8款排毒减肥汤食谱享受健康享瘦美味【资讯】

想要瘦身并不是一件很容易之事。如何才能做到排毒养颜减肥呢?如果你忍受不了运动减肥的辛苦,那么你可以尝试一下,合理饮食来达到排毒养颜瘦身的效果。营养师为大家推荐八款减肥汤食谱,饱尝美食的同时还能轻松瘦身,赶紧学来营养瘦身。        【排毒瘦身】野生菌王材料:金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高(乌骨鸡加上猪棒骨熬...

减肥食谱2013-03-31

身高160体重153,不运动想中药减肥可行吗?【即问即答】

中药减肥是一种可行的方法,但需要在专业医生的指导下进行。中药减肥的原理主要是通过调理身体的代谢、促进消化、祛湿化痰等方式来达到减肥的目的。常见的中药有荷叶、决明子、山楂、茯苓、泽泻等。 1.荷叶:具有清热利湿、升发清阳的作用,能促进体内湿气的排出,有助于减轻体重。 2.决明子:有清肝明目、润肠通便的功效,可促进肠道蠕动,减少脂肪吸收。 3.山楂:能消食化积、活血化瘀,帮助消化食物,减少脂肪堆积。 ...

1个回复 2024/12/16 15:07:15

喝哪些中药能有效且快速减肥? 【即问即答】

中药减肥需综合考虑,包括个人体质、中药特性等。常见的有荷叶、决明子、山楂、泽泻、茯苓等。 1.荷叶:具有清热利湿的作用,可促进体内湿气排出,有助于减轻体重。 2.决明子:能润肠通便,帮助排出体内废物,对减肥有一定辅助作用。 3.山楂:消食化积,促进消化,减少脂肪堆积。 4.泽泻:利水渗湿,可增加尿量,排出多余水分。 5.茯苓:健脾利湿,调节体内代谢。 中药减肥效果因人而异,且不能单纯依赖中药,还需...

1个回复 2024/10/8 17:37:20

中药减肥的配方【即问即答】

你好,你说的这种情况经过我们的分析认为可以用番泻叶泡水喝就可以.

2个回复 2017/7/10 12:36:14

盘点能减肥的6种中药哪些人适宜服用?【资讯】

你知道吗?有一些我们常见的中药也具有减肥的作用,如果合理服用就能起到瘦身的效果。不过,并不是所有人都适合服用中药减肥。下面一起来看看中药减肥的方法以及适用人群吧。6种中药减肥何首乌:何首乌生用,润肠通便效果强,其有效成分大黄酚可促肠道活动。格外合适血脂含量高的,服用后会有利于排便。山楂:有推进胃液排泄和添加胃内酶素等功用,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等成效。山楂富含山萜类及黄铜类等...

减肥方法2016-11-24

番茄粥陈皮粥推介减肥又养生的瘦身粥【资讯】

1.牛肉清 牛肉清清理肠胃的效果特别好,同国人喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮。喝起来有些甜,又带着浓郁的牛肉味,一天都会很精神。不但能够清理肠胃,达到减肥的效果,还能提高机体免疫力。 2.香菇黑木耳海带 这...

饮食2012-02-13

温和瘦身,中药减肥给你提供新选择【资讯】

不同于传统的减肥或节食方法,中药减肥注重从内而外地调理身体,通过改善体质、促进代谢来达到减肥的目的。这不仅让我们在瘦身过程感受到身体的舒适与轻盈,更能在长期内维持健康的体重状态。一、暴瘦的中药减肥配方虽然没有暴瘦的中药减肥配方这一说法,但以下几个中药配方可以帮助你减肥:1、决明子、车前子、山楂等配方:配方成分:决明子,车前子,山楂,陈皮,何首乌,甘草,枳壳。功效与原理:决明子具有清肝明目、润肠...

健康笔记2024-03-13

清脂瘦身4款春季减肥汤大放送【资讯】

春季是一个需要滋补的季节,但是很多MM怕胖,所以不得不放弃很多美味的养生。下面特意为减肥MM们推荐4款养颜又瘦身的,让你在品尝美味靓的同时身材又能变得更美。杂菇蔬菜材料:西红柿2颗、综合菇类50克、高丽菜1/3颗(约200公克)、洋葱半颗、绿花椰菜50克、新鲜黑木耳1大片、水600至1000c.c。、菇类高适量。做法:1、将上述食材洗净、切小块后,依个人喜好加入最少600c.c。2、水少...

