美不美先看腿，对于女生来说一双美腿就能够成功迷倒千万人，尤其是在这种很冷的冬季，为了穿上厚厚的毛裤，更是需要我们快速将双腿瘦下来，这样才能驾驭各种好看时尚的裤子，今天就为大家带来几个瘦腿小妙招。有哪些瘦腿的好方法？送你5招秒变大长腿1、精油推拿按摩现在很多美容院在帮助求美者减肥的时候，都开始采用精油推拿的方式，而且效果还非常的不错。因为如果你是属于双腿局部肥胖的人群，就可以自己在网上购买一些精油，...

瘦腿2019-12-20

提起瘦腿，很多女生都渴望找到瘦腿最有效的方法，修长、匀称的腿部是每个女生的梦想？能够穿上美美的裙子、裤子，增添女性的魅力。如果大家对自己的腿型不满意，那就别再等了，赶快行动吧。睡前瘦腿操平躺在床上，两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。2、左腿弯曲到最大限度，右腿尽力向上登腿，脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小退的肌肉线条，两腿始终保持夹紧，有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿放下弯曲到最大限度，左腿尽力向上...

瘦腿2017-05-19

炎炎夏日，你的大长腿敢不敢露？光子脱毛让你露出光洁美腿。光子脱毛属于现代微整形技术项目之一，深受广大女性喜爱，由于光子脱毛快速安全有效，往往是爱美人士的首选。如果你还不知道什么是光子脱毛，跟着小编的步伐，一起看看光子脱毛的神奇作用吧。光子脱毛的原理光子脱毛依据选择性热动力学作用原理，光子仪器发射的光束，会穿透皮肤表层的毛囊上皮、毛乳头和毛囊中含丰富的黑色素，这些黑色素选择性吸收光能，产生的热量形成...

光子美容2015-05-24

拥有笔直修长的腿是很多女性的减肥目标，但是瘦身很难，瘦腿更难，很多美眉怎么努力都瘦不出自己期望的大长腿。其实很有可能是你瘦腿的方法不对，下面小编就给女性介绍5个快速有效的瘦腿方法，坚持下去，一定能够看到你想要的效果哦！1、早晨喝白开水排毒早晨起床后一杯白开水。经过一夜的睡眠，体内水分减少，血液粘稠，流动变慢，可能还有宿便压迫下肢血管和淋巴管，导致双腿浮肿。此时空腹喝一杯白开水，不但能及时补充细胞水...

瘦腿2015-07-12

很多女性对自己腿都有要求，特别是夏天一到，瘦腿是非常重要的，只有腿瘦下来，才能让人更加自信地露出大长腿。那么瘦腿应该吃什么呢？如何瘦腿更好呢？瘦腿应该吃什么？1、木瓜不要觉得木瓜就是为了丰胸的，实际上人体没有木瓜酶，吃木瓜丰胸效果不明显，但是对减肥却很有效果，木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让大腿的赘肉慢慢变得结实。同时木瓜也有整肠利泄的功效。2、芹菜它有大量的胶质性...

瘦腿2017-05-09

每个女生都渴望有一双修长又笔直的腿，为此很多女生都做出了很多努力，不管是运动还是饮食方面。其实，瑜伽也是瘦腿极好的方式之一，那么究竟哪些瑜伽动作可以瘦腿呢？另外还有哪些方法可以瘦腿？下面大家一起来看看吧。起跑式左脚在前，弯曲膝盖呈90度，膝盖在脚踝正上方，右脚向后伸直，脚尖点地，脚跟应在脚趾正上方，上身前压，手掌撑地，拉伸腿筋，停住5-10个呼吸后换腿重复相同动作。左右各做10次。俯身腿部伸展式以...

瘦腿2017-02-19

临床上X、O型腿患儿是比较常见的。造成这两种腿型有几种常见的原因：1、过早负重。例如过早站立或过度肥胖，都易因负重造成骨骺发育异常，另外，肥胖及平底足（实心脚）小孩一般容易形成X型腿。2、喂养不当。添加辅食时间不对造成宝宝营养跟不上。3、佝偻病。除了以上几种原因，许多容易被父母忽略的生活小习惯，比如不少孩子喜欢跪着玩，趴着睡觉，也有可能造成孩子的腿型异常。就拿有些喜欢跪着坐的地区来说，罗圈腿的宝宝...

O型腿2017-07-05

夏天将至，不少美女已经准备穿着热裤短裙秀出自己的大长腿了。然而，一些女性却被过度发达的小腿肌困扰，这让她们的腿看起来又粗又笨重。怎么办才好？肉毒素瘦腿可以解决这一烦恼。那么，肉毒素瘦腿前后要注意什么？肉毒素瘦腿前后要注意什么1、肉毒素瘦腿前10～14天内不能服用可能导致出血凝血问题的药物。2、肉毒素瘦腿避免服用青霉素等药物，否则会增强毒性，使人体产生一系列中毒症状。3、保持注射瘦腿部位周围3cm范...

