芦荟补水面膜需要材料：新鲜芦荟一片，蛋清，鲜牛奶一杯自制及使用方法：将芦荟去刺洗净，切成小段放入搅拌机搅拌成泥状，倒入一干净的容器中备用；加入蛋清及牛奶，把三种原料搅拌成糊状；洁面后敷于面部，进行轻轻按摩，15分钟后用清水洗净即可。美容功效：芦荟面膜向来是皮肤补水保湿护肤品的首选，而此款面膜具有高度补水、锁水的功效，让干燥肌肤恢复水嫩白皙。海藻补水面膜需要材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水...

补水保湿2017-08-28

换季了，姑娘们是不是又要筹备保湿化妆水了呢？化妆品店里的保湿水琳琅满目，妹妹们如果在试过很多都不满意，那就来点新鲜的，自制省钱美白保湿化妆水，私家最快美白方法，快来看看吧！一、白醋保湿水美白保湿准备材料：白醋、甘油、矿泉水做法：将矿泉水烧开以后冷却，然后将白醋和甘油与水兑在一起，搅拌均匀以后即可。这款自制保湿水能够美白、保湿、补水、预防皱纹，提升皮肤的光泽度，建议因为白醋味道比较浓厚，最好晚上在脸...

补水保湿2017-08-25

现在，不仅是中年女性，就连年轻MM都有色斑的烦恼。本来净白无暇的脸上多了点点色斑，这成为了大多数女生的头号烦恼问题，想知道怎么解决？今天，小编就来告诉有效消除色斑的三大妙招。一、自制祛斑面膜1、海藻美白面膜材料：牛奶、海藻颗粒做法：1、将先少量温热的牛奶与适量海藻颗粒混合，牛奶一次不需要加太多，如果觉得很干，就慢慢的倒入，否则太稀了又得加海藻粉。2、搅拌好后放置5分钟左右，使海藻的胶汁能够溶解出来...

自制面膜2014-09-29

春季的到来，意味着你身上的赘肉将会无处躲藏。如果你想穿上美美的春装，从现在开始就要努力减肥咯。除了做运动以外，喝自制减肥茶也能起到很好的瘦身效果。下面为大家带来五款自制减肥茶配方，这些减肥茶不仅能帮你消灭赘肉，而且还能美白祛斑哦。一.蜜柚绿茶材料：葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。泡饮方法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。小贴士：蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷...

排毒食品2016-03-08

自制丰胸美食助你丰胸你信吗？丰胸有很多种方式，除了很多天然的丰胸美食之外，其实自己也可以自制丰胸美食来帮助你实现丰胸的愿望。但是具体应该如何制作呢，下面就给大家详细的介绍一下，希望能够帮助到大家。自制丰胸美食一：猪肉扁豆枸杞汤做法：猪瘦肉150g，白扁豆50g，枸杞30g，将猪瘦肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅内，加水适量炖煮至猪瘦肉熟烂后加入食盐、生姜、葱花、味精调味服食。此方有滋补肝肾，强体健身...

胸部整形2017-03-17

1、先种丝瓜。2、等丝瓜采收完后，可在根部之上30公分处切掉，茎部上端插在干净酒瓶中，把酒瓶口封住，以免异物掉入。3、一至二天既可取下瓶子，瓶中丝瓜水可有半瓶，瓶口盖好，可存放于冰箱。4、每次使用后随即放入冰箱，可保存半年左右。

食材档案2017-09-26

   俗话“三岁定八十”。0～3岁是一个人智力发育最关键的时期，但是这段关键时期应该如何把握，很多家长并不清楚。不少家长以为孩子吃得好就行，或者在孩子很小的时候就迫不及待地让孩子识字、做数学题等。玩耍是孩子的天性，养育0～3岁幼儿的正确方法是让孩子在游戏中学习，多与孩子交流、做游戏。 其中，积木是适合幼儿的玩具之一。林医生说，9个月的孩子开始能独自坐稳，灵活...

玩玩具做游戏2011-07-22

如何自制去雀斑面膜芦荟祛斑面膜做法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。使用方法：静敷10分钟后洗净即可。效果：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的雀斑将会被淡化。冬瓜面膜做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状。使用方法：静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。玫瑰桃仁面膜做法：1、核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再调入水，...

