有人说，喝苏打水可防尿酸高，尤其适合吃海鲜比较多或者有高尿酸血症、痛风的人。这种说法是有道理的。因为苏打水呈碱性，有助于尿酸的排泄；而海鲜通常含有较多的嘌呤，嘌呤在体内代谢为尿酸，因此，喝苏打水有助于防止尿酸升高。另外，现代人喜食油腻，就算不怕尿酸高，吃了大量嘌呤食物后喝点苏打水也是有益无害的。 苏打水实际上是稀释后的碳酸氢钠溶液，经常饮用苏打水确实可以促进尿酸的排出，从而降低血尿酸水平。痛风是...

食材档案2017-11-17

痛风是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少导致血尿酸升高，长期的高尿酸血症，尿酸在关节里沉积，诱发关节的急慢性关节炎的发生。腿痛风可能是由于饮食因素、疾病因素、肾脏疾病等引起的。1、饮食因素：比如频繁摄入海鲜、动物内脏、含酒精饮品等，会造成嘌呤代谢异常，导致尿酸水平的升高，出现腿痛风的情况。患者要注意清淡饮食，饮食要以低嘌呤的食物为主，如玉米、鲜奶、黄瓜等。2、药物因素：如乙胺丁醇、吡嗪酰胺、小剂量阿司...

精编文章2022-02-17

痛风最重要的生化基础是高尿酸血症，痛风的发生与体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，痛风患者可以表现为急性发作性关节炎、痛风石、痛风性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石等，严重的痛风会引起肾功能衰竭。痛风患者除了积极使用药物治疗外，日常饮食控制也是非常关键的，痛风患者必须坚持长期的低嘌呤饮食。不少患者会纳闷，痛风为什么不能喝啤酒呢？第一，啤酒也是酒类一种，也含有酒精，也就是乙...

其他疾病2019-04-04

尿酸高在临床上称为高尿酸血症，患者可以适量吃红菜苔的，因为该食物的嘌呤含量较低。高尿酸血症由嘌呤代谢障碍导致，通常没有明显症状，但随着病情发展为痛风则可能会出现关节疼痛的症状。高尿酸血症患者应注意自身的饮食，不可以摄入高嘌呤的食物，而每100克的红菜苔当中的嘌呤含量大约只有0~25毫克，属于低嘌呤食物，所以高尿酸血症患者可以适量吃红菜苔。另外，红菜苔当中含有较丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、磷、钙等...

精编文章2022-04-19

高尿酸血症在我国被称为三高之后的第四高，是我国发病率极高的慢性疾病，据统计表明我国平均每十个人中就有一人处于尿酸高阶段，起多发于饮食不健康的群体，危害是非常大的，会引起神经系统和关节系统的疾病，需要引起我们的高度重视，因此为进一步提升对高尿酸血症的了解，针对女性高尿酸血症的发病原因及高尿酸血症是否可以治愈、无症状的高尿酸血症是否需要治疗，我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师赵志祥为我们一一...

风湿免疫科2020-07-09

高尿酸症通常是指高尿酸血症，大部分的患者经过规范的治疗后，一般是可以达到完全治愈的效果的。高尿酸血症属于一种慢性代谢性疾病，其发病原因与尿酸排泄减少、尿酸生成过多等有关，典型表现为尿酸数值升高。当出现高尿酸血症时，若能够及时改善生活方式，比如健康饮食，避免吃嘌呤含量高的食物，包括动物内脏、金枪鱼等，而且还要戒烟、戒酒，坚持运动，控制体重在正常的范围内，并配合医生选择苯溴马隆片、非布司他片等药物进行...

精编文章2022-11-09

现代社会经济发展，饮食越来越丰富，三餐大鱼大肉的不在少数。正因为饮食习惯越来越倾向“食肉一族”，导致痛风有年轻化趋势。如今医院经常有十四、十五岁的学生体验，发现高尿酸，而高尿酸发展下去恰恰就是痛风，还会影响肾脏，损害肾功能。那检查出高尿酸怎么办？只能束手无策，等待痛风找上门吗？还是必须服务各种尿酸相关药物来控制尿酸呢？广东省第二人民医院风湿免疫科主任医师李天旺认为，使用促进尿酸排泄的或抑制尿酸生成...

饮食禁忌2018-04-12

在我日常问诊过程中，见过许多高尿酸患者。这种病症若不及时控制，可能引发一系列健康问题。下面我们将详细介绍高尿酸的主要表现及应对措施。一、高尿酸的主要表现1.关节疼痛：高尿酸患者可能会出现关节疼痛，疼痛可能突然发作且较为剧烈。2.红肿热痛：受影响的关节处可能出现红肿、发热和触痛。3.肾结石：过高的尿酸水平可能导致尿酸在肾脏中结晶，形成肾结石，进而引发肾绞痛和血尿等症状。4.肾功能受损：长期的高尿酸状...

