坐月子本就是一件很讲究的事，选择剖腹产的产妇需要注意的事情更多，特别是在夏天，伤口在高温天气条件下不容易痊愈，护理不当还有可能引起发炎等。那么，剖腹产的产妇在夏天坐月子应该特别注意哪些事项呢？一、伤口护理 产后不要有大幅度动作，起身下床的时候动作轻缓不着急，咳嗽或大笑时要尽量控制，用手扶着伤口，以减轻疼痛感。伤口要注意护理，不要捂得太热以免发炎。伤口要时刻关注，若出现伤口红肿...

月子2016-12-26

秋季坐月子可谓是赶上了一年中的好时节，不冷、也不至于热得难以忍受，而且秋季物产丰饶，秋季做月子饮食完全不用担心。推荐几道秋季的月子好菜，一起看一下吧！秋季月子食谱推荐1、芝麻肝材料：猪肝250克，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个（用蛋清），精盐、姜末、葱末、豆油适量。做法：（1）将猪肝洗净，切成薄片。用鸡蛋清、面粉、精盐、葱末、姜末调匀，放入猪肝沾浆，粘满芝麻。（2）锅中放油，烧至7分熟，放入粘...

月子2016-12-22

材料：鸡翅10只，水发冬菇10个，鸡清汤750克，红葡萄酒100克，酱油、精盐、味精、白糖、葱、姜各适量。做法：1、将鸡翅的翅尖剁掉，用酱油、料酒腌渍片刻；冬菇去蒂洗净，切片；葱切成7厘米长的段。2、炒锅置火上，放入花生油烧至七成热时，放入鸡翅，炸至金黄色时捞出沥油。3、炒锅置火上，放入花生油烧热，放入葱、姜煸香，倒入鸡翅，加红葡萄酒、酱油稍煸上色，加入鸡汤、味精、盐，大火烧开，盛入砂锅内，用小火...

产后2017-09-13

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。剖腹产后，在没有出现排气现象的时候，对产妇饮食的要求是不吃和少吃的。但剖腹产的孕妇可以进食的时候，就要好好的安排她们的坐月子食谱了。了解过剖宫产的人都知道，手术麻醉和开腹对于产妇的身体是一次严重的打击，剖宫产的产妇比自然分娩的产妇恢复是要慢很多的，因此...

月子2017-06-02

食谱一：归枣牛筋花生汤材料：牛蹄筋100克、花生米100克、大枣20枚、当归5克、适量的盐、油做法：1、牛蹄筋洗净切块；2、花生米、大枣洗净备用；3、沙锅加适量清水，放入牛蹄盘、花生米、大枣、当归，用旺火煮沸后，改用文火炖至牛筋烂熟、汤稠时，加入植物油、精盐调味即可。【功效】缓解伤口疼痛此款食谱不仅能缓解产后伤口疼痛，还能补益气血、强筋健骨。食谱二：桂皮红糖汤材料：桂皮6克、山楂15克、红糖30克...

月子2016-12-23

坐月子食谱推荐红豆麦片粥原料：红豆、麦片各40克，炼乳1大匙。做法：1、麦片洗净，红豆洗净，浸泡于水中4小时，捞起。2、红豆和谁倒入锅中，开大火煮沸后，转小火，续煮30分钟。3、锅中加入麦片，再煮20分钟，直至煮烂，最后淋上炼乳即可。营养点评：红豆富含蛋白质、维生素和矿物质等营养素，且有利尿作用；麦片能润肠，并可促进水分代谢。孕妇多吃此粥品。可治水肿和便秘。

月子2017-06-12

剖腹产坐月子可以吸烟吗最好不要吸烟。剖腹产后身体很虚弱，需要好好静养。而抽烟对身体无益处，更何况对于刚刚生完孩子的妈妈来说呢。所以，为了自己，也为了宝宝的健康，坐月子期间最好不要抽烟哦。坐月子要注意很多事项哦：一、注意保暖。二、注意补充营养：多吃含蛋白质、铁、钙和维生素的食物，例如：红糖、鸡蛋、海鱼、牛奶、猪脚和花生，适当的吃点蔬菜和水果，不宜吃生冷的食品。三、保持心情开朗（这点最重要）。四、远离...

