中医认为，肝是藏血之脏，既能贮藏血液，又能调节血量，与人体的活力密不可分。年底工作量大增，熬夜工作十分伤肝，所以要做好养肝护肝工作。那么，男人怎么养肝最健康有效呢？1。饮酒适量喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬，需要“饮酒过度”，也应该在事后马上为肝脏“解酒消毒”。2。均衡膳食不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养...

肝脏保养2016-10-09

菠菜猪肝的营养价值与功效菠菜属绿色植物冬季养肝最适宜中医有青色入肝经一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季护肝不妨多吃吃这些绿色的水果和蔬菜，比如菠菜、青苹果等。菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的维生素A和胡萝卜素，能令人面色红润，被推崇为养颜佳品。功效主治补血止血，利五脏，...

食材档案2017-06-26

春天万物复苏，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始活跃起来。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝脏旺盛，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。下面三道菜很适合护肝，可以常吃。韭菜炒鸡肝时下正是吃韭菜的好时节，李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。而且韭菜散发出一种独特的辛香气味，含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，有助于疏调肝气，增进食欲，提高消化功能。...

肝病饮食2017-03-22

中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。尤其是男性，更应该乘春季做好养肝护肝的工作。下面为大家推荐几款男性春季养生护肝食谱，大家不妨试试。五味子粥配料：五味子10克、大米100克。做法：大米、五味子，一起文火熬制。功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。三味健脾养肾粥配料：白术15克、...

食谱推介2017-06-27

抑郁症的康复期护理要注意什么？在抑郁症的康复期间，做好护理可以有效避免抑郁症病情的复发。那么，在此期间，中医护理抑郁症康复期间有什么注意事项呢？抑郁症康复期间的护理注意事项一、调整心态抑郁症康复后，一定要注意调整自己的心态。在生活工作之余可以适当的安排一些娱乐活动：常见的有篮球、排球、游泳、羽毛球等活动，也可参加一些旅游，换一个心情，这样能够更好的消除抑郁情绪。二、户外运动一定要采取措施做好抑郁症...

康复理疗2016-03-24

3月4日，广东省第二中医院护理部寇丽霞主任、吴玉玲副主任、各大科护士长与援汉医疗队护理组进行了远程视频连线。双方为如何进一步发挥中医护理的作用和优化中医护理方案进行了探讨，为前方调整护理方案提供了多维度的支持。视频连线前方队员目前广东省第二中医院援汉医疗队已在湖北省中西医结合医院开展医疗救治工作一月余，通过中医护理个案辨证施护为患者提供个性化的中医护理，援汉护理组将耳穴埋豆、腕踝针、穴位注射、穴位...

中医特色2020-03-06

肝硬化属中医症积、膨胀等范畴，可分以下4型辨证施治。 1、气郁湿阻型症见胸腹胀闷，暖气不舒，恶心呕逆，下肢浮肿，或下利，或腹水，苔白腻，脉弦细。治宜：解郁利湿。可服：四逆散、胃苹丸、中满分消丸等。 2、气滞血瘀型症见胁下胀闷疼痛，肝脾肿大，鼻齿衄血，蜘蛛痣，肝掌，舌暗有瘀斑，脉细涩。治宜：行气化疲散结。可服：鳖甲煎丸、化症回生丸、紫参保肝冲剂等。 3、脾肾阳虚型畏寒肢冷，面色萎黄或苍白，神疲...

肝硬化2012-02-08

枸杞枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。韭菜韭菜不但能壮阳，还能养肝护肝呢。中医认为春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大的帮助养肝。橘子按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。大豆大豆中...

养生常识2017-10-20

肝脏是人体内非常重要的器官之一，是营养的储存基地，同时也是毒素的聚集地。比如说在饮酒过度的情况下，肝脏会积累非常多的毒素，从而引发疾病。这也是为什么说喝酒伤肝的原因。所以说，护肝是非常有必要的。很多人会选择喝一些中草药泡制的护肝茶来养肝护肝，那么，到底有哪些东西泡水喝可以护肝呢？⒈红枣。红枣最普遍的作用大家都知道是补血益气的，但是它也可以有养肝的功效。用新疆产的大红枣，注意要是干枣，泡水喝，持续1...

中医科2022-08-13

春回大地，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始跃跃欲试。中医认为，肝属木，应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木，因此，春季养生重在养肝。春季注意养肝的重要性春天阳气升发，冰雪消融，万物复苏。正像《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。注重调摄情志中医认为，肝属木，喜条达，与春令...

四季饮食2017-03-07

红枣红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。最常用的方法是将红枣煎水服...

中医养生2017-08-10

为了缓解广州市用血的紧张情况，11月6日，由广东省第二中医院（广东省中医药工程技术研究院）与广州血液中心主办的无偿献血活动在广东省第二中医院外科楼一楼门口举行。本次活动得到了全院医护职工的积极响应和广泛支持。广东省第二中医院的医护人员踊跃响应本次献血活动此次活动全院有86名职工报名参加，总献血量达到16500ml，很多青年医护人员已献血多次，其中一位89年出生的小姑娘更是第6次献血，累计献血量达1...

医院动态2013-11-07

6月26日，由广东省中医药学会、广东省护理学会、广东省护士协会共同主办，广东省中医院承办的“第一届珠江护理论坛——中医护理管理人才培训暨护理创新成果展示交流会”在广州开幕。会上，《广东省中医护理质量控制指标（试行）》《广东省中医护理安全管理十大目标（试行）》正式发布，粤港澳大湾区共通执行标准《老年居家护理服务规范》实施推广。同期，举行《岭南特色专科专病护理丛书》发布会。本次会议也是庆祝广东省中医院...

