现在学生的学习压力都非常大，白天的用脑情况非常的严重，所以需要在晚上需要一个良好的睡眠来能让大脑和身体都得到放松与休息，有的学生在晚上就出现了严重的失眠情况，想要通过饮食来进行调理。那么学生失眠吃什么调理？葡萄葡萄是一个在夏季成熟的水果，在夏季出现，失眠的朋友可以在日常生活中为自己准备一串葡萄，对于失眠的改善具有一定的效果。根据研究发现，葡萄中含有一种叫做褪黑素的物质，这种物质可以给身体提供睡眠的...

日常保健2018-08-01

受访专家：广州医学院第三附属医院营养科营养师曾青山5月20日是中国学生营养日，据广州市一项学生的饮食行调查结果显示，仅有67．0％的男生和49．1％的女生坚持每天吃早餐，6．5％的中学生不吃早餐，60．0％以上中学生经常食用高热能食物。部分中学生存在不吃早餐、经常食用高热能食品等不良饮食行为。广州医学院第三附属医院营养科营养师曾青山在接受家庭医生在线采访时指出，学生时期的膳食是否科学、营养是否适宜...

新生儿2012-05-20

宿舍人际关系是大学生一个无法回避的问题。“大学宿舍是个微型的‘小社会’，舍友之间的关系看似简单，其实不然，它是大学生最重要最敏感的人际关系，也是大学生社会化过程中人际关系的一个集中反映。能否处理好宿舍人际关系，关系到大学生能否有个愉快的心境度过整个大学生活。原因：矛盾大多源于琐事同处一个屋檐下，为什么就难以和睦相处呢？昆明某学院学生认为，宿舍内部的矛盾是多方面原因造成的，但总的来说，还是同学之间的...

人际关系2016-08-10

学生时期虽然皮肤状态还是比较不错，但是也要记得基础的护肤习惯，那么适合学生护肤的方法有哪些呢？今天我们就一起来看看学生党的福利吧。适度的面部清洁在选择清洁产品时，尽量选择温和补水的清洁产品，最好使用能给肌肤补水锁住水分的。例如含有玻尿酸、天然保湿因子这些有保湿补水作用的温和产品等都可以有效保护肌肤。。蛋清美容法将蛋鸡蛋中的蛋清和蛋黄分开，将蛋清收集在杯中，然后加一点面粉，还可以加点瓜汁匀成糊状。在...

问题肌肤2018-06-07

现在这个以“瘦”为美的时代，似乎人人都要减肥，学生也不例外。但学生处于发育成长阶段，怎样减肥才能健康不伤身呢？下面就来介绍几个最适合学生MM的减肥方法。一、每天喝足八杯水所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水。水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走。而且经常喝水，能让你的肌肤更加水嫩。但是水也不能喝太多，否则会造成水肿，尤其是晚上睡觉前一个小时。饭前喝一杯水，让你产...

减肥百科2016-02-29

今天是5月20日全国学生营养日。对于正处在成长期的学生而言，饮食是否营养、健康，牵动着家长的心。然而，生活水平提高了，物质也丰富了，但却没有给现学生们带来均衡的营养。这是为什么呢？原因在于，目前许多中小学生存在厌食、偏食、挑食等不良饮食习惯，特别是城市中的学生，一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，并缺乏体育运动和身体锻炼。学生阶段正是青少年成长发育阶段，这时候的饮食习惯、营养状况也关系到他...

营养饮食2016-05-20

大多数学生党不会有减肥的想法，但苦于时间与场地问题，一直没有办法实现你自己想要减脂的想法。那么这篇文章可以告诉你学生党怎样减脂。学生党应该怎么减肥呢？饮食篇许多学生党都会认为食堂的饭菜一直非常的不健康，不利于自己减脂的进行。在宿舍又不能做出像样的减肥餐。所以自己的减肥计划才会一直停滞。让我们先看看为什么食堂的饭菜不利于减肥。一、减少碳水化合物类：学校食堂多是饭菜套餐，不是炒饭就是盖饭，他们都存在碳...

