哪些食物对男性健康有益?【即问即答】

对男性健康有益的食物有很多,如富含锌的食物富含维生素E的食物、高蛋白质食物富含膳食纤维的食物以及坚果类食物等。 1.富含锌的食物:锌对于男性生殖系统的正常功能至关重要。常见的锌丰食物有牡蛎、牛肉、猪肝等。牡蛎中的锌量较高,有助于维持精子的质量和数量。牛肉富含蛋白质和锌,可增强体力和免疫力。猪肝也是补充锌的良好来源。 2.富含维生素E的食物:维生素E具有抗氧化作用,能保护细胞免受自由基的...

1个回复 2024/12/27 15:42:48

白癜风患者适宜吃哪些食物【即问即答】

你好,白癜风患者平时多吃一些有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),新鲜蔬菜(萝卜,茄子,海带等),豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物.你好,建议白癜风患者少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃,可以...

2个回复 2024/12/27 15:08:28

吃哪些食物有助于预防早泄【即问即答】

你好,根据你的病情分析早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策。首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗

2个回复 2025/2/11 9:48:32

富含微量元素的食物【资讯】

富含铁的食物:动物性铁质来源有动物的内脏、牛肉、猪肉、羊肉、牡蛎、贝类等;植物性铁质来源有深绿色蔬菜、豆类、芝麻、紫菜、菠菜等。富含钙的食物:牛奶、小鱼干、豆腐、鲑鱼等。富含镁的食物:红豆、贝类、牡蛎、空心菜、腰果、香蕉、苹果等。富含钾的食物:绿豆、香蕉、柑橘、落里、豆类、苋菜等。富含维生素B1、B2的食物:糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。富含维生素B6的食物:全壳类、鱼肉、禽肉、香蕉、地瓜、...

食材档案2017-08-24

肺部术后饮食调理有哪些【资讯】

肺部术后饮食调理,可吃流质食物、半流质食物富含蛋白质食物富含膳食纤维食物富含维生素食物等。1、流质食物:如果是刚做完肺部手术,建议以流质的食物为主,比如米汤、鸡蛋汤、牛奶等,减少胃肠负担。2、半流质食物:随着身体逐渐恢复,也适当吃小米粥、南瓜粥等食物,补充身体所需营养。3、富含蛋白质食物:可以适当吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物,有利于提高身体免疫力,促进伤口恢复。4、富含膳食纤维素:在...

精编文章2023-11-15

哺乳期妈妈能否吃料酒做的菜及吃什么助孩子发育【即问即答】

哺乳期妈妈的饮食需要谨慎,料酒做的菜少量食用一般影响不大,而凉拌菜同理。哺乳期妈妈可通过食用多种食物促进孩子发育,如富含蛋白质的食物富含维生素的食物富含矿物质的食物富含膳食纤维的食物富含不饱和脂肪酸的食物等。 1.富含蛋白质的食物:如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,能为孩子生长提供必要的氨基酸。 2.富含维生素的食物:像新鲜的蔬菜和水果,如橙子、菠菜等,有助于增强孩子的免疫力。 3.富含矿物质的...

1个回复 2024/12/25 10:09:03

腰间盘突出压迫神经吃什么食物好【资讯】

腰间盘突出压迫神经的人群可以吃富含高蛋白食物富含维生素食物富含钙元素食物富含膳食纤维食物富含胶原蛋白食物等比较好。但是食物的疗效是有限的,机体出现不适症状时还要及时就医处理。1、富含高蛋白食物:包括牛奶、瘦肉、鸡蛋等,可以为肌肉、韧带、骨骼等部位提供营养,有利于增加椎体的稳定性。2、富含维生素食物:添加菠菜、猕猴桃、核桃等富含维生素的食物,可以起到抗氧化的作用,有助于缓解机体的疼痛症状。3...

精编文章2024-01-17

孕激素低通过饮食如何补充【即问即答】

服用黄体酮,有什么不明白的,欢迎您再次提问,您的健康是我们最大的快乐!

3个回复 2024/12/27 16:09:48

女做提眉手术已经打了三天水了是不是能吃鱼...【即问即答】

病情分析:你好。鱼是富含蛋白质的食物,可以吃。富含蛋白质的食物对伤口的愈合有较好的作用。

3个回复 2017/7/7 6:22:53

结肠癌术后如何通过饮食补身体【资讯】

结肠癌术后补身体可从富含蛋白质的食物富含维生素的食物富含膳食纤维的食物、易消化的食物以及具有滋补作用的食物等方面入手。1.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的营养素。结肠癌术后患者可以适量食用鸡肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品等,以帮助身体恢复,增强免疫力。2.富含维生素的食物:维生素有助于促进身体代谢和伤口愈合。新鲜的蔬菜和水果是维生素的良好来源,如西兰花、胡萝卜...

