现在生活节奏变得越来越快，人们的工作和生活压力加大，脑疲劳是生活中常见的一种脑部疾病，长时间下去会导致记忆力减退、注意力不集中，其实通过中医刮痧的方法就可以看出是否出现了疲劳。如何判断是否出现脑疲劳？手中指背第一第二对应的就是大脑，当大脑出现异常时关节就会有明显的症状。在此部位涂抹上刮痧油之后，然后从中指第二个关节向指尖慢慢的刮拭，尽量要选择牛角梳，若是刮痧板下面非常的光滑并且平坦，说明属于正常的...

望闻问切2018-11-22

缓解右侧胯骨疼的中医妙招有按摩、针灸、中药内服、中药熏蒸、拔罐等。1.按摩：按摩是中医常用的缓解疼痛方法。通过专业手法对右侧胯骨周围的肌肉、穴位进行按摩，能促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，减轻疼痛。比如可以按摩环跳穴、居髎穴等，这些穴位位于胯骨附近，按摩时力度要适中，以患者能耐受为宜。2.针灸：针灸是在中医理论指导下，将毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。对于右侧胯骨...

健康科普2025-04-07

缓解左边腰疼的中医秘诀包括按摩经络穴位、艾灸、服用中药、拔罐、进行中医运动等。1.按摩经络穴位：通过刺激特定的经络穴位能起到疏通经络、调和气血、止痛之效。常见可按摩的穴位有委中穴、肾俞穴、大肠俞穴等。委中穴位于膝后区，腘横纹中点，按摩此穴可缓解腰背部疼痛；肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩它能益肾助阳、强腰利水；大肠俞穴在第四腰椎棘突下，旁开1.5寸，对改善腰部疼痛有帮助。2.艾灸：艾灸是利...

健康科普2025-03-09

吃头孢喝酒和吃其他药喝酒危害差异主要体现在反应机制、症状表现、严重程度、处理方式、恢复时间等方面。缓解方法需根据具体情况采取催吐、补液、药物治疗等措施。1.**反应机制**：头孢类药物会抑制乙醛脱氢酶的活性，使酒精代谢产生的乙醛无法正常转化为乙酸，导致乙醛在体内蓄积，引起双硫仑样反应。而其他药物与酒精的相互作用机制各不相同，如部分镇静催眠药与酒精联用会增强中枢抑制作用，阿司匹林等非甾体抗炎药与酒精...

健康科普2025-04-06

孕7个月肚子痛，可尝试慢走、孕妇瑜伽、游泳、盆底肌锻炼等运动缓解。慢走能促进血液循环，孕妇瑜伽可增强身体柔韧性，游泳减轻身体负担，盆底肌锻炼有助于增强盆底肌肉力量。1.慢走：慢走是一种简单且有效的运动方式。在平坦、安全的环境中进行，比如公园的小道。慢走可以促进身体的血液循环，增强心肺功能，有助于缓解孕期肚子的不适。同时，慢走还能让孕妇放松心情，减轻精神压力。一般每次慢走以30分钟左右为宜，速度不宜...

健康科普2025-05-07

中医疗法缓解痛经！有种说法;痛经是治不好的。实际上，继发性痛经是由于生殖器官的病变引起，病症一旦治愈，痛经即可消除，但就原发性痛经而言，它是女性的一种生理现象，只要行经就意味着有排卵，就会疼痛，这听起来让人不免失望，难道女性们就要忍受痛经的困扰吗？不。虽然不能根除痛经，但可采取适当的方法缓解疼痛。 (1)食物调理 注意饮食调理，也可以减少诱发痛经的因素。 ①莫贪凉。肠胃功能不佳的女性，经前和...

痛经2012-05-28

哪些食物可以缓解法令纹1、水果丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等水果蔬菜都对皮肤有滋润去皱的功用，而且还能把它们制作成天然的面膜，是最好的去皱产品了。2、咀嚼口香糖，每天咀嚼口香糖5-15分钟，能使面部的皱纹明显减少。因为咀嚼能运动到面部平时运动不到的部位，改善面部的血液循环，增强细胞的代谢功能，从而预防和消退法令纹。3、猪蹄，将猪蹄洗干净煮成膏状，晚上睡觉前涂在脸上，第二天再把脸洗干净，坚...

