据日媒报道，杰尼斯事务所子会社社长伊坪寛氏上吊身亡，享年62岁。据悉，他在留下的遗书中提到“工作太累”，“想逃避的话只能这样”。3月5日，在大型娱乐公司·杰尼斯事务所的相关公司入居的涉谷区的大楼里，一名男性员工发现一名男子上吊自杀。经调查后发现死亡的是杰尼斯的子公司子会社社长伊坪寛氏先生（享年62）。现在很多的人都因为工作压力大，出现了一些健康问题或者是心理问题，所以一定要及时的缓解工作的压力，下...

社会万象2018-03-15

心理压力大可能引发多种心脏问题，心电图检查可有效发现潜在隐患。心电图检查前需做好准备、检查时要遵循规范操作、检查后要关注结果解读，且心理压力大引发的心脏问题可能有不同表现，后续也需要相应的处理措施。1.检查前准备：受检者在进行心电图检查前，应避免剧烈运动、情绪激动，保持安静状态。需去除胸部、手腕、脚踝等部位的金属物品，穿着宽松易穿脱的衣物，以确保检查顺利进行。2.检查时操作规范：受检者需平躺在检查...

健康科普2025-04-09

压力大一般不会直接引发宫颈糜烂，宫颈糜烂现称为宫颈柱状上皮异位，是一种生理现象，但若压力大导致机体免疫力下降，易出现宫颈炎等疾病，表现出类似“宫颈糜烂”症状。妇科千金片结合心理调节对此有一定效果，此外还可通过注意卫生、使用其他药物、物理治疗、定期检查等方式应对。1.宫颈柱状上皮异位原理：宫颈柱状上皮异位是受雌激素影响，宫颈管内柱状上皮外移至宫颈管外口，外观类似糜烂，但并非真正的糜烂。压力大本身不会...

健康科普2025-05-22

压力大导致湿气重是常见现象，会引发多种不适，如身体困重、食欲不振、大便黏腻等。调节身心可从了解压力致湿原理、湿气重的表现、常见中成药、生活调理方法、就医建议等方面入手。1.压力致湿原理：长期压力大，会使人体的气机运行不畅，影响脾胃的正常功能。脾胃是运化水湿的重要脏腑，脾胃功能受损，水湿代谢就会出现障碍，从而导致湿气在体内积聚。2.湿气重的表现：湿气重的人常感觉身体困重，像被湿布包裹一样，四肢沉重乏...

健康科普2025-04-13

压力无处不在，房子，车子，孩子都是压力的来源，这些导致人的压力越来越大，久而久之很容易影响心理健康，那么心理压力大该怎么办呢？以下五招帮你有效缓解压力。1、运用言语和想象放松通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。2、想哭就哭医学心理学家认为，哭能缓解压力。心...

心理减压2017-12-26

在现在这个社会上，每一个人都面临着或多或少的压力。那么问题来了，压力大的人会面临怎样的问题嘞？压力大容易失眠？对于一些努力上班的人来说:努力工作，既是为了自己，也是为了老板。因为他们工作的时间和内容都是老板规定的，而不是自己决定的。为了努力赚钱、养家糊口，他们经常需要加班，而且有很大的工作压力。与此同时，他们得到的是较少的工钱，以及不规律的生活，特别容易失眠。可以这么说，在现在这个社会上，如果想要...

心理减压2018-03-29

12月7日上午，九里堤西路某小区内，一名5个多月大的男婴被发现溺死于家中。让人震惊的是，根据警方的初步调查结果，溺死婴儿的不是别人，正是男婴的父亲刘云（化名）。医生的职责是救死扶伤，但是为何医生会亲手溺死5个月大儿子？医生曾称工作压力大，压力过大的人有不同的表现症状，严重的人可能会自杀或是伤害他人，足以可见压力太大的危害。据了解，刘云今年43岁，是市内某医院的医生。据知情人士透露，几个月来，刘云长...

健康新闻2015-12-09

现代人的生活压力和工作压力都是相当大的，很多年轻人为了家庭事业经常会四处打拼，长期受到压力的影响会导致身体出现多种问题。所以，大家应该学会排解压力，才有利于身心健康。那么压力大会给身体带来什么伤害呢？1、影响睡眠压力过大是会影响睡眠质量的，中医专家认为，当人体承受比较大压力的时候，情绪也会受到相对应的影响，压力大的人会经常感到焦躁不安和烦躁，夜深的时候也会被这些不良情绪困扰着，那么就会引起失眠多梦...

