颈椎病的患者长时间没有进行治疗的话，就会导致颈部以及脊部附近的神经组织受到严重损伤。颈椎病的自我治疗方法具体是什么？颈椎病的症状基本上表现为颈部以及肩部的酸痛，随着时间变化可能会延伸到患者上肢的众多部位，同时其他一些症状会也使得患者的下肢活动受到影响，还有可能会恶化至部位截瘫。那么颈椎病的自我治疗方法有哪些呢？下面就来了解一下颈椎病的自我治疗方法的内容。颈椎病的自我治疗怎样进行后期保养一、手动缓解...

颈椎病2016-09-19

颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。骨科专家说：治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等，还有手术，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我...

颈椎病2016-06-15

专家感叹：没有得过颈椎病的人，怎么会理解这种痛，头昏眼花、颈项强直、上肢麻木，像是被念紧箍咒一般，颈椎七块骨头，这是七块骨头成了千上万人的痛苦。自我判断是否得了颈椎病：?久治不愈的头痛或偏头痛；?总是将头歪向一侧；?非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；?不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状；?久治不愈的低血压；?久治不愈的头晕；?久治不愈又找不到原因的内脏功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能...

颈椎病2016-10-11

颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。专家说：治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等，还有手术，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养...

颈椎病2016-10-10

颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。骨科专家说：治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等，还有手术，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我...

颈椎病2016-09-08

上班族长期伏案工作，颈背肌长期处于拉长、无力的状态，使颈椎超负荷工作，促使颈椎发生退变，不要长期低头工作，注意劳逸结合。颈椎是人体的重要组成部分，它能为大脑传送养分，还能给给很多全身器官传递大脑指令。这么重要的组成却因为我们生活中的一些不良习惯导致它不能更好的为我们工作。现如今有很多人患有颈椎病，今天来给大家介绍颈椎的健康保养知识。尽量穿宽带子的胸衣肩带是导致文胸综合征的罪魁祸首，当胳膊和肩膀连续...

颈椎病2016-09-27

首先，日常坐、立、走、卧时都应保持良好姿势。要“站如松，坐如钟”，站的时候躯干要挺直，肩臂要舒展。坐的时候腰部要挺直，身体重心要落在骨盆上。长期坐办公室的人经常变换一下体位，防止因长期固定姿势而引起的关节强直，韧带硬化、凝固、劳损等退行性病变。其次，要保持运动，尤其是常坐办公室的白领，一定要抽出时间活动脊柱，促进血液循环。散步也是很好的保养活动，可以舒展放松脊柱。游泳也很好，在水中脊柱和身体各部分...

骨质增生2016-08-22

颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。专家说：治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等，还有手术，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养...

颈椎病2016-09-01

颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。专家说：治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等，还有手术，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养...

颈椎病2016-06-10

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病如何保养？1、注意改善不良的睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人...

颈椎病2016-09-28

在现在人们的生活中很多的人生活水平都有了明显的提高，但是各种各样的病症却一直围绕在我们的身边，颈椎病就是其中一种比较常见的病症，那么颈椎病的保养都有哪些呢？1、积极锻炼。颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。锻炼颈椎病的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。2、姿势正确。颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能...

颈椎病2016-06-15

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。7：00早晨主动调温古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~...

颈椎病2016-10-03

颈椎病如何保养？对付一种疾病的正确方法是早预防，早发现，早治疗，早保养。那么颈椎病该如何保养呢？以下事项可以保养颈椎病。1、注意改善不良的睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些；黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。枕芯内容要求细碎、柔软。常用谷皮、芥麦皮、绿豆壳草屑等充填，而海绵、...

颈椎病2016-09-18

长时间的伏案工作、总是低头玩手机电脑，那么就会让颈椎承受更大的压力，非但不能养护颈椎，同时也会给颈椎埋下了健康的隐患。易患颈椎病的4个坏行为你了解吗？1、大幅度的扭脖子大幅度的扭脖子容易扭伤颈部的肌肉、紊乱小关节。颈部劳损之后常常会感觉到颈部酸痛不适，可以选择扭头的动作来缓解，但是不能大幅度的动作，因为此时颈部肌肉处于疲劳的状态，如果用力过猛的话，会让肌肉处于过度牵拉状态，从而扭伤或者紊乱小关节，...

颈椎病2018-10-12

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病，下面介绍下这个颈椎病的八个治疗秘笈。保养秘笈一：早晨主动调温古人...

颈椎病2016-09-26

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。保养秘笈1：晚餐补肾加分作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地...