健康笔记2024-03-08

研究发现，90%痛风病人肾功能虽正常，但肾脏在排泄血尿酸方面存在障碍而排出减少。有些病人肾脏排泄尿酸的阈值较正常人高，病人在血尿酸值超过正常人1～2毫克/分升时才开始有相当的尿酸排泄。此外，由于其他疾病而服用利尿剂、阿司匹林、吡嗪酰胺（抗结核药）、环孢素A（免疫抑制剂）等药物也可引起血尿酸升高。总之，就好比江河水，如果上游水量增加，或下游疏泄不畅，就可导致水位上涨一样，嘌呤合成代谢增高及（或）尿酸...

泌尿科2014-02-28

尿酸作为体内嘌呤代谢的产物，其水平的变化往往与我们的健康状况息息相关。尤其是男性，由于生理结构和饮食习惯的不同，尿酸水平往往比女性更高，也更容易出现高尿酸血症等健康问题。一、男性尿酸的正常值范围尿酸的正常值：男性尿酸的正常值范围存在一定的差异，但一般来说，大多数资料认为男性尿酸的正常值应在150～420μmol/L之间。不过，也有部分资料将男性尿酸的正常值上限设定为416μmol/L或428μmo...

健康笔记2024-03-17

高尿酸血症患者若不忌口，海鲜、动物内脏、酒类、高果糖饮料、高汤等食物千万别碰。1.海鲜：很多海鲜都属于高嘌呤食物，例如虾、蟹、贝类、沙丁鱼等。摄入过多这类食物，会使体内嘌呤含量大幅增加，经过代谢后产生大量尿酸，进而导致血尿酸水平升高，加重高尿酸血症的病情，甚至诱发痛风发作。2.动物内脏：像猪肝、猪肾、鸡心、鸭肠等动物内脏，嘌呤含量极高。长期大量食用，会让身体无法及时代谢过多的嘌呤，尿酸生成过多，打...

健康科普2025-03-10

尿酸是嘌呤代谢的产物，体内尿酸过高会诱发一系列问题，痛风就是其中一个。身体出现嘌呤代谢紊乱，尿酸浓度升高。就会诱发高尿酸症、痛风等疾病。不仅会让身体亮起红灯，还会让生活质量大幅度下降。为什么尿酸高会导致痛风？了解这个问题之前，我们先了解尿酸是什么，尿酸是嘌呤的最终代谢物。80%来自于体内，20%来自于食物。尿酸过高，血液中的尿酸结晶会沉积在关节和骨缝当中。身体出现免疫紊乱，免疫细胞会吞噬这些尿酸结...

中医养生2022-11-09

高尿酸青睐白领族不良饮食习惯“功不可没”医学指导：家庭医生在线医学委员会委员中山大学附属第六医院肾内科张益民副主任医师现代白领应酬越来越多，加上不注意饮食，火锅、海鲜、大鱼大肉、啤酒……觥筹交错之间，不知不觉就成为了“高尿酸”一族。近日，家庭医生在线进行了一项《白领人士高尿酸调查》，参与白领68.75%均曾被检测出尿酸高，53.12%不知道高尿酸的诊断标准，43.75%均认为没有症状的高尿酸血症不...

人群保健调查报告2014-03-31

尿酸高是指血液中的尿酸水平高于正常范围，尿酸高通常是饮食不当、药物因素、溶血性贫血、高尿酸血症、肾小球肾炎等原因引起的，建议患者前往医院进行检查，以便明确诱因，配合医生进行针对性改善。1、饮食不当：经常吃猪肝、羊肉等高嘌呤的食物可能会导致机体尿酸合成过多，易诱发尿酸升高。2、药物因素：长期服用阿司匹林肠溶片、维生素B12片等药物可能会影响机体尿酸水平的排泄，容易导致尿酸水平异常升高。3、溶血性贫血...

精编文章2023-12-01

尿酸是一种肾功能检查项目，男性正常值为150-416μmol/L，女性为89-357μmol/L，当超过420μmol/L时一般提示存在高尿酸血症，积极治疗后一般是不会损伤肾脏的，如果长期未得到有效治疗，可能会对肾实质产生损伤。高尿酸血症属于慢性代谢性疾病，是嘌呤代谢障碍导致，多数患者属于原发性的高尿酸血症，和肾小球滤过率减少、肾小管重吸收增多、尿酸盐结晶沉淀等方面关系较大。如果发现的比较及时，患...

