患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

4个回复 2025/1/9 14:56:24

颈椎病患者出现左手食指、中指、无名指麻木及头痛症状，可通过适当锻炼来缓解。如颈部伸展、米字操、游泳、放风筝、瑜伽等。 1.颈部伸展：站立或坐直，将头缓慢向一侧倾斜，伸展颈部肌肉，保持15-30秒，然后换另一侧。 2.米字操：以头顶或下颌为笔头，缓慢在空中书写“米”字，动作要轻柔。 3.游泳：尤其是蛙泳，可有效锻炼颈部和肩部肌肉。 4.放风筝：抬头仰望风筝，能活动颈部。 5.瑜伽：部分瑜伽动作有助于...

1个回复 2024/9/27 14:09:03

颈椎病导致的头痛，常伴随颈部僵硬与不适，治疗需综合考虑病因与症状，包括改善生活习惯、物理疗法、药物治疗、颈部肌肉锻炼以及在必要时采取手术干预。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.改善生活习惯：保持正确的坐姿和睡姿，减少长时间低头或伏案工作，适当休息，避免颈部过度劳累。2.物理疗法：热敷有助于缓解颈部肌肉紧张，超声波和电疗等物理治疗方法也能减轻疼痛和炎症。3.药物...

1个回复 2024/7/31 11:42:39

脊髓型颈椎病治疗后症状未改善，可考虑多种因素，如病情严重程度、治疗方法适应性、个体差异、康复训练、日常保养等。 1.病情严重程度：若突出严重压迫神经，可能单纯保守治疗效果不佳，需评估是否达到手术指征。 2.治疗方法适应性：中药治疗可调理身体机能，但效果较缓。小针刀对部分患者有效，但其适用范围有限。 3.个体差异：每个人对治疗的反应不同，有些人对某种疗法敏感，而有些人则不明显。 4.康复训练：适度的...

1个回复 2024/9/20 11:35:21

背部中间部位疼痛与长期坐着有关，也与受寒受凉，血液循环不畅有关，建议您避免久坐，坐一段时间后可以起来走一走，活动一下，平时可以拔拔火罐帮助血液流畅，疏通经络，平时注意防寒保暖，不要贪凉，以免加重不适感。

6个回复 2017/7/5 15:24:08

颈椎病是一种常见的退行性疾病，可能由颈椎间盘退变、颈椎骨质增生、颈部肌肉劳损、颈椎生理曲度改变、颈椎小关节紊乱等引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.颈椎间盘退变：颈椎间盘含水量减少，纤维环破裂，髓核突出，可通过牵引、理疗、药物治疗缓解，如甲钴胺、颈复康颗粒、布洛芬等，药物需遵医嘱。 2.颈椎骨质增生：长期劳损导致颈椎骨边缘形成骨性赘生物，轻度增生可按摩、热敷，严重时考虑手术。 3.颈部肌肉...

1个回复 2024/9/20 11:26:02

脖子频繁扭伤可能与不良姿势、颈部肌肉力量弱、颈椎病变、运动不当、外伤史等有关。 1.不良姿势：长期低头、仰头或颈部歪斜，使颈部肌肉和韧带处于紧张状态，容易导致扭伤。 2.颈部肌肉力量弱：颈部肌肉无法有效稳定颈椎，稍有不慎就易扭伤。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，会影响颈椎稳定性，增加扭伤风险。 4.运动不当：运动时幅度过大、动作不规范，容易对颈部造成损伤。 5.外伤史：曾经颈部受过...

1个回复 2024/9/27 14:35:52

颈型颈椎病的治疗采用针灸疗法，疗效显著，但需结合个人病情、生活习惯及配合其他治疗方式共同进行。治疗过程需持之以恒，同时改善不良姿势，减轻颈部负担，以达到最佳疗效。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.针灸治疗：针灸通过刺激特定穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张，对颈型颈椎病有较好疗效。2.物理治疗：如热敷、电疗等，可辅助针灸，加速局部血液循环，缓解疼痛。3.药物治疗...

1个回复 2024/7/30 11:21:23

脖子难受一个月未好，上抬疼痛且有声响，可能是颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈部炎症、颈部神经受压等原因导致。 1.颈部肌肉劳损：长时间低头或保持不良姿势，颈部肌肉过度紧张。可通过热敷、按摩缓解，适当活动颈部。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。需避免长时间低头，加强颈部肌肉锻炼。 3.颈部外伤：如扭伤等。受伤初期冷敷，后期热敷，注意休息。 4.颈部炎症：如筋膜炎。可服用非甾体抗炎药...