肿瘤2025-02-11

花蟹不能和什么一起吃【资讯】

花蟹一般不能和富含鞣酸的食物富含维生素C的食物富含脂肪的食物富含草酸的食物、寒凉性食物等一起吃。花蟹属于十足目梭子蟹科梭子蟹属,有蛋白质、脂肪、维生素、尼克酸、甲壳素、矿物质等营养物质。若食用后出现不良反应,建议去医院检查,在医生指导下规范治疗。1、富含鞣酸的食物:比如柿子、葡萄、石榴等。因为鞣酸会与花蟹中的蛋白质相结合,形成不易消化的沉淀物,增加胃结石的发生风险。2、富含维生素C的食物:...

精编文章2024-10-23

过了青春期胸部小,哪些食物能丰胸?【即问即答】

你好!大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,有丰磷脂的黄豆、花生,或是有丰蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材。

3个回复 2024/12/27 15:39:04

胆囊腺肌症吃什么食物【资讯】

胆囊腺肌症吃富含蛋白质的食物富含维生素的食物富含膳食纤维的食物等。1、富含蛋白质的食物:如鸡肉、鸭肉、鱼肉、猪肉等肉类食物,奶类食物当中也有丰的蛋白质,如牛奶、酸奶等。蛋白质是组织细胞的主要成分,可参与构成各种组织细胞,胆囊腺肌症多进食富含蛋白质的食物,既可以起到补充营养的作用,又可以帮助机体的免疫能力提高,从而促进机体的恢复。2、富含维生素的食物:如苹果、草莓、柚子等水果,蔬菜当中也有...

精编文章2022-08-26

怀孕期间吃哪些食物对胎儿有益【即问即答】

怀孕期间,以下食物对胎儿发育较好:富含蛋白质的食物富含维生素的水果和蔬菜、富含矿物质的食物富含膳食纤维的食物富含不饱和脂肪酸的食物等。 1.富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、鱼肉,蛋白质是胎儿生长和细胞修复的重要营养素。 2.富含维生素的水果和蔬菜:像橙子、苹果、菠菜等,能提供丰的维生素,增强孕妇和胎儿的免疫力。 3.富含矿物质的食物:例如瘦肉、豆类、坚果,其中的铁、锌、钙等矿物质有助于胎儿...

2个回复 2024/10/21 17:19:30

结肠肿瘤术后三个月食谱是什么【资讯】

术后是指手术后,结肠肿瘤手术后三个月食谱是添加易消化食物富含微量元素的食物富含蛋白质食物富含膳食纤维的食物富含维生素的食物等。结肠肿瘤手术一般分为开腹手术、腹腔镜手术等。患者在手术后要遵医嘱定期复查,了解疾病恢复情况。1、易消化食物:患者可以适当添加南瓜粥、小米粥等易消化的食物,不仅可以减轻胃肠道的负担,还能补充机体营养。2、富含微量元素的食物:适当添加海带、动物内脏等富含微量元素的食物,...

精编文章2024-01-04

强直性脊柱炎患者适宜的食物有哪些【资讯】

强直性脊柱炎患者在饮食方面需要注意,适宜食用的食物包括富含蛋白质的食物富含维生素的食物富含矿物质的食物、抗炎食物以及易消化的食物等。1.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的营养素。患者可适当多吃鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等,这些食物能提供优质蛋白质,有助于增强身体的抵抗力和免疫力。2.富含维生素的食物:维生素在维持身体正常代谢和免疫功能方面发挥着重要作用。新鲜的蔬菜和水果是维生...

养生2025-02-09

患肾结石病人哪些食物有辅助治疗作用【即问即答】

患肾结石后,一些食物有助于辅助治疗,包括富含水分的食物富含维生素的食物富含矿物质的食物、利尿的食物以及低草酸的食物等。 1.富含水分的食物:多喝水是预防和治疗肾结石的重要措施。西瓜、梨等水果水量丰,能增加尿量,促进结石排出。 2.富含维生素的食物:维生素A有助于维持尿道内膜健康,胡萝卜、南瓜等富含维生素A。维生素B6能降低草酸盐的形成,可从香蕉、糙米中获取。 3.富含矿物质的食物:镁有助于...

