菊花茶是我们生活中常常饮用的，无论是买回来的饮料还是自己进行冲泡的，都有非常多的人喜欢喝菊花茶，因为菊花茶中带有的淡淡菊花味道，闻起来很是清新。生活中不少女性爱喝花茶，而菊花茶就是其中之一。为了生活健康着想，有人问女人喝菊花茶好吗？哪些人不能喝菊花茶呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。女人喝菊花茶好吗？女人喝菊花茶有不少的好处，因此建议女人们，尤其是在办公室工作的女白领们，不妨多备一些菊花，自己...

药膳养生2017-03-13

睡前饮15毫升醋促进代谢又减肥 减肥是女性朋友们的永恒话题，醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果。 因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10-15毫升米醋。 空腹一匙陈醋通便又排毒 许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。 现代医学研究表明，老陈醋中含...

女性营养2012-07-24

枇杷是我们生活中常见的水果，想必很多人都吃过。女性朋友们喜食水果，其中枇杷也是她们喜爱吃的水果之一。那么女人吃枇杷的好处有哪些呢？枇杷的营养价值有哪些呢？女人吃枇杷的好处有哪些？1、美容很多的水果因为富含维生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同样，也具有美容的功效。2、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。...

营养食材2017-03-29

含铁量居水果之首，可预防贫血春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原...

营养食材2017-03-29

女人喝豆浆的好处的好处有哪些？的确是不少女性朋友关注的热点问题，喝豆浆的好处有很多，长期喝豆浆对身体有很大的益处，那么，到底女人喝豆浆的好处用那些呢？下面一起来看看吧。可预防乳腺癌一提到雌激素，许多人就有所顾虑，认为过量的雌激素会引起乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。而事实上，植物雌激素和人的雌激素是不一样的。加州大学教授研究文献中提到，豆浆对人体是有帮助的，餐前喝无糖豆浆还可帮助减肥、强身健体、防止糖尿...

营养饮食2017-11-20

一般来说，女性大概在四五十岁会出现绝经的情况。那么，女性要如何判断自己是否就要绝经？女性绝经前有哪些表现？广东省第二人民医院中医科主任刘浩将为大家一一阐述。家庭医生在线：女性绝经前有哪些症状？刘浩主任：一般女性绝经前最主要的。表现就是潮热盗汗，然后还有些情绪容易激动、易怒，还有就是我们讲的，尤其是我们讲的，夜间或者是清晨的时候容易出现盗汗，出汗之后会出现畏寒这样一些症状，这是我们讲到女性最常见的临...

其他科普视频2018-09-05

骨质松散是各个阶段都可发病的骨科疾病，本病可有原发性和继发作两种。原发性骨质松散多见于老年人和女人绝经后，而继发性骨质松散则多见于血液病、内排泄疾病和怀胎哺乳期妇女。（1）要根据个体不同的年龄、健康状况、体力和运动习惯等掌握活动量。开始运动要缓慢进行，逐渐加快。若感到不适应立即调整。（2）做拉力健身操时发力要缓慢，不得过猛过急，每节动作还原时要有控制地顺势而下。练习用的椅子必须十分牢固坚实，格子靠...

骨质疏松2016-06-24

女人吃薏米的好处1、美容薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。2、促进新陈代谢薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。3、降血脂薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂...

营养食材2017-04-27

女性都是非常注重保养皮肤的，大家在保养面部皮肤的同时一定不要忘记对身体皮肤的养护与美化。相信脱毛术是很多女性都需要的，它能够处理掉让女性颇为尴尬的腿毛及腋毛，冰点脱毛是现在非常理想的脱毛方法，一起来看看它的优势吧。脱毛美容是夏季里最火的技术，女人们都会扎堆来做，脱体毛的脱唇毛的等等，世界上最让人接受不了的事情就是男人被说像太监女人被说长得像男人了。有责新闻报道国外有位女孩长有大胡子，大家都很佩服她...

无痛脱毛2017-10-17

一般女人绝经后雌性激素分泌下降，性欲减退或消失，甚至对性行为产生反感，但也有个体异常现象，很老还表现出性欲亢奋。那么，正常来说，女人多少岁性欲会开始下降呢？45岁后比较常见一般女性的性欲确实是在30—40岁更强些。这是因为女性的性激素在35岁左右达到最高水平，也是性欲的最峰。而女人性欲减退是因人而异的，普遍情况一般最早是在45岁开始，但这并不是绝对的。在45岁后以后会慢慢的下降，比较常见。但是因为...

