元素补充2013-01-15

脱发是常见问题，影响形象与心理。维生素B族、维生素C、维生素E可改善脱发。维生素B族能促进头发生长、维持头皮健康；维生素C可抗氧化、促进胶原蛋白合成；维生素E能改善血液循环、为毛囊提供营养。此外，还有胱氨酸片、养血生发胶囊、除脂生发片等药物也对脱发有一定治疗作用。1.维生素B族：包括维生素B2、B6、B12等。维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，缺乏时可能导致脂溢性皮炎，影响毛囊健康，进而引起脱...

健康科普2025-03-17

随着患上白癜风的人越来越多，白斑患者的求医路也是五花八门，但是并不是每一个白斑患者的白斑都能够如愿的治好，因为大千世界，白癜风的患病的原因数不胜数，每一个患者的病情都是不一样的，这样白斑患者在治疗的时候也是不同。那维生素b族对白癜风有好处吗？一起来看看详细的介绍。白癜风这种顽固的皮肤病，患病原因有时候是因为饮食不合理，内分泌失调，精神压力大等等，患者患病后需要找到一家正规医院先进行全面的检查，然后...

白癜风的治疗2016-08-16

豆角缓解职场人疲劳，主要源于富含维生素B族、优质植物蛋白、铁元素、膳食纤维以及多种矿物质和生物活性成分等。1.富含维生素B族：豆角中含有丰富的维生素B族，如维生素B1、B2、B6等。维生素B1参与能量代谢过程，能将食物转化为能量，为身体提供动力，维持神经系统正常功能，有助于改善职场人因工作劳累导致的身体乏力和精神倦怠。维生素B2对维持皮肤和黏膜健康、促进细胞修复和再生有重要作用，可缓解长时间工作带...

健康科普2025-03-08

消化不良是常见的消化系统问题，可由胃肠动力不足、消化酶分泌减少、精神压力大、饮食不规律、缺乏维生素等因素引起。维生素B族包含多种成员，如维生素B1、B2、B6、B12、泛酸等，对调理消化不良有积极作用。1.维生素B1：又称硫胺素，在碳水化合物代谢中起着关键作用。当人体缺乏维生素B1时，碳水化合物的代谢会受到影响，导致胃肠蠕动减慢，消化功能下降。补充维生素B1可以促进胃肠蠕动，增强消化能力，有助于食...

健康科普2025-03-24

小儿善存片含有维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素c、叶酸、钙和磷等多种成分，主要用于3-12岁儿童补充维生素和矿物质。小儿善存片的用法用量及注意事项是怎样的？维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。二者是构成多种辅酶和激素的重要成份，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。例如缺乏维生素A...

儿童用药2016-04-11

蚝能改善睡眠，与其富含的多种营养成分有关，如蛋白质、锌元素、牛磺酸、维生素B族、色氨酸等。1.蛋白质：蚝是优质蛋白质的良好来源。蛋白质在人体内会被分解成各种氨基酸，这些氨基酸是合成神经递质的重要原料。神经递质对于调节神经系统的功能至关重要，充足的蛋白质供应有助于维持神经系统的正常运作，从而对改善睡眠产生积极影响。2.锌元素：锌在人体的生理过程中发挥着多种重要作用。它参与了体内多种酶的合成和激活，对...

健康科普2025-03-04

生牛乳奶粉能有效调节情绪、告别焦虑，与其中含有的色氨酸、钙元素、维生素B族、优质蛋白质、乳糖等成分有关。1.色氨酸：生牛乳奶粉中含有色氨酸，它是合成血清素的重要原料。血清素是一种神经递质，能够调节人的情绪、睡眠和食欲。当血清素水平较低时，人容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。摄入生牛乳奶粉后，色氨酸进入人体，在体内转化为血清素，有助于提升血清素水平，从而改善情绪，缓解焦虑。2.钙元素：钙不仅对骨骼健康至...

健康科普2025-04-20

维生素B6跟避孕药不是相似的，有着明显的区别，包括种类不同、药物成分不同、性状不同、作用不同、用药人群不同等。1、种类不同：维生素B6一般只是单一的一种类型，只是剂型有所不同，包括片剂和注射剂。而避孕药的种类有很多，包括复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、复方醋酸棉酚片等，并不是同一种药物。2、药物成分不同：维生素B6的主要成分是维生素B6，而避孕药的种类不同，药物成分也有所不同。例如复方炔诺酮片，主要...

