安全套是很多男女会选择的避孕方式，但是安全套使用不当也会对身体造成一定的损伤。使用安全套有哪些误区？使用安全套的误区：1、戴套太晚。很多人在实质性爱开始后才开始使用安全套，犯这项错误的人占17.1%~51.1%。事实上，在前戏时就应该将安全套戴好，防止亲热时性器官有密切接触。2、摘套过早。13.6%~44.7%的使用者在***完全结束前就急匆匆把安全套摘掉了，虽然射精完毕，但摘掉安全套后依然可能引...

避孕2017-12-29

乙肝给身体带来的危害是可想而知的，病程长治疗起来困难，需要患者长期服用药物，浪费了大量的金钱，给心理也会带来严重的打击，为了防止患者有病乱投医，一定要避开以下几种误区。治疗乙肝的误区有哪些？1、吃保肝，不抗病毒部分乙肝患者只是通过吃中药的方式来达到保肝目的，只关注了转氨酶是否正常，而不顾身体里面的病毒，从而导致了病情的恶化，增加了患上肝癌和肝硬化的几率，其实转氨酶并不是判断病情最可靠的一个指标，如...

乙肝治疗2018-07-31

糖尿病是现代人的常见多发病，但是很多人在糖尿病的认识上还存在一些误区，我们只有避开这些误区，才能做到科学有效地降糖。科学降糖须知五个误区误区一：打完胰岛素后去抽血化验有些患者为了不耽误治疗，在家打完胰岛素后就去医院抽血化验。要提醒的是，由于去医院抽血这个过程在时间上很难控制，如果不能在半小时内完成，势必要推迟进餐的时间，这样可能诱发低血糖。误区二：为了化验而停用降糖药检测的目的是为了了解患者在药物...

糖尿病护理2016-01-13

目前的医疗减肥方法，吸脂减肥技术作为一个年轻的手术瘦身项目，很多人在认识上对它有很多的误解，作为一个医疗的专业事物，吸脂手术的存在自然有它的道理。误解一：吸脂手术不安全真相：脂肪抽吸技术从早期的“干抽法”到目前普遍采用的“湿抽法”，从早期的超声波吸脂，到现在的快速负压吸脂。设备和技术在不断完善，手术痛苦越来越小，越来越安全，但抽脂毕竟是外科手术，只要是手术都存在一定的风险，抽脂最危险的并发症是脂肪...

吸脂塑身2017-04-24

关于柠檬水坊间流传著许多说法，但那真的是正确的吗？1、泡得浓点好？泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮、柚皮之类，但它们也都是有益成分。有一点淡...

营养食材2017-04-17

乙肝病毒携带者传播误区：误区一：吃饭可传播乙肝病毒。乙肝病毒不经肠胃道传播，乙型肝炎不是肠胃道传染病。共餐、共用食具不会传染，一家人不需要分餐。口腔、食道没有破溃也不通过消化道传染，平时生活中吃饭、握手是不会传染的。误区二：蚊子会传播。乙肝病毒在蚊子体内只能存活48小时，而蚊子吸血的间隔时间在72小时以上，所以蚊子叮咬不会传播乙肝。误区三：不能生子。目前没有通过精子或卵子遗传乙肝的证据，因此后代的...

乙肝2017-01-22

吃水果减肥是很多正在减肥女性的选择，可是如果吃水果减肥不讲究方法是不会起到减肥效果的。在这里，就来为大家介绍一下吃水果减肥应该要避开的误区，以及哪些水果可以减肥，快来看看吧。吃哪些水果能减肥柑橘：柑橘类水果，如橙、柠檬及葡萄柚等富含维生素C，热量低，水分多，有降脂之效，故一直大受减肥人士的欢迎。但是，此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后一定要漱口。木瓜：维他命含量很丰富，且有蛋白分解酵素...

超重与肥胖2017-09-25

曾几何时，雾霾这个字眼开始闯进我们的生活，雾霾对人体伤害最大的就是可吸入颗粒粉尘，容易引起咳嗽，呼吸道感染等疾病，如何如何对抗雾霾成为了我们守护健康最重要的问题了，为了抵抗雾霾，市民都有自己的方法，那么这些方法对不对呢，看专家怎么说。深呼吸排出废气有人觉得每次做几个深呼吸，就能把肺部残留的废气彻底排出，吸进来更新鲜富含氧气空气，对于这种“深呼吸式排毒”法，专家表示如果是食疗可以排毒的话，可行性还高...