产后2017-09-13

剖腹产坐月子可以吸烟吗最好不要吸烟。剖腹产后身体很虚弱，需要好好静养。而抽烟对身体无益处，更何况对于刚刚生完孩子的妈妈来说呢。所以，为了自己，也为了宝宝的健康，坐月子期间最好不要抽烟哦。坐月子要注意很多事项：一、注意保暖。二、注意补充营养：多吃含蛋白质、铁、钙和维生素的食物，例如：红糖、鸡蛋、海鱼、牛奶、猪脚和花生，适当的吃点蔬菜和水果，不宜吃生冷的食品。三、保持心情开朗（这点最重要）。四、远离幅...

产后2017-09-08

海米炒豆芽[材料]绿豆芽300克，水发海米30克，葱花、姜丝各5克，花椒10克，精盐、黄酒、味精、素油各适量。[作法]①将绿豆芽去豆瓣、根须，洗净后沥水。②锅放油烧至四成热，放入花椒炸出香味，去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒，加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。蚝油四季豆[材料]：四季豆400克，葱花、蚝油、白糖、黄酒、精盐、味精、鸡汤、素油各适量。[作法]①将四季豆摘去筋洗净，切成段，下...

食材档案2017-09-20

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。剖腹产后，在没有出现排气现象的时候，对产妇饮食的要求是不吃和少吃的。但剖腹产的孕妇可以进食的时候，就要好好的安排她们的坐月子食谱了。了解过剖宫产的人都知道，手术麻醉和开腹对于产妇的身体是一次严重的打击，剖宫产的产妇比自然分娩的产妇恢复是要慢很多的，因此...

月子2016-12-23

剖腹产坐月子多少天可以洗头有专家指出：在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。同时建议洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面。1...

头发护理2017-08-31

剖腹产坐月子多少天可以洗头有专家指出：在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。同时建议洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复（产后伤口快速恢复的8个原则），而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久...

产后2017-09-07

剖腹产坐月子多少天可以洗头有专家指出：在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。同时建议洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复（产后伤口快速恢复的8个原则），而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久...

产后2017-09-06

很多女性坐月子的时候总是不让洗头不让洗澡，甚至刷牙洗脸也是受到限制的，这可是让很多女性大呼受不了，真的是长达一个月或是三个月的月子期间不能洗头洗澡么，下面就是主要介绍一下剖腹产之后坐月子可以洗头吗剖腹产之后坐月子可以洗头坐月子不能洗头，实际这是不科学的。怀孕、分娩是一种正常的生理现象，产妇应该和正常人一样生活，应该保持自身卫生清洁。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用...

头发护理2017-08-30

产后第一周——开胃补水产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。坐月子食谱：鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。提醒：分娩后头三天，不要急于进食炖汤类食物；饭菜忌太油腻；此外，不建议喝...

产后2017-09-14

剖腹产坐月子多少天可以洗头在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。同时建议洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复（产后伤口快速恢复的8个原则），而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久可以洗头取决...

产后2017-09-07

为你精选了一系列补血补气的坐月子食谱，为你的产后身体恢复助力。不过你需要谨慎的是，桂圆、红枣、赤豆等常见的活血食物，吃后可能会增加出血量，因此一般在产后2周以后或恶露干净后才适合吃。1。烧牛蹄筋营养小提示：牛蹄筋健脾益胃、养精增液、强筋健骨、补而不腻，能为产妇提供有效营养素。原料：牛蹄筋，青菜心调料：酱油、料酒各适量，姜、葱末，淀粉，植物油，煮牛蹄筋原汤做法：1。先把生牛蹄筋洗净放在砂锅内，加75...

月子2017-06-02

剖腹产是外科手术的一种。手术切开母亲的腹部及子宫，用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。因为手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产在坐月子期间就要非常...

