橘子的营养成分分析：1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质诺米灵，它能使...

营养食材2017-06-02

天有不测风云，人有旦夕祸福。人要么活的潇洒健康，要不就每天药瓶瓶灌灌的汤药，为什么呢，因为人避免不了疾病的入侵。人的心脏是人的生命存在的价值，心脏结束了，生命也就快濒临死亡了。所以我们要好好保护我们的小心脏，但是我们那么弱小的心脏承受的太多就会崩溃，比如患了心脏病。那患了心脏病怎么办呢？◆体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适，或产生呼吸困难感。◆劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感。◆出现脉...

先天性心脏病2017-02-10

高血压心脏病患者的寿命可能受多种不良习惯影响，如高盐饮食、吸烟酗酒、缺乏运动、情绪波动大、不按时服药等。1.高盐饮食：摄入过多的盐会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，进而升高血压，给心脏带来更大的负担。长期高盐饮食还会损害血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化的进程，对高血压心脏病患者极为不利。2.吸烟酗酒：烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会使血管收缩，升高血压，同时还会降低血液中氧气的含量，加重...

健康科普2025-04-15

心慌在医学上称心律失常或称心悸。届时心脏收缩的频率每分钟增至100-140次。其发生是心脏的窦房结受激动引起的。健康人体力劳动后或感情激动时都可发生窦性心动过速，此都属于生理范围。妇女在妊娠期也常出现心悸。发生心悸，除查出有器质性病变外，可认为是单纯的功能差异。心悸多半是阵发性的，心率逐渐增加，然后逐渐恢复，不过较易变动。心悸发生时，很多人无明显自觉症状，有些人则感觉心慌、气促及胸骨后疼痛。植物神...

疾病症状2017-06-05

心肌酶化验单解读至关重要，忽视它可能错过多种心脏疾病信号，如心肌炎、心肌梗死、心肌病、冠心病、心力衰竭等。1.心肌炎：当心肌受到病毒等病原体侵袭发生炎症时，心肌细胞受损，心肌酶会释放入血，导致其在化验单上的指标升高。常见症状有发热、乏力、胸闷等。治疗方面，一般需要休息，使用抗病毒药物如利巴韦林、阿昔洛韦、更昔洛韦等，同时遵医嘱使用营养心肌的药物。2.心肌梗死：是由于冠状动脉阻塞，心肌供血急剧减少或...

健康科普2025-03-19

心脏病的早期症状也是人们关注的话题，主要是人们认为认识心脏病的早期症状就可以尽快消灭疾病。心脏病的早期症状有哪些？以下就是心脏病的早期症状有哪些的介绍：1、呼吸困难心脏病人胸闷，呼吸困难多与肺郁血有关，故常发生在夜间、卧位时，坐位时减轻，为阵发性。活动与上楼也可发生。这是心脏病的早期症状之一。2、胸痛心脏病的早期症状的胸痛，多在劳动或者运动之后，心脏病的早期症状多发于胸骨后，常放射至左肩、左臂。疼...

先天性心脏病2017-02-09

食道是一个肉质的管状构造，上接咽喉，下接胃的贲门部，长度约在25-30公分之间，它穿越于身体的偏背部位置，位于嵴柱的前面，气管及心脏的后面，食道单纯的扮演食物通道的角色，没有消化食物或是贮存食物的功能。食道癌患者的年纪较一般癌症者为大，患者的年龄多在50-70岁，很少发生在40岁以前，男性罹患的机会大约是女性的3-4倍，有色人种较白色人种发生的机会高，中国人也属高好发族群，抽烟、酗酒、吃槟榔、好吃...

食道癌2016-10-25

鸡蛋是美味又营养的食物，老百姓时常将其视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。但是鸡蛋也有其饮食禁忌，碰到这些禁忌，小心补品变“毒品。1.忌吃未熟鸡蛋鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋!生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃...

养生常识2015-04-10

不少老年人对自己身体的一些症状缺乏认识，对出现胸闷、心慌、胃胀、疲惫、尿量减少等症状也不重视，往往觉得没关系，忍一忍就过去了。但这些体征很有可能是心脏病，正是这些想法延误了最佳治疗时间。每一种病都存在这不同的病理症状，只要留心观察发现症状积极治疗，心脏病的治愈和缓解还是很乐观的。一起来看下专家提供的一些心脏病的体征信号。（1）胃胀，并且食欲很差，出现恶心和呕吐。（2）感觉很疲惫，无法进行日常的活动...