呼吸科新知2017-04-20

产后乳汁少，是困扰不少新妈咪的难题。为了达到催奶效果，有妈咪每天坚持吃16~18个鸡蛋，被戏称“蛋神”，还有妈咪3个月内吃掉100只鸡，被称“鸡神”。妇产科专家称，“蛋神”、“鸡神”等不正确的催奶法可导致产妇肝肾功能负担过重，并出现糖尿病等产后代谢综合征。中医则认为，使用催奶食谱也要看产妇体质，避开催奶误区。 为催奶，变身“蛋神”、“鸡神” 白领于女士即将临产，她听朋友说，产后为防...

营养误区2011-11-02

现代人都比较重视养生，但是错误的养生方法反而会起到反作用，会对身体造成伤害，日常养生要避开几大误区，适当的喝咖啡对身体有好处，但是过量喝咖啡会影响到健康，平时要注意正确喝水，能够促进身体排毒，日常养生要避开哪些禁忌？日常养生避开这些禁忌1、咖啡喝太多：适当喝咖啡对人体有好处，具有提神醒脑的作用，但是如果喝太多咖啡则会对人体造成不良影响，甚至还会诱发高血压等问题。2、喝水太少：正确喝水能够促进人体的...

中医经典2018-12-27

现在很多明星妈妈们都在产后以神速减肥成功，令众多同样刚生完宝宝却迟迟没有瘦下来的新妈妈们都羡慕不已，惊呼着究竟是为什么？产后减肥是一门学问，要避开误区才能够成功瘦身，以下两大误区你注意到了吗？产后减肥要避开两个陷阱陷阱一：没有足够的时间准备一顿健康餐无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯，但在产后这些饮食习惯就会改变。许多的妈妈都没有足够的时间和精力去为自己准备一顿健康的膳食，所以她们会随手看到什么就...

减肥方法2016-08-13

母乳喂养的重要性，已经越来越被年轻父母所认同。多数妈妈也愿意坚持母乳喂养，并为成功母乳喂养而努力。然而，母乳喂养中有些常见误区，要绕行哦！1、我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一...

预防保健2017-07-13

通常，护肤品包装上写明产品的保质期，但是有些产品只用了2个月就会没有效果了，纽约州立大学医学中心的皮肤科临床教授AmyWechsler就告诉我们不同的产品和成分都有自己的保险期，使用之前一定要先了解清楚。 所谓保质期就是指在产品未开封时可以存放的时间，而一旦接触了空气，就意味着产品开始进入氧化过程，也就是从开封的那一霎那开始，产品正式进入保鲜期了。 盘点7款“短命”化妆品： 1、安瓶产品 ...

护肤技巧2012-09-18

避开保湿补水误区错误方法不可取1、一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。2、有80%的人会忽视这些保湿死角。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。3、每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同！缺水还是少油？如果从根本上就搞错，护肤当然没...

补水保湿2017-08-25

很多人都脱毛前做好各种脱毛护理准备，脱毛之后就不管了。脱毛后没有即时护理，能使刚刚扩张的的毛孔变大，产生脱水缺少的情况。最好在脱毛后用温水清洗，涂上一层质地清爽型润肤乳。眼下，正值炎热的夏季来临，为了凉快为了美，爱美的MM们依然换上了各种清凉搭配的着装。可是，对于那些体毛重的女孩子而言，漂亮的着装之外露出体毛真的好尴尬啊！为了避免这种尴尬，很多女士们都会选择利用脱毛膏或者剃毛刀来脱掉那些难看的体毛...

无痛脱毛2016-12-08

颈椎病在发病后，不少患者会选择药物治疗，其实如果颈椎病患者长期服用某类药，不但无效，可能还会引起其他方面的不适，常见的有食欲下降，甚至发生胃炎、胃溃疡等毒副作用，此外，还有些颈椎病患者大量进补，也会引起生理功能的紊乱，对颈椎病患者身体健康不利。颈椎病患者在发病后，千万不要盲目的进行治疗，如果颈椎病患者治疗不当的话，将很难收到治疗的效果，不仅不会缓解颈椎病给患者带来的痛苦，甚至还会加重颈椎病的病情。...