1个回复 2025/2/20 10:59:04

B超排除斜颈但按摩效果不佳仍有偏斜，可能与肌肉紧张未完全缓解、不良姿势习惯、颈部力量不均衡、骨骼发育异常、按摩方法不当等有关。 1.肌肉紧张未完全缓解：颈部肌肉长期处于紧张状态，一次按摩难以完全放松。可增加按摩频率和时间，配合热敷促进血液循环。 2.不良姿势习惯：如长时间低头看手机、伏案工作等。要注意保持正确姿势，定时活动颈部。 3.颈部力量不均衡：两侧颈部肌肉力量差异大。可进行针对性的颈部肌肉锻...

1个回复 2024/12/3 16:17:41

颈椎病导致头疼、肩疼且影响重体力劳动，可能与颈椎退变、神经受压、肌肉劳损、不良姿势、炎症刺激等有关。 1.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘、椎体等结构发生退变，稳定性下降，容易引发症状。可通过物理治疗，如热敷、按摩等缓解。 2.神经受压：颈椎病变可能压迫神经，导致疼痛和功能障碍。必要时需进行牵引治疗或手术解除压迫。 3.肌肉劳损：长期不良姿势或过度使用颈部肌肉，造成劳损。应注意休息，加强颈部肌肉锻...

3个回复 2024/10/10 16:57:19

颈椎病引起头痛，可能是由于颈椎病变压迫神经和血管、肌肉紧张、颈椎小关节紊乱、颈椎生理曲度改变、椎动脉供血不足等。 1.颈椎病变压迫神经和血管：颈椎间盘突出、骨质增生等可能压迫神经和血管，导致头痛。治疗方法包括颈椎牵引、物理治疗（如热敷、电疗）、药物治疗（如甲钴胺片营养神经、布洛芬缓解疼痛、颈复康颗粒改善局部血液循环）。 2.肌肉紧张：长期不良姿势可使颈部肌肉紧张，引发头痛。可通过按摩、针灸放松肌肉...

1个回复 2024/11/28 10:31:38

颈椎病引起头晕，可能是由于颈椎病变压迫椎动脉、交感神经受刺激、颈椎不稳、颈部肌肉紧张、颈椎间盘突出等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、改变生活习惯等。 1.颈椎病变压迫椎动脉：椎动脉受压导致脑部供血不足，引起头晕。可通过改善颈椎姿势、颈部按摩等缓解。 2.交感神经受刺激：交感神经兴奋会影响血管舒缩功能，引发头晕。适当休息，减少颈部刺激。 3.颈椎不稳：颈椎结构不稳定，活动时易头晕。佩戴颈托，加强颈...

1个回复 2024/10/24 14:03:04

颈椎病患者可通过多种锻炼方式缓解症状，包括颈部伸展、米字操、游泳、放风筝、瑜伽等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.颈部伸展：缓慢将头向一侧倾斜，伸展颈部肌肉，保持15秒，换另一侧。2.米字操：用头在空中写“米”字，动作要慢，幅度适中。3.游泳：尤其是蛙泳，可活动颈部肌肉。4.放风筝：抬头看风筝，能放松颈部。5.瑜伽：部分简单的瑜伽动作有助于改善颈椎状况。颈椎病...

1个回复 2024/8/30 15:30:54

颈椎病引起脚麻脸麻，可通过颈部伸展、肩部环绕、米字操、游泳、放风筝等锻炼来缓解，同时要注意锻炼的强度和频率。 1.颈部伸展：缓慢将头向一侧倾斜，伸展颈部肌肉，保持15-30秒，然后换另一侧。 2.肩部环绕：双手自然下垂，肩部从前向后、再从后向前做环绕运动。 3.米字操：以头为笔，按“米”字的笔画顺序活动颈部。 4.游泳：尤其是蛙泳，能有效锻炼颈部和肩部肌肉。 5.放风筝：抬头看风筝时，可活动颈部。...

1个回复 2024/11/28 11:48:22

颈椎疼痛是一种常见症状，可能由多种原因引起，如不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损等。治疗方法包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗等。万通颈痛灵药酒可能有一定缓解作用，但效果因人而异。 1.病因：不良姿势，如长时间低头看手机、电脑，会使颈部肌肉紧张，导致疼痛。颈椎退变，随着年龄增长，颈椎间盘、椎体等结构发生变化，也可能引发疼痛。颈部肌肉劳损，过度使用颈部肌肉，如长时间伏案工作，可引起疼痛。 2.症状：...

