你好，消化不好的话，可以吃一些酸奶，酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，可以有效的促进肠道的蠕动，起到了润肠的作用。也可以吃些苹果，苹果中含纤维素可刺激肠蠕动。吃西红柿的话有助于消化，能协助胃液消化脂肪。

4个回复 2025/1/9 13:38:59

预防感冒，首先要提高机体的免疫能力也就是抗病能力。提高免疫能力可通过体育锻炼和注射预防性的免疫制剂等等方式，一般如果身体有其他疾病或者过度疲劳，就较容易感冒。中暑一般是由高温环境影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。尽量避免在高温环境下长时间的作业，就不会中暑了。

1个回复 2021/11/26 13:25:43

中暑是在高温、高湿环境下，体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而引起的疾病。柠檬水含有维生素C等成分，但不能单纯依靠它治疗中暑。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.中暑的原理：高温导致身体产热与散热失衡，引起一系列不适症状。2.柠檬水的成分：主要有维生素C、柠檬酸等，有一定的补充水分和维生素的作用。3.中暑的治疗：轻度中暑应转移至阴凉通风处，补...

1个回复 2024/8/1 11:58:52

老是中暑可能与个人体质、环境因素、生活习惯、基础疾病、散热障碍等有关。 1.个人体质：有些人的体温调节能力较差，对高温环境的适应能力弱，容易中暑。 2.环境因素：长期处于高温、高湿、无风的环境中，身体热量难以散发，增加中暑风险。 3.生活习惯：饮水不足、过度劳累、睡眠不足等不良生活习惯，会影响身体机能，易引发中暑。 4.基础疾病：患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，会影响血液循环和代谢，使身体在高温...

1个回复 2024/9/30 16:51:14

中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。中暑后应立即到风扇或树荫下休息，有条件的喝些盐水，没盐水可喝冰水或水。服用藿香正气水或服用人丹可以缓解中暑引起的不适情况。

2个回复 2017/7/7 23:01:56

一、注意选择衣着。夏日衣装力求简单、单薄、透气性好。二、及时补充水分。口渴表示身体已经缺水了，所以不要等到口渴了以后才开始喝水。出汗较多时可适当补充一些淡盐水。三、注意饮食调节。多吃营养丰富的、水分含量大的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、桃、西瓜等。四、躲避烈日暴晒。高温天气尽量不要在10时至16时这段时间外出活动。五、保证睡眠充足。由于夏天日长夜短，且气温较高，人体新陈代谢旺盛，更容易感到疲劳。充足的...

5个回复 2017/7/10 12:39:20

夏天预防中暑要综合多方面，包括环境、饮食、作息、水分补充和防护措施等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.环境：避免长时间处于高温、高湿和不通风的环境。2.饮食：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜水果。3.作息：保证充足睡眠，避免过度劳累。4.水分补充：多喝水，保持身体水分平衡。5.防护措施：外出做好防晒，戴遮阳帽、打遮阳伞。做好以上方面，有助于预防中暑，若出现中暑症...

1个回复 2024/8/27 17:43:50

小孩中暑后发烧，可能是体温调节失衡、感染、脱水、神经系统紊乱、过敏反应等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.体温调节失衡：中暑影响体温调节中枢，导致体温升高。2.感染：中暑后身体抵抗力下降，易受病原体侵袭引发感染发烧。3.脱水：大量出汗使体内水分流失，影响散热，引发发烧。4.神经系统紊乱：中暑损伤神经系统，影响体温调控。5.过敏反应：可能对中暑环境中的某些物质过...

1个回复 2024/9/19 18:33:24

对于夏天防暑。多可从工作环境与食物药物上防止。对于食物可多食苦味之物，如苦瓜，绿豆，多可有效防暑。对于工作环境多通风良好，不被日晒，温度不高的地方。一但感觉气温过高，可食十滴水，人丹等，医生询问：

3个回复 2017/7/5 22:57:14

健康指导：你好！你的问题在营养学角度看，你的饮食、生活作息和锻炼是有健康体魄的基础。三餐饮食规律，荤素搭配，蔬菜水果多吃，夏天要多喝温开水。生活作息要规律，准点睡觉。平时要抽点时间锻炼下身体，拉拉筋骨，饭后休息会后散步等等。总之，健康的身体不容易感冒和中暑。

5个回复 2025/3/4 12:56:00

你好，夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑

2个回复 2017/7/7 3:45:53

中暑发生在天气炎热的夏季，而且大部分都是在室外，因此想要预防中暑首先就是要在温度过高的天气减少户外活动的时间，一般容易中暑的有两类人，一种是户外高强度体力劳动者，还有一种是体虚的人，要引起注意，流汗后及时补充淡盐水，平时可以多喝一点海带汤，它含有丰富的钾元素，能够预防中暑，还有就是一定要休息好。

