃百香果能将体内的有害细菌清除一部分，提高机体的免疫力，而且和红糖一起吃还能缓解咽喉肿痛和喉咙干的症状。美容养颜百香果中含有的膳食纤维能减少体内有毒物质的堆积，进而改善皮肤的状态，而红糖具有舒筋活血的作用，可以改善人的气色，使人的面部出现红润之色，减少暗淡无关的情况。润肠通便百香果中含有的膳食纤维对肠道有一定的改善作用...

蔬果养生2017-10-31

宝宝咳嗽能吃百香果吗宝宝感冒咳嗽可以吃百香果的。同时需要积极服用药物消炎药和雾化吸入治疗，需要多喝白开水。百香果可生食或作蔬菜、饲料。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料。种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。据科学预测，其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维他命A、B1、B2等，另...

蔬果养生2017-11-07

吃百香果皮肤变黄了怎么办停止食用百香果一般来讲，很少有人因为吃百香果而出现皮肤变黄，但是出现了这种现象的人，最好要马上停止食用百香果，减少类胡萝卜素的摄入。吃美白食物皮肤变黄，我们可以在平时吃一些黄瓜、冬瓜、豆芽、芦笋、白萝卜等能改善肌肤肤色的食物。白醋洗脸白醋能一定程度的软化角质，洗脸的时候泡一点点在水中，有一定的润肤美白的效果，能改善皮肤的状态。

蔬果养生2017-10-31