食物原料：黄桃、雪梨各1个。白糖、琼脂各适量。制作方法：1、黄桃、雪梨分别去皮、核，洗净，切块。2、锅内倒入清水、水果、白糖和琼脂大火熬煮5分钟，倒入布丁模中待冷却即可。食谱类别：2岁宝宝食谱妈妈营养经：富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基...

营养食材2017-07-07

葛根具有一定的解酒护肝作用，这主要体现在其所含成分对肝脏的保护、促进酒精代谢等方面。同时，解酒护肝还与个人体质、饮酒量、饮酒频率、肝脏健康状况以及其他综合因素有关。1.葛根的成分及作用：葛根中含有的大豆甙等成分，能够分解酒精的毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄，从而发挥解酒作用。同时，葛根还具有抗氧化、抗炎等作用，对肝脏细胞起到一定的保护作用。2....

中医频道2025-02-25

乙肝病毒携带者只是感染了乙肝病毒，但是病毒并没有对患者的肝脏造成影响，乙肝病人的肝功能是正常的。对于一般的乙肝病毒携带者来说是无需治疗的，但是病情不是一成不变的，随时都有可能病情爆发。乙肝病毒携带者虽然说肝脏功能正常，有些因为身体体质的缘故能够使体内的乙肝病毒终生在体内处于免疫状态。但是乙肝病毒携带者对于肝脏的保护是不可掉以轻心的，要时刻保持警惕，保护肝脏健康。因为一旦肝脏受到了损伤就会导致由携带...

乙肝2017-01-16

保肝护肝要从生活小细节做起，不仅要接受治疗，还得保持良好的生活习惯和饮食习惯，并且要把这种习惯坚持下去。专家认为，乙肝患者保肝护肝，要注意这几个方面：1、谨慎用药是药三分毒，治病用药是理所应当的，但药物对于用药者来说就如同一把双刃剑，既能使人去病也可使人得病。在药物对人体的伤害中，肝脏受到的伤害最大。这是因为，大多数药物进入人体后都要在肝脏中进行代谢，这不仅加重了肝脏的负担，有的还会直接毒害肝脏。...

肝病护理2017-01-22

肝脏是我们人体中非常重要的器官，不但可以帮助我们排出体内的废物，还可以分解我们体内的毒素。如果我们的肝脏出现了问题，不但很容易使我们处于亚健康的状态，还容易诱发肝癌等一系列致死的疾病。下面我们就来了解一下，哪些食物可以帮助我们保护肝脏。哪些食物可以帮助我们保护肝脏呢？1、黄瓜：中国人的智慧，在饮食上体现得淋漓尽致。很多人喝酒的时候喜欢点上一盘素拍黄瓜，这其实也是有科学道理的。黄瓜中含有非常丰富的氨...

其他疾病2018-04-20

患者小刘，因工作应酬频繁，担心肝脏健康受损，近期对市面上流行的“护肝茶”产生了浓厚兴趣。他向我咨询：“医生，听说喝护肝茶可以保护肝脏，它究竟是什么草做的？真的有效吗？我能不能自己在家做？”小刘的疑问代表了许多关注肝脏保健的人群。今天，我们就来详细解析护肝茶的药材组成、茶饮制作方法以及肝脏保健知识，帮助大家科学认识护肝茶，合理进行肝脏保健。一、护肝茶：药材大揭秘1，何首乌：补肝肾、益精血，能降低血清...

健康笔记2024-04-03

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。那么，哪些习惯会伤肝呢？男性如何正确保护肝脏呢？经常熬夜容易伤肝？1、经常熬夜如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵...

养生常识2017-07-13

很多人都知道，肝脏对于身体是比较重要的，所以在平时需要做好一些保护肝脏的措施，防止肝脏受损而对身体带来影响。而大多数人不知道在平时保护肝脏时，除了做好一些生活措施外，还可以通过饮食来帮助调理，多吃以下这些食物能更好的保护肝脏。想要保护肝脏在日常还可以多吃哪些食物？一、玉米玉米中除了含有丰富的淀粉外，还含有大量的维生素以及矿物质，这些物质对于脂肪的代谢是非常有利的，尤其是对血液中的胆固醇，可以帮助代...

肝脏保养2020-01-07

中国是个“肝病大国”，调查显示，每12个中国人里，就有一个人有肝病。在我们身边，近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝，成了不少人迫切想知道的事。“要想护好肝，必须知道肝脏最想要的是什么。”解放军302医院中西医结合肝病诊疗与研究中心副主任刘士敬最近在自己的博客上发表的一篇文章吸引了很多人的注意。他告诉《生命时报》记者，肝脏是人体中最...

健康新闻2017-05-15

肝脏作为人体的化工厂，其重要性无须赘述。保护好了肝脏，身体才能更加健康。保护肝脏，总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。下面介绍几种对肝脏有好处的食物：玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带...

