卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌，而且由于人们的生活方式的改变等原因，现在卵巢癌的发病率开始上升，并且呈现年轻化的特点。那么，日常生活中我们应该警惕哪些诱发卵巢癌的因素呢？家庭医生在线采访了南方医科大学第三附属医院妇科的刘艳教授，刘艳教授提醒广大网友，中年女性“发福”了要特别留意，要及早弄清“发福”是否与肿瘤生长有关，此外，中年女性最好应每隔一到两年做一次妇科检查...

专家访谈2014-06-23

中年女性的面部皮肤特征主要是缺乏水分，弹性减弱，外观皮肤显得干燥，失去光泽和滋润感，从而使皮肤松弛，皱纹出现。因此中年女性应当注意皮肤保养，延缓皮肤的老化。教你一些更年期女性面部保健法1、前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向，和眼外角处的皱纹。2、如果口周出现一对括号形皱纹，应尽量鼓起双颊，保持吹气时口形，同时将双手四指按于双...

更年期综合症2017-03-16

很多女性到了中年，如果不注意调理身体，很容易患上癌症，如乳腺癌、宫颈癌等等。那么，中年女性应该如何预防这些癌症？防癌吃什么好？下面就一起来了解下！中年女性易患3种癌症中年女性的身体和精力在走下坡路，各种癌症也频频光临，最好注意预防以下几种癌症乳腺癌乳房虽是女性魅力的象征，一旦发生病变却也是极其可怕的。乳腺癌就是女性最为常见的恶性肿瘤，手术后严重影响了女性的生活质量，还会影响夫妻间的感情。预防要点：...

女性营养2017-07-28

人到中年后，就会有很多疾病出现。作为女性在中年还会容易患上妇科疾病，这可怎么办呢？在这个属于母亲的节日里，小编就来为大家介绍一下中年女性吃可以什么预防妇科病吧。吃什么预防妇科病乳腺病：多吃全麦食物和海带。一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体...

女性营养2015-05-10

人体的衰老过程是不可逆转的，特别是40岁以后的女性，由于女性的雌激素分泌减少，身体总觉得无能为力，这时发现她们的衰老现象正在加剧。这是因为雌激素分泌减少后，钙的流失特别快，40岁后的女性特别容易患骨质疏松症和骨关节疾病，所以，女性要多注意补足钙元素来延缓衰老。中年女性要补钙？教你5种补钙好方法，效果好！一、预防骨质疏松和骨关节炎女性若经常会出现背痛、腿部抽筋和其他疼痛，这可能是骨头问题。绝经后，一...

营养饮食2019-02-27

乳腺癌这种疾病对于女性来说，在目前已经成为了一种多发性的肿瘤疾病，从乳腺癌的发病年龄上来说，中年的女性的发病率通常是比较高的，但这也并不是说年轻的女性就不会患上这种疾病了。对于中年的女性来说应该如何进行乳腺癌的预防呢？乳腺癌的预防应该要从以下几个方面做起，首先，做好乳房检查是非常重要的。每当月经结束后，女性可以自行检查乳房，平时洗澡和换衣服的时候，要经常触摸乳房，了解乳房的变化规律，观察乳房外形，...

乳腺癌2016-10-27

女性到了中年时期，就会步入更年期时代，而此时她们也开始渐渐发胖，和更年期前苗条的身材相比，女性们都不敢直视自己了。为此，很多更年期女性就四处咨询更年期发胖的原因，希望能得到一个满意的回答。更年期女性发胖的原因专家表示，有的女性一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显，这是与女性进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。除此之外，还有以下几点原因：1、饮食不节、...

更年期综合症2017-03-13

中年女人还有缩阴的必要吗？ 理由一：中年女人正处于欲望高峰期 都说“女人三十如狼，四十如虎”，这句话说的就是这个年龄的女人，正处于欲望的高峰期。但是话说回来，虽然这个时期欲望很高，却很少女性能够享受到“性福”。因为，多年的性史，特别是有生育经历的，让中年女人的阴道弹性纤维断裂萎缩，造成不同程度的阴道松弛。此外，随着年龄增长，女人的阴道也会出现自然老化而出现松弛，所以这也是造成中年女...

