中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。 在所有健胃食品中，小米是最绿色也最没有副作用的，它营养价值高，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想的滋补品。 我国北方许多妇女在生育后，用小米加红糖来调养身体。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小...

其他疾病2012-07-24

红豆小米豆浆用料：红赤豆40克，小米15克，银耳10克，胡萝卜一小块，冰糖少许。做法：1、需提前将红赤豆浸泡于温水中8小时左右，泡至发软，然后用取出一量杯。2、将小米稍微淘洗，与红赤豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，待红豆小米豆浆制成即可。小贴士：红豆有“相思豆”美誉，但做豆浆用的是红赤豆，切不可食用半红半黑的相思子。

食材档案2017-07-28

大米和小米都是我们做米饭或是熬粥时经常用到的食材之一，那么对于血糖高的人来讲，吃大米好还是小米好呢？面对两者时该如何抉择呢？针对血糖高的人群来讲，吃小米好过吃大米。这是因为大米含糖量及淀粉量高，血糖高的人食用后，会造成饭后血糖快速上升，对血糖高的人而言，这无疑是火上浇油了。而小米中富含维生素B1，这种物质对糖尿病病人的手、脚及视觉神经都有一定的保护功效，再者小米里含有很多的钙、磷、镁等矿物质元素，...

糖尿病饮食2017-02-09

小米椒辣主要是品种的关系，其次是生长环境的温度高。小米辣产于云南、贵州，辣味是所介绍的几种辣椒中最辣的，口味辛烈，但是香味不浓，可以制作泡菜、干辣椒、辣椒粉、辣椒油等。小米椒辣主要是品种的关系，其次是生长环境的温度高。最好的朝天椒产地在海南岛、其次是两广、福建、然后才是云贵四川等地。你说你那里时有时无，是因为你没有找对地方，这种东西应该四季都有的。

食材档案2017-11-21

小米可治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。此外，小米对降血糖、降血脂、预防便秘及减肥都有很好的效果。具体的做法是：取小米100克，糯米30克，山药70克，红枣10枚，白砂糖15克。将小米和糯米用清水浸泡15分钟。将红枣用清水泡胀、去核。将山药去皮、切成小块。将红枣和山药块放入用白砂糖调成的糖水中腌制30分钟。然后将小米、糯米、山药块、红枣一起入锅加适量的清水熬煮至小米烂熟即成。红枣味甘、性...

营养食材2017-07-07

治疗痢疾水泻早上用热豆腐皮包裹小米椒吞下，可治疗痢疾水泻。治风寒感冒材料：小米椒3个，花椒10个，生姜一片，食盐适量。做法：将所有材料煎水服用即可。

食材档案2017-11-21

可穿戴设备助力手部美白的方式有多种，如光疗设备、负离子手环、温控手套、按摩手套、监测提醒设备等。1.光疗设备：特定波长的光线能作用于手部皮肤。例如蓝光可抑制皮肤油脂分泌，减少因油脂氧化导致的暗沉；红光能促进血液循环，加速新陈代谢，帮助排出皮肤内的黑色素，从而达到美白效果。光疗设备通过发出这些特定光线，对手部皮肤进行照射治疗。2.负离子手环：负离子具有抗氧化作用，可中和皮肤内的自由基。自由基是导致皮...

健康科普2025-03-12

花露水含农药，蚊香含致毒物质，如何驱蚊才安全呢？王女士现身说法，千万别信“绿色环保驱蚊”那些骗人招数。驱蚊手环戴出病近一段时间，花露水、蚊香含毒新闻被炒得沸沸扬扬，26岁的王女士十分烦恼：怎样驱蚊才不伤身体呢？她经过搜索，花20元在网上买了两只添加了“天然精油”的驱蚊环，分别戴在手腕、脚腕处。戴上驱蚊环后，尽管王女士遭蚊子叮咬的次数有所减少，但戴驱蚊环的手腕、脚腕却变得刺痒、红肿，痒痛得让她无法入...