减肥食谱2016-03-10

贫血喝中药减肥吗【即问即答】

贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。喝中药一般不能直接用于减肥。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用带来的风险。1.贫血的原因众多,如造血原料缺乏、失血、骨髓造血功能障碍等。2.减肥需要综合考虑饮食、运动和代谢等多方面因素。3.中药对贫血可能有一定的调理作用,但并非减肥的主要手段。4.单纯依靠喝中药减肥,可能会延误减肥时机,甚至影响健康。5.对于贫血...

1个回复 2024/7/30 16:55:44

请问减肥汤类产品对减肥有效吗?会反弹吗?【即问即答】

减肥汤类产品的效果因人而异,其作用有限,且存在反弹可能。影响减肥效果和是否反弹的因素包括产品成分、个人体质、饮食控制、运动情况和生活习惯等。 1.产品成分:部分减肥汤可能含有促进代谢或抑制食欲的成分,但成分的安全性和有效性难以保证。 2.个人体质:不同人的基础代谢率、激素水平等不同,对减肥汤的反应也不同。 3.饮食控制:单纯依赖减肥汤,不控制其他饮食,容易导致热量摄入超标,影响减肥效果,且易反弹。...

2个回复 2024/10/8 14:11:59

春季减肥汤5款瘦身快速燃烧脂肪【资讯】

我们都知道苗条的身材和紧致的肌肤都需要我们平时下很大功夫保养的,一款好的瘦身不仅能帮你减脂瘦身,还能让自己的皮肤变得水灵,这种好处何乐而不为呢?现在就跟着小编一起看看减肥汤到底怎么做的!1.山楂玉米须功效:补益健胃,利尿消肿,降脂瘦身。材料:山楂10克,玉米须50克。做法:将山楂洗净磨碎,和玉米须一起放入砂锅内,加适量水煎。2.凤菇豆腐功效:去脂瘦身、补益气、健脾益胃。材料:鲜凤尾菇100...

减肥食谱2016-02-26

6款中药消脂减肥茶制作简单瘦身效果好【资讯】

减肥,又不想运动不想节食,用饮食减肥又怕控制不住食欲,该怎么办?不如试试减肥方法,自制中药减肥茶,不仅喝出好身材,还养生消暑。下面,小编给你介绍6款自制消脂减肥茶,打造易瘦体质不伤身还不反弹。1.枇杷叶茶材料:鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。做法:将所有材料洗净,切丝,然后放入到锅,加入适量的水煎煮20分钟即可。2.桃花茶材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。做法:把所有材料置于杯...

中医减肥2016-02-26

哪种中药减肥效果好【即问即答】

中药减肥偏方啊,那有很多的,最好还是选最适合自己,那样才效果更好,我前些天在我自己收藏的专业站“月月*瘦网”里有看到这方面的介绍,讲的就是如何根据自己的体质来选择最适合自己的中药减肥偏方,内容挺详细的,也挺多的,我就不复制过来了,你可以自己去看看,希望对你有帮助哦,要是有帮到你,记得回来采采我哦。

4个回复 2019/7/1 14:29:44

中药减肥是否有效【即问即答】

中药减肥的效果不能一概而论。使用不当可能带来健康风险,必要时应就医。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.中药减肥原理:部分中药成分可能通过促进代谢、减少食欲等发挥作用。2.个体差异影响:每个人体质不同,对中药减肥的反应各异。3.用安全性:某些中药可能有副作用,如过敏、肝肾功能损害。4.物配伍:合理的中药配伍很关键,不当配伍可能无效甚至有害。5.综...

1个回复 2024/8/12 17:32:15

居家自制减肥茶轻松瘦下来【资讯】

紧致瘦身茶 上半身看起来很完美而下半身比较胖的女生可以选择这种减肥茶,将5g马鞭草、迷迭香和柠檬草一起放进杯子里,然后加沸水冲泡10分钟,午餐和晚餐前喝一杯即可。 草本瘦身茶 要是平时就有喝茶的习惯,那么就可以喝草本瘦身茶,将3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草以及2g薄荷叶一起放进锅里,放2000cc的水煮沸即可。每天午餐之前和一杯,具有很好的消脂瘦身作用,玫瑰花还对紧...