1个回复 2025/1/8 16:57:56

失眠晚上适宜吃哪些食物改善【资讯】

失眠晚上可以通过适当进食一些食物来帮助改善睡眠状况,如富含色氨酸的食物富含维生素B族的食物富含镁元素的食物、具有养心安神作用的食物、易消化的食物等。1.富含色氨酸的食物:色氨酸是一种有助于促进睡眠的氨基酸。常见的富含色氨酸的食物有小米、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等。这些食物中的色氨酸可以在体内转化为血清素和褪黑素,从而帮助调节睡眠。2.富含维生素B族的食物:维生素B族对神经系统...

心理睡眠2025-02-11

哪些食物有助于降低甘油三酯?【资讯】

降低甘油三酯可以通过饮食调整,一些食物在这方面发挥着积极作用,如富含膳食纤维的食物、低脂肪的食物富含不饱和脂肪酸的食物富含植物甾醇的食物、低糖的食物等。1.富含膳食纤维的食物:膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少脂肪吸收。例如燕麦、糙米、荞麦等全谷物,以及芹菜、菠菜、西兰花等蔬菜,还有苹果、香蕉、橙子等水果。这些食物中的膳食纤维能够增加饱腹感,减少高热量食物的摄入,有助于控制体重和降低甘油三酯水平。...

营养饮食2025-02-09

孩子增强免疫力可吃哪些食物?【即问即答】

孩子增强免疫力可以通过食用富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和益生菌的食物,如肉类、蔬菜、水果、粗粮、酸奶等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。 1.富含蛋白质的食物:蛋白质是构成身体细胞的重要成分,有助于免疫系统的正常运作。比如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等,能为孩子提供充足的营养。 2.富含维生素的食物:维生素在免疫调节中发挥关键作用。像橙子、草莓、猕猴桃等水果...

1个回复 2024/11/20 14:42:24

怀孕时吃哪些食物有助于宝宝脑部发育【即问即答】

怀孕时,以下食物对宝宝脑部发育有益:富含蛋白质的食物富含DHA的食物富含叶酸的食物富含维生素的食物富含矿物质的食物等。 1.富含蛋白质的食物:蛋白质是构成脑细胞的重要成分。孕妇可多吃蛋类、奶类、肉类,如鸡蛋、牛奶、牛肉等,有助于胎儿脑细胞的生长和发育。 2.富含DHA的食物:DHA对胎儿大脑和视网膜发育至关重要。像深海鱼类,如三文鱼、鳕鱼,以及坚果,如核桃、杏仁等,都是不错的选择。 3....

5个回复 2024/10/14 12:31:01

脚崴了吃哪些食物有助于快速恢复【资讯】

脚崴了之后,通过合理的饮食可以促进恢复,如富含蛋白质的食物富含维生素的食物富含矿物质的食物、具有活血化瘀作用的食物以及易消化的食物等。1.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复和生长的重要营养素。脚崴后,身体需要更多的蛋白质来修复受损的组织。例如,鸡肉、鱼肉、牛肉、蛋类、豆类等都是优质的蛋白质来源。2.富含维生素的食物:维生素在身体的新陈代谢和恢复过程中起着关键作用。维生素C有助于胶原蛋白的合成,...

养生2025-02-14

甲肝吃什么食物最好【资讯】

甲肝是指甲型肝炎,甲型肝炎并没有吃什么食物最好,通常吃富含维生素的食物富含蛋白质的食物富含膳食纤维的食物比较好。1、富含维生素的食物富含维生素的食物主要包括芹菜、韭菜、玉米、香蕉、猕猴桃等,不仅可以起到补充维生素的作用,还可以减轻肝脏的负担,为机体提供能量。2、富含蛋白质的食物富含蛋白质的食物主要包括猪瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等,蛋白质是人体重要的营养成分,既可以为机体提供所需要的能量...

精编文章2022-09-08

哪些食物和水果富含DHA?【资讯】

富含DHA的食物和水果包括鱼类、藻类、坚果、蛋类、母乳等。1.鱼类:三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等深海鱼富含大量的DHA。这些鱼类不仅是优质蛋白质的来源,其所的DHA对大脑和视网膜的发育具有重要作用。2.藻类:海带、紫菜等藻类食物也是DHA的良好来源。它们生长在海洋环境中,能够合成并积累一定量的DHA。3.坚果:核桃、杏仁、腰果等坚果中有一定量的DHA。经常食用有助于补充身体所需的营养成分。4.蛋类:...

