夏季宝宝厌食症如何预防？大热天，对宝宝来说，又是一种考验。不少家长反映，家里的“小不点”最近对吃饭又不感兴趣了，辛辛苦苦做了营养餐，宝宝尝了两口后就推到了一边。几餐不肯吃，家长们可就急坏了：宝宝是不是患了厌食症？宝宝的肠道是不是出现了问题？去医院咨询的家长渐渐多了起来。夏季厌食症，是指夏季人食欲不振、胃口不开，就连平时喜欢吃的正常饭菜都不想吃，而全身脏器并没有异常的病变。通常导致夏季厌食症的原因有...

预防保健2017-08-29

丝瓜是一种夏季经常吃的食材，具有很高的食疗功效和药用价值。丝瓜的味道适合各类人群，并且丝瓜中营养物质的含量是各类瓜类食物中较高的一种蔬菜。1、 丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服。或捣汁涂敷患处。2、丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。4、丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆...

食材档案2017-09-26

减肥是一件需要长期坚持的事情，但是有些美眉想要在这个夏季就快速变成一个瘦子，有些人觉得不可能，其实只要吃的对，也是有可能的。早餐吃馒头配豆浆、午餐吃什锦面加炒青江菜、晚餐吃…每天要准备减重菜单的食物，就足以让人忙得焦头烂额。韩国健美女王表示，减肥若要完全按照减重菜单吃，往往难以达成。其实，减肥只要记住以肉类、鱼类、豆腐等蛋白质食物作为主食，再加上1/3碗五谷饭与几样蔬菜，以及多喝水，就是最佳的减重...

减肥食谱2016-09-10

孕妇不能吃哪些食物？夏季是各种水果盛产的季节，各种水果琳琅满目，这对不少喜爱吃水果的人来说是好事。孕妈妈在夏季比较容易上火，导致便秘等疾病的发生，因此日常应多吃水果等富含膳食纤维的食物，这样对预防及缓解便秘是有很大的帮助的，因此我们都提倡孕妇应多吃水果。然而，并不是每一种水果都是适合孕妇吃的，那么夏季孕妇不能吃什么水果？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。夏季孕妇不能吃什么水果？夏季正是水果盛产...

孕期2014-06-16

夏季女性宫寒如何调理少吃寒凉之物夏天的时候虽然天气炎热，但是女性朋友还需要注意不要贪凉，女性在夏季千万不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。吃冷食之前，先吃一些热的东西垫底。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。注意保暖避寒夏天还需要注意保暖避寒，不要长时间的待在温度较低的房间，有的女性夏天总把空调温度调得很低。殊不...

中医妇科2017-07-27

适宜生吃的蔬菜：胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌，切块蘸酱食用等。需要焯一下的蔬菜：十字花科蔬菜，如西兰花、菜花等焯过后口感更好，它们含有丰富的纤维素也更容易消化；菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜也最好焯一下，因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体...

食材档案2017-07-27

白癜风是一种常见的皮肤病，春夏是白癜风的活动季节。因为白癜风很容易发展，所以及时地治疗和预防是不可忽视的重点问题。对于患了白癜风的患者要做好保护措施，对于没有患病的人，更应该提早预防，那么，白癜风夏季该如何预防呢？不妨来听听专家的建议。合理的安排饮食可有效的预防疾病的发生。在夏季不是任何食品都适合吃的，若有慢性疾病或过敏体质的人，夏季一定要忌口，忌服“发物”，否则旧病极易复发。总的说来，夏天的调养...

白癜风的预防2016-05-21

凉皮是很多人都喜爱吃的食物，尤其是在夏季的时候，凉皮更是很多人最爱，那在对凉皮选择的时候，也是需要对凉皮的各方面进行很好的了解，这样吃的时候，对自身健康也是有着很好的保护，制作凉皮也是很简单，不过凉皮的汤料调料是很关键的，凉皮汤料调料的配方都有什么呢？很多人对凉皮汤料调料的配方并不是很清楚，因此在制作凉皮的时候，需要对这样问题进行一些认识，这样制作凉皮的时候，才能够顺利的进行，使得品尝到独特的凉皮...