颈椎病2016-10-04

妇科病自行用药注意避开用药误区看电视得了妇科炎症好像只需自己抹抹洗洗，就可轻松解决，实际情况不是这样的如果你仅凭个人判断，擅自到买药使用，很可能适得其反。用药不对非但治不了病，还会起到相反的作用。治疗妇科炎症的三大误区许多后果严重的妇科疾病如子宫肌瘤、宫颈癌，最初的起源就是妇科炎症。然而，至少80%以上的成年女性对妇科炎症的治疗存在这样或那样的误区，而这些误区又直接影响着她们的身体，甚至生命。误区...

妇科炎症2016-11-28

在进入冬季后天气比较干燥，很多人的皮肤很容易受到气温以及环境的影响而发生问题，所以在冬季护肤措施做好是非常重要的。而有些人在采取护肤措施时很容易踏入一些雷区或者被一些错误的护肤观念引导，导致皮肤越来越差，所以在冬季护肤要避开这些雷区。在冬季护肤要注意避开哪些雷区？一、冬天不用防晒有很多人认为在夏天的紫外线比较强，在外出时需要做好皮肤防晒，避免紫外线对皮肤造成伤害，而在冬天由于阳光比较弱，紫外线比较...

护肤技巧2019-12-06

喝汤有助于滋补身体，但是很多时候，我们在喝汤的时候，却忘记了一些注意事项。只有将这些误区避免开，才会让我们喝汤喝得更养生更健康。喝汤时你要注意哪些细节1、太烫会损伤食道汤一般是趁热喝的好，尤其是鱼汤，放凉了还会有腥味。但理论上来说，喝汤不能太烫。研究表明，常吃烫食的人，罹患口腔癌、食道癌等上消化道癌症的风险将会增高。因为口腔、食道等上消化道黏膜十分柔嫩，承受不了过高的温度。如果长期食用烫食，黏膜一...

药膳食疗2017-04-04

夏天要想尽情展示自己的美丽和性感，身上自然不能有多余难看的汗毛，手毛、腿毛、腋毛等都是爱美女性的重点打击对象。脱毛的方式有不少，其中各有优劣，但不管女性选择哪一种，都要注意避开以下6大误区：误区一：激光脱毛会影响出汗人体的皮肤是一个相对透光的结构，激光能透过皮肤深达毛囊，毛囊中有很多黑色素，这些黑色素能优先吸收大量的激光能量并最终转换成热能，使毛囊温度升高，破坏毛囊功能，使毛发不再生长。汗腺和毛囊...

无痛脱毛2017-06-29

老年人的身体对钙需求较多，钙关系着老年人的骨骼健康。钙的流失，骨质疏松对老年人来说几乎可以说是稀松平常。如何避开误区正确补钙，又如何用饮食补钙，这是我们今天所要讨论的。饮食补钙的种种误区一、骨头汤补钙真的只是一个传说尽管“骨头汤不能补钙”的说法已经被专家们强调了多次，但依然有不少人坚持中国老话“吃哪补哪”的说法，认为喝骨头汤能够达到补钙的作用。钙是一种不溶于水的矿物质，即使高温炖煮，骨头中的钙也几...

老年人营养2014-10-29

暗礁1：只重训练不重营养 许多健美爱好者热衷于在健身房挥洒汗水，一进健身房就迫不及待地卧推。弯举……认为练得越多，强度越大，增肌的效果越好，却往往忽视了增肌的另一个关键因素——营养。健美界有句行话叫“增肌一半靠练，一半靠吃”，这确实是一条通俗的经验总结。“练”是指科学的练，“吃”指的就是合理的营养补充。那么，如何吃才算合理呢?健美训练者的每日食谱配备可参照此公式，即适度的蛋白质食品+低脂食品+高...

健身误区2011-05-10

在临床上很多牛皮癣患者反应牛皮癣治疗效果不佳，还有反复发作的情况，其实造成这种情况的原因有很多，有牛皮癣患者对病情缺乏认识、滥用药物、延误病情、错误治疗等，导致牛皮癣治疗效果不佳，而且易反复发作，甚者出现全身红皮、脱屑危及生命。因此，提高患者对病情的认识，选择科学正规的治疗是非常重要的。1、避免使用激素类药物：长期大量应用糖皮质激素可出现如浮肿、低血钾、高血压、满月脸、水牛背、向心性肥胖、多毛、痤...