消化不良2017-08-23

心脏支架术后若忽视饮食，易导致病情反复，与饮食相关的因素有高盐摄入、高脂食物、高糖饮食、酒精刺激、膳食纤维缺乏等。1.高盐摄入：过量的盐会使血压升高，增加心脏负担。心脏支架术后，血管处于恢复阶段，血压不稳定易影响血管的修复和通畅。长期高盐饮食还可能导致水钠潴留，进一步加重心脏的工作负荷，不利于病情的稳定，增加病情反复的风险。2.高脂食物：大量食用油炸食品、动物内脏等富含饱和脂肪和胆固醇的食物，会使...

健康科普2025-05-09

心率长期过高会带来多种危害，如增加心脏负担、引发心律失常、导致心肌肥厚、诱发心力衰竭、增加心血管疾病风险等。1.增加心脏负担：正常情况下，心脏有规律地跳动以维持血液循环。当心率长期过高时，心脏需要更频繁地收缩和舒张，这就好比一个机器一直高速运转，会使心脏的工作量大幅增加，久而久之，心脏会不堪重负。2.引发心律失常：心率长期过高会打乱心脏正常的电生理活动，导致心律失常的发生。常见的心律失常包括早搏、...

健康科普2025-03-16

心率异常与心脏病密切相关，正常心率范围、心率过快的危害、影响心率的因素、降低心率的方法、药物治疗心率异常等都是需要关注的方面。1.正常心率范围：一般情况下，成年人在安静、清醒状态下，心率的正常范围是60-100次/分钟。但心率会因年龄、性别和生理状况而有所差异，例如儿童心率通常比成年人快。2.心率过快的危害：当心率长期超过正常范围，会增加心脏的负担，使心肌耗氧量增加，容易引发心肌肥厚，进而可能发展...

健康科普2025-05-11

一般我们把血压高于140/90mmhg的人划在这个圈里，这些人要随时小心心脏出问题，因为血压高了，心脏要使更大的力量才能把血泵出，这样容易伤到动脉内壁，造成心血管损伤。用香草代替部分盐：吃盐多，是高血压的原因之一。用迷迭香、香葱、芫荽等香气浓重的植物会减少盐的用量。小窍门：用干的香草磨成粉，与盐混合在一起，做沙拉、炖肉的时候放进去，能减少一半盐的用量。低脂酸奶：钾、钙含量很高，能降血压。食物预防心...

先天性心脏病2017-02-13

食物是怎么预防心脏病的之高血压：一般我们把血压高于140/90mmhg的人划在这个圈里，这些人要随时小心心脏出问题，因为血压高了，心脏要使更大的力量才能把血泵出，这样容易伤到动脉内壁，造成心血管损伤。用香草代替部分盐：吃盐多，是高血压的原因之一。用迷迭香、香葱、芫荽等香气浓重的植物会减少盐的用量。小窍门：用干的香草磨成粉，与盐混合在一起，做沙拉、炖肉的时候放进去，能减少一半盐的用量。低脂酸奶：钾、...

疾病百科2017-04-01

天有不测风云，人有旦夕祸福。人要么活的潇洒健康，要不就每天药瓶瓶灌灌的汤药，为什么呢，因为人避免不了疾病的入侵。人的心脏是人的生命存在的价值，心脏结束了，生命也就快濒临死亡了。所以我们要好好保护我们的小心脏，但是我们那么弱小的心脏承受的太多就会崩溃，比如患了心脏病。◆体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适，或产生呼吸困难感。◆劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感。◆出现脉搏过速、过慢、短促或不...

先天性心脏病2017-02-10

我们的心脏往往起着一个主导的作用，就像我们常说我国的城市主导是北京，汽车的主导是发动机，那么在人体起着主导核心的就该是心脏了，心脏在我们身体内是非常重要的，它也可以说是我们人体的总指挥，换言之一旦我们心脏出现了问题，定会引起各种疾病，可见日常对心的呵护是至关重要的，那么我们就一起来了解下那些对心脏有利的几种食物。要想养好心脏，这5类食物一定要常吃！1、玉米玉米是我们常说的五谷杂粮之一，它往往会作为...

日常保健2019-01-09