精编文章2023-11-02

膳食调理颈椎病是由骨质退化疏松、椎体增生等原因引起的，所以，患上颈椎病的朋友平时应以富含钙、维生素B族、维生素E，以及蛋白质的饮食为主。其中，钙是大家都知道的，构成骨骼的主要成分，含钙高的食物有牛奶、鱼类、猪尾骨、黄豆、黑豆等；而蛋白质呢，也是形成骨骼、韧带、肌肉所不可缺少的成分。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。对症下药另外，颈椎病也分为好几种病因，需要对症下药。如果是属于湿热阻滞经络导致的颈...

颈椎病2016-10-03

如今越来越多的人会选择一些维生素制剂来补充维生素，复合维生素b片就是其中之一，因效果明显而颇受消费者喜爱，那么你对它了解多少呢？复合维生素b片主要含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺和泛酸钙，可用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良，厌食，脚气病，糙皮病等。维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份。维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份。烟酰胺为辅酶I及II的组分，脂质代谢，组织呼...

养生2015-08-27

B族维生素生物素锌硒片，可以帮助提升性功能，但应注意对于疾病因素所引起的性功能下降，并没有治疗效果。如果出现性功能下降，建议前往医院就诊，可以通过相关检查明确诊断。B族维生素生物素锌硒片富含B族维生素、硒元素、锌元素、生物素等多种物质，可以提高免疫能力，起到对抗疲劳的作用。男性因过度疲劳引起性功能下降时，也可以通过吃B族维生素生物素锌硒片，来帮助改善。但应注意引起性功能下降的原因比较多，例如勃起功...

精编文章2024-08-27

维生素B50胶囊是一种包含多种B族维生素的维生素补充剂，能够起到预防疲劳、促进专注力、舒缓烦躁、增强免疫力、改善贫血的作用及功能。1、预防疲劳：B族维生素可以帮助食物中的碳水、脂肪及蛋白质转化为机体需要的能量，遵医嘱摄入上述药物可有助于为机体提供持久的能量，预防疲劳感产生。2、促进专注力：药物中含有的维生素B6，能够促进肾上腺素、多巴胺等神经递质的产生，增强专注力。3、舒缓烦躁：维生素B50胶囊中...

精编文章2023-09-28

在最近的一社区健康座谈会上，有人询问我关于护肝片和B族维生素同时服用的效果。现场大家都非常关心这两者结合是否能带来更好的健康效益。那么，护肝片与B族维生素同服究竟有哪些效果？哪些情况下适合联合服用？又有哪些需要注意的副作用呢？首先明确一点，两者是可以通服的。一、护肝片与B族维生素同服的效果护肝片主要用于保护肝脏，帮助肝脏解毒和修复。而B族维生素则参与体内多种生化反应，对维持神经系统、消化系统、皮肤...

健康笔记2024-05-23

怀山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。什么是怀山药怀山药又名山药，有“神仙之食”的美名，许多古典医籍都对淮山作了很高的评价。在民间，怀山药是人所共知的滋补佳品。据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传淮山对于调理生理能...

营养食材2017-06-20

维生素B族、维生素C、维生素E对脱发病因有防治作用。维生素B族可调节油脂分泌、促进头发生长；维生素C能抗氧化、促进胶原蛋白合成；维生素E可改善血液循环、维持毛囊健康。1.维生素B族：维生素B族包含多种维生素，如维生素B2、B6、B12等。维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，缺乏时可能导致脂溢性皮炎，进而影响毛囊健康引起脱发。维生素B6参与氨基酸代谢，对调节皮脂腺分泌油脂有重要作用，可减少头皮油脂...

健康科普2025-03-29

吃b族维生素一般不能起到减肥的效果，只能帮助人体补充维生素，达到辅助减肥的功效，具有原因有以下几个方面。1、促进新陈代谢。吃b族维生素之后不仅可以补充营养，其中的维生素B1还能促进葡萄糖转成热量，维生素B2有利于脂肪的燃烧，维生素B12能使新陈代谢功能增强，身体里面的脂肪就可以被快速的代谢和分解。2、增强消化功能。吃了b族维生素会使胃液的分泌量增加，有利于改善消化吸收功能。在进食之后，食物迅速被消...

泛健康文章2022-04-27

膳食调理颈椎病是由骨质退化疏松、椎体增生等原因引起的，所以，患上颈椎病的朋友平时应以富含钙、维生素B族、维生素E，以及蛋白质的饮食为主。其中，钙是大家都知道的，构成骨骼的主要成分，含钙高的食物有牛奶、鱼类、猪尾骨、黄豆、黑豆等；而蛋白质呢，也是形成骨骼、韧带、肌肉所不可缺少的成分。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。对症下药另外，颈椎病也分为好几种病因，需要对症下药。如果是属于湿热阻滞经络导致的颈...