除皱祛斑2017-03-22

肺癌的发病与个人生活是分不开的，尤其是环境和饮食，多吃抗癌的食物可以预防肺癌的出现，同样的注意饮食也能帮助肺癌缓解，对于很难治疗的晚期肺癌饮食缓解法是不错的选择，怎样的饮食对晚期肺癌有好处？肺癌晚期饮食病人因肺癌的消耗及食欲差，造成需要量与热量摄人是否足够的客观指标。体重标准可按年龄、性别、身高确定。更常用的便利方法是自己在患病前后、治疗前后作自身对照。如果体重下降，说明入不敷出，就需要增加饮食量...

肺癌2016-10-28

哪些食物可以缓解法令纹1、水果丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等水果蔬菜都对皮肤有滋润去皱的功用，而且还能把它们制作成天然的面膜，是最好的去皱产品了。2、咀嚼口香糖，每天咀嚼口香糖5-15分钟，能使面部的皱纹明显减少。因为咀嚼能运动到面部平时运动不到的部位，改善面部的血液循环，增强细胞的代谢功能，从而预防和消退法令纹。3、猪蹄，将猪蹄洗干净煮成膏状，晚上睡觉前涂在脸上，第二天再把脸洗干净，坚...

除皱祛斑2016-12-07

哪些食物可以缓解法令纹1、水果丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等水果蔬菜都对皮肤有滋润去皱的功用，而且还能把它们制作成天然的面膜，是最好的去皱产品了。2、咀嚼口香糖，每天咀嚼口香糖5-15分钟，能使面部的皱纹明显减少。因为咀嚼能运动到面部平时运动不到的部位，改善面部的血液循环，增强细胞的代谢功能，从而预防和消退法令纹。3、猪蹄，将猪蹄洗干净煮成膏状，晚上睡觉前涂在脸上，第二天再把脸洗干净，坚...

除皱祛斑2016-12-12

大家有没有这样的经历：拔牙后总觉得口腔里有个东西，不舒服，却又找不到具体是什么？别担心，今天这篇笔记就来为你揭晓拔牙后口腔壁持续异物感的秘密，并告诉你如何缓解它。一、拔牙后口腔壁持续异物感的原因伤口未完全愈合：拔牙后，口腔内的伤口需要一定的时间来愈合。在愈合过程中，伤口周围的软组织可能会肿胀，形成一定的凸起，让你感觉口腔里有异物。血凝块形成：拔牙后，伤口处会形成血凝块，以保护伤口并促进愈合。但有时...

健康笔记2024-06-13

哪些食物可以缓解法令纹1、水果丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等水果蔬菜都对皮肤有滋润去皱的功用，而且还能把它们制作成天然的面膜，是最好的去皱产品了。2、咀嚼口香糖，每天咀嚼口香糖5-15分钟，能使面部的皱纹明显减少。因为咀嚼能运动到面部平时运动不到的部位，改善面部的血液循环，增强细胞的代谢功能，从而预防和消退法令纹。3、猪蹄，将猪蹄洗干净煮成膏状，晚上睡觉前涂在脸上，第二天再把脸洗干净，坚...

除皱祛斑2016-12-14

哪些食物可以缓解法令纹1、水果丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等水果蔬菜都对皮肤有滋润去皱的功用，而且还能把它们制作成天然的面膜，是最好的去皱产品了。2、咀嚼口香糖，每天咀嚼口香糖5-15分钟，能使面部的皱纹明显减少。因为咀嚼能运动到面部平时运动不到的部位，改善面部的血液循环，增强细胞的代谢功能，从而预防和消退法令纹。3、猪蹄，将猪蹄洗干净煮成膏状，晚上睡觉前涂在脸上，第二天再把脸洗干净，坚...

除皱祛斑2017-09-12

养足阳气避免怕冷中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再起床，一来可以避开清晨的严寒，也可以减少慢性病患者因温差过大而造成血管急速收缩，导致心脏病、中风发作的危险。尽量不要熬夜。缓解压力提高御寒能力压力损耗人的体质，也降低人...

预防保健2017-09-04

缓解疤痕痒的中医妙招有中药内服、中药外用、针灸疗法、推拿按摩、食疗调理等。1.中药内服：一些具有活血化瘀、祛风止痒功效的中药可缓解疤痕痒。例如丹参，其有活血祛瘀、通经止痛的作用，能改善疤痕局部的血液循环，减轻瘙痒症状；防风可祛风解表、胜湿止痛、止痉，对于因风邪引起的疤痕痒有一定效果；白鲜皮能清热燥湿、祛风解毒，可缓解疤痕处的湿热之象，减轻瘙痒。不过，具体用药需根据个人体质和病情，在医生指导下进行配...