性生理2012-11-14

中年女脸上起痤疮是什么原因呢？我们通常把痤疮叫做青春痘，这是因为痤疮主要的发病人群是青少年，但是痤疮并不只是发病在青少年，有很多人即使过了青春期，但是痤疮却并没有因为年龄的生长，而消声灭迹，那么中年女脸上起痤疮是什么原因呢？肌肤防护机能下降当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会...

痤疮2017-02-28

人到中年,身体的各种机能都在下降。这时候，身材走样是必然的。那么要怎么样才能组织这种悲剧的发生呢，小编帮你分析下原因。容易发胖的原因1.生理方面人在30-35岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。2.运动方面人到中年，由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随...

营养知识2013-09-05

很多女性都会有一个烦恼：进入中年之后，特别是开始步入更年期后，感觉更容易发胖。明明平时吃得也不多这是怎么回事呢？更年期发胖的原因1、新陈代谢障碍，热量需要减少进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，础代谢也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。2、活动的减少运动可以提高基础代谢率，有效的防止身体...

更年期综合症2018-02-21

中年女性避孕方法有哪些1、宫内节育环不要轻易放弃避孕套是相对安全的男性避孕方法的一种，使用这一方法还可预防性病。但它的缺点是容易影响男女双方的快感，如使用不正确，还会导致避孕失败。放置宫内节育环简称“上环”。上环的优点是方便，安全系数高。缺点是有的女性上环后有阴道出血、小腹痛、月经量增多现象。2、避孕药正确选择最主要药物避孕，有些女性因怕引起肥胖、肝肾功能损伤，不敢使用。专家说，关键是要选好的避孕...

避孕2017-03-28

澳大利亚昆士兰大学人口健康学院的流行病学家卡洛琳·杰克逊博士与吉塔·米什拉教授等人，对1万多名47—52岁的女性参试者的相关数据进行了梳理分析。在1998年到2010年期间，所有的参试者平均每3年接受一次有关身心健康的问卷调查。研究期间，共有177名女性发生脑卒中。进一步分析发现，参试者中约有24%的女性表示经常闷闷不乐、情绪不佳，甚至达到抑郁症的诊断标准。与没有抑郁情绪的人相比，情绪低落的中年女...

疾病病因2016-06-05

中年妇女经常性失眠怎么办呢?越来越多的中年妇女患上失眠症，这对于为了家庭劳累一天的中年妇女来说是一件很是痛苦的事情，睡眠是对于人体最好的休息的方法，但是有于失眠的原因导致女性的身体机能根本恢复不过来，导致患者的精神状态极度的不好，皮肤的老化的现象更为严重，导致性格也是格外的暴躁，甚至导致家庭的破裂。那么中年妇女经常性失眠怎么办呢?中年女性失眠怎么办1、适当晒晒太阳：如今很多中年女性都不太晒太阳，日...

失眠2017-03-30

不少女性朋友在产后都会遇到发胖的问题，尤其是到了中年的好东西朋友都存在肥胖的问题，让中年危机来到更加猛烈，其实中年人找到合适的减肥也可以得到比较不错的效果，那么中年人怎么减肥呢？不妨看看下面的具体介绍。中年人怎么减肥？教你如何摆脱中年肥胖危机：改变不良生活习惯大多数女性出现肥胖的问题主要是摄入的能量和脂肪太多，而本身的消耗却非常少，以至于这些脂肪和能量都转换成身体的赘肉。首先，中年女性需要固定进餐...

减肥百科2018-07-11

1、控制热能摄入高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。2、应食用低胆固醇食物高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶（每100g含13mg）、各种淡水鱼（每100g含90-103mg）。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1...

高血压2017-03-28