中医养生2018-06-12

现代人压力越来越大，而其中工作压力造成很大一部分，那么当工作压力大的时候应该怎么办呢？今天我们就一起来看一看。工作压力大怎么办？1、换个角度，多元思考：学会欣赏自己，善待自己。遇挫折时，要善于多元思考，“塞翁失马，焉知非福”，适时自我安慰，千万不要过度否定自己。2、休个假，喘口气：如果是因为工作太久缺少休息，就赶快休个假，只要能暂时放空自己，都可以为接下来的战役充电、补元气。3、适时进修，加强实力...

心理减压2017-06-25

压力大时判断抑郁症表现，可从情绪状态、认知功能、躯体症状、睡眠情况、行为活动等方面入手。1.情绪状态：抑郁症患者常出现持续的情绪低落，对原本感兴趣的事物失去兴趣，体验不到快乐感。还可能伴有焦虑、烦躁、易激惹等情绪，情绪波动较大，有时会莫名地悲伤、哭泣。2.认知功能：在认知方面，患者可能出现注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等表现。做决策时变得犹豫不决，学习和工作效率明显降低，难以完成以往能够轻松应...

心理睡眠2025-05-10

高速运转的社会让每个人心中都产生了一定的压力，长期在精神压力下工作生活的人们，如果压力没有得到释放，会对身体造成一定的影响。那么，精神压力过大该怎么缓解呢？抛开时间把一切能显示时间的东西，全扔了。这样，可以让自己在放空的状态下，无时间的限制下做任何想做的事，或者就只是睡觉，也不错。种盆花朵老年人的生活，多是享受的，所以，你也不如抛开那些琐碎的事，来一次老年人的生活，好好地养一盆花，种植的过程，就是...

心理减压2017-04-10

随着人们的生活节奏越来越快，人们的生活压力也不断增大，往往造成心理压力非常大。心理压力大容易产生各种疾病，甚至会导致精神疾病的产生，让人值得重视。那么心理压力大应该如何缓解呢？心理压力大会引起什么疾病？症状一：感冒如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。症状二：头痛紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中，就有一个患不同程度...

心理减压2016-10-29

在如今快节奏的生活里，在加上房价越长越高，男人的压力似乎更大了。然而，很多男人喜欢把压力藏在心里，很少会说出来的，所以，当压力来袭，有时候男人也会来“大姨妈”。那么男人压力大应该怎么办？找到压力来源是为什么让我们感到压力大？这个首先我们得明白，是缺钱还是工作不顺利？是孩子不听话还是孩子成绩不好？找到压力大的原因，解决掉可以解决的事情，暂时解决不掉的就换一个角度去想，把这件事情想通了也就没有那么多的...

心理减压2017-03-21

你压力大吗？可能你压力大自己却已经麻木了。别怕，5个信号就可以看出你是否是“压力山大”一族。压力大的症状1、一放松就头痛华盛顿大学头痛研究中心主任托德·施韦特博士表示，从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式，有助于最小化其他头痛诱因。2、过敏加重美国俄亥俄州立大学医学院的试验发现，过敏患者焦虑后，症状更多更严重。3、晚上磨牙美国牙科协会消费顾问马修·米斯纳博士表示，口腔上...

养生常识2016-12-23

在职场生活中，无时无刻都是在竞争，只有竞争，才会享有上进的空间。然而很多年轻人往往会给自己很大的压力，致使压力过大惹头疼。那么工作压力大怎么办？职场压力应该怎么缓解？中午小憩二十分钟，多喝橙汁如果你平时的工作量比较多，任务繁重，那中午一定要抽时间小睡一下，即使只有20分钟也能减少疲劳感，有助于恢复你的体力。另外，可以多喝一些橙汁，不仅能补充身体所需的维生素，还能增强抵抗力，预防疾病。对着镜子微笑，...

