阵痛加剧之后为了顺利地产下宝宝，产妇们应该及时地让自己的身体动起来。抱住椅子靠背坐着像骑马一样坐在椅子上，两腿分开，双手抱住靠背，低头。如果医院有能摇晃的椅子，前后摇动，可以缓解疼痛。盘腿坐打开骨关节两脚相对，双手放在膝盖上，不光可以缓解阵痛，还可以打开骨关节，使胎儿顺利产下。抱住老公让老公抱住自己。坐在自己的脚上，双手抱住老公的头。最好是对你很重要...

孕期2010-09-08

由于长时间在电脑前工作，腰椎间盘突出几乎成了白领们的通病，严重时还会出现腰痛、下肢疼痛麻木的症状，时好时坏，反反复复。这时就要正确“对付”腰间盘突出，下面先正确了解它出现的原因。颈腰椎发病原因：不正确的站、坐、走、卧从生物力学的角度来讲，含胸驼背、斜肩歪颈、脊柱侧弯等身体结构问题，都会直接导致腰椎受力不均，再加上不良的步行方式、工作方式不对等原因，就会发生腰椎间盘突出症。所以，从站、坐、走、卧方面...

腰椎间盘突出2016-09-18

一些女性来月经时，痛得起不了身，特别是腰骶部疼痛时，千万别当作痛经，随便吃点止痛药来对付。专家说，卵巢是一个实体，当巧囊发生时，移动到卵巢的子宫内膜受到激素刺激出血，这些少量的血液则引起局部组织发炎。同时，如果这些子宫内膜分泌前列腺素，导致子宫肌肉挛缩，痛经势必更为显著。月经过后，出血停止，则疼痛缓解。专家提醒，痛经越来越厉害、月经期有腹痛、腹泻等刺激感，都应该考虑筛查“巧囊”。巧克力囊肿是子宫内...

卵巢囊肿2017-04-20

女性在早期怀孕的时候，身体会出现一系列的现象，这是很正常的，可是，有很多的孕妈妈对于这些反应会感到非常的不适，那么，有没有什么方法可以“对付”它，缓解自己的不适呢？针对这个问题，专家已经在下面教给大家了，只要做好以下几点，就能够有效的缓解早孕反应。一、心理战胜心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊...

验孕2016-12-26

专题策划2013-05-13

一些女性来月经时，痛得起不了身，特别是腰骶部疼痛时，千万别当作痛经，随便吃点止痛药来对付。这个时候，最好不要再这样做，因为有可能是卵巢囊肿。妇科咨询专家指出，不少女性朋友都有过痛经的经历，久而久之很多人都觉得痛经是一种正常现象了。其实不然。女性痛经如果疼痛越来越重，就要怀疑一下是不是卵巢囊肿，特别是要去查查是否是巧克力囊肿。那么，什么是卵巢囊肿？卵巢囊肿严重吗？卵巢囊肿的治疗方法是什么？卵巢囊肿吃...

痛经2016-11-23

目前治疗心绞痛最常用的方法还是药物，但药物发挥作用较缓，特别对于偶发的患者来说，由于平时未发作过，身边未带有药物，给抢救带来了诸多不便。心绞痛是由于急性暂时性心肌缺血，缺氧而引起的一组症状，其临床表现以阵发性左心前区疼痛向左肩部、背部放射，伴有汗出、胸闷为特点，该病属中医学“胸痛”、“胸痹”范畴。祖国医学认为心绞痛的发作主要是由于气机不畅，瘀血阻塞心络所致，其发作突然，来势凶猛，十分危急。如不能及...

心绞痛2013-06-26

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。网球肘怎么对付：（1）纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时...

网球肘2016-09-06

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。网球肘怎么对付：（1）纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时...

骨科疾病2017-04-20

盛夏季节，天气炎热，不少人贪凉长时间呆在空调屋里，肩、腰、腿易受风寒湿的侵袭，结果空调病腰背酸痛等疾病高发。空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候，这是一种寒包火的感冒，比普通感冒更难治疗。在此建议您，每日一杯姜丝红糖水助您有效对付空调病。民间有谚语：冬吃萝卜夏吃姜。这话颇有科学养生道理。生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，生姜中的姜辣素具有发汗解表、温胃止呕、解毒等...