食材档案2017-10-09

大家都知道豆类的营养价值非常高，生活中常吃豆类对人有很多好处，比如在炎热的夏天多吃豆子对于夏季养生具有特殊作用，能补充身体所需要的营养。那么，夏季吃哪些豆子好？下面就为大家介绍适宜在夏天吃的豆类，希望对大家带来帮助。夏季吃哪些豆子好？夏天，尤其是三伏天要多吃豆类，能起到健脾利湿的作用。根据夏天气候的变化、不同豆子的功效特点，还能更加细分豆子的吃法。不同豆子的功能：毛豆是膳食纤维之王毛豆既富含植物蛋...

药膳食疗2014-06-16

一、西红柿汤适合年龄：4个月以上的宝宝原料：新鲜西红柿1、西红柿清洗干净，把西红柿切成大块；2、把西红柿放入开水中，果肉与水的比例约为1：3，煮5分钟；3、把西红柿渣去掉，倒出汤水，装入奶瓶，稍微晾凉后就可以给宝宝喂食了。二、丝瓜瘦肉粥适合年龄：6个月以上宝宝原料：丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗1、将丝瓜去干净外皮；2、丝瓜切小块，瘦肉剁成末；3、待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色。4、放入丝...

营养搭配2017-07-12

1、少吃多餐炎热的天气会抑制食欲，建议每天吃5次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到很好的减肥作用。2、多饮水夏天人体对水的需求量急剧上升，所以要多喝水以维持体内水的平衡，排出体内毒素，促进新陈代谢，尽量少喝含糖的软饮料。3、饮食应以清淡为主少吃油腻、高脂肪、高热量的食物，可以用白薯、玉米饼、紫米馒头、蔬菜水果来代替，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物，以减少对其它食物的需求。...

减肥2017-04-18

随着脾胃虚弱，身体健康受到伤害，湿气生需要吃些祛湿食物，今天做了一款营养咸粥----虾仁粥，清甜鲜美，虾内嫩滑，适合全家人当做早餐食用。【夏季女性减肥又祛湿虾仁粥】主料：大米40g、糯米50g、大麦仁10g、大虾4只、辅料：西芹100g、油适量、盐适量、白胡椒粉适量、米酒2茶匙、淀粉2g、小葱20g、姜3g、步骤：1、备好材料：大米40克、糯米50克、大麦仁10克、大虾4只、西芹100克、葱和姜2...

养生常识2017-11-06

1、内脏和鱼类痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。2、调味料痛风患者都知道要少吃海鲜，但很多人并不知道蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用这些调味品烹调的...

骨科疾病2017-04-20

由于喂养不当，宝宝很容易拉肚子。一旦宝宝有拉肚子的现象，父母这时候要注意宝宝的饮食，避开宝宝不能吃的东西。下面看看宝宝有哪些食物是不能吃的？宝宝腹泻不能吃的食物：1、不能吃导致腹胀的食物宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以...

腹泻2015-12-06

血压高血压患者不能吃的食物有哪些？高血压患者在日常生活中一定要注意，不能吃的食物一定不要吃，有些食物影响高血压的治疗，所以不能吃，下面介绍下高血压患者不能吃的食物有哪些吧。高血压患者不能吃的食物少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物高血压患者不能吃的食物，无论是处于急性期还是缓解期的痛风患者，均应禁食含嘌呤高的食物。缓解期的痛风患者，应给予平衡饮食，适当放宽嘌呤摄入的限制，自由选食含嘌呤少...

高血压2017-02-08

希望从食物上获得养分，是人类自古以来的追求。有人认为，孕期的孕妇应该什么大补就吃什么。但是有些对人体有好处的食物，可能会伤害的孕妇和胎儿，下面为您介绍下夏天准妈妈们忌吃的食物。一、切忌食用性温大热的水果夏天到了，准妈妈们不能品尝美味的冷饮和雪糕了，便只有靠水果消暑，但并非只要是水果就可以解暑的，性温大热的水果，对孕妇们危害可不小！由于准妈妈怀孕后往往易阴虚产生内热，再食桂圆和荔枝的话，会热上加热，...

孕期2013-06-15

夏天的水果已经陆陆续续上市了，孕妈妈吃什么水果好呢？有什么水果是孕妈妈不能吃的吗？其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。那么孕妈妈夏天吃什么水果好呢？孕妇夏天吃什么水果好？1、西瓜。孕妇吃西瓜不仅能...

孕期2013-05-20