通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段，但很多患者对降糖食物不是很了解。血糖是人体重要的能量来源，当血糖高于正常水平时称为高血糖症。如果这种状况持久存在，对人体的各器官都会造成或多或少的伤害。那么，日常生活中，哪些原因会让我们血糖升高呢？1、脾气暴躁人体有一套复杂的激素系统可以调节血糖，发怒、暴躁等不良情绪会使激素水平升高，进而导致血糖的升高。2、压力较大精神长期处于紧张的状态下，交感神经兴奋，...

其他疾病2017-07-17

预防高血糖的饮食1、主食一般以米、面为主，但高血糖人群更适合多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，帮助人体更好地控制血糖。2、预防高血糖可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。也可用大豆及其豆制品代替部分动物性食品，如肉类等。3、预防高血糖尽量少用或禁用以下食物：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、甜...

糖尿病知识2017-03-22

低血糖后反跳性高血糖，可能和情绪激动、饮食不当、反馈调节机制、盲目用药、等原因有关，需要根据其情况给予对应的处理措施。1、情绪激动：如果在低血糖后情绪波动比较大，可能会导致应激性的激素分泌入血，导致血糖水平升高。一般在情绪逐渐平稳后，血糖的水平可以逐渐恢复。2、饮食不当：如果在发生低血糖现象后，盲目进食较多的高糖分食物，也可能会导致血液当中的葡萄糖含量升高，引起反跳性的高血糖。在平时需要养成良好的...

精编文章2023-11-29

说起糖尿病很多人都是只想到需要降血糖，但是很多刚刚被发现有糖尿病的患者却忽略了另一个更危险的事情，那就是糖尿病患者低血糖，因为糖尿病这个疾病如果吃药后运动多或者吃饭不及时这些情况都很容易引发低血糖，而低血糖是一种比高血糖更可怕的情况，因为高血糖可以用药物慢慢的调整，而低血糖的人会很快发生心慌眩晕，这样就会很危险，一旦发生低血糖，很多人不知道怎么办才好，那么今天就来带大家了解一下糖尿病患者低血糖后该...

其他糖尿病2019-07-16

随着健康意识的不断普及，很多人都对糖尿病有较为深刻的了解，甚至有较好的预防心理。很多患者可以积极就医测量血糖，这样可以有效预防糖尿病。但有部分患者不幸在血糖检测后得到了血糖受损的诊断结果。出现这种情况，提示患者离糖尿病已经不远了。那么，血糖受损是否会恢复到正常，胰岛素和胰高血糖素又是一种怎样的关系，下面就请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺为大家详细的介绍一下。血糖受损可以恢复正常吗？血糖受损可...

糖尿病知识2020-10-19

空腹血糖是指人在禁食8～12小时后测定的血糖，即清晨空腹状态下的血糖。理想的糖尿病治疗结果是将空腹血糖控制在3.9～6.0mmoI/L之间，但是糖尿病患者在实际生活中却难以做到。最常见的情况是，一些患者每天各餐后血糖均控制得很理想，但清晨空腹血糖却总是高于正常水平，尽管患者做了很多努力，但还是很难控制好。这种情况称为顽固性清晨空腹高血糖现象。这种现象可导致慢性并发症的发生和发展，也增加了全天各餐次...

高血糖2017-02-14

糖尿病高血糖是糖尿病最常见的并发症，怎么知道自己就出现了糖尿病高血糖呢？糖尿病高血糖的诊断标准是什么呢？糖尿病高血糖的诊断标准一、正常空腹血糖的正常值是3.89-6.11mmol/L。正常餐后2h血糖不大于11.1mmol/L。糖尿病高血糖的诊断标准二、凡空腹血糖不大于7mmol/L。餐后2h血糖不大于11.1mmol/L。不能视为高血糖，糖尿病高血糖的诊断标准三、低血糖是指血糖浓度低于2.77m...

糖尿病诊断2017-01-16

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。下面介绍一下高血糖究...