肝病护理2017-01-17

对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，保护好自己的肝脏非常重要。因为肝脏在健康中起到重要作用，而我国又是个肝病大国。所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题！男人护肝，要避开四大雷区：雷区1：长期饮酒这点已经说得太多，总之酒能伤肝，是每个好饮者都该注意的问题。雷区2：生活污染一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给肝脏带来严重威胁。男性比女性更容易忽视生活细节，他们宣扬...

肝病护理2017-01-22

   新一期英国《营养与新陈代谢》杂志刊登报告说，突尼斯莫纳斯提尔大学等机构的研究人员利用实验鼠验证了橄榄油的护肝效果。他们将实验鼠分为若干组，有的组长期进食富含初榨橄榄油的食物，有的组只吃普通食物。结果发现，在都摄入一种对肝脏有害的化学物质的情况下，只吃普通食物的实验鼠的肝脏受到明显损害，而常吃橄榄油的实验鼠肝脏受影响程度要轻得多。   &nb...

肝病新闻2012-08-27

上班族喜欢吃快餐，因为简单快速并且问道也不错。西式快餐中大部分都是油炸食品，白领们没有时间吃饭的时候就喜欢用西式快餐做主餐，这就是白领们肥胖的罪魁祸首。西式快餐具体对人们有哪些危害？我们应该如何保护自己的肝脏？1、远离快餐美国有大约16万家快餐店，每天向5000万消费者提供快餐。先前研究显示，高糖、高油的垃圾食品会让人大脑内部发生变化，加速大脑老化、致人成瘾。曾有人说：“我们是罪人问题是，相当多的...

肝病预防2015-05-20

维生素A可抗肝癌肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克，千万不要超过3000微克，以免损害肝脏。每天食用一根胡萝卜、65克鸡肝、200克金枪鱼罐头或一杯牛奶就可以满足。番茄、胡萝卜...

肝病护理2017-01-22

护肝行动1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保护肝脏。要知道，乙肝病毒一旦进入体内，你这辈子都赶不走它了。2、均衡食物吃饭时要安排突出蛋白质与维生素地位的食物，每天一杯牛奶，一个鸡蛋，二两精瘦肉，三种蔬菜，两种水果。这些食物对延缓肝脏组织的老化，加速肝细胞的修复、更新与解毒能力的增强大有裨益。3、...

肝病护理2017-01-20

肝脏是人体重要的器官，我们好好的保护我们的肝脏。那我们应如何保健我们的肝脏呢？有哪些保健的方法？下面就来具体的了解一下。一、食疗养肝：1、在饮食上应注意合理膳食、均衡营养，选择一些对肝脏有益的食物，如菌类食品、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等，在饮食上有所选择与注意，以及时补充机体营养所需，对肝脏的滋养与修复、机体免疫力的提高都是很有利的。2、在饮食的选择上有所避免与注意，少吃或不吃辛辣、油腻、刺激性食物...

肝病护理2017-01-09

转氨酶，这个在体检报告中经常出现的名词，与我们的肝脏健康息息相关。了解转氨酶的正常值，以及如何维护肝脏健康，是每个人都应该掌握的知识。一、转氨酶正常值范围转氨酶主要包括丙氨酸氨基转移酶（ALT）和天门冬氨酸氨基转移酶（AST）。一般来说，ALT和AST的正常值范围会因检测方法、实验室条件和个体差异而略有不同。但大致上，ALT的正常值范围通常为5-40U/L，AST的正常值范围通常为8-40U/L。...

健康笔记2024-03-12

护肝行动1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保护肝脏。要知道，乙肝病毒一旦进入体内，你这辈子都赶不走它了。2、均衡食物吃饭时要安排突出蛋白质与维生素地位的食物，每天一杯牛奶，一个鸡蛋，二两精瘦肉，三种蔬菜，两种水果。这些食物对延缓肝脏组织的老化，加速肝细胞的修复、更新与解毒能力的增强大有裨益。3、...

肝病护理2017-01-10

大家都知道，长期酗酒对肝脏是有害的，尤其是对患有肝血管瘤的人，并且肝血管瘤会跟随患者一生，所以该病带给大家的痛苦是长期的，但只要患者保护好自己的肝脏，该病对大家的危害是不大的，那该病患者应该如何保护肝脏呢？1、饮食对于肝脏不好的人来说，推荐的这些食品只是一种方法，平时应该多加锻炼身体，保持充足的睡眠，多喝水。养肝护肝是一个长期的过程，不可一蹴而就。需要坚持不懈，健康是一辈子都要做的事。还有一般健康...

肝血管瘤治疗2017-09-28

肝脏是人体重要的器官，我们好好的保护我们的肝脏。那我们应如何保健我们的肝脏呢？有哪些保健的方法？下面就来具体的了解一下。一、食疗养肝：1、在饮食上应注意合理膳食、均衡营养，选择一些对肝脏有益的食物，如菌类食品、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等，在饮食上有所选择与注意，以及时补充机体营养所需，对肝脏的滋养与修复、机体免疫力的提高都是很有利的。2、在饮食的选择上有所避免与注意，少吃或不吃辛辣、油腻、刺激性食物...

肝病护理2017-01-17