食材档案2017-08-22

相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液...

痛经2016-11-22

1、牙龈炎是常见的牙周组织疾病是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软，有时龈缘有糜烂或内芽组织增生外翻，刷牙或吃东西时牙龈易出血，但一般无自发性出血，病人无明显的自觉症状，有时可有发痒或发胀感，口臭明显。2、牙周炎是口腔常见病，其病因复杂如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良...

牙痛2017-06-01

女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。月经期间，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁...

痛经2016-04-24

对付妊娠贫血的三个饮食原则：一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。二是食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为...

孕期2016-12-27

中医教你如何对付春季过敏春季主气为风，中医学认为，风邪既可单独作为致病因素，也常与别的邪气兼夹为病，伤人上部。风邪的另一个特点是变化无定，往往上下窜扰，在表可稽留于皮毛或肌肉腠理之间，或游走于经脉之中，逆于上可直达额顶，犯于下可侵及腰膝胫腓等。此外，风邪常与其他邪气相兼合并侵犯人体。如与湿邪、热邪等合而为患，导致湿疹、过敏性紫癜等常见的过敏性疾病。过敏原种类复杂，很多人患病后反复不愈，可能是由于反...

过敏2017-05-04

对付妊娠斑：日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素，可使照射部位黑素细胞增殖，使黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深。患妊娠斑以后，如果继续经常照射太阳光，长斑的皮肤比正常的皮肤更易变黑，因此夏日外出应该注意遮阳，避免阳光直射面部。一般来说，防晒霜选择天然植物性防晒剂可能在妊娠期更为安全。准妈妈最好用天然成分化妆品妊娠期的皮肤比较敏感，使用化妆品不当也可诱发...

孕期2016-12-20

无论是哪个季节，阴道炎总是高发的疾病之一，对于严寒的冬季来说，穿得多，如果要是遇上阴道炎发作，常常会感觉到白带增多，外阴瘙痒，白带还异味，常常带给人们无尽的烦劳。面对冬季阴道炎的高发，女性冬季怎样对付难缠的阴道炎呢？该如何预防阴道炎呢？一、首先是不要过度清洗阴部，在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，阴道炎患者尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，每天用温开水清洗外阴2-3次，通过清洁...

阴道炎2016-11-15

音乐是我们生活中不可缺少的一种调味品，很多人都有走路或睡觉时听音乐的习惯。但睡觉听音乐到底好不好呢？会不会影响睡眠？睡觉听音乐好不好？有很多人喜欢随着音乐入眠，看似很惬意，但确实不是一个好习惯，尤其是听一晚上的话。如果晚上听歌是用外放的话，对听力影响不是很大。但如果是使用使用耳机听歌，久而久之就会影响听力。因此，晚上听歌一定要控制好音量。不过最好的办法还是不要用耳机听，耳朵内的耳膜长时间处在工作状...

居家生活2017-03-10

对付妊娠贫血的三个饮食原则：一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。二是食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为...

孕期2016-12-20

斑点，完美的脸上的一大瑕疵。脸上有斑点就需要我们平时做好淡化的工作。那我们该如何淡化雀斑呢？下面我们就来了解一下对付雀斑的几个方法。1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4、洗脸时，在水...

除皱祛斑2017-06-22

一般来讲，对付嗓子痛有几个不错的家庭疗法：热盐水漱口：将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。滋润喉咙：喝点热汤、热茶都会让嗓子舒服一点。增湿：使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。远离烟雾：不吸烟，更要注意远离二手烟。

其它疾病2014-03-01

1、当归郁金楂橘饮当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2-3次饮服。2、红花山楂橘皮饮红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2-3次服。3、黄芪郁金灵芝饮黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

酒精肝治疗2017-11-16

互动小焦点图2013-07-15