注射美容2017-05-04

拥有一双纤细的大腿是每个女孩的梦想，但是由于工作和生活习惯等原因，很多女孩的腿部会出现肥胖、水肿等一系列问题，很多人都会选择用节食的方法来让身材变瘦，虽然说减肥最好的方法就是控制饮食和运动，但是还应该会吃和科学的吃，效果才能发挥到最好。什么食物可以吃出大长腿？1、红豆红豆是生活中常见的食物，又称小豆，吃法多种，如红豆粥、红豆水、红豆奶等，这些健康饮食方法对减肥有很好的效果。对大肠来说，红豆可以有效...

减肥食谱2018-09-19

美腿不是天生的，腿部的修长可以靠自己努力，所以加入我们的瘦腿运动大军吧！坚持练习瘦腿操，相信很快你就能够拥有一双让人羡慕的纤细长腿，现在一起练起来吧。膝盖按摩消小腿水肿躺在地面上，弯曲双腿膝盖，将一只脚弯曲，小腿搭在另外一只脚的膝盖上，利用膝盖来回按摩小腿肌肉，换另外一边重复刚才的动作。坐在椅子上，翘着二郎腿将一只脚的小腿放在另外一只脚的膝盖上，双手扶住椅子保持身体平衡，然后换另外一边重复刚才的动...

瘦腿2017-06-09

孩子生长发育时期，如何让孩子快高长大，一直是家长们关注的问题，特别是在这个大长腿的时代，宝宝能够长高，不仅是基因问题，还有后天的营养供给。接下来一起看看促进孩子长高的方法与帮助孩子长高的营养食谱吧！促进孩子长高的方法1、每天一杯乳制品生活上要注意营养，在儿童生长发育过程中，蛋白质很重要，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等都富含优质蛋白质，每天一杯乳制品是增高的秘诀。锌是身高增长的关键因素，多摄入相...

幼儿2017-09-29

夏季到来，漂亮的MM们又可以展示自己的身材了。如果那些超短裙、热裤下面展现的是一双双纤细笔直的大长腿，那该是多么的让人赏心悦目啊。可是有些MM的腿粗，对穿短裙热裤根本没有信心呢。下面我们就来看一看如何瘦腿吧，让你的自信满满吧。腿变粗的原因1、久坐不起眼下，很多人在椅子上一坐就是一整天……下半身想不变胖都难。坐着的时候，“鼠蹊部”（即：腹股沟，人体腹部与腿部交界处的凹沟）受到压迫，导致血液流动和淋巴...

瘦腿2017-06-12

白净的脸蛋一直是大多数女人的追求，而且在“肤白、貌美、大长腿”这3条准则中，肤白算是比较容易达到的了。但是，有一个叫做“斑”的坏东西总爱出来捣乱，一不留神就会长出几个，也是叫人心烦。为什么你会长斑呢？如何去除色斑呢？为什么你会长斑呢？1、不注重防晒皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽...

美容2017-09-01

有一种说法：孩子个子的高矮与骨龄有关。去医院检查，医生也会让家长带孩子“拍骨龄”，很多家长不明白“骨龄”是什么，为什么要拍骨龄？对此，中山大学附属第三医院小儿内分泌科朱顺叶主任为我们介绍了关于“骨龄”的一些知识，今天就来为大家来普及一下。1、什么是骨龄？人的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生活年龄和骨龄。骨龄代表发育年龄，根据X光片的特定图像确定，比实际年龄更能反映人体骨骼的成熟度，是评估儿童体...

健康讲座2017-07-28

这是个看颜的时代，也是个看腿的时代。但无奈自己是大象腿，为什么别人都是纤细大长腿而自己却是大象腿呢？其中一个原因可能是你吃的食物不对哦，一些食物是会导致脂肪堆积越来越多的，腿也就越来越粗大。所以想要拥有美腿，就要合理地选择有利于瘦腿的食物，避免长出大象腿。一起来看看哪些食物是瘦腿的宝物吧！1.奇异果含有超多维生素C的奇异果，既可减肥瘦身，对皮肤也非常好哦。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分...

减肥食谱2016-01-13

白净的脸蛋一直是大多数女人的追求，而且在“肤白、貌美、大长腿”这3条准则中，肤白算是比较容易达到的了。但是，有一个叫做“斑”的坏东西总爱出来捣乱，一不留神就会长出几个，也是叫人心烦。为什么你会长斑呢？如何去除色斑呢？为什么你会长斑呢？1、不注重防晒皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽...