自制面膜2017-05-09

由于经常熬夜、压力过大、饮食不规律等原因导致很多妹纸都有毛孔粗大的困扰，有什么办法可以解决毛孔粗大呢？下面小编教你自制收缩毛孔面膜。五款自制收缩毛孔面膜1、豆腐蜂蜜面膜材料：豆腐、蜂蜜做法：取小块豆腐，将其捣碎，然后将其放在纱布中并沥干水分。再将面粉和蜂蜜以3：1的比例与豆腐搅拌均匀涂抹在鼻部，大约15分钟后洗净。功效：敷后觉得鼻部的皮肤像豆腐一般细腻、嫩滑，效果很好，还能有效地预防粉刺，一举多得...

自制面膜2017-03-28

自制香甜枣泥馅，让一天都甜蜜起来。想做点枣泥馅，在网上买了两斤河南沧州的小枣，以为小枣是没核儿的，结果到手一看个个都有核儿，后悔了，不如买和田大枣，那样剥起核儿来也快呀。小枣到家几天了，就放在桌子上也懒得动它，有天早上实在看不下去了，就着手剥枣核儿，剥了几个以后觉得实在太麻烦了，这样剥的话，两斤到下午也剥不完。又去网上找了找看别人怎样做枣泥馅儿的，看别人都是先煮了再去皮去核儿的，那我也试试吧。本来...

食谱推介2013-07-19

原料：芦荟1片，甘油5ml。制作方法：将芦荟放入榨汁机中榨汁，滤去杂质，将芦荟汁、甘油放入瓶中，充分搅匀即可。使用方法：洗脸后，将化妆水均匀地喷在脸上，也可随身携带，在肌肤感到干燥时喷于脸部。器皿：榨汁机，筷或金属调羹，喷雾器皿。功效：保湿效果卓越，及时补充肌肤所需水分，并能镇静肌肤。

食材档案2017-11-03

山楂菊花茶材料：山楂、菊花、枸杞子做法：三种材料用相同的分量用开水冲泡或用水煮开，当茶喝。这款减肥茶适合肥胖者、高血脂和高血压患者。既降压又开胃，减肥消脂。山楂荷叶茶材料：山楂30克、荷叶15克、槐花9克、白糖少量做法：把山楂、荷叶、槐花洗净，放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，可以当茶饮用。山楂决明茶材料：山楂30g、决明子60g做法：将材料用开水冲泡或者加水煮开。...

蔬果养生2017-06-19

盘点自制精油面膜秘方天竺葵平衡面膜材料：依兰精油1滴、天竺葵精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙，矿泉水少许。做法：将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，滴入精油即可。使用方法：将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后以温水洗净。功效：深层清洁肌肤，延缓肌肤衰老，调理肌肤水分油分，使肌肤呈现水油平衡的健康活力。橙花焕颜面膜材料：橙花精油2滴、玫瑰精油1滴、甘油1/2匙，燕麦2匙、矿...

护肤技巧2017-04-18

首屏健友圈（图）2014-01-02

黑头是无暇肌肤的头号天敌，看似小小的却没很难消除，可谓是让很多爱美MM们操碎了心。所以，今天就为大家带来去黑头最有效的方法，那就是自制面膜，天然配方绝不用担心伤害肌肤，简单又省钱，最重要的是去黑头效果明显。随小编一起来看看吧。燕麦去黑头面膜可有效去除黑头粉刺，去除老废死皮，同时还能起到洁净肌肤的功效。材料：燕麦片，纯净水做法：1、将燕麦倒入面膜碗中，加入适量的纯净水，用勺子一起搅拌成糊状。2、将脸...

自制面膜2016-04-21

山楂菊花茶材料：山楂、菊花、枸杞子做法：三种材料用相同的分量用开水冲泡或用水煮开，当茶喝。这款减肥茶适合肥胖者、高血脂和高血压患者。既降压又开胃，减肥消脂。山楂荷叶茶材料：山楂30克、荷叶15克、槐花9克、白糖少量做法：把山楂、荷叶、槐花洗净，放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，可以当茶饮用。需要注意的是这款山楂荷叶茶不适宜患有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者饮用。山楂...