营养饮食2025-02-15

怀孕两个月吃哪些食物对宝宝有益【即问即答】

怀孕两个月时,饮食对宝宝的发育至关重要。以下几种食物对宝宝较好:富含叶酸的食物、优质蛋白质类食物富含维生素的食物富含矿物质的食物、易消化的食物等。 1.富含叶酸的食物:叶酸能预防胎儿神经管畸形。常见的有绿叶蔬菜,如菠菜、生菜;水果如香蕉、草莓等。 2.优质蛋白质类食物:有助于胎儿组织器官的生长。比如鸡蛋、牛奶、鱼肉。 3.富含维生素的食物:维生素能增强孕妇和胎儿的免疫力。像橙子、苹果富含维生素...

4个回复 2024/10/22 11:43:45

怀孕时吃哪些食物对宝宝有益【即问即答】

怀孕时,以下食物对宝宝较好:富含蛋白质的食物富含维生素的食物富含矿物质的食物富含膳食纤维的食物富含不饱和脂肪酸的食物等。 1.富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于宝宝组织和器官的生长发育。 2.富含维生素的食物:像新鲜的蔬菜(如菠菜、胡萝卜)和水果(如苹果、橙子),能增强宝宝的免疫力。 3.富含矿物质的食物:例如虾、瘦肉、豆制品,可保证宝宝骨骼和牙齿的正常发育。 4.富含膳食纤维...

5个回复 2024/10/22 15:44:43

骨折后吃哪些食物有助于恢复?【即问即答】

骨折后,饮食对于康复至关重要。适宜的食物包括富含蛋白质的食物富含维生素的食物富含矿物质的食物富含膳食纤维的食物以及富含胶原蛋白的食物等。 1.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复和重建组织的重要营养素。例如,鸡肉、鱼肉、蛋类和豆类,它们能提供优质蛋白质,促进骨折部位的愈合。 2.富含维生素的食物:维生素C有助于胶原蛋白的合成,维生素D能促进钙的吸收。像橙子、草莓等富含维生素C,鱼肝油、蛋黄富含...

1个回复 2024/12/6 10:45:39

晚上吃哪些食物容易导致深度睡眠不醒【即问即答】

晚上吃一些富含特定成分的食物可能会让人容易进入深度睡眠且不易醒来,如富含色氨酸、镁元素、B族维生素、碳水化合物、褪黑素的食物等。 1.富含色氨酸的食物:色氨酸是一种有助于促进睡眠的氨基酸,像牛奶、小米、香蕉等食物富含色氨酸。 2.富含镁元素的食物:镁能放松肌肉和神经,有助于睡眠。坚果(如杏仁、腰果)、绿叶蔬菜(如菠菜)等都富含镁。 3.富含B族维生素的食物:B族维生素对神经系统有调节作用,全麦面...

3个回复 2024/11/5 13:43:08

左腓骨骨折患者饮食有哪些宜忌?【即问即答】

左腓骨骨折患者在饮食方面,有些食物应避免,有些则有助于康复。需注意避免辛辣食物、油腻食物、高糖食物咖啡因饮料、酒精。适宜多吃富含蛋白质食物富含维生素食物富含钙的食物富含胶原蛋白食物富含膳食纤维食物等。 1.应避免的食物: 辛辣食物:如辣椒、花椒等,可能刺激胃肠道,影响营养吸收。 油腻食物:像油炸食品,会增加消化负担。 高糖食物:如糖果、糕点,不利于血糖稳定和伤口愈合。 咖啡因饮料:如...

1个回复 2024/12/12 13:24:43

眼白内出血吃哪些食物有助于止血【即问即答】

眼白内出血时,可通过食用一些食物来辅助止血,如富含维生素C的食物富含维生素K的食物、具有清热凉血作用的食物富含优质蛋白的食物铁丰食物等。 1.富含维生素C的食物:维生素C能增强血管壁的弹性,降低血管通透性,有助于止血。常见的有橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。 2.富含维生素K的食物:维生素K参与凝血过程。如菠菜、甘蓝、西兰花等绿叶蔬菜,以及动物肝脏等。 3.具有清热凉血作用的食物:能减轻出...

1个回复 2025/1/9 11:49:16

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