健康科普2025-05-09

缓解心口疼，中医有穴位按摩、中药调理、艾灸疗法、饮食调节、情志调节等妙招。1.穴位按摩：按摩内关穴、膻中穴、神门穴等穴位可以在一定程度上缓解心口疼。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按揉此穴位能宁心安神、理气止痛。膻中穴在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点，按摩它可宽胸理气。神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，刺激该穴位有助于改善心痛症状...

中医频道2025-03-26

工作和生活压力巨大，让职业人群更易失眠，成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。失眠具体表现是半夜早醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡。失眠怎么办呢?下面小编中医方法的科学睡眠。下面介绍几种中医简便的助眠方法：枣仁桂圆粥：适用于中老年长期失眠者。取酸枣仁(研成细末)、桂圆肉各15克，粳米100克，共煮为粥，早晚食用。如心肺功能不好者，可加少量百合、莲子;脾胃不健者，可加红枣、苡仁、山药;肝肾不足者，可...

中医养生2014-04-24

哪些食物可以缓解法令纹1、水果丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等水果蔬菜都对皮肤有滋润去皱的功用，而且还能把它们制作成天然的面膜，是最好的去皱产品了。2、咀嚼口香糖，每天咀嚼口香糖5-15分钟，能使面部的皱纹明显减少。因为咀嚼能运动到面部平时运动不到的部位，改善面部的血液循环，增强细胞的代谢功能，从而预防和消退法令纹。3、猪蹄，将猪蹄洗干净煮成膏状，晚上睡觉前涂在脸上，第二天再把脸洗干净，坚...

除皱祛斑2017-03-23

有什么方法可以缓解耳鸣呢？耳鸣的原因有很多，缓解的方法也各不相同。今天，想为大家介绍的是缓解耳鸣的中医按摩和食疗方，快来一起看看都是怎样的吧。四因素可导致耳鸣1、生活压力大，情绪焦躁，这类人群患耳鸣的几率比较大。2、不规律的生活和饮食习惯，比如有些上班族经常熬夜加班，工作上的应酬需要饮酒抽烟，使身体过度劳累，就会引起耳鸣。3、全省性的慢性疾病，比如高血压、低血压、贫血、糖尿病等，造成的身体免疫力低...

慢病管理2017-05-27

缓解孕晚期呕吐症状的中医妙招有穴位按摩、中药调理、食疗、艾灸以及心理调节等。1.穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴、中脘穴等穴位可有效缓解呕吐症状。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩此穴位能宁心安神、和胃降逆。足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，有调理脾胃、补中益气等功效。中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按摩该穴位可和胃健脾、降逆利水。2.中药调...

健康科普2025-03-07

中医缓解汗脚脚臭有多种养生智慧，常见的有中药泡脚、穴位按摩、饮食调理等。1.中药泡脚：使用具有燥湿止痒、收敛止汗功效的中药泡脚是不错的方法。比如苦参，其有清热燥湿、杀虫止痒的作用，对于改善脚部多汗、异味有帮助；白矾能收敛止汗，可减少脚部汗液分泌；蛇床子有燥湿祛风、杀虫止痒的功效，能缓解脚部不适。将适量的苦参、白矾、蛇床子等中药材加水煎煮后，待水温适宜时用来泡脚，每次泡15-20分钟左右。2.穴位按...

健康科普2025-03-07

缓解频繁涨奶，中医有多种养生智慧，如穴位按摩、中药调理、饮食调节、外敷疗法、情志调节等。1.穴位按摩：通过按摩特定穴位可促进乳腺管通畅，缓解涨奶不适。常见穴位有膻中穴、乳根穴、少泽穴等。膻中穴位于两乳头连线中点，按摩此穴位能宽胸理气、通络催乳；乳根穴在乳头直下，乳房根部，可通经活络、行气解郁；少泽穴在小指末节尺侧，有通乳开窍的作用。按摩时需注意力度适中，避免损伤乳房组织。2.中药调理：一些中药具有...

健康科普2025-03-10

冬季疲劳怎么办？拔罐缓解疲劳效果显著，现在由于工作、生活压力较大，导致很多人都身心疲惫。不过也不用过多担心，中医缓解疲劳方法较多，下面就给大家介绍拔罐是如何缓解冬季疲劳。拔罐方法：用市售的真空拔罐器(该拔罐器为塑料制成，操作十分简单，且一般都附有常用穴位图)，在肩背部的肩井、大椎、大杼、天宗、风门等穴吸附。每次留罐10到20分钟，每日或隔日1次，3到5日为1疗程。家中无此器具者，也可以到中医院针灸...