精编文章2023-11-13

患有痛风的人，体内的尿酸水平都会比正常人要高，但是很多痛风患者并不知道尿酸升高的过程，导致患者不能很好的、有效的控制，为此家庭医生在线特地采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我们详细的讲述一下尿酸高的病因和症状是什么？以及怎么样可以降尿酸？尿酸高的病因是什么？尿酸升高主要是因为进食较多的含有嘌呤碱丰富的食物导致的。因为嘌呤碱在体内的代谢产物就是尿酸，如果这类食物进食比较多，就可以导致机体内的...

风湿免疫科2020-12-06

年轻人高尿酸血症是否会自愈，与引起高尿酸血症的原因有关，若为体重超标等因素所导致，一般情况下可以自愈，若为疾病因素所引起，通常不能自愈。年轻人高尿酸血症，如果是由于体重超标导致机体代谢功能紊乱所引起，一般在积极控制体重后，代谢功能水平会逐渐恢复正常，尿酸高的症状也会逐渐得到改善。部分人群尿酸水平可恢复至正常的状态，也可理解为自愈。年轻人高尿酸血症，如果是疾病因素所引起，一般不能自愈，例如高血压、动...

精编文章2022-04-19

尿酸是人体新陈代谢的产物，正常情况下尿酸的生成和排出处于动态平衡，当各种原因引起尿酸生成增加或排出减少时就会引起尿酸升高。正常人的血尿酸水平的上限，男性不超过420μmol/L，女性不超过360μmol/L。尿酸超过正常参考值的上限，就会伤及肾脏，甚至引发肾脏的病变。有研究发现，尿酸超过正常上限的男性或者女性，发生终末期肾病，即尿毒症的危险分别增加4倍和9倍。临床研究表明，尿酸每升高59.5μmo...

疾病养生2018-10-11

尿酸445umol/L属于高尿酸血症，通常是因为生理原因，或病理原因所导致，比如慢性肾炎、高血压等。一、生理原因：长期大量喝酒，可能会使肝脏受损，导致肝脏功能下降，使尿酸代谢和排泄受到影响。如果没有其他不适症状，通常不需要特殊的治疗，但是要戒酒，同时多喝水，帮助尿酸的排泄。二、病理原因1、慢性肾炎：由于炎症的刺激会使肾脏功能受损，导致排泄尿酸的能力下降，使尿酸在体内聚集引起疾病发生。首先需要注意高...

精编文章2023-05-24

秋风起，天气慢慢的转凉了，秋天也是很多疾病容易复发的季节，因为人们从一个比较炎热的夏天进入凉爽的秋天，对气候变化的而不适应，导致很多疾病复发，同时，因为秋天气候的原因，还会出现一些疾病，比如痛风就很容易发生在秋天。痛风就是高尿酸引起的一种疾病，为什么叫痛风？就是当天气变化寒冷来袭的时候，尿酸的结晶很容易出现，因此，这些结晶在关节处不断的摩擦引起剧痛，很多人疼痛难忍，甚至睡觉都很困难。那尿酸和痛风为...

骨科疾病2017-04-20

尿酸高引起的腰疼可能是痛风、高尿酸血症或肾脏疾病引起的。1、痛风：生活中如果嘌呤食物食用过多，就会引起尿酸升高，诱发痛风。痛风发病后，尿酸可析出结晶，沉积到骨关节处，造成局部组织病理学改变，导致痛风性关节炎，引起疼痛，如果累及腰部关节可能出现腰疼的现象。2、高尿酸血症：患者如果身体嘌呤代谢功能障碍，不能及时排出体外，就有可能诱发高尿酸血症。长时间出现高尿酸血症，会造成尿酸在关节及周围组织沉积，而诱...

精编文章2022-04-22

猪油炒菜尿酸可能会升高。正常情况下，男性的尿酸值在149-416μmol/L，女性的尿酸值在89-357μmol/L。尿酸是人体的一种代谢产物，如果在日常生活当中进食较多高嘌呤的食物，受到嘌呤食物分解代谢的因素影响时，会导致尿酸生成。猪油是一种嘌呤含量比较高的食物，在使用猪油炒菜时，也会导致菜肴的嘌呤含量升高，如果食用量比较大，可能会导致尿酸水平波动，还可能会引起尿酸水平升高。此外，海鲜动物内脏、...

