临床研究发现，抽烟、喝酒、熬夜和过度性生活严重危害男性健康，尤其是生殖健康。一些人因为这些不良生活习惯，导致不育、慢性前列腺炎，甚至胎儿畸形，给家庭带来了悲痛。为避免这些情况，专家给男士介绍了保持生殖健康的四个好习惯。 彻底戒烟吃点红枣 在门诊，一个小伙子向医生请教优生优育方面的问题：“戒烟一个月就可以要宝宝了吧，实在憋不住抽一支烟对宝宝有影响吗？”医生告诉他，烟必须彻底戒掉，因为烟草具有生殖...

饮食保健2012-09-29

男性朋友们经常会感觉到自己的肾阳不足，所以往往会选择一些烈性的壮阳药。但是我们也都知道壮阳药的食用不当会给身体带来莫大的危害。壮阳药会带来哪些危害？1、有些壮阳药有药物的依赖性，吃的时间长了后就有可能造成药物的依赖性，过性生活必须要吃药，不吃药就不能过性生活，很苦恼。2、有的人对一些壮阳药非常的敏感，服用了以后感觉到异常的强大，可是阴茎居然持续勃起不退，有的甚至持续数天，这种情况是非常危险的，如果...

性能力2017-11-02

韭菜被称为“壮阳草”“男人草”。性温，最宜人体阳气。而且常吃韭菜，可增强人体脾胃之气、补肾壮阳。民间用韭菜治病的方法很多，下面介绍几种韭菜食法：1、韭菜粥鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。2、韭菜炒鸡蛋新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣...

营养食材2017-06-26

虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。多吃虾，是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信！每一个男人都想拥有一个强壮的好身体，和一根雄壮的武器来满足自己的性伴侣，同时性能力也是每一个男人的命根。壮阳的两款虾食疗一、韭菜炒虾肉【原料】韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。【制法】将虾去肠去壳...

男人2016-06-30

补肾壮阳是男人不变的话题，为维持性功能的良好男人遍寻良方。抛弃一些功能理性药物，让我们来看看中医如何帮助男性壮阳呢？从普通的食物疗法到甚至的运动保健相结合都是能够达到补肾壮阳的，最重要的是能够坚持。以下就是补肾助阳的方法：1、按摩壮阳法按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。...

中医男科2014-07-19

补肾壮阳是男性朋友们关心的一个话题，我们都知道肾乃先天之本，肾气直接影响着身体的健康，那么男性朋友如何补肾呢？按摩是一个补肾的好方法。下面就为大家介绍按摩补肾的方法。按摩腰部补肾助阳1、两手洗净，然后手心互相对搓，知道手心发热后，放在腰部以上下方式进行按摩，直到腰部发热为佳。此方法每天早晚各进行1次，每次大概按摩200次左右，能够补肾纳气，提高肾功能以及“性”能。2、左右手分别握拳拳头状，然后利用...

推拿按摩2015-07-26

和谐的性生活有助家庭的和睦及情感的升温。所以保健工作是不可少的。下面介绍一下男人如何通过按摩提高性能力。两大按摩为自己“巧助性”功法一：按摩内三角位置：什么是内三角。内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置（耻骨联合部位）。这个三角区域，无论对于男女都很重要。俗话说，流水...

生理保健2016-05-12

在现代医学充分发展的今天，性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。在患性功能障碍人群中由糖尿病引起的占33%，心血管病占25%，神经血管受伤占10%，内分泌疾病占6%，药物副作用占8%，外伤占8%，吸毒占7%，其他多发性硬化症占3%。但是由于传统习惯的影响，男子一旦患了性功能障碍病，便认为需补肾，以致不少人滥用"壮阳药"。可是大量服用壮阳药后，虽然可解一时之快，但这样不仅病症不能...

饮食禁忌2015-12-02

壮阳是个亘古不变的话题，早在很久以前的古代，我们的国人就开始研究这壮阳的问题了，而且古时候的人对于壮阳，也是有着自己的一套独自的方法的。但是经过岁月的沉淀，现在那些古老的方法已经消失殆尽了。但是在我们的现实中，治疗壮阳的方法还是有很多的，食疗就是其中的一种，那么，壮阳吃什么好呢？羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。...