高血糖2016-02-13

问：我今年40岁了，经常头晕头疼得厉害，而且全身乏力，老想睡觉，还会大量出冷汗，有时无缘无故饿得发慌，四肢麻木，这些症状属于低血糖吗？答：低血糖的典型表现是心慌、手抖、饥饿难忍，而她所表现的症状确实有可能是低血糖。如果低血糖严重的话，人就会昏迷，后果是比较严重的，但这需要具体进行检查。如果患者是一天到晚都在难受，低血糖的可能性可能不大，但也不排除；如果是某一个时段在难受，那就在发生那些症状的时候，...

糖尿病知识2017-03-20

糖尿病低血糖时该选择怎样的食物低血糖时要选择那些能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等。尤其是葡萄糖，能够迅速被胃肠道所吸收，使血糖能在短时间内升高，纠正低血糖状态。不同食品引起血糖升高快慢不同，由快到慢为：葡萄糖>蜂蜜>白糖水>可乐>果汁>葡萄干>牛奶>冰淇淋>巧克力。值得注意的是，当出现低血糖时，不要吃一些含有很多脂...

疾病症状2017-05-10

1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。尤其是长期饮用不上火的苦荞茶，对于降低高血糖、高血脂、高血压有很好的食疗作用。2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。...

高血糖2017-02-13

对于糖尿病患者来说，高血糖常见，但是低血糖更危险，这到底是怎么回事呢？糖尿病患者低血糖应该如何应对呢？三因素可导致低血糖1、疾病。不少疾病，比如胰岛细胞瘤、肾上腺、甲状腺、垂体等内分泌疾病都会影响胰岛素分泌，导致胰岛素水平过高，进而导致低血糖。2、药物、酒精。除了疾病，药物使用不当也会导致低血糖，还有一些喜欢饮酒的低血糖患者，尤其要注意，空腹喝酒更易导致低血糖。3、功能性。一些较胖的女性更易陈胜功...

糖尿病新知2018-05-22

医学上一般将血糖值低于2.8mmol/L才称为低血糖，实际上病人的低血糖症状是因人而异的。新确诊的糖尿病患者，因确诊前的血糖值较高，采取相应降糖治疗后，血糖值未达到2.8mmol/L以下，就可能出现相应的低血糖症状，如饥饿感、出汗、心悸等。对于众多糖尿病患者来说，低血糖是一种急性并发症，特别是对于靠注射胰岛素来控制糖尿病的患者。低血糖的危害性远远超过高血糖，其原因是低血糖对人的大脑有伤害。人的大脑...

疾病症状2017-05-10

1、血糖波动的危害比高血糖更大不可否认，长期高血糖是导致糖尿病慢性并发症的最重要的危险因素，通过严格控制血糖，可以显著减少糖尿病的慢性并发症（尤其是微血管并发症）。近年研究还表明，糖尿病慢性并发症的发生与发展不仅与整体血糖水平的升高密切相关，而且与血糖波动性也有密切关系。组织细胞对于稳定的高血糖环境，具有一定的适应能力，而当处于反复波动的高血糖环境时。这种适应能力欠缺，从而导致血管内皮细胞的损伤及...

糖尿病知识2017-03-21

血糖和尿糖是糖尿病患者常听的两个词语，那么，血糖和尿糖有什么关系呢？什么会引起高尿糖呢？应该如何避免高血糖呢？血糖和尿糖需分清尿糖与血糖的关系：正常人尿糖甚少，一般方法测不出来，所以正常人尿糖应该阴性，或者说尿中应该没有糖。在正常人，只有当血糖超过160～180mg/dl时，糖才能较多地从尿中排出，形成尿糖。所以说，血糖的高低决定着尿糖的有无：血糖在180～200mg/dl，尿糖应为±；血糖在20...