健康新闻2023-06-29

俗话说，身体是革命的本钱。要想在激烈的竞争环境中取得优势，健康的身体是保证。时下很多年轻人开始把目光聚焦在家庭护理上，而咖喱中的姜黄素可保护肝脏，以下就是中医专家针对咖喱中的姜黄素可保护肝脏向大家做出的简单的介绍，一起来了解一下，希望给大家带去帮助。据外电报道，研究人员把一批患有慢性肝炎的实验鼠分成两组，给其中一组喂食含姜黄素的食物，另一组食用不含这一成分的普通食物。数周后，对实验鼠的组织细胞和血...

食材档案2017-09-22

按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构中，建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品，并特别推荐了两道食谱。银耳百合香蕉羹美容护肝脏银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳...

营养食材2017-05-22

1、梅花粥原料：白梅花5克，粳米80克。做法：先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。功效：梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。2、粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降、减少烦躁有一定好处。3、粥原料：...

养生常识2017-08-16

常见的中医养肝、护肝的茶的的配方，主要有以下几种。1、枸杞红枣茶。此茶可以起到活血、生血、提高细胞活性的作用，所以可以促进肝细胞再生，达到养肝、护肝的效果。2、茵陈茶。茵陈属于可以治疗生理性黄疸的药材，在平时泡水喝可以起到退黄、清热等作用，所以可以用来保肝、护肝。3、决明子茶。决明子具有降血压和降胆固醇的作用，适量泡水喝不但可以清肝明目、润肠通便，还可以促进肝脏代谢。4、菊花茶。菊花茶可以起到清肝...

中医内科2021-10-27

铁包金并没有护肝的神奇功效，而且对肝病也没有明显的治疗作用，如果想要护肝，需要及时到医院就诊，配合医生服用护肝的药物，不能够自行随意用药。铁包金是一种中药材，归心、肺经，有消肿解毒、止血镇痛、祛风除湿的功效，并不能够起到护肝的神奇功效。而且药物主要是从肝脏进行代谢，如果随意服用药物，还有可能会加重肝脏负担，对肝脏不利。可以由中医辩证指导选择一些有护肝作用的中药材，例如丹参、当归、川芎、灵芝等。也可...

精编文章2024-02-06

老百姓常说糖尿病是“富贵病”，中医认为糖尿病的治疗需要控制饮食，2型糖尿病轻型患者，在严格控制饮食以及有规律的运动基础上，可以单纯的用中药进行治疗。下面就给大家讲讲中医医治糖尿病的方法。 中医治疗糖尿病的很多原则与西医并不冲突，主要强调以下几个方面： 控制饮食是基础 《黄帝内经》记载：“……食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转而为消渴。”《景岳全书》说：“消渴病，富贵人...

糖尿病护理2012-12-07

1、川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。2、杏仁雪梨山药糊取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖...

药膳养生2017-05-16

腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上的部位发生疼痛的症状而言，临床上极为常见，在多种疾病中表现出来。腹内有许多脏腑，并为手足三阴、足少阳、足阳明、冲、任、带等经脉循行之处，因此，腹痛一症，牵涉的范围很广。在护理工作中，根据病因、疼痛部位、疼痛性质等，明确其主要的受脏之腑，症情之寒热虚实等，腹痛进行中医辨证施护，具有重要的临床意义。1、常规护理（1）病室整洁、安静、空气流通、温度适中。（2）伴有发热、急腹...

肠道养生2017-07-05

保护肝脏即能够对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，并且能够生津止渴、心热解毒、去除属于肝脏的毒性。肝脏是人体最大的营养储存库，存在烟酒过度时，人体自身就会将这些毒素囤积在肝脏里，肝脏就要负责将这些毒素净化、排出，如果毒素淤积过多就会出现口苦、急躁易怒等。什么东西泡水喝可以护肝？护肝茶的成分一般为七叶胆、杜仲、山楂、赶黄草、葛根等，这些东西都有清脂、排毒、消炎、修复和滋养的作用，适宜体质异常的人群，...

四季饮食2018-02-28

在中药学里，红枣的应用可分为以下几种： 1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3...

肝病饮食2012-10-29

1。大麦又名饭麦牟麦糯麦等。性味甘，微寒。含有蛋白质脂肪糖类钙磷铁维生素B维生素B纤维素等。功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美，还可乌发美发。2。芝麻有黑白之分，药用以黑芝麻为佳。黑芝麻性味甘平，是滋养强壮食品，有补益肝肾填补精髓养血益气之功效。故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，健脑长寿，是一种具有美容健美强身益寿等多种功效的保健食品。3。黑...

头发护理2017-05-08

养肝护肝有很多方法，不妨可以试一下单味中药护肝法，现在就为大家介绍8款护肝的中药。五味子可以使肝细胞微粒体细胞色素P-450含量增加，促进肝药酶的合成、增强肝药酶的活性，进而增强肝脏的解毒能力。还可提高肝细胞浆内SOD和H2O2酶活性，提高肝谷胱甘肽抗氧化系统作用，减轻氧自由基对肝细胞的损害。五味子乙素，可以维持大鼠肝细胞膜在氧化性损伤状态下的稳定性，可以保护细胞膜结构完整和功能正常。增强肾上腺皮...

中医养生2013-12-05

按照中医专家的说法，春季人的肝气开始旺盛，所以此时排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，在养肝护肝方面可达到事半功倍的效果，尤其是哪些常熬夜喝酒的人更是应该借此机会好好养护。春季养肝护肝，除了顺应气候变化，注意保暖防寒，积极锻炼外，还应注意饮食。春季如何养肝护肝压护肝穴：双手相叠，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。或者也可以两拳松握，捶击两小腿上部的足三里穴，可...

肝病护理2017-01-16