现在中老年男性越来越意识到健康养生的重要性，但这并不代表着吃的补品越多越好。要掌握健康养生的技巧，这样才能让养生效果事半功倍。中老年男性如何健康养生？1、按时喝水众所周知水对身体至关重要，只有充足的水分才能维持最基本能量，当身体严重缺水时可影响新陈代谢速度以及重要器官正常运转。所以男性要养成按时喝水的好习惯，每天保证有2000~2500毫升水分摄入，不能等到口渴之后再喝水，只有按时喝水才能加快基础...

养生常识2020-02-21

腱鞘炎是一种较为常见的疾病，一般多发生在中老年妇女身上，您知道这是为什么吗？中老年妇女常从事繁琐的日常家务活动，手指、腕部须反复劳作，故而容易罹患腱鞘炎。下面我们就来详细了解一下中老年人易得腱鞘炎的病因。中老年人易得腱鞘炎首先，我们的腱鞘一般于活动性较大的关节附近，是包绕在长肌腱外面的鞘管，分内外两层：外层为腱纤维鞘，为深筋膜增厚所形成的骨性纤维管道，对肌腱起滑车和约束作用；内层为腱滑膜鞘位于腱纤...

腱鞘炎2017-07-07

腱鞘炎是一种较为常见的疾病，一般多发生在中老年妇女身上，您知道这是为什么吗？中老年妇女常从事繁琐的日常家务活动，手指、腕部须反复劳作，故而容易罹患腱鞘炎。下面我们就来详细了解一下中老年人易得腱鞘炎的病因。中老年人易得腱鞘炎首先，我们的腱鞘一般于活动性较大的关节附近，是包绕在长肌腱外面的鞘管，分内外两层：外层为腱纤维鞘，为深筋膜增厚所形成的骨性纤维管道，对肌腱起滑车和约束作用；内层为腱滑膜鞘位于腱纤...

腱鞘炎2016-09-05

老年性阴道炎是一种经常会出现在中老年女性身上的妇科疾病，这几年由于受环境和一些外在因素的影响，越来越多的女性患上了此病，女性患了老年性阴道炎后需要注意很多，特别是饮食方面。下面我们一起来看下治疗老年性阴道炎的四大食疗方法吧！ 1、白果莲子冬瓜子饮  烹制：将白果8粒去壳，莲子30克去心，与洗净的冬瓜子40克同入锅中，加适量水，用小火炖30分钟，至莲子熟烂后加入白糖15...

老年人营养2014-01-10

据统计，临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右，且中老年女性患者居多，对此，专家表示，从中医角度上看，中老年人气血衰弱，容易受风、寒、湿的侵袭，造成局部气血流动受阻，不通则痛，而女性患者较多，又是由其生理特点所决定的。今天给推荐大家治疗肩周炎的6款食疗药膳，一起来了解一下吧！1、附桂猪蹄汤附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至...

肩周炎2016-09-19

据统计，临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右，且中老年女性患者居多，对此，专家表示，从中医角度上看，中老年人气血衰弱，容易受风、寒、湿的侵袭，造成局部气血流动受阻，不通则痛，而女性患者较多，又是由其生理特点所决定的。今天推荐大家治疗肩周炎的6款食疗药膳，一起来了解一下吧！1、附桂猪蹄汤附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪...

肩周炎2016-09-07

据统计，临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右，且中老年女性患者居多，对此，专家表示，从中医角度上看，中老年人气血衰弱，容易受风、寒、湿的侵袭，造成局部气血流动受阻，不通则痛，而女性患者较多，又是由其生理特点所决定的。今天推荐大家治疗肩周炎的6款食疗药膳，一起来了解一下吧！1、附桂猪蹄汤附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪...

肩周炎2016-09-21

老年性阴道炎是一种经常会出现在中老年女性身上的妇科疾病，这几年由于受环境和一些外在因素的影响，越来越多的女性患上了此病，女性患了老年性阴道炎后需要注意很多，特别是饮食方面，下面小编介绍三种处方来治疗老年性阴道炎，一起来看一下。处方1、山萸肉10克山药、薏仁各适量将上三味共煮粥，每日1～2次，连服2周。本方具有补肾，健脾燥湿的作用。处方2、淡菜60克韭菜120克黄酒适量把炒锅置武火上倒入生油烧热，倒...

阴道疾病2014-01-13

中老年男人痴呆如不及时治疗，严重的甚至整个人失去自理能力。对于老年痴呆的原因，相信是很多人想知道的答案，那么中老年男人痴呆是哪些原因引起的呢？怎么预防中老年男人痴呆好呢？中老年男人痴呆的5大原因1、内分泌疾患如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆。2、脑血管病最常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列多次的轻微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外，还有皮质下血管性痴呆、急...

