这是一款专为小朋友做的菜菜，颜色鲜艳，营养丰富，富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、叶绿素、矿物质等。 材料： 瘦肉100克；玉米1条；红萝卜100克；青瓜100克；生粉1茶匙；食用油1小匙 做法： 1.各物洗净。红萝卜削去外皮，并切成小粒。玉米捌出玉米粒。青瓜切小粒。 2.瘦肉切小粒，加入腌料，拌匀。 3.热锅下油。油热后，倒入瘦肉粒。 4.快速翻炒几下，倒入红萝卜、玉米粒...

中华美食2011-10-17

2个月的婴儿俯卧时，头抬起来大约能支持30秒钟时间，眼睛已经能清楚地看东西，能追随活动的东西。对眼前的玩具或人脸也能目不转睛地注视，表情渐渐丰富起来。这时父母可与他们做各种游戏以开发他们的身体的行动能力和智力。你可为孩子挑选以下几种类型的一些玩具： 1、可选用一些用手捏可发声的橡胶玩具或较轻的小型玩具。 2、选一些颜色鲜艳、声音悦耳、造型精美的既能看又能听的吊挂玩具，如：彩色气球、...

玩玩具做游戏2011-10-21

花椒油颜色鲜艳，麻味醇厚，众多火锅、川菜、过桥米线等着名小吃均离不开花椒调味，味道堪称一绝。那花椒油的做法是怎么样的呢。1、将买回来的鲜花椒用清水浸泡1小时，然后沥干水分备用。2、透亮的鲜榨纯正菜籽油。3、葱白，姜蒜，处理待用。4、将菜油烧制冒青烟，然后等温度降至不烫手。5、开小火。6、将花椒，葱姜蒜一起放入锅中，小火慢慢熬制，待水份熬得差不多了，气泡逐渐变少，花椒粒变色变香，即可关火。7、将熬好...

食材档案2017-07-12

1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。2、红酒有利尿作用一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。3、红酒有助消化的作用在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升（包括1克游离盐酸）。葡萄酒有利于蛋白质的同化；红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉...

食材档案2017-09-21

下面教大家制作一道低油的健康菜品——三色鸡蛋卷。此菜制作方法简单，鲜艳的颜色则能勾起食欲。原料：鸡蛋3个、黄瓜1根、胡萝卜1根、肉松适量、色拉油少许、淀粉一小勺、沙拉酱适量。做法：将黄瓜与胡萝卜洗净切丝；鸡蛋打散加一小勺淀粉搅拌到无颗粒，加一勺清水调匀；混合好的鸡蛋液过筛2次，锅中薄薄地涂一层油，摊蛋皮；在蛋皮中间靠下的地方均匀地铺上胡萝卜丝、黄瓜丝和肉松，挤上沙拉酱；把蛋皮紧实的卷成圆筒状，沙拉...

食材档案2017-08-24

1。看外貌葡萄产地不同，品种不同，风味、特点也不同。选购时首先注意外观新鲜，果穗大小适宜且整齐，果梗新鲜牢固，果粒饱满，大小均匀，青籽和瘪籽较少，外有白霜者品质最佳；新鲜的葡萄用手轻轻提起时，果粒牢固，落籽较少。如果粒纷纷脱落，则表明不够新鲜。不新鲜的葡萄果粒不整齐，有较多青籽和瘪籽混杂，葡萄成熟度不足，品质差。果梗干枯、霉锈，果粉残缺，果面润湿，果皮呈青棕色或灰黑色，皱皮、脱粒者质次。2。看色泽...

营养食材2017-05-08

常见的植物食用误区有认为野生植物都能食用、发芽植物可正常吃、植物根部营养最佳、颜色鲜艳植物有毒、干制植物营养不变等。1.认为野生植物都能食用：部分人觉得野外的植物都可食用，实际上很多野生植物含有毒素，食用后可能导致中毒，出现呕吐、腹泻、头晕等症状，严重时甚至危及生命。比如一些野生的蘑菇，外形与可食用蘑菇相似，但却含有致命毒素。2.发芽植物可正常吃：有些人不了解，发芽的植物可能产生有害物质。像发芽的...

健康科普2025-04-25

家长在为孩子日常饮食中添加肉类的时候需要讲究很多细节，并非所有肉类都适合婴幼儿吃。例如，被很多妈妈所喜爱的肉松就不应给孩子食用哦。接下来，就来和小编一起了解了解吧。宝宝吃肉的原则颜色越浅的肉类营养成分越好。浅色和无色肉中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉。肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：第一类为色泽鲜红或暗红，比如猪肉、牛肉、羊肉等。第二类为肉色或嫩白色，如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等。第...

幼儿2014-03-24

1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。2、红酒有滋补作用葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有搞化剂的...