精编文章2023-10-19

随着现代人生活习惯饮食习惯的改变，高尿酸已经逐渐成了高血糖、高血压、高血脂之后的第四高。许多人知道，痛风的发病与尿酸合成增加或排除减少造成的高尿酸有着密切的关系。经常听到痛风病人要忌口，不能吃高嘌呤的食物，痛风病人在饮食和运动方面需要注意些什么？什么是痛风？痛风其实是一组异质性疾病，遗传性和获得性引起尿酸排泄减少、嘌呤代谢障碍。痛风以高尿酸血症为特征，病因多数是尿酸排泄减少，临床上有90%的病案属...

疾病养生2018-06-23

尿酸人体内本身存在的一种物质，为嘌呤代谢的最终产物，男性尿酸432umol/L如果是剧烈运动、饮食不当等引起的，一般是不严重的，若是高尿酸血症、痛风等疾病所致，可能较为严重，建议患者尽早前往医院查明具体原因，在医生的指导下根据引起原因进行治疗。一般情况下，男性尿酸的正常水平是150-416umol/L，检测后的尿酸值432umol/L属于偏高的现象。若是被检测者在检测前进行剧烈运动或者食用过多鸡胸...

精编文章2023-12-27

尿酸是嘌呤代谢的终产物，正常尿酸水平有助于维持人体生理功能，而高尿酸可能引发痛风等疾病。为降低尿酸，可选择低嘌呤食物、碱性食物和富含水分的食物。1.正常尿酸与高尿酸的区别：正常情况下，男性尿酸值为150～416μmol/L，女性尿酸值为89～357μmol/L。当尿酸水平超过正常范围时，就被称为高尿酸血症。长期高尿酸会使尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位，引发痛风性关节炎、痛风石、尿酸性肾病等。2....

健康科普2025-03-19

很多人认为尿酸过高势必会导致痛风，这种说法也并不完全正确，痛风患者必定会尿酸升高，但是高尿酸未必都会引起痛风，因此当我们初次被检查出患者高尿酸时，也不必过于担心，只要做好以下这4件事，我们仍会远离痛风病。远离痛风的方法有哪些？1、多进行运动现在处于亚健康的人群越来越多，这其中很大的原因还在于平常的运动量少，导致人们的抵抗力低以及自身体质都比较的弱，要想有个好的体质，就需要多做有氧运动，可以提高自身...

疾病养生2019-12-10

大家都知道花生中含有丰富的营养以及有着很高的作用和功效。随着社会生活水平的提高，很多人出现了高尿酸的情况，那么高尿酸患者吃花生，可以吗？吃花生作用吗？高尿酸患者在生活中应当有哪些食用宜忌呢？下面一起来看看吧。花生脆香可口，是很多人喜爱吃的食物，但是高尿酸血症患者的饮食控制十分严格，那么到底高尿酸血症患者能吃花生吗？其实，高尿酸患者是可以吃花生的，但是要注意的是花生属于富含油脂还是富含嘌呤的食物，无...

食材档案2017-11-03

尿酸是一种代谢产物，是嘌呤代谢的终产物。体内尿酸过高，会造成关节、肾脏、心血管和胰腺细胞损伤，会诱发痛风，引起肾脏疾病、心血管疾病。尿酸过高可以吃三种食物，让尿酸降下来，预防痛风发作。哪种食材是高尿酸的克星？1、菊苣菊苣是一种草本食物，药食两用。菊苣的叶子和根都能做菜，微微发苦，有不错的口感。菊苣不但好吃，还有降低尿酸的功效。菊苣利尿消肿，可促进尿酸的排泄，从而降低体内的尿酸含量。2、冬瓜冬瓜在生...

中医养生2021-09-30

尿酸高不建议喝杨梅酒，避免加重症状。尿酸高通常是指高尿酸血症，是由于尿酸的生成增多或排泄减少，导致血液中尿酸水平升高的一种代谢性疾病，与痛风的发生密切相关。而且喝酒还可能增加高血压、脑卒中等风险，因此不建议尿酸高的人群喝杨梅酒。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，正常情况下，尿酸在体内维持一定的动态平衡，但当这种平衡被打破时，就可能出现尿酸高的情况。杨梅酒中含有酒精，能抑制尿酸的排泄，加重高尿酸血症。酒精在...

精编文章2024-11-05

打篮球后尿酸有可能会升高，但属于生理性升高。尿酸的主要来源是食物以及体内嘌呤的代谢，而打篮球属于剧烈运动，运动过程中体内多个器官会处于应激反应的状态，进而对嘌呤正常代谢造成一定影响，促使尿酸生成。而且，长时间的打篮球还可能会导致体内肌肉处于无氧运动的状态，进而促使大量乳酸产生，而乳酸大量堆积容易增加肾脏代谢负担，影响体内尿酸排泄，促使尿酸在血液中滞留，使体内尿酸水平逐渐升高。建议打过篮球之后要多注...

精编文章2023-10-19