养生常识2017-04-13

帕金森病是中老年人常见的神经系统变性疾病，也是中老年人最常见的锥体外系疾病。65岁以上人群患病率为1000/10万，随年龄增高，男性稍多于女性。该病的主要临床特点：静止性震颤、动作迟缓及减少、肌张力增高、姿势不稳等为主要特征。特发性帕金森病是中老年人常见的神经系统变性疾病，尚无有效预防办法。早期诊断治疗，加强对患者的护理，可有效提高患者生活质量。为此，广东省中医院将举办“帕金森病”的专题健康讲座，...

健康讲座2016-10-14

肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性病变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、五十肩，是常见和多发疾病。肩周炎通常是因为长期肩膀受力，运动时牵拉扭伤或是肩部受寒，造成肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤，从而出现局部的疼痛、粘连及关节活动受限。据统计，临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右，且中老年女性患者居多，对此，专家表示，从中医角度上看，中老年人气血衰弱，容易受风、寒、湿的侵袭...

肩周炎2016-09-01

中老年人的各个身体机能都开始下降，在这个时候就需要被注意补充营养。现如今的市面上有各种各样的中老年人配方奶粉，中老年人喝奶粉好吗？今天，就来为大家介绍一下老年人喝奶粉都有哪些好处吧。中老年人喝奶粉的好处调节胆固醇浓度、预防高血压。奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状平衡。助眠安神、提高睡眠质量。奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯羊奶...

老年人营养2016-07-22

中年女性的妆容，更应该优雅简单，切忌过浓过厚时间流逝是容貌最大的敌人。人上了岁数，皮肤开始暗淡，还会长出皱纹。化个淡妆，就能提升自信。中老年女性的妆容以淡雅为佳，体现柔和、端庄、慈祥之感。要注意色彩浓度，多选中性、柔和的色调，尽量减少脸上化妆品的数量。一般分5步：打粉底、涂眼影、画眉、刷腮红、抹口红。粉底以自然色、液体状为宜，切忌过浓过厚，否则会让褶皱更明显，更显衰老。如果皮肤上有斑，可用遮瑕膏遮...

美妆前沿2017-06-07

减肥不是爱美女性的专属，对于中年以后开始“发福”的中老年群体，减肥一样是势在必行的“打卡”项目。随着年龄的增长，身体的各项器官组织逐步衰退，想通过运动来减肥似乎多了一层“关卡”。哪些运动适合中老年人减肥？运动过程中需要注意什么？南方医科大学珠江医院内分泌代谢科副主任医师孙嘉解答中老年人运动的注意事项。跳广场舞能减肥吗？持之以恒是关键年轻人减肥大多是为了保持苗条的身体，而中老年人减肥更多是想强身健体...

原创文章2019-04-04

整形美容技术日益成熟，整形设备日益完善，整形变美不再是年轻男女的专属，医学美容报告指出，日常生活中越来越多的中老年人群渐渐成为整形主流，不服老、留住美貌青春是最直接因素，在众多的中老年人群的整形项目中，去眼袋成为他们的首选。何为眼袋？眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一；眼袋...

眼部整形2017-06-07

据统计，临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右，且中老年女性患者居多，对此，专家表示，从中医角度上看，中老年人气血衰弱，容易受风、寒、湿的侵袭，造成局部气血流动受阻，不通则痛，而女性患者较多，又是由其生理特点所决定的。今天推荐大家治疗肩周炎的6款食疗药膳，一起来了解一下吧！1、附桂猪蹄汤附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪...

肩周炎2016-10-07

中老年人骨质疏松会造成中老年人的生活质量严重下降，所以中老年人一定要及时的治疗骨质疏松，以免造成骨折，从而导致中老年朋友生活质量的更大程度的下降。1、患上了骨质疏松就会要背疼痛，很多人觉得要背疼痛就只是坐着或者是躺着，不愿意动，这是不对的，患上了骨质疏松尽管是要背疼痛但是也需要动起来，适量的运动可以减轻骨质疏松的症状，骨质疏松患者需要及时的进行必要的运动，比如慢跑、快走、打太极拳等都是有效的运动方...

骨质疏松2016-06-16

中老年骨质疏松的两个常见症状，专家说：人到中老年就容易患上骨质疏松，这和年龄因素有一定的关系。那么，中老年骨质疏松的两个常见症状？下面是相关专家做出的详细解答。一、疼痛。疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。这是主要的骨质疏松的早期症状。...