食材档案2017-09-20

柿子，这种鲜艳的水果，不仅颜色诱人，口感独特，而且营养价值极高。然而，对于一些特定的人群来说，食用柿子可能并不是一个好主意。首先，对于糖尿病患者来说，柿子的含糖量非常高，进食后容易被吸收从而血糖升高。因此，糖尿病患者在食用柿子时一定要谨慎。他们需要控制自己的饮食，避免摄入过多的糖分，以防止血糖水平过高。长期高血糖会对身体的各大系统造成损害，包括眼睛、肾脏、心脏和神经系统等。其次，对于脾胃消化功能不...

食材档案2023-10-11

1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。2、红酒有滋补作用葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮...

食材档案2017-09-20

1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。2、红酒有滋补作用葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有搞化剂的...

食材档案2017-09-22

各种颜色鲜艳的橡胶或塑料拖鞋大受市民的欢迎，尤其深受爱美女士的喜爱，但穿上一段时间后，不少人患上了“凉拖性皮炎”。预防“凉拖性皮炎”，最根本的办法是改穿其他材质的拖鞋，或穿上袜子，避免皮肤与鞋子直接接触，特别是脚背与拖鞋接触部位最易患病。橡胶和塑料拖鞋穿着凉爽、穿脱方便，在夏季很受欢迎，但其材质属合成材料，对皮肤有刺激性，会引起皮肤过敏，时间一长会形成过敏性皮炎。有些人穿新鞋时一切正常，可是第二年...

皮炎2017-02-20

荔枝的选购方法1、观察荔枝的颜色，这是最直观的一步。新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色，而是有些暗红色，许多表皮上还会带有些许的绿色，这是很正常的，这样的一般都是比较新鲜的。2、检查荔枝的外表。首先要检查荔枝的头部，也就是带柄的部位，这是非常重要的一步，因为许多荔枝都是同生在一根柄上，要检查柄部有没有小洞以及蛀虫，一旦其中一个有蛀虫，那么其余几个多数也有蛀虫。其次，要检查荔枝外壳的龟裂片是否平坦、缝合...

营养食材2017-06-02

高能量菜品主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪含量高，能量高，过多食用容易造成能量过剩，增加肥胖风险。建议大家在选择牛羊肉时尽量选择瘦一点的，那种有大理石花纹的牛羊肉脂肪特别高。另外，也可以用鱼虾贝类、豆制品等代替部分牛羊肉，享受美味、保证蛋白质摄入的同时降低了能量、饱和脂肪摄入。高胆固醇菜品主要包括猪脑、肥肠等内脏类。这类菜品虽然口感好，但胆固醇含量却高得惊人，过多食用会增加心脑血管疾病风...

营养搭配2017-06-20

挑选新生宝宝玩具要注意四大因素：1、玩具的颜色要艳丽大人在挑选宝宝玩具时都会倾向于选择颜色鲜艳的，挑选新生宝宝玩具也不例外。头一个月可以为宝宝选购黑白卡，刺激宝宝的视神经，利于宝宝视力的发育。以后就可以为宝宝选择红色、绿色、黄色等颜色比较艳丽，比较明显的玩具，这种大红大绿是宝宝最初识别的颜色，因为宝宝月份小，视神经还未发育完全，只能看到和区分这些颜色。家长选择颜色艳丽的床铃、手掌般大小的毛绒玩具都...

新生儿2017-01-04

如何选购婴儿泳衣？牢记“四要点”1、面料小宝贝的皮肤很娇嫩，一定要选择面料手感柔和、质量合格的婴儿泳衣，这样不会对宝贝的皮肤产生刺激、过敏等情况。2、款式比较小的baby最好选择连体婴儿泳衣，可以很好的保护宝贝的肚脐，以免宝宝在玩水的过程中受风着凉。3、颜色婴儿泳衣可以选择颜色亮一些，因为宝宝都喜欢颜色比较鲜艳的东西。4、尺寸泳衣合体最重要，要给宝贝选择合身的泳衣，过紧或者过松都不利于宝贝在水中运...

婴儿2016-12-27

柿子椒的详细介绍柿子椒是青椒的一种，因其有多种颜色，故名又叫“彩椒”。辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它颜色鲜艳，培育出来的品种有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。柿子椒含有丰富的维生素C、萝卜素、维生素B6，维生素E和叶酸。

食材档案2017-08-22

为了孩子的健康和安全，很多家长在选择婴幼儿用品时从不会把价钱放在第一位。通常会选择大品牌质量好的产品。但是近日媒体曝出强生婴儿洗发液含有可致癌的二恶烷及能释放出甲醛的季铵盐—15作为防腐剂，这让许多妈妈揪心。 市中医药研究院附属医院(原长征医院)皮肤儿科主任齐云说，面对市场上琳琅满目的婴幼儿洗护用品，家长一定要选正规厂家的产品，产品包装上要有正规批号及国家标准和产品成分，选择的产品不要过香，...

用品2011-11-10