养生2017-06-29

盘点自制精油面膜秘方天竺葵平衡面膜材料：依兰精油1滴、天竺葵精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙，矿泉水少许。做法：将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，滴入精油即可。使用方法：将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后以温水洗净。功效：深层清洁肌肤，延缓肌肤衰老，调理肌肤水分油分，使肌肤呈现水油平衡的健康活力。橙花焕颜面膜材料：橙花精油2滴、玫瑰精油1滴、甘油1/2匙，燕麦2匙、矿...

护肤技巧2017-04-12

方法1用搅拌机把花生油打成浑浊状备用，花生碎加糖粉打成细腻的泥样，边打边从加料孔慢慢加入花生油，直到稠度合适。如果喜欢吃有颗粒的话，留一小部分粗碾过的花生碎在最后加入少许打一会就行。这就是自制花生酱的窍门。方法2原料：新鲜花生1杯橄榄油2勺蜂蜜或糖2勺将花生洗净，慢火炒香（避免焦味），再以搅拌机打碎为花生酱。2。橄榄油，打发到颜色稍浅，加蜂蜜（糖）和花生酱一起打均匀。这也是自制花生酱的窍门。方法3...

食材档案2017-07-27

自制香蕉面膜一：香蕉鸡蛋美白保湿面膜材料：去皮香蕉半条、蛋黄半个、面粉4匙。自制方法：将香蕉捣烂成泥，加入蛋黄和面膜，搅拌均匀，用温水清洁面部后，将调好的面膜敷于脸上，约15分钟后再用清水半脸部清洗干净，再作后续保养。功效：此款面膜可美白及紧致肌肤。香蕉含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红；鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。自制香蕉面膜二：香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜材料：...

营养食材2017-03-29

一、薄荷甘草茶功效：解热消暑，有预防感冒奇效。成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。二、菊花茶功效：清肝明目；有缓解眼睛劳损效用。成分：杭白菊5、6朵。做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。三、绿茶金银花茶功效：疏利咽喉、消暑除烦；有治疗暑热流感作用。成分：金银花10克。做法：沸水冲泡频饮。四、...

养生常识2017-11-02

麻辣火锅底料的做法一材料：辣椒100克，花椒100克，油、盐、香料、大蒜、生姜、辣椒酱、大骨汤、料酒、生抽、鸡精适量。做法：1、牛油融化后加入辣椒酱、蒜瓣、生姜同炒。2、加入香料、辣椒、花椒。3、倒入鸡汤或大骨汤。4、加入盐、料酒、生抽、鸡精烧开即可。麻辣火锅底料的做法二材料：豆瓣3大勺，油辣椒3大勺，剁椒3大勺，花椒3大勺，八角8-10个，桂皮4片，丁香8颗，香叶5片，草果6个，肉蔻4个，茴香籽...

食材档案2017-11-13

越来越多的人，喜欢在家中自制新鲜豆浆，觉得又卫生又方便，但提醒喜欢在家自制豆浆的人们：煮豆浆一定要方法得当。大豆中含有丰富的蛋白质，但同时也含有胰蛋白酶抑制素，这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用，使大豆蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。要想充分利用大豆中的蛋白质，就必须通过充分浸泡、磨细、过滤、加热等处理方式，来消除胰蛋白酶抑制素的不利影响。生豆浆中还含有一种叫皂甙的物质，皂甙如果未熟透进...

食材档案2017-07-27

木瓜玫瑰丰胸茶材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖（量依个人喜好斟酌）作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。功效：能有效的消水肿，补血丰胸唷。桂圆红枣木瓜丰胸茶材料：龙眼肉5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。木瓜奶味丰胸茶材料：木瓜片、牛奶、茶包（量依个人喜好斟酌）作法：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。功效：...

胸部整形2017-10-11

解决6个月宝宝消化难题，自制香蕉泥需关注香蕉选择、制作工具准备、制作步骤、食用注意事项、储存方法等方面。1.香蕉选择：应挑选成熟度适中的香蕉。太生的香蕉含有较多鞣酸，不利于宝宝消化，还可能加重便秘；而过熟的香蕉容易滋生细菌，影响宝宝健康。一般来说，表皮金黄且带有少量黑斑的香蕉较为合适，其口感软糯，营养丰富，更适合宝宝食用。2.制作工具准备：准备干净的刀具、碗、勺子等工具。刀具和碗要提前用开水烫洗，...