针灸拔罐2015-01-11

前几日，一位中年女士带着些许愁容踏入诊室，她开口便说：“医生，我和老公多年求子无果，现在考虑抱养，但内心仍存希望，您有何建议？”我微笑着回应：“别急于下结论，抱养固然是选择，但在那之前，你们还可以探索一下不孕不育的治疗及人工受孕的多种可能性。”一、不孕不育怎么治疗？治疗不孕不育需因人而异，但常见的方法有：1、生活方式调整：规律的作息、均衡的饮食和愉悦的心情都是提升生育能力的基础。2、药物治疗：针对...

健康笔记2024-03-17

职场人压力大睡觉半夜出汗，可通过缓解压力、调整生活习惯、进行饮食调理、采用中医调理以及针对可能存在的疾病进行治疗等方式来改善，如服用调节植物神经功能药物、抗焦虑药物等。1.缓解压力：职场压力大是导致半夜出汗的重要原因之一。可通过运动来释放压力，如慢跑、瑜伽、游泳等，每周进行3-5次，每次30分钟以上。也可培养兴趣爱好，如绘画、书法、摄影等，转移注意力。还可与朋友、家人倾诉，分享工作中的困扰。2.调...

健康科普2025-03-17

门诊里，我时常遇到因颞下颌关节炎而痛苦不堪的患者。他们眉头紧锁，诉说着疼痛给他们生活带来的种种不便。今天，我们就来详细聊聊这个话题，看看如何科学、实用地解决颞下颌关节炎带来的困扰。一、了解颞下颌关节炎颞下颌关节炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等。它可能由多种因素引起，如关节损伤、炎症、咬合不良等。了解这些，有助于我们更好地预防和治疗。二、科学治疗方法1、药物治疗：根据炎症...

健康笔记2024-04-01

大家在平时会有落枕和头晕的现象吗？它们会影响人体的舒适感，大家一般是怎么来解决这些问题的呢。大家都知道中医治本，从根源来解决病症。下面，就是介绍中医是如何来缓解头晕和落枕的。从经络角度分析：人生病的原因1、源头不足、水量不够，也就是脏腑功能下降，使气血化生无源，此时不仅下游土地得不到充分的水来灌溉和滋养，而且河道中的泥沙也无力冲走，日久必致河道阻塞，甚至干涸；2、河道阻塞，肝的疏泄不利，人体气机不...

骨科治疗2017-04-20

现在的人生活和工作压力都非常大，导致很多人会出现失眠的情况，失眠如果不及时进行缓解，很容易导致多种疾病出现，也会影响精神状态。因此，大家一定要对失眠高度重视。那么，为什么说失眠会引起衰老？专家表示，长期失眠可导致体内内分泌紊乱，生物钟紊乱，使衰老加速的现象出现。如果长时间的失眠就会导致人们的精神状态变得萎靡；长期失眠症还可能导致女性的更年期提前、皮肤暗淡无光、色斑增多，以及身体功能的下降，尤其是卵...

失眠治疗2018-07-11

现在中医已经开始深入人心，在治疗肿瘤方面中医起着重要功效，能够缓解化疗和放疗给身体带来的一些副作用。中医能治好肿瘤吗？首先来说一下中医不一定能治好肿瘤，因为每个肿瘤都有一定的特性，每个人的体质是不一样的，中医治疗并不适合于所有的肿瘤患者，在治疗过程中一定要听取医生的建议，根据患者的病情来确定治疗的方案，但是中医药在治疗肿瘤的方面也会有很大的功效。中医治疗肿瘤有一定的好处，具有很强的整体观念，虽然肿...

中医治疗2018-10-08

中医缓解天包地对脸型不良影响的妙招有按摩、针灸、中药调理、佩戴矫正器具配合中医理念以及进行口腔功能锻炼等。1.按摩：通过按摩面部特定穴位，如颊车穴、地仓穴等，能促进面部血液循环，增强肌肉弹性。按摩颊车穴可改善咀嚼肌的紧张状态，使面部肌肉更加协调；按摩地仓穴有助于调整口角的形态，对于因天包地导致的口角歪斜等情况有一定的改善作用。长期坚持按摩，可在一定程度上缓解天包地对面部外观的不良影响。2.针灸：针...

健康科普2025-03-31