性能力2016-02-29

男性性功能障碍在很多人看来就需要壮阳，一般大家壮阳都采用饮食的方法来进行。那么，壮阳食物真的能治疗阳痿吗？医学界对阳痿又有哪些有效的治疗方式？以下就让我们来具体了解一下吧！阳痿患者主动就医率低，据流行病学调查结果显示，阳痿患者主动就医率低于30%，情况不容乐观。因男科疾病的特殊性，多数阳痿患者羞于主动就医。他们寄望于通过自行食疗或药疗解决“微软”问题。这些是否科学有效呢？专家表示，食疗确实有一定的...

阳痿2016-12-06

男科内页病友圈列表位2013-12-09

  揭！乾隆皇帝养肾壮阳秘方 乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。下面蛋定哥带你解读乾隆皇帝养肾壮阳的秘方。 据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而后者则是活血行气健脾安神的良药。虽说两者药用似不同，但巧的...

性能力2011-04-11

以淫药状阳，无异于饮鸩止渴；以事物壮阳，其中多无稽之谈。那么，服状阳药怎么样呢？俗话说：“无毒不成药“。可见，阳需壮之，但方法一定要对头。中医以为，肾阳虚损就会造成阳具萎弱，故需壮之。根据这个原理我们的老祖先们就开始多方寻找壮阳药物，现在人们熟知的形形色色的壮阳药物及药方，绝大多数都应该归功于古人。然而，古人在给今人造福的同时也遗也下祸根，那就是把壮阳简单地理解为强壮阳具，走上了直接壮阳的歧路。我...

男性百科2016-10-14

饮食壮阳是男性最佳的选择，这种方法不会给男性的身体健康带来其他的危害。同时，饮食壮阳的选择范围也很大，有很多的食物和食疗方都具有壮阳的效果。接下来，为男性朋友们介绍一下男性壮阳的常见食物和汤品吧。男性壮阳的常见食物虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜。...

中医男科2019-08-19

壮阳是男性朋友不可避免的话题。那么你知道男人怎么壮阳呢？其实壮阳很简单，生活中的习惯以及饮食都是最佳的选择。那么下面就一起去看看吧。男人怎么壮阳好？1、冷热水交替浴冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能。这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3~5次后即可结束，若能每日坚持做“...

养生常识2017-10-13

许多男性都希望自己的性能力比较强，因此都会找一些一些补肾壮阳的方法。但是如果选择好相关的饮食也能达到壮阳的效果。那么，男性壮阳食物有哪些？男性壮阳食物有哪些？ 1、牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。2、鹌鹑鹌鹑俗话...

性能力2017-10-25

食物壮阳比用药物壮阳要好，尽管食物壮阳的效果比较慢，男人可能要耗上几个月的时间来调理自己的身体，不过副作用比药物壮阳要少很多。不过，食物壮阳也有它的风险，食物壮阳也要做到对症下药。 壮阳药的危害非常大，像这方面药物为温热燥性，久服后易发生舌干口燥、口渴多饮、鼻咽整洁、眼红牙痛、鼻出血、咯呕血痰、大便干结、腹胀腹痛、肛裂、痔疮复发、低热、失眠多梦、苦恼易怒、血压攀升等一系列毒副作用。原患有高血压病...

药物治疗2012-09-03

壮阳可通过饮食调理、运动锻炼、中药调理、生活方式调整、心理调节等方式实现。1.饮食调理：合理的饮食有助于壮阳。可多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能为身体提供必要的营养，增强体力。锌元素对生殖系统健康至关重要，可多吃牡蛎、扇贝等贝类食物。还可适当食用一些具有补肾壮阳作用的食物，如韭菜、核桃、枸杞等。2.运动锻炼：适度的运动能增强体质，提高性功能。有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等，...

健康科普2025-02-26

冬天虽然天气比较寒冷，却是壮阳补肾的好时节，这个时期男人只要掌握正确的壮阳方法，就会发现自己的性能力飙升的很快！冬季壮阳除了饮食上调理以外，也可以选择一些按摩的方法达到壮阳的效果。传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。补肾也成了人们越来越关注的话题，按摩补肾是一个既经济实惠又简便易行的方法，按摩...

日常保健2018-02-18

食物壮阳是广大男性同胞最喜欢的方法，既安全又有效果，同时还能解馋。在进行饮食壮阳的时候，首先要挑选正确的食物，其次注意烹调的手法，最后就是制定健康合理的食谱。星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆...

饮食保健2016-10-10