日常保健2017-04-30

洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的“万能侠”，因此深受男女老少的喜爱。那么洋葱的营养价值有哪些呢？女人吃洋葱有什么好处呢？洋葱的营养价值洋葱是良好的天然抗癌食品，经化验证实，洋葱与大蒜相似，都含有“蒜素”及硫化硒，能够抑制致癌物质亚硝胺的合成，还有促进吞噬细胞破坏癌细胞的功能。洋葱中还还有栎皮黄素、谷胱甘肽，对防癌抗癌也起重要作用。洋葱还有黄尿丁酸，可使细胞...

女性营养2018-01-28

随着社会的进步，人们饮食上也发生着巨大的变化，在酒类上，不断的向上攀登，红酒显然已经是我们这个社会尊贵的表现了，那么多喝红酒对女性有哪些好处呢？首先，喝红酒可以很好的帮我们女性朋友减肥。我们很多人都想减肥，其实喝红酒就是一个很不错的法子，因为红酒可以很好的帮我们抑制对脂肪的吸收，从而可以很好的起到减肥的功效。其次，可以很好的预防低血糖。我们都知道红酒里面含有葡萄的所有的元素，所以红酒里面自然就会有...

食材档案2017-09-20

很多花朵除了具有观赏性以外，还有着诸多的功效，比如百合，百合功效甚多，对女性也非常有好处，不少人都喜欢将百合加入到饮食当中，但是女人吃百合也讲究方式。女人吃百合有什么好处？1、美容养颜百合里面有着大量的维生素，特别是新鲜的百合，吃了以后，能够加速身体的新陈代谢，女性经常食用可以达到美容养颜的效果，尤其是皮肤呈现油性的，吃多了能够改善皮肤现状。2、补阴退热有一些女性存在着阴虚的症状，比如体温会偏高一...

女性营养2018-08-17

喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，而且不同类的人群喝牛奶所带来的好处也不尽相同，那么女人喝牛奶的好处有哪些呢?一起来了解吧。1.预防经期前综合症很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。2.牛奶让你睡得更好在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽...

营养饮食2016-06-30

好处一：调节神经人在裸睡时，身体外部自由畅通，对神经系统也自然起到调节作用。这不光是有利于增强人体的适应和免疫能力，同时也有利于消除疲劳，放松肢体。好处二：美容没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。好处三：祛痛裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人...

女人2013-04-03

女人吃藕有什么好处？藕是我们餐桌上的常见食材，营养价值高，味道好，深受不少朋友的喜爱。女性常吃藕不仅可以美容养颜，还可以调理月经过多、产后瘀血、白带异常等“女人病”呢。藕的营养价值1、莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。2、莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。3、莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇...

女性营养2016-10-18

相对于男人而言，女人是比较感性的。可能会因为一部电视剧，一件小事情，都会感动的流泪。不少男人认为女人太矫情了，其实女人适当流泪可是在为身体排毒，是一件有益身心健康的好事，所有说，女人们想哭的时候，不妨痛快的大声哭泣吧。女人适当流泪的好处1、为身体排出毒素眼泪的产生是需要身体的各个腺体一起参与的，我们人在情绪激动的时候会分泌出来有毒的物质。这些物质中有一部分会随着眼泪而排出来，泪水再经过腺体和神经的...

美容作用2018-04-25

女人喝黑枸杞可以保护眼睛、心脏、大脑以及泌尿道。黑枸杞是一种营养价值高的食物，女人适量喝黑枸杞，身体所得到的好处具体可以从以下几个方面来讲。1、保护眼睛。黑枸杞里面的花青素是对眼睛有好处的一种成分，女人喝了黑枸杞水之后可以帮助身体补充花青素，让视网膜上面的视红素可以达到再合在的效果，帮助女人改善眼疲劳，对视力的调节有一定的帮助。2、保护大脑。女人经常喝黑枸杞泡的水，摄入了花青素之后可以帮助身体抗炎...

