口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗，防止得口腔癌。...

5个回复 2025/4/2 12:55:40

高中生一直很瘦且睡多吃少，可能与饮食、运动、睡眠质量、消化吸收、心理因素有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：多吃富含优质蛋白和碳水化合物的食物，如牛奶、鸡蛋、红糖、山药等。2.运动：每天适量运动，促进新陈代谢。3.睡眠质量：保证睡眠环境舒适，提高睡眠质量。4.消化吸收：若消化不好，可就医检查是否有肠胃问题。5.心理因素：保持良好心态，避免压力过大影...

6个回复 2024/8/22 18:06:50

健康指导：要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天,一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对,效果不明显而丧失信心也不行,

5个回复 2025/2/19 9:41:18

您好，如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等。宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

4个回复 2017/7/6 3:27:23

身体瘦弱的原因有：精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成.当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起.

4个回复 2017/7/6 4:54:27

浅表性胃炎尚无特效口服药物治疗，一般主张根据病因、病理及临床症状合理治疗，并要治养结合。浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。

5个回复 2017/7/7 22:34:48

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或...

5个回复 2025/1/6 9:40:07

健康指导：您好，如果您想增加体重的话，建议您要做好规划，要通过合理的膳食和运动计划，将这个体重科学的分配到全身肌肉和脂肪当中；首先您就要适量的补充能量，每餐增加100-200大卡的优质蛋白质食物，同时每周进行2-3次力量性训练，每隔一天进行40分钟的慢跑或者瑜伽，在控制体脂率的同时更加肌肉率，合理的增重。

3个回复 2025/2/25 11:00:00

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或...

5个回复 2025/2/27 9:41:30

根据你提供的情况，一般的考虑是上火缺乏维生素引起口腔溃疡的症状，及时的自我调理，可以改善症状的首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服炎立消胶囊、阿奇霉素分散片、多种维生素糖丸之类的治疗，祝你健康。

2个回复 2017/7/7 20:51:02

健康指导：希望你能正确的认识到，遗传是很重要的因素之一，但是，通过自己后天的努力也是可以改变的，建议首先到医院做相关的检查，观察肝脏，肾脏，胃肠道，胆囊，有无异常，因为这些都是直接影响吸收和消化的主要器官，注意饮食上荤素的合理搭配。

5个回复 2017/7/7 4:33:04

健康指导：如果说是不想吃饭，仅从这方面判断的话，可能是脾胃不足，建议可以去请中医开点中药调理几个疗程，再结合饮食，首先得”打开您的胃口“，平时建议您多喝米粥，多吃南瓜，山药等健脾的食物，经常变化菜式，以增加食欲

3个回复 2017/7/12 11:12:15

除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

1个回复 2017/7/10 12:52:19

你好，根据你所描述的情况，建议你多吃些肉蛋、奶类食品，晚餐多吃些，减少运动量以增加体重。

4个回复 2025/3/27 10:27:09

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

4个回复 2017/7/10 11:30:13

咖啡粉加全脂奶粉饮用在一定条件下是可行的，但需要考虑个人的健康状况、饮食需求、饮用频率、摄入量以及可能的不良反应等。 1.健康状况：对于患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡的人群，可能会加重胃肠道不适。 2.饮食需求：如果本身对咖啡因或奶制品过敏，应避免这种组合。 3.饮用频率：频繁饮用可能影响睡眠质量，导致失眠。 4.摄入量：过量摄入可能导致热量过高，增加肥胖风险。 5.不良反应：可能引起心悸、心慌、...

1个回复 2024/12/6 10:55:57

考虑还是脾胃虚弱引起的吸收不好症状，这个情况下需要积极服用药物。一般情况下服用药物补脾益肠丸和思密达或者整肠生胶囊。另外不能吃辛辣刺激性食物和油腻食物。医生询问：

5个回复 2017/7/8 5:28:48

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或...

1个回复 2017/7/6 0:09:57

健康指导：根据您的描述，平时注意饮食调节，进食高蛋白质，高维生素饮食，高碳水化合物饮食，以及适量的脂肪。注意生活习惯调节，避免熬夜，合理睡眠，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物。避免进食辛辣刺激食物。

3个回复 2025/2/5 10:46:12

你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾气亏虚，不能正常运化吸收所导致的消瘦的症状。这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用2个月以上，当会有显著的效果。祝你健康快乐！

3个回复 2017/7/7 23:55:55

你好，从你的身高、年龄来看应该是正常发育的。有的人就是偏瘦。建议：如果经常胃部不太舒服，吸收不好，就不会胖起来！可以长期服用养胃的中成药试试。

4个回复 2017/7/10 21:04:15

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或...

4个回复 2017/7/7 3:51:56

您好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.另外一定要注意睡眠,加强营养.

3个回复 2017/7/7 23:36:30

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量

2个回复 2025/2/28 10:24:46

养成好的饮食习惯，多吃点，吃好点，可以服用一些蛋白质粉

5个回复 2024/1/31 19:34:34

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或...

2个回复 2025/2/25 10:25:50

建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,也有可能是吃东西吃得少导致的。要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量，还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。

3个回复 2017/7/5 13:00:44

你好口腔溃疡一般就是维生素缺乏造成的，用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈

4个回复 2017/7/5 12:51:40

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或...

5个回复 2024/1/31 21:55:32