皮炎2017-03-01

长期便秘可尝试使用智能腹带、智能手环、智能按摩腰带、肠道监测贴片、智能鞋垫等可穿戴设备辅助治疗。1.智能腹带：智能腹带能够模拟人工按摩的手法，对腹部进行有规律的按摩。通过按摩可以促进肠道蠕动，增强肠道的消化和吸收功能，帮助粪便更顺利地通过肠道，从而缓解便秘症状。其按摩的力度和频率可以根据个人的需求进行调节，以达到**的治疗效果。2.智能手环：部分智能手环具备运动监测和提醒功能。它可以记录日常的运动...

健康科普2025-03-18

解决右侧肋骨疼，可利用的可穿戴设备有智能护腰、智能按摩背心、智能热敷带、智能运动手环、智能呼吸监测带等。1.智能护腰：右侧肋骨疼有时可能是由于腰部姿势不良或腰部肌肉紧张牵扯到肋骨区域。智能护腰可实时监测腰部姿态，当姿势不正确时会发出提醒，帮助保持良好的身体姿态，减轻肋骨部位的压力。同时，部分智能护腰具备按摩功能，能促进局部血液循环，缓解因肌肉紧张引起的右侧肋骨疼。2.智能按摩背心：这种可穿戴设备能...

健康科普2025-04-03

平时我们都比较喜欢吃辣椒，但是最辣的一种还是小米椒，小米椒虽然外观看起来是比较小的，但是里面的种子会让人辣到嘴巴发麻，小米椒一次性不能吃太多会引起上火的现象，一般小米椒可以用来凉拌藕，会更加入味好吃，莲藕切成薄片，会更加的入味。做法1主料藕片一段、小米椒适量辅料香油适量、葱花适量小米椒拌藕片的做法步骤藕段切成薄片，要切很薄，才能入味。然后放沸水里煮5分钟，水里记得放盐。小米椒切段，葱切段。然后放到...

食材档案2017-11-20

可穿戴设备助力挂水手肿消肿的方式有多种，如智能压力手环、智能热敷护腕、可穿戴式按摩器、智能监测贴片、智能理疗手套等。1.智能压力手环：通过精准调节压力，促进手部血液循环。在挂水后，手部静脉回流可能受阻，导致液体在组织间隙积聚形成水肿。智能压力手环能模拟人体自身的血液循环机制，施加适当压力，帮助静脉血更好地回流到心脏，从而减轻水肿。2.智能热敷护腕：利用热敷原理，扩张手部血管。当血管扩张后，血液循环...

健康科普2025-03-13

小孩几天不大便，部分可穿戴设备能在一定程度上提供辅助监测，如智能手表、智能手环、智能腹带、智能内衣、健康监测贴片等。1.智能手表：一些智能手表具备心率、运动等监测功能，虽然不能直接监测小孩是否大便，但可以通过监测小孩的活动量来间接反映。活动量过少可能会导致胃肠蠕动减慢，进而引起便秘。如果小孩活动量明显低于正常水平，可能提示存在胃肠动力不足的情况，需要关注是否有大便异常。2.智能手环：与智能手表类似...

健康科普2025-03-26

小米稀饭是一种黄金粥，可见它的营养是多么的丰富，对身体是多么的好，大家应该都知道小米粥是很好的养生粥，不论是在平时喝一些小米粥还是女性朋友在特殊的阶段喝小米粥都是很好的，特别是女性在坐月子期间就应该多喝一些小米粥，下面就来看看小米稀饭的做法。小米稀饭大家应该都经常喝的，它能够很好的养胃，胃不好的人就要多喝一些小米粥，还有就是流产的女性，就必须要喝一些小米粥，能够很好的补身体，小米稀饭的做法其实大家...