排毒食品2012-02-22

赤小豆银花减肥汤的做法【资讯】

赤小豆银花减肥汤的做法材料:山楂15克、赤小豆200克、冰糖、金银花各适量。做法:1、将山楂、金银花一同入锅内加水煮20分钟。2、滤去渣,加入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味即可。赤小豆银花减肥汤的功效:赤小豆利下去火,与金银花搭配,更是达到凉补清热的功效,山楂解饱消滞,所以此绝对是消脂的好选择。

中药大全2017-08-18

中药减肥是否真的有效【即问即答】

中药减肥的效果不能一概而论。使用任何减肥都存在风险,且减肥应以健康方式为主。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用。1.中药成分复杂:部分中药可能有一定调节代谢的作用,但效果有限。2.个体差异显著:不同人体质不同,对中药的反应也不同。3.缺乏严格监管:市场上的纯中药减肥质量参差不齐。4.易产生依赖心理:可能忽视健康生活方式的重要性。5.潜在副作用:可能影响肝...

1个回复 2024/8/12 17:32:15

哺乳期妈妈能否喝一子三叶方减肥汤减肥?【即问即答】

哺乳期妈妈一般不建议通过喝一子三叶方减肥汤减肥。因为哺乳期妈妈的身体状况特殊,需要考虑多种因素,如乳汁分泌、自身恢复、宝宝健康、营养需求以及物影响等。 1.乳汁分泌:哺乳期妈妈的营养和身体状态会直接影响乳汁的质量和产量。减肥汤的成分可能干扰正常的生理代谢,影响乳汁分泌。 2.自身恢复:产后身体需要时间恢复,此时过度追求减肥可能影响子宫等器官的复原。 3.宝宝健康:宝宝通过乳汁获取营养,减肥汤...

1个回复 2024/10/18 15:17:53

有效的中药减肥配方有哪些?【即问即答】

中药减肥配方的选择需综合个体体质、症状等因素。常见的有效配方包括荷叶决明子茶、山楂陈皮、茯苓薏仁粥、冬瓜荷叶、泽泻等。 1.荷叶决明子茶:荷叶具有清热利湿、升发清阳的作用;决明子能清肝明目、润肠通便。两者搭配,有助于促进代谢,减少脂肪堆积。 2.山楂陈皮:山楂能消食化积、活血化瘀;陈皮可理气健脾、燥湿化痰。此能帮助消化,改善脾胃功能,从而辅助减肥。 3.茯苓薏仁粥:茯苓有利水渗湿、健脾宁...

1个回复 2024/12/9 14:39:31

胖者求中药减肥方【即问即答】

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药减肥不可泛用.减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.减肥有食欲抑制法和代谢促进法.减肥有许多副作用,应尽量避免使用.胖不仅影响形体美,...

2个回复 2025/3/12 12:10:38

中药减肥减肥效果怎样【即问即答】

中药减肥减肥效果因人而异,且不能单纯依赖减肥。还需综合考虑饮食、运动、个体体质等多种因素。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用。1.中药成分:部分常见的中药成分如荷叶、决明子、山楂等,可能有助于降脂、促进消化,但作用有限。2.个体差异:不同人的体质和代谢水平不同,对中药减肥的反应也不同。3.作用机制:多通过调节胃肠功能、促进代谢等发挥作用,但效果不显...

1个回复 2024/8/9 13:38:40

16岁能否用中药减肥中药减肥是否有效【即问即答】

健康指导:你好,不需要中药减肥的,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上的

4个回复 2025/3/21 10:48:14

中药减肥的原理和方法是什么【即问即答】

中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手,调理人体脏腑功能,促进内分泌,使身体气血运行通畅,加速新陈代谢,并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除,从而达到减肥瘦身美容的目的。

2个回复 2025/3/31 10:30:45

秋季减肥推荐中药减肥茶【资讯】

一、喝中药与乌龙茶搭配瘦身1、每天冲泡乌龙茶。禁吃高脂类产品,禁喝饮料。2、每天适当运动。比如,走路、逛街、实不行、站着不要坐下都行,1小时时间。3、每天晚上不吃饭。实在饿了,就吃点白水煮青菜。4、要是有条件,每周一天禁食,禁食日可喝点酸奶等。二、纯中药瘦身茶搭配配方1、材:薏仁、黄耆、茯苓2、薏仁:性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他材或食物食用。黄耆:味甘,性微温,补益气,利水...