糖尿病新知2017-03-29

随着人们生活水平的提高、生活方式的改变，糖尿病的发病率不断增加。简单地说，糖尿病是一组以血糖水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷所引起。不少糖尿病患者认为降血糖，要越低越好。糖尿病患者血糖是不是越低越好呢？其实，这是一个非常错误的观点。高血糖一时半会不会要人命，而低血糖的危害比高血糖要来得急、来得快，严重的低血糖甚至会昏迷，危及生命。因此，控制血糖应平稳达标，避免大起大落，同...

糖尿病症状2015-03-10

随着物质生活水平的提高，高血糖患者越来越多。想要降低血糖，最先要做到的事就是调整饮食。有一些食物可以多吃，有一些食物不建议吃，了解清楚才能知道该如何吃。高血糖患者怎样吃才有利于降低血糖？1、 不要吃干果对于高血糖患者来说，干果不是适合吃的食物。干果是水果脱水而成的，糖分被浓缩，糖分含量高，吃干果会让血糖变得不稳定，不利于病情控制。2、 不要吃太多精制面食高血糖患者可以吃主食，但是不能吃太多精致面食...

中医养生2022-04-29

高血糖是一种较为常见的代谢紊乱综合征，其与高血脂、高血压统称为三高。高血糖患者主要表现症状为口干舌燥、视力模糊、容易疲劳、排尿次数多，严重者还会引起糖尿病，所以需要及时进行控制，减少并发症出现的概率。关于降低血糖的方法和血糖正常的用药问题，有请广东省中医院副主任医师罗露露来讲解。怎么降低血糖？降低血糖可通过饮食控制、生活调控、药物控制等方式。如果是轻度血糖升高，只需要经过饮食和运动，生活方式的调控...

内科2020-06-16

正在用药治疗的糖友，常常会感到饥饿。糖友常常会认为这是低血糖的信号，不监测血糖便开始进食，却往往有可能导致血糖难以控制。其实，糖尿病患者感到饥饿，除了低血糖的可能以外，还要注意的是高血糖也会引起饥饿。一、低血糖引起饥饿人的大脑依赖葡萄糖才能进行思考和运作。如果血糖太低，脑细胞就会缺乏能量而遭殃。这时大脑便会发出信号，让人不由自主的想进食，因此会出现饥饿感。低血糖轻者出现头昏、心慌、饥饿感，出汗等症...

糖尿病误区2013-06-07

对于高血糖患者而言，合理饮食至关重要，其中有3种蔬菜能助力康复，它们是苦瓜、菠菜、洋葱。苦瓜有降低血糖作用，菠菜富含多种营养利于血糖控制，洋葱可刺激胰岛素合成与释放。1.苦瓜：苦瓜中含有类似胰岛素的物质，即苦瓜皂苷，它能够促进糖分分解，使过剩的糖分转化为热量，从而改善体内的脂肪平衡，达到降低血糖的效果。此外，苦瓜还富含维生素C、维生素B1、钙、铁等多种营养成分，这些营养成分有助于增强身体免疫力，减...

健康科普2025-03-05

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。下面介绍一下高血糖究...

高血糖2015-07-31

高血糖饮食，关系到血糖能否控制，所以合理饮食很重要。下面本文就高血糖吃什么好，怎么吃，怎么才才可以降糖做了一些介绍，希望患者能引起注意。一、早餐1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。③凉拌蔬菜。二、午餐1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食：①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品...

高血糖2013-08-26

由于社会的进步。科技的发展很多孩子的孩童时期都在电脑前度过，没什么运动，再加上饮食上的不合理和一些其他的原因，就有很多的孩子患有糖尿病。儿童出现高血糖或低血糖的信号是什么？下面就向大家介绍一下。儿童出现高血糖或低血糖的信号是：1、睡意很浓，不爱起床。2、易激惹、生气、哭闹。3、面色苍白。4、碰他或和他说话时凝视远处或不理你。5、容易兴奋或身体发抖。以上就是专家对于儿童出现高血糖或低血糖的信号，如果...