泛健康文章2022-05-25

女人吃胎盘的好处包括增强免疫力、调节内分泌、改善贫血、促进产后恢复、美容养颜等。1.增强免疫力：胎盘含有多种抗体、免疫球蛋白等免疫活性物质，能够帮助女人增强机体的抵抗力，抵御外界病原体的入侵，减少患病的几率。例如在季节交替、流感高发期，有助于降低感染风险。2.调节内分泌：胎盘含有的雌激素、孕激素等激素成分，可以对女人的内分泌系统起到一定的调节作用。对于内分泌失调引起的月经不调、痛经等问题，可能会有...

养生2025-02-25

女人吃大蒜的好处1、防银屑病蒜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在患部，大蒜的抗炎作用对缓解银屑病（俗称牛皮癣）有一定效果。2、降低血糖大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平。3、祛痘大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤，让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。4、除妊娠纹大蒜是为数不多的去除妊娠纹的秘方之一。将蒜瓣捣碎...

蔬果养生2017-08-17

女人吃紫菜有什么好处预防甲状腺肿大可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。预防肿瘤紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。降血脂紫菜中的多糖成分可以有效降低血清中总胆固醇和甘油三酯的含量，并有效预防高胆固醇引起的高胆固醇血症。促进生长发育紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿...

食材档案2017-10-26

1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。2、核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但...

蔬果养生2017-06-02

1、预防甲状腺肿大可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。2、预防肿瘤紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。3、降血脂紫菜中的多糖成分可以有效降低血清中总胆固醇和甘油三酯的含量，并有效预防高胆固醇引起的高胆固醇血症。4、促进生长发育紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生...

食材档案2017-10-31

女人吃辣椒的好处1、开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。2、保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。3、抵抗癌症。辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。4、对糖尿病有利。对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。5、降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。6、降低血压。实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。7、暖...

营养食材2017-05-24

前几天，和几个姐妹聚会，大家纷纷分享起了各自的养生秘诀。其中，有一位好友提到她最近迷上了吃韭菜，说是对女性特别好。这可引起了我的好奇心，毕竟韭菜这种家常菜，平时也没觉得它有什么特别之处。于是，我决定好好研究一番，看看女人吃韭菜到底有哪些好处和坏处。一、女性常吃韭菜的益处多多韭菜，这种绿油油的蔬菜，不仅味道独特，营养也是相当丰富。对于女性来说，常吃韭菜有以下几大好处：1、美容养颜：韭菜富含维生素和矿...

健康笔记2024-04-11

女人吃山楂的好处1、山楂具有抗衰老的作用。山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。2、具有降脂减肥的作用。山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。3、促进子宫的复原山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。4、山楂可以治疗痛经及月经不调。由于很多痛...

养生2017-06-29

女人吃榴莲的好处有哪些？1、活血散寒榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。2、滋补身体根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。3、...

营养食材2017-04-10

女人跳绳对子宫的好处包括促进血液循环、增强子宫肌层弹性、改善子宫位置、提高生殖系统免疫力、调节内分泌等。1.促进血液循环：跳绳是一种有节奏的跳跃运动，在跳绳过程中，身体的血液循环会加快。这使得子宫能够获得更充足的血液供应，为子宫细胞提供丰富的氧气和营养物质，有助于维持子宫的正常代谢和功能。良好的血液循环还可以带走子宫内的代谢废物和毒素，减少有害物质在子宫内的堆积，降低子宫发生病变的风险。2.增强子...

养生2025-03-28

女人经期吃燕窝具有补充营养、增强免疫力、滋阴润燥、补血养颜、调理经期不适等好处。1.补充营养：燕窝富含多种氨基酸、矿物质和微量元素，如钙、铁、锌、硒等。这些营养成分在经期能为女性提供身体所需的能量和养分，有助于维持身体正常的生理功能。2.增强免疫力：经期女性身体抵抗力相对较弱，燕窝中的表皮生长因子等物质可以刺激细胞的分裂、再生和修复，有助于增强机体的免疫功能，使女性在经期能更好地抵御外界病菌的侵袭...

健康科普2025-03-09

女人喝菊花茶好吗？女人喝菊花茶有不少的好处，因此建议女人们，尤其是在办公室工作的女白领们，不妨多备一些菊花，自己动手泡茶喝。1、杀菌消炎。现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。2、清洁湿润皮肤。平时多饮一些菊花茶可以加速身体内的血液循环，起到清除身体排泄物，可以起到湿润皮肤的作用。3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病。菊花具有可以帮助张冠脉、增加冠脉流...

药膳养生2017-03-20