超重与肥胖2017-07-26

三款自制中药减肥茶快速瘦身【资讯】

一、清肠胃刮油腻配方:桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番泻叶10克方法:将配好的剂放入刚烧开是热水,焖至几分钟倒出水即可应用。这款中药减肥茶,是一款整理油腻肠胃和协助体内刮油的方法,因为人体每天要吃很多油腻的东西,但没有进行新陈代谢处理,就会堆积成山,所以一个干净的肠胃才能接受新鲜的食物进入。二、消脂肪排油配方:何首乌、山楂、红薏仁、生地方法:同样也是将上述的材料...

超重与肥胖2017-07-25

自制9款冬季瘦身减肥又美容【资讯】

减肥一直是我们流行的话题之一,那么我们应该如何减肥才会达到极致呢,自从减肥汤的出现拯救了这些苦苦为减肥的妹子一条生路,下面我们就一起来看看这些减肥汤的神奇效果吧!萝卜:红白萝卜各250克(洗净切块),姜10克,加水煮熟,食盐调味,饮吃萝卜。三皮饮:新鲜西瓜皮20克,新鲜冬瓜皮20克,新鲜黄瓜皮20克,煎水加食盐少许饮用。赤小豆鲤鱼:赤小豆150克,鲤鱼一块(去内脏),加水适量煲,食盐调味服...

减肥食谱2013-12-17

减肥材大解析对症下才能瘦【资讯】

现在不少人减肥的时候都会喝一些中药减肥茶,但是你对这些减肥茶含有的材成分了解又有多少呢?减肥专家指出根据材功用,中药减肥茶成分可分为六大类,在喝减肥茶前应对其成分进行了解并根据自己体质选择正确的中药减肥茶。老减肥茶大解析:很多人在正餐之外,更会选择某些食物或饮料来提高减肥效果,却往往“减磅不成”反而增磅,好像减肥茶,其实并非真的可以减肥茶的卡路里不高,故多饮并不会增加人体热量的吸收,但...

减肥营养补充2014-05-07

中药减肥效果如何【即问即答】

中药减肥有一定作用,但效果因人而异,且并非适用于所有人。减肥应综合考虑多种因素,包括饮食、运动、睡眠、心理等。若不当使用中药减肥,可能存在健康风险。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服。1.中药减肥原理:部分中药可通过调理身体机能,如促进代谢、祛湿等发挥作用。2.常用中药:山楂、荷叶、决明子等,能消食化积、利水消肿。3.个体差异:不同体质对中药的反应不同,效果也...

1个回复 2024/8/5 18:21:39

中药减肥首选这4种助你刮油除脂暴瘦10斤【资讯】

中药瘦身是很瘦美眉欢迎的一种,很多人都喜欢利用中药茶饮来达到瘦身的效果,但是中药瘦身也有一些事需要注意的,那么下面就跟着小编一起来看下中药瘦身要注意哪些事项吧。中药减肥中药减肥是根据医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治,对症下,从根本上解决胖问题。由于胖跟个人体质有关系,所以有的人怎么吃都不胖,而有的人喝水都胖。凰瘦顾问式减肥网专家建议,要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇...

减肥2017-03-21

秋季减肥汤谱:麦冬荸荠【资讯】

[麦冬荸荠]材料:麦冬15克、荸荠100克、冰糖适量。做法1、将麦冬择净;荸荠去皮,洗净,切片备用。2、将以上原料一同放入锅,加适量清水煮沸后,下冰糖,煮至浓即成。特色麦冬荸荠将麦冬的香味与荸荠的甜美结合在一起,又加入适量的冰糖,口感更加甜美黏滑。同时麦冬的加入使本品的减肥效果提高了,这是因麦冬是一种植物纤维比较丰富的食品,能加强排毒功能。本品除了能够减肥外,还可以润肺养阴、生津除烦,适用...

食材档案2017-10-11