1个回复 2024/11/1 16:41:37

儿童患颈椎病主要与不良姿势、外伤、颈椎发育异常、颈部肌肉力量弱、炎症感染等有关。 1.不良姿势：儿童长时间低头玩手机、看书或写作业，颈椎长期处于过度前屈状态，容易导致颈椎病变。 2.外伤：颈部受到外力撞击、扭伤等，可能损伤颈椎结构。 3.颈椎发育异常：如先天性颈椎融合、颈椎管狭窄等，增加患病风险。 4.颈部肌肉力量弱：儿童肌肉发育尚未完善，颈部肌肉力量不足，难以维持颈椎的正常生理曲度。 5.炎症感...

2个回复 2024/10/21 17:16:55

颈椎经常突然抽痛，可能由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等因素引起。 1.不良姿势：长时间低头、仰头或颈部扭曲，会使颈椎受力不均，导致肌肉紧张和神经受压。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎骨质增生、韧带钙化等退变，可能压迫神经。可通过热敷、按摩等缓解。 3.颈部肌肉劳损：长期劳累或过度运动，使颈部肌肉疲劳，影响颈椎稳定性。要适当休息，加强...

1个回复 2024/11/5 15:05:37

颈椎曲线改变并后突是一种常见的颈椎病变，可能由不良姿势、颈椎退变、外伤、颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损等因素引起。治疗方法包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.不良姿势：长期低头、伏案工作等不良姿势会导致颈椎受力不均，引发颈椎曲线改变并后突。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部。 2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎关节软骨磨损、骨质增生等退变会影响颈椎曲线。可适当补充钙剂...

1个回复 2024/11/29 15:02:12

肌性斜颈是一种常见的颈部畸形，多由多种因素导致，如先天发育异常、产伤、颈部肌肉损伤、炎症及姿势不良等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.先天发育异常：胎儿在子宫内发育时颈部肌肉发育不均衡，出生后可能出现肌性斜颈。这种情况在早期可通过按摩、牵拉等物理治疗来改善。2.产伤：分娩过程中的损伤可能引起肌肉出血、血肿，进而导致肌肉...

1个回复 2024/9/18 10:23:55

病例分析:你好、我认为是颈椎病引起的交感神经功能失调出现的症状、建议到正规医院中医推拿科检查治疗颈椎、胸椎、手法正骨、拔火罐、理疗看看。意见建议:平时不要让孩子靠床头看书看电视、不要长时间低头、加强颈部肌肉锻炼、注意颈部保暖、加强颈部肌肉锻炼、热敷。

4个回复 2025/3/5 10:01:50

颈椎病是常见疾病，可通过多种锻炼方式缓解，如颈部伸展、米字操、游泳、放风筝、瑜伽等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.颈部伸展：站立或坐直，缓慢将头向一侧倾斜，伸展颈部肌肉，保持15秒，换另一侧。2.米字操：用头在空中写“米”字，动作要慢，幅度适中。3.游泳：尤其是蛙泳，能活动颈部肌肉，减轻颈椎压力。4.放风筝：抬头看风筝，可锻炼颈部。5.瑜伽：部分体式能增强...

1个回复 2024/8/23 17:29:13

中医调养辅助提升斜颈手术成功率，可通过中药调理、针灸治疗、推拿按摩、食疗和康复锻炼等方式。 1.中药调理：可选用葛根、白芍、木瓜等中药材，它们具有舒筋活络、缓急止痛的功效，能改善颈部肌肉紧张状态，为手术创造良好条件。但使用中药需遵医嘱。 2.针灸治疗：通过针刺颈部及相关穴位，如天柱、风池、肩井等，可调节气血运行，缓解肌肉痉挛，增强颈部肌肉的协调性，有助于提高手术效果。 3.推拿按摩：专业的推拿按摩...

1个回复 2025/3/17 10:00:46

治疗颈椎病有按摩推拿.牵引.针灸等.还可贴活血舒筋的药膏和中药治疗.颈椎病一般是不会根治的.除非手术.但手术的风险又很大.所以.对颈椎病重要的是日常保健.如姿势调节.颈部运动.局部按摩.调整睡姿与枕头.增强肌肉锻炼等.

3个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，颈椎病，是临床较为常见的疾病，可以适当做功能锻炼。你的情况往往是平时保养不当的情况有关。可以做颈椎操或做广播体操改善的。注意不要久坐低头，不要总上网的。不要劳累和着凉。

4个回复 2025/3/31 9:33:56

你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势.祝你健康

5个回复 2025/3/4 11:50:02