职场心理2016-09-29

有的准妈妈怀孕之后感到压力山大，到底是什么原因让她们如此惶恐不安呢？需要安胎的准妈妈为了确保自己及胎儿能顺利经过怀孕及分娩的过程，因而需要适应生活上的重大改变，如接受住院生活中的种种限制、与家人分离、职业妇女又要加上担心工作交接甚至担心工作不保等问题，因此很容易产生焦虑、无聊、不安、注意力无法集中的心理适应问题。再加上因卧床安胎而活动受限，生活中大、小事情只能局限在方圆之地解决，尤其大小便需要技巧...

孕期2013-10-04

长口腔溃疡的原因常常和患者的精神状态及生活压力关系紧密，大部分的患者可能都是因为生活压力过大，或上火引起口腔溃疡。现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的文明病，很多情况下它是因为心理因素引起的。比如经前口腔溃疡，月经虽然正常，但是由于经前紧张、烦躁等容易成为长口腔溃疡的原因。另外，学生考试之前也好发，上班一族的白领，总是处于应激状态，当身体免疫系统异常时，溃疡也容易出现。此...

其他疾病2017-06-06

压力是无形的，它存在于我们的身心之中。当今生活节奏加快，生活工作学习都会让我们产生压力。如果这些压力没排解，就会对我们身体造成一定的危害。那么，压力大有哪些危害呢？压力与人体压力过大会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗、身体变凉、血栓增多、糖和脂肪溶入血液。受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些...

心理减压2017-05-26

压力是无形的，我们生活学习工作中都会产生一定的压力，想要缓解压力就一定要寻找合适的方法。那么，压力大该吃什么食物呢？营养冲剂每天早餐一杯营养冲剂可为大脑提供充足的脑营养素：DHA、卵磷脂，使你头脑清醒、精力旺盛地工作学习。生物活性的维生素BT可以将你因运动不够而堆积的脂肪得到及时氧化，使你不需要担心“大腹便便”；DHA和卵磷脂还可以防治高血脂，营养冲剂是脑力劳动者最佳的选择。鱼、虾鱼、虾含15%-...

心理减压2017-12-25

压力大的时候我们会感到心焦，难受，然而随着时代的发展，竞争越来越大，每个人都承受着一定的压力。那么，压力大吃什么好呢？下面小编为大家介绍六大减轻压力的食物吧。蔬菜蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等；水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨压力大的朋友在日常生活中可...

心理减压2017-12-06

压力大会对我们的情绪和生活带来一定的影响，所以每当我们感到压力的时候要学会去释放压力。那么，压力大该如何缓解呢？下面小编为大家介绍了六招缓解压力的方法吧。转移注意力找一个安静的地方，什么都不要想。看一本自己喜欢听的书、一首歌、一首诗，也可以跑步、唱歌、看电影、做家务。。。。。。不管怎样，做完之后，肯定会感到有所轻松。压力有时候像拿起一杯水，拿一分钟谁都可以做到，拿到半小时手就会感到酸。我们要做的就...

心理减压2017-12-13

心理压力大的人在饮食上更要注重了。我们不但要可以通过一些方式来减轻内心的压力，同时我们可以通过调节饮食来缓解压力。那么，心理压力大该吃些什么呢？南瓜南瓜富含多种胡萝卜素，其中含有的抗氧化剂β胡萝卜素能够有效去除有害酸素，此外，南瓜还能有助于加强体内的神经组织，消除因各种事物导致的压力以及失眠症。芹菜这种多功能的蔬菜含有苯酞类化合物，可以放松肌肉的动脉血管，调节血压，使血管扩张，从而降低高血压，这些...

心理前沿2017-05-11

铁在新生儿大脑等器官的发育过程中发挥重要作用，目前影响新生儿体内铁含量的已知风险因子包括母体缺铁、糖尿病或孕期抽烟、新生儿早产或出生时体重过低等。怎样才能怀孕？ 研究人员征集了愿参加研究的孕妇，其中压力组孕妇生活的地区在其妊娠期前三个月遭受600多枚火箭袭击，对照组孕妇生活在同样地区，但在火箭袭击三四个月后才怀孕。研究人员在两组孕妇分娩一到两天后询问了她们的生活背景及孕期的健康状况，通过调查问卷...

孕期食谱2012-06-26