综合搜索-家庭医生在线

冬季为何容易长胖？冬季减肥有什么需要注意？【视频】

家庭医生在线：冬季为何容易长胖？冬季减肥有什么需要注意？高三德副主任中医师：冬季容易长胖也挺好理解，...

原创2018-12-24 标签：减肥冬季减肥肥胖

减肥药的作用机制是什么？【视频】

家庭医生在线：减肥药的作用机制是什么？谭荣韶教授：减肥药的种类有很多，其中有抑制中枢神经系统、抑制脂...

原创2017-06-05 标签：减肥药减肥药的作用机制谭荣韶

常听到说减肥要每天喝温开水有什么好处吗？【视频】

家庭医生在线：常听到说减肥要每天喝温开水，有什么好处吗？孙嘉医生：在减重的时候，是希望机体能够加速新...

原创2018-09-26 标签：减肥减肥如何喝水减肥喝水好处

针对手臂、大腿等特殊部位减肥，有哪些运动？【视频】

家庭医生在线：针对手臂、大腿等特殊部位减肥，有哪些运动？孙嘉医生：像手臂、大腿往往是一些女孩子，特别...

原创2018-09-28 标签：孙嘉部位减肥手臂减肥大腿减肥

高血压病人如何减肥？高血压减肥饮食和运动上需要注意什么？【视频】

家庭医生在线：高血压病人如何减肥？高血压减肥饮食和运动上需要注意什么？孙嘉医生：事实上当体重减轻下来...

原创2018-09-28 标签：孙嘉高血压病人减肥减肥饮食和运动

中医减肥有什么优势？其中针灸减肥该怎么做？【视频】

减肥是很多女性一生的事业，为了减肥，很多减肥人士无所不用其极，但是效果都微乎甚微。广州市第一人民医院...

原创2018-03-28 标签：中医减肥针灸减肥中医减肥方法

埋线减肥的原理是什么？有没有副作用【视频】

埋线减肥是中医减肥的一种，其减肥效果明显，受到了很多减肥人士的欢迎。但也有很多人不了解什么是埋线减肥...

原创2018-03-28 标签：埋线减肥埋线减肥原理减肥

针灸减肥会反弹吗？针灸减肥需要注意什么【视频】

针灸减肥是中医减肥的一种，其主要通过针灸调理身体，改善体质，从而达到减肥的目的。目前有很多人对于针灸...

原创2018-03-28 标签：针灸减肥中医减肥

肥胖型糖尿病患者吃什么可帮助减肥？【视频】

家庭医生在线：肥胖型糖尿病患者一般吃什么可帮助减肥？杨景哥副主任：肥胖型糖尿病，饮食最重要原则是，控...

原创2019-05-26 标签：肥胖型糖尿病减肥饮食减肥

什么是中药减肥？中药减肥需要坚持多久才能见效？【视频】

中药在我国源远流长，中药减肥方法也是很多减肥人士选择的一种绿色、健康的减肥方法。那么什么是中药减肥呢...

原创2018-03-28 标签：中药减肥中药

陈超刚：快走是最好的减肥方法【视频】

随着肥胖人群的增加，减肥问题越来越受到关注，如何定义肥胖？如何进行科学的减肥方法？中山大学孙逸仙纪念...

原创2014-11-03 标签：减肥快走减肥方法

有什么药可以减肥的？【即问即答】

您好，目前市面上的减肥药多数都是有不良反应的，容易损伤肠胃和反弹。建议最好还是不要使用减肥药，通过控制饮食和多运动为主，可以多做些有氧运动，例如跑步或快走，每次都要坚持半小时以上，饮食方面，早中晚餐比例可以3:2:1，晚餐可以选择水果代替，少吃零食和夜宵。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

产后全职妈妈如何减掉肚子上赘肉【即问即答】

你好，从你提供的临床资料来看，肥胖与营养过剩有关考虑减肥要适度，不要急于求成，以免导致营养不良性疾病。建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃绿叶蔬菜、水果等高纤维食物和鸡、鸭、鱼等优质蛋白的食物。每天需坚持每次至少60分钟有氧运动，如快步走、慢跑等。杜绝零食，就能达到减肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。

3个回复 2025/3/12 12:14:23

目前减肥方法主要有哪些？【视频】

家庭医生在线：目前减肥方法主要有哪些？王存川教授：我们看到要能够使体重下降，首先使我们摄入的热量要小...

原创2018-08-14 标签：减肥方法如何减肥减肥手术

减肥不能吃糖类，味精和泡面吗？【视频】

家庭医生在线：减肥时不能吃白糖，红糖等糖类，味精和泡面也不能吃是真的吗？孙嘉医生：是的，在减肥的时候...

原创2018-09-26 标签：减肥不能吃减肥不吃糖减肥不吃泡面

现在越来越多的人喜欢宅在家里，下班到家就不出门了，周末呢更是一天都不下一次楼。久而久之就忽略了运动，导致身体状况下降，亚健康越来越严重，还有可能导致肥胖。所以呢，这里推荐给大家一些在家里也能做的有氧运动，让大家能够足不出户也锻炼好身体，同时不耽误在家休闲的时间，一块来看看吧！仰卧起坐仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果，增强腹部肌肉的力量。尤其在消除腹部赘肉与避免...

有氧运动2016-10-25