减肥达人2018-08-17

   大学生捐精的要求真的很高，那实际上是如何操作的？现在就看看大学生捐精的全过程吧。这些精子都有自己的编码。神秘的采精室。采精前都会做体格检查，填一张体检表，到指定科室去检查，检查的项目有五官科、内科、外科，和平时体检过程一样。${FDPageBreak} 捐精前准备 捐精前准备${FDPageBreak} 取精环境曝光 取精...

怀孕2013-03-28

 深圳小学生电梯踩踏事故，造成该事故的原因是小学生在扶手电梯上系携带，事故的具体情况是怎样的呢？>>>让孩子学会自救防踩踏的三堂必修课事故现场位于罗湖区东门中路“东门荟国际轻纺城”3楼通往4楼的扶手电梯处，目前已经拉起了警戒线。记者了解到，受伤的9个孩子都是书香门第小学二年级一班的学生。据介绍，昨日该校1—3年级共有661人到罗湖区东门路的迪可可儿童乐园参加社会实践和拓...

热点资讯2013-04-19

中学生补脑要吃些什么好呢？中学生每天的学业压力很大，长时间的用脑应该吃些什么好呢？中学生补脑应该要从日常的饮食做起。在这里，为爸爸妈妈来出出主意，介绍一下中学生补脑应吃什么，快来看看吧。中学生补脑的食物香蕉。磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。...

青少年营养2015-10-23

据报道，一项来自卡罗琳斯卡医学院、发表在BMJopen上的最新研究表明现在的大学生在大学期间自杀的风险比以前的大学生高出了两倍。这项注册研究包括了1993-2011年期间所有生活在瑞典的18-39岁的人群（约500万人）。考虑到有学历的人群自杀的风险低于无学历人群，因此研究人员决定聚焦于比较现在的大学生和之前的大学生的自杀风险，以此确定这段学习经历的影响。结果发现尽管控制了年龄、时间等变量，现在的...

健康新闻2017-04-05

除了老年人和职场白领，中学生渐渐成为颈椎病“新宠”。医院每天都能接诊3—5例颈椎病学生患者，逢寒暑假和小长假，这一数字还会大幅上升。为了备战艺考，春节后，17岁高三学生小华就开始突击训练，每天画画8小时，还要兼顾文化课学习，每天久坐不动达14小时。一个月前，就觉得脖颈酸痛，胳膊灌了铅一样又胀又沉，但学业紧张无暇就医。4月11日，小华一觉睡醒发觉脖子歪了，还出现了头晕恶心的症状，只好到医院就诊。医生...

骨科频道2016-07-04

高校毕业生的总体供给与社会需求的矛盾，实质是高等教育的快速发展与社会发展和经济发展所处的转型阶段不配置的矛盾。众所周知大学生就业问题难，但是就业问题难的原因是什么呢？接下来就和小编一起来看看吧！1、高校毕业生的总体供给与社会需求的矛盾，实质是高等教育的快速发展与社会发展和经济发展所处的转型阶段不配置的矛盾。首先，中国处于人口高峰期，存在大量的新增劳动力需要就业。其次，随着中国高等教育的不断发展，在...

职场心理2016-09-19

指导专家：中山大学中山眼科中心副主任视光医师林智中山大学中山眼科中心视光医师黄远州随着社会的发展，近视已经升级为严重影响学生眼健康的“罪魁祸首”。据统计，小学生近视率达30%多，初中生近视率为50%多，高中生约达到70%，大学生近视患者则高达80%。学生近视了，很多家长因为不了解，容易被一些近视戴镜的谎言所蒙蔽，以至于影响了孩子的眼睛健康。那么究竟学生近视戴镜有哪些谎言呢？为此家庭医生在线专门采访...

专家访谈2016-03-21

长期处在自卑的心理，会给你生活带来很大的不利影响，如今很多大学生会有自卑感是为什么，哪些原因导致大学生产生自卑感呢？作为大学生来说，新入学的第一个学期即是快乐的也是陌生的。其中有一些学生常常会有自卑的情况。在入学的第一年里，许多大学新生都不同程度地受到这种自卑心理的煎熬。从产生原因来看，主要涉及以下方面，包括心理的失衡，心理准备不足，学习上的不适应，还有性格的内向造成的。大学生为何自卑心理频发心理...