健康科普2025-03-05

酸奶的受欢迎程度甚至是超过牛奶的，不仅仅是因为酸奶独特的口感，还有酸奶的营养价值也同样受到很多人的喜爱。今天，不如就来学学如何自制酸奶，以及哪些人最适合喝酸奶吧。自制酸奶的方法取一个大碗，将纯牛奶倒入大碗中，加入乳酸菌、白糖混合均匀（乳酸菌的使用量按照包装上的说明使用即可）。将酸奶机内的酸奶盒取出，清洗干净，用开水浸泡进行杀菌。（这一个步骤很重要，使用不洁净的器皿会使奶质被污染，从而导致自制酸奶整...

营养搭配2016-09-25

由于工作的需要，很多人都需要长期面对电脑，电脑的辐射很容易让脸上出现难看的雀斑，严重的影响着我们的容貌，在日常生活中，祛斑的方法是十分多的，那么，如何自制一些祛斑面膜来消除雀斑呢？土豆美白面膜材料：新鲜土豆一个、新鲜牛奶三分之一杯，面粉适量。方法：将土豆洗净并去皮切块，放进入榨汁器中榨汁。将土豆汁倒入一个干净容器內，再倒入牛奶，把面粉拌进去，搅拌成糊状，土豆美白面膜便制作完成了。直接均匀涂抹在脸上...

除皱祛斑2016-12-07

宝宝4个月的时候，家长都会开始给宝宝添加辅食，最常见的是婴儿米粉，不仅制作便捷，营养也丰富，宝宝更能接受。自制婴儿米粉只需四步，分别是选米、磨米、炒米粉以及冲米粉。如果米粉研磨后吃不完，可以放在袋子里密封保存。特别是对于吃外面的米粉会过敏的宝宝，吃自制的米粉可能会好一些。婴儿米粉的做法四部曲：碾米。用辅食料理机研磨大米，最好研磨3-4次，令米粉更加细腻。添加辅料。可以制作出水果味、蔬菜味的婴儿米粉...

食材档案2017-08-09

自制牛奶面膜一：自制香蕉牛奶面膜需要材料：牛奶适量，香蕉适量自制方法：将香蕉捣碎成泥，加入适量的牛奶搅拌成糊状。洁面后，均匀地涂抹于脸上，保持15-20分钟后用清水洗净即可。美白功效：香蕉牛奶面膜能有效增加肌肤弹性保湿锁水，具有白皙肌肤的功效。自制牛奶面膜二：牛奶草莓面膜需要材料：牛奶，草莓自制方法：取适量的草莓洗净捣碎成泥状，加入适量牛奶，搅拌均与成糊状；洁面后均匀的涂抹于脸部肌肤，20分钟后用...

问题肌肤2017-04-26

柠檬含有丰富的维生素C、糖类及其他矿物质等，柠檬又作为女性美白的圣品，深受女性的欢迎。喝柠檬水是柠檬最常见的食用方法，所以今天要教你如何自制柠檬水。1、柠檬醋柠檬14个、米醋2000ml、糖300g。柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片。准备米醋、黄糖，一层柠檬一层糖这样放，然后倒入米错。2、柠檬菊花茶柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。柠檬用盐搓洗干净，再切片。杯中放入菊花和冰糖。再加入柠檬片...

营养食材2017-04-19

美国麻省艾摩斯特大学的研究发现，酸奶能够帮助控制第二型糖尿病与高血压，若能与水果共同食用则效果更好。这项研究发表于JournalofFoodBiochemistry期刊中，指出虽然糖尿病患者不宜于食用甜食，但酸奶与些许富含水果的优格能帮助血液中调节血糖的酵素运作。 酸奶具有平衡肠道菌群，促进消化的功能，防止宿便在肠道内积聚而产生大量的毒素，危害身体。下面一起了解一下吧！ 糖友吃酸奶的好处 酸...

无糖产品2012-12-24