4个回复 2018/10/12 15:11:51

你好，预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。

1个回复 2021/9/30 14:29:39

你好，发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部颞部涂抹清凉油风油精等，或服用人丹十滴水藿香正气水等中药。如果出现血压降低虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

1个回复 2018/6/29 10:32:39

出现感冒和中暑是与个人的身体体质有直接关系，平时需要注意身体的锻炼。指导意见避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。平时注意合理饮食，加强锻炼。

1个回复 2021/9/14 22:54:47

夏天高温时尽量的避免参加户外活动。在日常中选择穿透气性能良好并且轻薄的衣服，做好防晒工作，可以随身携带太阳伞，穿好防晒衫。日常出行的时候准备好防暑的药品，做到有备无患，比如清凉油和藿香正气水。在日常生活里保持所需水分，饮用热水，进行适当锻炼的同时也要注意休息，保持充分的睡眠时间，有助于恢复。

1个回复 2021/12/17 13:58:05

夏季预防中暑，主要是多喝水，另外要注意控制室内的温度。 夏季中暑主要是长时间的暴露于高温的环境，导致核心体温上升引起，应该要适当的多喝水，这样能够促进汗液的排泄，在汗液排泄的过程中，能够带走一部分的热量。如果是在室内，应该要注意开窗通风，如果条件允许，可以使用空调、电风扇等控制室内的温度。

1个回复 2023/5/25 15:29:11

感冒是日常生活中一种常见的疾病，可以分为流行性和病毒性两种。治疗的最好方式还是以提高自身身体素质为主，需要积极进行体育锻炼，提高身体素质，不吃刺激性辛辣食物，戒烟，戒酒等，可以应用克咳胶囊、甘草片、阿莫西林等药物治疗。注意休息，保证睡眠充足，多喝白开水，避免辛辣刺激性饮食，不能吸烟喝酒。

1个回复 2021/12/17 13:58:05

你好，出现感冒和中暑是与个人的身体体质有直接关系，平时需要注意身体的锻炼。指导意见避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。平时注意合理饮食，加强锻炼。

1个回复 2018/6/29 10:32:39

你好，预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。

1个回复 2021/9/30 14:29:39

0个回复 2018/8/16 9:47:00

感冒是日常生活中一种常见的疾病，且容易发病，但是可以通过合理的措施来预防。治疗的最好方式还是以提高自身身体素质为主，需要积极进行体育锻炼，提高身体素质，不吃刺激性辛辣食物，戒烟，戒酒等，可以应用克咳胶囊、甘草片、阿莫西林等药物治疗。注意休息，保证睡眠充足，多喝白开水，避免辛辣刺激性饮食，不能吸烟喝酒。

1个回复 2021/11/26 13:25:43

预防感冒，首先要提高机体的免疫能力也就是抗病能力。提高免疫能力可通过体育锻炼和注射预防性的免疫制剂等等方式，一般如果身体有其他疾病或者过度疲劳，就较容易感冒。中暑一般是由高温环境影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。尽量避免在高温环境下长时间的作业，就不会中暑了。

1个回复 2021/11/26 13:25:53

您好，对夏天中暑。可以出现这个头晕，乏力或者是恶性呕吐等现象。这个建议口服藿香正气口服液，及时补充液体平时对自己的休息时间一定要自己掌控好，因为对夏天中暑来说也有可能是因为过于疲劳而导致的。这个时候还这一定要早点睡觉，晚上不能熬夜，在心态上面保持良好。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

0个回复 2018/8/16 9:48:30

0个回复 2018/8/16 9:54:26

感冒是日常生活中一种常见的疾病，且容易发病，但是可以通过合理的措施来预防。治疗的最好方式还是以提高自身身体素质为主，需要积极进行体育锻炼，提高身体素质，不吃刺激性辛辣食物，戒烟，戒酒等，可以应用克咳胶囊、甘草片、阿莫西林等药物治疗。注意休息，保证睡眠充足，多喝白开水，避免辛辣刺激性饮食，不能吸烟喝酒。

1个回复 2021/12/17 13:58:05

在平时的生活中可以使用热水泡脚，这种泡脚是要要求每晚都用较热的水(一般温度是要在热到几乎已经不能忍受为止的温度上)大概泡脚十五分钟左右，而且还要注意，在泡脚的时候，泡脚的水量最好要没过脚面，直到泡后双脚都有发红的样子，达到这种情况下，再天天坚持下去，这样子才会有预防感冒的作用。

1个回复 2021/12/17 13:58:13

你好，发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部颞部涂抹清凉油风油精等，或服用人丹十滴水藿香正气水等中药。如果出现血压降低虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

1个回复 2018/10/19 13:04:33

你好，出现感冒和中暑是与个人的身体体质有直接关系，平时需要注意身体的锻炼。指导意见避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。平时注意合理饮食，加强锻炼。

1个回复 2018/10/19 14:44:35