食材档案2017-11-02

小米淮山粥是一种非常美味的粥，很多人喝过第一次就还想和第二次，可能很多人对于小米淮山粥的功效作用并不是很了解，多喝一些小米淮山粥可以有效地帮助我们很多老年人朋友改善自身容易出现的神经衰弱的症状，普及一下小米淮山粥的功效作用吧。1、补中益气、宁心安神、强筋骨、破肿毒、开达心孔，补脾和胃。久服令人耳目聪明，轻身延年不饥。百合消肿止疼、安神定胆、宣肺止咳，清热润燥。小米益丹田，壮阳滋阴，补虚损，开肠胃。...

食材档案2017-10-30

材料：小公鸡、小米椒、油30克、盐5克、老抽10克、干淀粉10克、糖、鸡精、胡椒粉各少许。做法：1、鸡腿切小块，加入盐、干淀粉、胡椒粉，和老抽一起拌匀，腌制30分钟。2、小米椒切小圈，瓶装泡小米椒切小段，蒜去皮，洋葱、姜切丝，小香芹切斜段待用。3、锅中放多一些油，烧到六成热，手放上到油面上方能感觉到热气时，将腌好的鸡腿肉倒进去，炸到金黄时捞起，沥干油。4、锅中的油倒出，清洗干净，加底油，烧热。将姜...

食材档案2017-10-09

在近期的门诊中我遇到了一位长期受消化不良困扰的患者，他常常感到胃部不适，食欲不佳。经过详细询问和检查，我建议他尝试将小米糊作为日常饮食的一部分。经过一段时间的食用，患者反馈消化不良的症状明显改善，整体健康状态也有所提升。小米糊究竟有哪些功效？小米糊是一种营养丰富的传统食品，其功效不容忽视。首先，小米糊含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。其次，小米糊中的B族维生素有助于调节神经系统...

健康笔记2024-03-29

“医生，我听说小米含钾很高，对心脏好，可又有人说不适合肾病患者。我家里常吃小米粥，这钾含量到底有多高，我们该怎么吃才健康呢？”前两天，一位热衷养生的患者在门诊咨询时提出了这个疑问。小米，这种看似寻常的谷物，实则蕴藏着丰富的营养秘密，尤其是钾元素含量备受关注。今天，我们就一起解开“小米之谜”，探讨小米的营养成分、食物营养及如何将其融入健康饮食，为您的餐桌增添智慧与美味。一、食物营养1.钾含量揭秘数据...

健康笔记2024-04-08

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。用料：小米粥100克、鸡蛋2个、配方奶适量。做法：1、小米粥放入锅内煮2、搅拌一下，淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥。3、加入适量配方奶。4、花生和蛋清，请妈妈根据宝宝的实际情况酌情添加。小贴士：1、花生和蛋清，请妈妈根据宝宝的实际情况酌情添加。2、小米用凉水淘洗，不能用手搓，以避免营养成分的流失，且不宜长时间浸泡。功效：小米含有多种维生素、氨...

食材档案2017-07-27

小米富含丰富的维生素B1、B2、蛋白质、桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜、有助于减肥瘦身哟~小米是顶呱呱的脑护士、在小米粥里加入桂圆可以补血养心、安神益智。食材主料：小米100g干桂圆肉50g辅料枸杞3g白糖适量清水1200ml步骤1、锅里倒水、大火烧开。2、小米淘洗干净。3、枸杞用温水泡开。4、桂圆干去壳去核取肉。5、水开、下入小米、改小火煲约25分钟、期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅。6、加...

食材档案2017-11-13

缓解屁眼疼的健康科技应用包括坐浴设备、智能肛门按摩器、电子肛门镜、疼痛监测手环、药物缓释贴等。1.坐浴设备：通过温水坐浴可促进肛门局部血液循环，减轻炎症和疼痛。一些先进的坐浴设备能精准控制水温、水流和坐浴时间，如具备恒温功能，可保持水温在适宜范围，让使用者获得更好的坐浴体验，有效缓解屁眼疼。2.智能肛门按摩器：能模拟专业按摩手法，对肛门周围肌肉进行按摩，放松肌肉，缓解括约肌痉挛，从而减轻疼痛。它还...

肛肠2025-03-14