疾病症状2017-05-10

"胰岛素、饮食、运动的关系"的内容简介：糖尿病糖尿病的治疗，胰岛素、饮食、活动的干系，一端是胰岛素，另一端是饮食与活动，这两者需对峙平衡。在注射胰岛素剂量坚定的环境下，进食过少或活动过多，胰岛素的作用就过强，容易多发低血糖；进食过多或活动过少，胰岛素作用就不敷，又会多发高血糖。一端是胰岛素，另一端是饮食与运动，这两者需保持平衡。在注射胰岛素剂量不变的情况下，进食过少或运动过多，胰岛素的作用就过强，...

胰岛素2017-01-17

胰岛素在糖尿病血糖控制方面扮演着重要的角色，但要它何时上场、下场和演出，需要医生像导演一样灵活指挥。初发病人选短期强化。病例1：张先生，49岁，初次诊断2型糖尿病，空腹血糖18毫摩尔/升，给予胰岛素强化治疗，3个月以后，血糖降至正常，停胰岛素。点评：初发的2型糖尿病，尤其是空腹血糖大于11.1毫摩尔/升的患者，由于葡萄糖毒性作用等因素，导致胰岛β细胞功能暂时受抑制。此时使用口服降糖药物可能效果不佳...

高血糖2017-02-14

我们知道，糖尿病已经越来越高发，对于患者来说，都很关注疾病的变化。一般糖尿病人容易出现高血糖，但是大家可能不知道，低血糖更是对患者造成了严重的危害。糖尿病人出现低血糖可能会出现昏迷，甚至会危害生命，大家要注意了解，及早治疗。那么，糖尿病人为什么低血糖？首先，糖尿病人之所以会出现低血糖是因为糖尿病人在使用胰岛素和口服降血糖药物治疗过程中，经常性的可能会遇到低血糖的状况，出现低血糖的因素是血液里面的的...

高血糖2018-05-28

低血糖和贫血是两种不同的疾病，低血糖发生后会造成的危害是非常大的，其严重程度远远高于高血糖。偶尔一次发作的低血糖往往不会对身体造成太大的影响，如果频发低血糖，甚至造成了低血糖昏迷，那么可能会对脑部造成损害，而且这种损害往往是不可逆的。因此一旦发生低血糖，要及早服用一些含糖较高的食品。针对低血糖的一系列相关问题，今天我们邀请到了中山大学附属第一医院东院主任医师李玉杰为我们做专项解读。容易发生低血糖的...

血液科2020-10-22

众所周知，睡眠的好坏会影响着我们一天的工作生活状态。而对于“糖友”来说，睡眠竟然会与糖尿病拉上关系。良好的睡眠更为重要，能够帮助有效控制血糖。下面就为“糖友”总结了4个睡眠注意事项，一定要多加注意啦。睡不够，影响胰岛素敏感性睡眠不足，会破坏人体生物钟，当人们早起时，其生物钟还处于夜间，其体内促进睡眠的褪黑激素还处于很高的水平。此时如果不睡，身体为了保持血糖正常，便不得不释放更多胰岛素，长期下去人体...

疾病养生2017-01-16

皮肤问题和血糖密切相关，高血糖易引发皮肤干燥、瘙痒、感染等问题。从皮肤护理降低血糖的小技巧有保持皮肤清洁、做好皮肤保湿、防止皮肤外伤、选择合适衣物、合理使用药物等。1.保持皮肤清洁：日常应注意皮肤清洁，定期洗澡，但洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。因为热水和刺激性清洁产品可能破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤水分流失，加重皮肤干燥，不利于血糖的控制。一般建议使用温和、滋润型的清洁产品，以...

健康科普2025-03-12

高血脂是指高脂血症，高脂血症可能是高血糖继发所导致，所以高血糖人群应积极配合医生控制自身血糖。由于人体血液中的血糖浓度上升，会影响到人体对脂肪的代谢，导致血液中的甘油三酯含量增高，高密度脂蛋白含量降低，从而引发高脂血症的情况发生。为了防止高血糖人群出现高脂血症，患者应积极配合医生服用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物对体内的血糖进行控制，如果引起高脂血症，还应该遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等...

精编文章2022-12-08