颈椎病2016-09-26

在现在人们的生活中很多的人生活水平都有了明显的提高，但是各种各样的病症却一直围绕在我们的身边，颈椎病就是其中一种比较常见的病症，那么颈椎病的保养都有哪些呢？1、积极锻炼。颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。锻炼颈椎病的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。2、姿势正确。颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能...

颈椎病2016-09-08

颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。以前颈椎骨质增生都是中老年才会患上的疾病，但是最近几年骨质增生有年轻化的趋势，有越来越多的年轻人都得了骨质增生，这是十分令人担忧的一件事情。那么我们该如何预防骨质增生呢？相信这是每个人都十分想了解的，小编专门请来了这方面的权威专家为大家讲...

骨质增生2016-09-13

颈椎病的症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，以及头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、中药熏蒸、微创手术等，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。颈椎病的治疗后期要注重保养，才可以防止颈椎病复发。那么，颈椎病应该怎样进行后期保养？1、姿势正确。颈椎病的主要诱因是工作学习的姿...

颈椎病2016-09-13

颈椎病的症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，以及头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、中药熏蒸、微创手术等，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。颈椎病的治疗后期要注重保养，才可以防止颈椎病复发。那么，颈椎病应该怎样进行后期保养？1、姿势正确。颈椎病的主要诱因是工作学习的姿...

颈椎病2016-06-16

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心养护。7：00早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1～...

特色疗法2017-11-20

长时间保持一个动作或长期间面对电脑，就很容易患上劲椎疾病，所以对于特定工作的人群来说需要对颈椎进行保养，以免患上劲椎疾病影响到自己的正常生活。对劲椎进行保养可以通过以下的方法进行，这样能达到良好的效果。保养颈椎的方法：1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈...

颈椎病2016-09-28

由于科技的进步、人们生活节奏的加快，越来越多的朋友患上了颈椎间盘突出。现阶段，这种颈椎病已经渐渐的成为了一种主要的职业病，并且该病向着低龄化方向发展。那么，颈椎间盘突出的日常保养有哪些需要注意的呢？1、注意颈部保暖由于颈肩部易受凉，当受冷刺激后使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。所以在平时应注意颈肩部的保暖，即使是在夏季也应如此。对于女性白天尽量少穿露背装，夜间睡眠时应防止颈肩部受凉。炎热夏季，空调...

颈椎病2016-06-13

由于科技的进步、人们生活节奏的加快，越来越多的朋友患上了颈椎间盘突出。现阶段，这种颈椎病已经渐渐的成为了一种主要的职业病，并且该病向着低龄化方向发展。那么，颈椎间盘突出的日常保养有哪些需要注意的呢？1、注意颈部保暖由于颈肩部易受凉，当受冷刺激后使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。所以在平时应注意颈肩部的保暖，即使是在夏季也应如此。对于女性白天尽量少穿露背装，夜间睡眠时应防止颈肩部受凉。炎热夏季，空调...

颈椎病2016-09-07

颈椎间盘突出是临床上常见的颈椎病之一，以往多发生在中老年朋友的人群中，而近些年有明显的年轻化趋势发展，并且常发生在年轻的白领一族的身上，给他们感到了巨大的痛苦。那么，平时如何做好颈椎间盘突出的保养？一、颈部保暖寒冷刺激人体颈部就会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。尤其是在秋冬季节，一定做要做好颈部保暖工作，避免避免而造成疾病的发生。二、姿势正确长时间的工作，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。而低头时...

颈椎病2016-06-21

专家教你远离颈椎病的困扰。颈椎病与人们的生活、工作方式有直接关系。工作紧张，坐多动少，长期伏案，甚至在电脑前一坐就是几个小时，这样会导致颈、肩部肌肉过度疲劳。很多IT行业的人都很容易患有颈椎病，成为一种职业病。这些人群在一开始就需要保养自己的颈椎，颈椎是非常重要的部位，如果保养不好，那就会患有颈椎病，颈椎病的出现让人肩颈部都很难受，尤其是到阴天的时候病情会加重，因此一定要保养好。专家教你远离颈椎病...

颈椎病2016-09-18

据医学统计，发现患有颈椎间盘突出的患者越来越多，如今成为了严重困扰人们的骨科疾病，引起了社会各界的广泛关注。虽然现在治疗该疾病的方法和效果都得到了良好的改善，但是仍然受到很大的痛苦。因此，在生活中保养好颈椎，做好预防颈椎间盘突出的发生是很重要的。方法一：避免损伤在生活中，除了保持良好的姿势以外，乘坐快速的交通工具，也要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前，避免颈椎损伤...

颈椎病2016-06-15