骨质疏松2016-10-09

一项新的研究结果表明，在中老年人尤其是女性中，一种过去鲜为人知的心衰类型可能比多年来公认的心衰类型更为常见最新出版的美国心脏病学杂志上发表的一项新的研究结果表明，在中老年人尤其是女性中，一种过去鲜为人知的心衰类型可能比多年来公认的心衰类型更为常见。WakeForest大学教会医学中心和6个其他医学中心的研究人员，对郊区附近的四个不同社区近5，000位中老年人进行了研究。他们对有充血性心衰病史的患者...

心力衰竭2016-04-09

1、身体抵抗力一般年轻女性的体质要比中年或老年人好，所以她们治疗后恢复快，而一些中老年人由于体质差或本身有糖尿病等疾病，使创面的愈合时间延长，稍有触发因素，便会复发。2、性生活频繁在治疗宫颈糜烂期间，由于创面尚未完全修复好，是不宜有性生活的，可是有些患者不听医嘱，使疗效降低甚至无效；治疗后性生活过度频繁的人，也是宫颈糜烂的好复发人群。3、治疗宫颈糜烂不规范有些女性自认为患了宫颈糜烂就直接在药房买药...

宫颈糜烂2016-11-08

如今，已经有越来越多的年过三十的女性朋友们也出现了骨质疏松的现象，其原因可能是由于平时生活中的保养不当，以及并没有加强预防所导致的，忽视了应有的预防，也就忽略了对身体健康的保护。那么，女性朋友们该如何预防骨质疏松呢？接下来，小编就为各位女性朋友们找一找方法，实际上，只要注意一下日常生活中的小细节就OK了，来看看吧！1、注重补钙一般情况下来讲，容易出现骨质疏松，多半是体内缺钙引起的，而出现骨质疏松的...

骨质疏松2016-10-09

在生活中老年斑并不少见，它属于一种皮肤问题，在医学上被称为脂溢性角化症，它主要是跟年龄以及一些外在因素有关，虽然说老年斑的发生跟年龄有关系，但也有一种年轻人因为外在因素而发生老年斑。老年斑的发生容易让女性的外观受到影响，所以一些出现老年斑的女性都想彻底消除自己的老年斑，却不知道该如何做，其实，目前祛除老年斑最好的方法就是进行激光手术。哪些人容易长老年斑？一、皮肤经常暴露在阳光下的人由于老年斑的发生...

泛健康文章2022-03-02

中老年骨质疏松的两个常见症状，人到中老年就容易患上骨质疏松，这和年龄因素有一定的关系。那么，中老年骨质疏松的两个常见症状？一、疼痛。疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。这是主要的骨质疏松的早期症状。二、身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊...

骨科疾病2016-06-04

老年人补钙必须警惕的三大误区1、多多益善人到中老年，尤其是绝经后的女性，由于雌激素水平大幅下降，再加上消化功能减退，吸收能力下降，钙的主动吸收减少，此时适当补钙对健康大有好处。但是，这并不意味着补钙多多益善。通常年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害人体健康。如摄入大量碳酸钙可能会出现高钙血症，引起肾结石、血管钙化等。2、忽视食补有些人...

预防保健2017-04-21

中老年人骨质疏松会造成中老年人的生活质量严重下降，所以中老年人一定要及时的治疗骨质疏松，以免造成骨折，从而导致中老年朋友生活质量的更大程度的下降。1、患上了骨质疏松就会要背疼痛，很多人觉得要背疼痛就只是坐着或者是躺着，不愿意动，这是不对的，患上了骨质疏松尽管是要背疼痛但是也需要动起来，适量的运动可以减轻骨质疏松的症状，骨质疏松患者需要及时的进行必要的运动，比如慢跑、快走、打太极拳等都是有效的运动方...

骨质疏松2016-06-12

肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性病变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、五十肩，是常见和多发疾病。肩周炎通常是因为长期肩膀受力，运动时牵拉扭伤或是肩部受寒，造成肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤，从而出现局部的疼痛、粘连及关节活动受限。中老年女性肩周炎发病率高据统计，临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右，且中老年女性患者居多，对此，专家表示，从中医角度上看，中老年人气血衰弱...

肩周炎2016-07-05

人们常用“笑尿了”来形容一件事情非常好笑，但是在现实生活中，确实有些人会因为控制不住就出现笑尿的情况，但有些情况需要警惕，可能是一种疾病了。笑尿了小心是尿失禁打喷嚏、大笑，甚至是在平时一些日常的生活中出现的不自觉的漏尿行为，会让人十分尴尬，有时候在外时还会伴有一股难闻的尿骚味。这可能是一种叫做尿失禁的泌尿系统疾病。所谓的尿失禁是指膀胱括约肌损伤或者神经功能障碍，从而丧失了排尿的自我控制能力，导致尿...

部位保健2018-12-28