牛皮癣2017-02-27

美白饮食存在诸多误区，常见的有过度依赖维生素C片、大量喝柠檬水、只吃素食、吃感光食物就会变黑、认为深色食物会影响肤色等。1.过度依赖维生素C片：很多人认为维生素C有美白功效，就大量服用维生素C片。然而，过量摄入维生素C片可能会导致腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，还可能增加草酸盐结石的风险。其实，通过食用富含维生素C的天然食物，如橙子、草莓、猕猴桃等，既能满足身体对维生素C的需求，又相对安全。2....

健康科普2025-03-16

咬到嘴巴肉常见，但存在诸多误区，如认为只是偶然现象无需在意、咬到后频繁刺激伤口、盲目使用抗生素、用过热食物缓解疼痛、忽视咬嘴背后的疾病因素等。1.认为只是偶然现象无需在意：很多人觉得偶尔咬到嘴巴肉是正常的，没什么大不了。然而，频繁咬到嘴巴肉可能是身体发出的信号，比如牙齿咬合不正、神经系统问题等，若不重视，可能会延误潜在疾病的诊断和治疗。2.咬到后频繁刺激伤口：部分人在咬到嘴巴肉后，会不自觉地用舌头...

健康科普2025-03-17

老年牙龈出血吃药误区主要有滥用抗生素、依赖止血药、忽视病因只吃药、自行增减药量、盲目相信所谓“**”药等。1.滥用抗生素：部分老年人在牙龈出血时，不管是否由细菌感染引起，就自行服用抗生素，如阿莫西林、头孢拉定、罗红霉素等。实际上，牙龈出血的原因多样，并非都需要使用抗生素。滥用抗生素不仅可能导致耐药菌产生，还会破坏口腔内的正常菌群平衡，加重病情。2.依赖止血药：一些老年人认为只要吃了止血药，牙龈出血...

健康科普2025-04-03

痔疮防治常见误区有认为痔疮会自愈、依赖药物治疗、忽视生活习惯、便血就是痔疮、无症状不用管等。1.认为痔疮会自愈：很多人觉得痔疮是小毛病，不用治疗自己会好。实际上，痔疮一旦形成，很难自行消失。初期症状可能较轻，但随着时间推移，病情会逐渐加重，如痔核增大、脱出、疼痛加剧等。若不及时治疗，还可能引发贫血、感染等并发症。2.依赖药物治疗：部分人认为只要涂抹药膏或服用药物就能治愈痔疮。药物治疗在一定程度上可...

肛肠2025-04-22

孩子感冒期间吃鸡蛋存在诸多误区，如认为感冒不能吃鸡蛋、吃大量鸡蛋补营养、只吃蛋白不吃蛋黄、用茶叶蛋代替普通鸡蛋等。1.认为感冒不能吃鸡蛋：很多人觉得孩子感冒时消化功能减弱，吃鸡蛋会加重肠胃负担，实际上只要孩子食欲尚可，适量吃鸡蛋能补充优质蛋白，有助于身体恢复。鸡蛋中的蛋白质含有人体必需的多种氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，容易被人体吸收利用。2.吃大量鸡蛋补营养：有些家长觉得孩子感冒身体虚...

健康科普2025-03-18

孩子专注力培养失败，常因陷入过度干涉孩子活动、给予过多玩具、安排过于紧凑的活动、忽视孩子兴趣、制造干扰环境等误区。1.过度干涉孩子活动：当孩子专注于某件事情时，家长若频繁打扰，如一会儿让孩子喝水，一会儿让孩子吃水果，会打断孩子的注意力链条，使其难以长时间集中精力完成一件事。久而久之，孩子的专注力就会受到影响。2.给予过多玩具：现在家庭中孩子的玩具往往很多，但过多的玩具会让孩子注意力分散。孩子可能这...

健康科普2025-03-11

1、只要身体健康，无需孕前检查很多人对孕前检查的意识一如婚前检查一样淡漠，总觉得只要身体健康，就无需做孕前检查。很多女性往往是在怀孕后才开始进行孕期检查，或者是直到久婚不孕才去做相关检查。其实，这样的做法是很可怕的。即使身体看起来健康，也可能存在很多不利于生育的问题，就比如人类精子库的精液来源很多都是高校学生，但是大约有50%看起来非常健康的学生，其精液质量并不达标，因而不能成为捐精者。而很多同样...

两性2017-04-10