人际关系2015-11-29

视频访谈2013-05-18

一日之计在于晨，作为学生党来说早餐是极为重要的，是每天营养所需的来源，所以爸爸妈妈们一定要为孩子安排好早餐。在这里，为家长们介绍一下学生党的早餐应该怎么做，快来一起看看吧。学生党的早餐要怎么吃吃得多不如吃得精。早晨起来，由于活动量不大，再加上时间紧张，进餐时间短；因此，早餐不用吃大量的饭菜，只要质量高、搭配合理的主副食就可以了。每天喝牛奶是最好的补钙措施，每天喝250毫升牛奶即可。此外，鸡蛋富含生...

青少年营养2017-01-08

学生党要补脑应该吃什么呢？日常的补脑对学生党来说极为重要，因为这对记忆力等都会有影响。在这里，要为爸爸妈妈们介绍一下在餐桌上安排哪些食物可以帮助学生党补脑，快来一起了解了解吧。学生党饮食补脑须知专家指出，过多地滥服一些保健品，很可能会起到副作用。此外，考前不少家长格外注重孩子的饮食，“每年都有这样的例子，就怕孩子营养不够，有的家长两三天就给孩子炖一只鸡，有的家长每天给孩子吃三个鸡蛋，还有的家长听说...

青少年营养2017-01-22

地震灾后栏目综合，昨日，云南大学举行受灾学生困难补助发放仪式，对所有79名在鲁甸地震灾害中受灾家庭的学生发放一次性补贴共计14.5万元。其中，严重受灾学生17人，每人3000元；一般受灾学生32人，每人2000元；轻微受灾学生30人，每人1000元。云南大学向鲁甸地震受灾学生发放补助云南大学高度重视和关心灾区学生在校期间的学习、生活情况，对所有无力缴纳学费的新生和老生实行缓交学费，并根据学生家庭受...

地震2014-09-05

9月是开学季，所有的学校都已经开学了，孩子也结束了暑假的生活。家长要多多注意孩子的日常饮食了，为中学生们准备一些可以健脑以及是成长发育所需要的食物。中学生正是成长发育的关键时期，需要特别关注哦。中学生的饮食原则补优质蛋白。饭中要加豆蛋白质对孩子的生长很重要，豆类和动物性食物所含的优质蛋白应占一半以上。除可在菜中增加肉和各种豆制品外，也可在蒸饭时适当添加黄豆、红豆、杂豆、豇豆（干）等，增加优质蛋白摄...

青少年营养2017-09-09

睡觉打呼噜被打致左耳失聪马先生15岁的儿子马国瑞，是延安市延大附中初一五班的一名学生，平日因离家较远，马国瑞便留宿于学校与12名学生同住。然而在学校住宿还不到一年，马国瑞就出了事。马国瑞的父亲马延春讲，4月18日下午4点多，孩子母亲接到了学校的电话，称孩子身体不适，头痛作呕，随即家人赶到学校，并将孩子带回家休息。“回家后，娃精神不振，总说他头疼，想睡觉。”马延春说，直到第二天他带着孩子到人民医院做...

疾病百科2017-04-14

近日，“谋女郎”周冬雨为某杂志拍了一组写真，照片中的她一改清纯学生妹形象，变身成熟性感美女，大秀修长美腿。很好滴诠释了单纯向成熟的蜕变。其实，不仅仅是明星才能有一双修长的美腿。MM们也能同样拥有。今天，小编就为各位MM支招，让大家变身性感小美女。周冬雨写真大片一、瘦腿运动1、单腿莲花背部腿部伸展式step1：两腿并拢坐直，脚板勾起，两手垂放在身侧，抬头挺胸，目视前方。step2：弯曲左膝盖，将左脚...

瘦腿2014-05-24

孩子快中考了，想买奶粉给他补充营养，但不知道学生喝哪种牌子的奶粉最好?其实，奶粉中含有丰富的矿物质元素，特别强化了钙、锌、牛磺酸的含量。钙有助于骨骼发育，锌有助于增强食欲，牛磺酸曾帮助提高大脑智力发育。因此，好牌子的奶粉对学生很重要。那么，学生喝哪种牌子的奶粉最好?第一、雅士利奶粉。广东雅士利集团有限公司创办于1983年，发展历程近30年，集团专业从事营养食品的研究、开发与生产，特别注重于学生产品...

营养指导2014-06-26