美容2017-06-09

无论是男孩女孩，有一双笔直修长的大长腿，能够为个人的形象加分不少。所以现在不少父母趁着宝宝年龄小，外貌和骨骼生长都还有很强的可塑性时，寻求各种各样的方法来帮助宝宝塑造腿型。但是，有的方法却是错误的，反而会造成很严重的恶果。塑造腿型的错误方法1、强行拉婴儿腿很多地方流行绑腿，或者有些父母看见宝宝八字腿就不由地想强行拉直。这些做法都是极其错误，甚至会造成很严重的恶果。因为婴儿的八字腿是很正常的现象，随...

婴儿2017-09-15

近日，被称为“长腿萌妹”的北舞校花在网络上晒出自己的生活照，那双修长的美腿引来了众多MM的羡慕妒忌恨。你也想自信地秀出这样一双美腿吗？不用羡慕，今天，小编就为大家介绍最新的瘦腿秘籍，让大家也一起来做长腿萌妹子。北舞校花“长腿萌妹”一、瘦腿spa1、瘦腿穴位风市：两边手臂自然下垂中指处作用：针对大腿粗、松弛、背部肥厚，能起到收紧，消除肥胖松弛现象。环跳穴：两边臀部最凹陷处中点作用：环跳穴是足少阴胆经...

瘦腿2014-05-02

生活中不难发现美女大多肤白貌美大长腿，脸上展现给别人看的是干干净净的脸庞，但是纯天然干净的脸使很少的，更何况随着年龄的增长，脸上的东西也会越来越多。于是你也可以预料到遮瑕品市场的火爆，不过一卸妆堪比整容失败。那么人们脸上的污点究竟有什么不同呢？脸上的东西除了痣、伤痕之外，就只有斑点了。色斑是一个统称，它指的是与皮肤其他颜色不一样的地方，它包括了雀斑和黄褐斑等等，属于皮肤病的一种。雀斑指的是一种遗传...

除皱祛斑2018-02-14

提起瘦腿，很多女生都渴望找到瘦腿最有效的方法，修长、匀称的腿部是每个女生的梦想？能够穿上美美的裙子、裤子，增添女性的魅力。如果大家对自己的腿型不满意，那就别再等了，赶快行动吧，下面一起来学习究竟怎么瘦腿。跳跃深蹲双脚打开约与骨盆同宽，采深蹲姿势，臀部向身体后方蹲坐，膝盖勿超过脚尖，双手放在双膝上帮助身体保持平衡。出力向上跳，再回到Step1深蹲动作，连续做15次。教练表示在连续的深蹲动作中以跳跃来...

瘦腿2017-03-31

女人大多都希望自己胸大腰细还有大长腿，然而事与愿违的是，人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，或是胸部太小、或是腹部有赘肉、或是屁股大、或是腿粗……让你看上去不太符合大众审美。不少人会为此苦恼，可有外国研究表示，这恰恰代表你比其他人更健康。平胸：脊椎好大胸虽然好看，但对脊椎其实是不小的负担。有外国研究表示，与乳房较小的女性相比，乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲，进而引发背部疼痛。如果乳房尺寸大于D...

日常保健2016-10-01

在印象中，超模似乎只是T台上美的代名词，但是，你可知道，她们也是世界纪录的创造者！超模们的长腿、S曲线、傲人身高……频频制造着世界奇迹！首先看看超模的老前辈娜嘉·奥尔曼(NadjaAuermann)吧，在超模时期她就以最长腿模特登上吉尼斯的世界纪录，因为她的腿竟然有44英寸长！ ${FDPageBreak} 娜嘉·奥尔曼(NadjaAuermann)，出生于1971年3月19日。她习惯...

健康新闻2011-04-26

每次夏天一到，都可以看到很多小姐姐秀身材的秀身材，秀长腿的秀长腿，无论是男生女生都表示对细长腿没有抵抗力。怎么样自己也能拥有一样的一双美腿呢？想要轻轻松松瘦腿就应该多注意以下几点。首先想要瘦腿减肥，最健康的就是采用运动的方式。想要瘦大腿，先进行全身的锻炼。当你进行全方位的锻炼时，大腿也会得到锻炼并且瘦下来。在进行全身锻炼的基础上，再进行局部的锻炼，会使身材显得更加匀称苗条。能使全身得到，锻炼的运动...

瘦腿2018-05-01

最近，正剧《人民的名义》火了，剧中由实力演员吴刚饰演的达康书记上热搜了，吸粉无数达康书记被粉丝各种调侃，痞帅气势，大长腿，蜜汁双眼皮等……作为实力派演员，吴刚的欧式大双眼皮的确吸精。但这看着不自然的双眼皮不仅与整容无关，其中大有故事……此前在微访谈的时候，吴刚就曾回答过粉丝关于双眼皮的问题，他表示自己的双眼皮是货真价实，爹妈给遗传的，绝不是经过整形手术割成的欧式双眼皮，之所以看着迷离是近视的缘故。...

明星整形2017-04-05