月子2017-06-08

产后正值身体虚弱期，想要尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖，怎么办？适度食用蔬果，倒是不错的选择，今天小编为新妈咪们推荐月子最佳食品之：胡萝卜。营养成分胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。作用富含β-胡萝卜素的红萝卜，在进入人体肠道被分解后，可转换成维生素A，协助产妇维...

产后忧郁2016-09-18

对于产妇来讲，在坐月子期间除了照顾自己的小宝宝，剩下的时间还是比较的多，有的就会选择看电视，那么要怎么的去看电视呢？饮食上，又该吃什么好？产妇看电视注意什么：1，产后新妈妈偶尔看看电视其实也是可以的，但是要控制好看电视的时间，每天最好不要超过一个小时，避免用眼过度。2，坐月子期间新妈妈要照顾宝宝，所以看电视的时候不能靠的太近，尽量减少电磁波对产后新妈妈和宝宝的辐射。3，产后新妈妈身体各个方面还没完...

月子食谱2015-07-08

一、坐月子饮食原则1、摄取足够营养坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。2、补充流失钙质怀孕后期以及产后三个月，体内钙流失量大。且哺乳期的母亲每天分泌约700毫升的乳汁，平均每天丢失钙约300毫克，所以平常需留意钙质的补充。体内缺钙，会导致骨密度降低、骨质疏松的症状，也会感觉倦怠乏力等。3、少吃生冷食物生...

月子2016-12-21

剖腹产坐月子禁忌食物有辛辣食物、生冷食物、油腻食物、高盐食物、回奶食物等。1.辛辣食物：如辣椒、花椒、胡椒等。这类食物刺激性强，剖腹产产妇身体较为虚弱，食用后可能刺激肠胃，引起肠胃不适，出现胃痛、腹痛、腹泻等症状。还可能导致内热加重，使产妇出现口舌生疮、大便秘结等问题，不利于产后身体恢复。同时，辛辣物质可能通过乳汁影响宝宝，导致宝宝上火、烦躁不安等。2.生冷食物：像冰淇淋、生鱼片、刚从冰箱取出的水...

健康科普2025-02-26

剖腹产坐月子可以喝牛奶，其能补充蛋白质、促进身体恢复、预防便秘、补充钙质、提高免疫力等。1.补充蛋白质：牛奶富含优质蛋白质，是人体组织和细胞的重要组成部分。剖腹产产妇身体经历手术创伤，需要大量蛋白质来修复受损组织，促进伤口愈合。蛋白质还能为身体提供能量，维持正常的生理功能。2.促进身体恢复：牛奶中含多种维生素和矿物质，如维生素A、D、B族，钙、磷、钾等。这些营养物质参与人体新陈代谢，有助于身体各项...

健康科普2025-02-26

剖腹产坐月子期间，辛辣食物、生冷食物、油腻食物、回奶食物、高盐食物等千万不能碰。1.辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等。这类食物具有较强的刺激性，会对产妇的肠胃造成刺激，可能引发肠胃不适，如胃痛、腹泻等。而且剖腹产产妇腹部有伤口，食用辛辣食物可能会导致伤口瘙痒、疼痛，影响伤口的愈合。2.生冷食物：包括冰淇淋、生鱼片、冷饮等。产后女性身体较为虚弱，肠胃功能也相对较弱，生冷食物不易消化，容易损伤脾胃，导致...

健康科普2025-03-03

不同职业妈妈的坐月子食谱脑力型妈妈：脑力支出密集的妈妈，产后也许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠健忘等症状，在坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。山药芝麻茶制作方法：山药粉10克、黑芝麻粉15克、糖适量。将材料冲入400毫升热开水，即可饮用。营养贴士：黑芝麻含丰富的维生素e，可抑制体内自由基的活跃，是效果极佳的美容佳品，还能预防产后脱发。久坐型妈妈：怀孕期间久坐的妈妈，因下...

产后2017-09-15