颈椎病2016-09-16

膳食调理颈椎病是由骨质退化疏松、椎体增生等原因引起的，所以，患上颈椎病的朋友平时应以富含钙、维生素B族、维生素E，以及蛋白质的饮食为主。其中，钙是大家都知道的，构成骨骼的主要成分，含钙高的食物有牛奶、鱼类、猪尾骨、黄豆、黑豆等；而蛋白质呢，也是形成骨骼、韧带、肌肉所不可缺少的成分。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。对症下药另外，颈椎病也分为好几种病因，需要对症下药。如果是属于湿热阻滞经络导致的颈...

颈椎病2016-09-26

夏天吃什么可增肥？1、板栗板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分，吃板栗能够给加强身体吸收的热量，从而帮助长胖。2、鸡蛋鸡蛋已经被认为是”完美食物”，它是高质量蛋白质的来源之一，同时也含有需多的维生素及矿物质。3、鸡肉每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起局部脂肪堆积。4、巧克...

养生常识2017-05-18

为促进芳香族氨基酸的代谢，早产婴儿出生后每日应服用复合维生素b和维生素c各半片。早产的宝宝由于脂肪酶不足，对脂溶性维生素吸收较差，因此自出生后第10天起应服浓缩维生素ad，每月2次，每次1滴。早产的婴儿常在出生后2—3月时铁储存即耗竭，并由于在婴儿期生长速度比足月儿快，对钙的需求量也比正常婴儿多，因此早产儿和低体重儿较易发生铁缺乏和钙缺乏，从而导致缺铁性贫血和侗侯病。应当早期给予铁制剂和钙。但补充...

产后2017-09-28

一、栗子的营养成分栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子含含糖及淀粉62～70克，蛋白质5.1～10.7克，脂肪2～7.4克，碳水化合物40～45克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动...

蔬果养生2017-08-21

腰椎间盘突出的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量，提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动慢，多吃蔬菜、水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因...

腰椎间盘突出2016-09-02

腰椎手术后饮食方面的要求一、平时可多食一些含有增强骨骼强度，肌肉力量，提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙，蛋白质，维生素B族，维生素C，维生素E，这些营养素是不可缺少的。二、腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应适当减少，特别是在术后卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动慢，多吃蔬菜，水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物...

腰椎病2016-09-05

腰椎间盘突出症是我们常见的疾病，患者以中老年人居多，患病后严重的患者会感到腰酸背痛，该病的危害很大，需要引起我们的关注。腰椎间盘突出的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量，提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应适当减少，特别是在...

腰椎间盘突出2016-09-23

枇杷果是枇杷树开花后结出的果实，形状像黄杏，肉质细嫩柔软多汁酸甜可口。枇杷果富含蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、铁、维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素、三萜酸和苦杏仁甙等补益成分，是一种营养价值高且养生功效多的水果。那么，枇杷果有什么营养价值？每100克枇杷果中含有8.5克碳水化合物、0.8克蛋白质、0.8克膳食纤维、0.2克脂肪、144毫克钾、18毫克磷、12毫克钙、8毫克维生素C、8毫克镁...

药膳食疗2018-10-02

化疗过程中不要用维生素片，或者保健品来代替水果。乱用维生素片和保健品，不仅不能缓解不良症状，还会影响化疗效果，起到适得其反的效果。 而新鲜水果含有大量抗氧化剂，如维生素C、胡萝卜素等，这些抗氧化剂可保护身体，防止化疗药物损害，预防化疗药物导致的各种感染。另外，维生素含量高的水果，还可以强化抵抗力，促进食欲。但消化不好的患者，每次水果摄入量不宜太多，应少量多餐，等胃肠功能基本恢复，可吃一些...

化学治疗2016-10-17

月子里睡眠差可通过喝纯牛奶改善，纯牛奶富含色氨酸、钙、维生素B族、蛋白质、乳糖等成分，这些成分有助于提高睡眠质量。1.色氨酸：纯牛奶中含有色氨酸，色氨酸是一种天然的安神助眠剂。它在人体内可转化为血清素和褪黑素，血清素能调节情绪，使人心情愉悦、放松，而褪黑素则可调节人体的生物钟，诱导自然睡眠，帮助产妇更快进入睡眠状态，且提高睡眠的深度。2.钙：钙元素在神经传导、肌肉收缩等生理过程中起着重要作用。月子...

营养饮食2025-03-20

柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。山楂能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。大枣大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族...

乳腺癌2016-11-01

红枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。山楂常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积...

乳腺癌2016-11-02