养胃的薏米粥制作需准备食材、控制火候、注意时间、搭配食材、掌握用量等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.准备食材：薏米、大米、红枣、山药、枸杞适量。2.控制火候：先用大火煮开，再转小火慢熬。3.注意时间：熬煮约30分钟至薏米软烂。4.搭配食材：可根据个人口味添加适量冰糖。5.掌握用量：薏米与大米比例约为1:2。按照上述步骤，就能做出美味又养胃的薏米粥。

1个回复 2024/8/19 15:42:18

蜂蜜水养胃的，喝酒后喝蜂蜜能起到一定的解酒作用。

2个回复 2017/7/7 3:14:27

养胃食物包括如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦也可以养胃补气。

1个回复 2023/4/13 16:21:10

蜂蜜养胃的话，作用不是十分明显的，另外蜂蜜性凉，不适合长期去食用。大便不规律，考虑有一定便秘的情况，平时应增加含膳食纤维丰富的蔬菜，香蕉也可以起到润肠通便的作用，但吃太多甜食容易增加肥胖。所以增加对芹菜的摄入，平时避免油腻、辛辣食物，多喝水、适量运动，对增加胃肠动力和减肥都有一定帮助

1个回复 2021/12/28 14:12:39

你好，最养胃的东西莫过于平时所吃的食物了，但是这要看怎么个吃法，要想把胃养好，那就得有良好的饮食习惯，不能挑食偏食，也不能吃饭没规律，这样最容易对胃造成伤害，最好不要吃过于刺激的食物。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

如果想养胃，可以吃阴虚胃痛胶囊、参苓白术散、大山楂丸、养胃宁胶囊、三九胃泰等。主要是采取养阴益胃、益气健胃、助阳缓中等药物。大多数是由于白术、山药、黄精等组成的药物。白术对于脾胃虚弱、腹胀、腹泻等有很好的疗效。山药可以健脾养胃，助消化。黄精有益气之功效。上述这些药物、药材对于养胃治疗都能起到不错的功效。

1个回复 2021/6/22 10:05:30

养胃的中药通常可以选择白术或者是茯苓，也可以选择山药。山药可以起到健脾益胃的作用，还可以助消化，白术一般可以起到燥湿和中的功效，还可以起到补脾益胃的作用，所以对养胃的效果是比较好的，尽量在医生的指导下服用药物，最好不要饮酒或者是抽烟。日常还要多吃一些养胃的食物。

1个回复 2021/6/29 11:35:45

养胃的药物一般会选择保护胃黏膜的药物，如碳酸铝凝胶、硫糖铝混悬凝液等。也可以配合抑制胃酸的药物，如兰索拉唑、奥美拉唑、雷贝拉唑等。也可以选择胃盖宁、胃必治起到保护胃黏膜、减轻食物对胃黏膜刺激的作用，从而达到养胃效果。日常饮食也不要吃酸辣、刺激性大的食物。

1个回复 2021/7/14 10:28:35

健脾胃的食物有苹果，苹果能够生津润燥，健脾养胃，并且苹果还可以和糯米还有白糖一起煮粥喝，另外，糯米中也具有暖胃健脾的功效，可以和山药一起煮粥喝，不仅比较容易消化，还能够强健脾胃，健脾胃的人在饮食中尽量多吃好消化的食物，应该忌口一些辛辣和刺激性的食物，不要一次性吃得过饱。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

牛奶有养胃的功效，牛奶里面含有丰富的蛋白质，可以中和胃酸出现胃炎的症状之后，适当的喝杯牛奶能够有效的缓解疼痛的状况。在喝牛奶的时候要注意不建议空腹喝牛奶。平时也可以选择活性益生菌的酸奶，对于调节胃肠道菌群功能也有一定的帮助作用，还能够预防便秘。

1个回复 2021/3/23 11:53:25

健胃养胃平时可以喝一些小米粥，小米粥具有和胃健脾的作用，特别适合胃虚的患者食用，而且可以防止呕吐反。山药具有健脾益气的作用，经常吃可以提高免疫力，而且山药会加快胃肠内容物的排空。胡萝卜、白萝卜以及大枣，还有马铃薯都可以促进肠道的蠕动，有健脾和胃的效果。

1个回复 2021/5/11 10:47:14

养胃的中药有人参或者山药等。虽然胃病类型有很多，但是患者出现胃痛等症状的时候，都可以用上述中药来处理。因为人参或者山药中含有足够的蛋白质或者微量元素，可以很好的补充肾气或者补脾虚等。另因胃部的问题比较多，所以患者可以吃些护胃的药物治疗，例如奥美拉唑。

1个回复 2021/5/26 10:53:50

你好：以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，可多喝点粗粮汤。最养胃的是面条稀饭，合理膳食就好，不吃辛辣生冷的食物，饮食要规律，忌烟忌酒。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

你好，如果喝粥养胃的话，建议用薏苡仁粥或者小米粥。其他养胃食品很多，花生，大枣，山楂等都可以，建议自己调理一下饮食规律，对保养胃很关键

1个回复 2018/7/26 14:04:56

健脾胃的食物包括多种，比如山药，羊肉，还有一些水果，山药是属于药用和食用的食材，具有补脾胃，益肺肾的功效，在消化的过程中不会增加消化系统的负担，非常适合脾胃虚弱的患者吃，可以起到健脾养胃的功效，羊肉中含有丰富的蛋白质和矿物质，有祛寒祛湿的作用，对脾胃虚热具有调节的功效。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

养胃的食物有梗，米粥和山药小米粥。因为粥类食物更有利于肠胃的消化，所以能够起到很好的养胃效果，尤其是山药可以帮助养胃健脾。平时也可以选择吃一些含有果胶和果酸的水果，能够帮助促进消化液的分泌还可以保护胃黏膜，常吃能够达到一定的养胃效果，可以选择吃一些苹果和木瓜还有山楂等。

1个回复 2021/7/14 9:54:22

养胃最好的方法就是按时进食，吃些容易消化有营养的食物。如果平时没有异常的感觉，只是通过良好的进食习惯，能够起到养胃的作用。如果胃部出现了异常症状，需要及时去医院做相关检查，在专业医生的指导下用药物积极治疗。如果有脾胃虚弱，一般可以口服人参健脾丸等药物进行调理治疗。

1个回复 2021/8/10 16:41:07

养胃的水果比较多，主要是偏温性的或性平和的。胃口不好的人生活中不能吃太多寒凉性的水果，否则会导致胃寒。水果方面尽量选择含膳食纤维、蛋白质、微量元素、氨基酸等营养物质的水果，比如香蕉、橘子、苹果、火龙果等。以上水果摄入到人体后能促进食欲，还有健脾益胃的作用，还有润肠通便的效果。

1个回复 2021/4/27 11:22:01

养胃的中成药物主要是包括黄芪以及其他健脾胃的药物，也可以吃大枣，能够帮助身体补充益气、调理脾胃达到补肺的效果，并且还可以去湿气。服用白术、砂仁、茯苓以及木香等中成药物，也可以达到一定的养胃效果。养胃舒颗粒或者养胃丸等效果也比较明显，但是都不能盲目的服用。

1个回复 2021/5/11 11:02:22

小米粥是属于养胃类的食物。当然还有其他养胃助消化类的食物，比如山药、南瓜等，多吃些对于胃肠方面疾病的恢复，也会有一定的帮助。当然除了饮食方面调理胃肠疾病以外，严重的情况下也需要通过药物的方式来做治疗，避免病情越来越严重，甚至是出现病变的现象。

1个回复 2021/6/22 10:14:33

可以养胃的食物比较多，比如南瓜，面条，大米粥都可以起到养胃的作用。还有大枣，红豆，莲子，百合，龙眼的也可以做成各样的食物，都具有保护胃黏膜的作用。平时要注意养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，最好要细嚼慢咽，少食多餐，注意不要吃辛辣刺激的食物。

1个回复 2021/5/11 11:02:13

养胃的食物通常可以吃小米粥或者是杏鲍菇，并且也可以喝山药汤，还可以选择一些鱼肉或者是皮蛋瘦肉粥等食物，这些食物一般都是比较容易消化的，而且也不会加重肠胃的负担，能够调理肠胃。在吃饭的时候要注意细嚼慢咽或者是少食多餐，不要有暴饮暴食的现象，以免加重肠胃负担。

1个回复 2021/6/29 11:20:43

养胃的补品有很多种，比如：大枣有健脾养胃、补血安神的作用。牛奶能够在胃内形成保护膜，减少食物或者酒精的刺激，有养胃的作用。莲藕有滋阴养胃、益血和止泻的功效。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、各种维生素、微量元素，能对胃黏膜溃疡起到保护作用。桂圆有温胃补脾的作用。

1个回复 2021/8/10 16:39:25

想要养胃的患者，需要从日常生活习惯入手。平时不要暴饮暴食、每顿饭吃七分饱就可以，每天都需要摄入足够的营养，尽量保持饮食清淡，对胃有刺激性的食物和垃圾食品不要多吃。另外患者还需要保持健康的作息，平时经常外出参加一些体育活动，这样也可以帮助胃部功能提升。

1个回复 2021/7/6 12:27:56

您好，胃病是比较难治疗的疾病，一般药物只是辅助作用，胃病需要养好的，关键看平时的日常生活习惯，1.调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；2.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；3.避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；4.少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

是真的，因为普洱茶温和不伤胃。普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨.香蕉这些都是很常见的水果,但也是养胃很有效的。大枣,豆腐,甘蓝,白菜,牛奶,胡萝卜,健脾和胃；新鲜水果（苹果,柚子,葡萄,桔子,风梨,香蕉）；宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品,如甘薯,豆制品及海藻类食品。

1个回复 2023/2/7 13:54:56