减肥堪比整容，但减肥是遵循循序渐进原则，长时间坚持运动、控制饮食才能达到目的。中医把肥胖人群分为4种类型，要根据自己类型减肥可达到事半功倍效果。这4类肥胖人群最适合中医减肥的方法，快快学起来！1、身体怕冷并且嗜睡的肥胖人群贪睡并且四肢发冷的肥胖人群身体比较肥胖，同时会伴有全身无力感、手脚发凉，喜欢吃温热食物，中医认为这是脾肾阳虚所引起的肥胖。身体中的阳气能产生能量维持体温，加快了脂肪代谢，肥胖的人...

中医养生2019-05-30

如何减肥是很多肥胖者生活中的一个必选课，减肥族通过各种各样的方式以达到减肥的目的。而中医减肥是目前比较受减肥族青睐的一种健康减肥方式，但是中医如何减肥呢?很多人对此都不是很了解，那么，下面就为大家介绍生姜加红茶的减肥方法。生姜加红茶的减肥原理：生姜对人体的血液循环具有一定的刺激作用，可以使人体体温升高;而红茶可以在人体内能制作出热能。这两种结合在一起可以有效提高新陈代谢，改善易胖体质，有助于减肥。...

营养知识2013-07-24

中国拥有全世界最庞大的肥胖人群，一些不健康的生活方式和环境都是诱发肥胖症的危险因素，因此健康减肥有利于我们的身体健康。下面就给大家讲讲中医减肥的方法有哪些。拔罐减肥方法拔罐减肥是怎样的呢？拔罐减肥有效果吗？拔罐减肥的原理就是促进人体血液循环，将体内的毒素全部排出，促进新陈代谢达到瘦身的目的！拔火罐对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，...

综合2016-10-18

冬天寒冷的时候我们总喜欢围在一起吃火锅，一是热闹二是暖和。不过要是总吃火锅，是会造成肥胖的。然而为啥说火锅会发胖呢?专家这样说的哦!吃火锅时蔬菜并不多，各种肉片、肉丸却少不了，并带着油油的肥肉。有这些在，热量能不多吗?据统计，每人每次吃火锅时所进食的肉制品，是平时一餐饭的5倍。其次，要吃火锅，就不能没有够味的各式调料，花生酱、沙茶酱、麻油等等，这些调料的超高热量都不可小觑。而且每一种调料都能刺激人...

减肥营养补充2015-01-15

除了运动减肥、节食减肥的方法，很多MM都会尝试用喝茶来减肥。但喝茶是否真的能够减肥呢？喝茶减肥是否每一个人都适用？下面赶紧一起来看一下喝中药减肥茶都要注意些什么吧。1、喝茶无法定位减肥专家表示，起码中医文案上没有这样的记载，而且消脂减肥基本都是全身的，不会像治癌症那样可定位，所以经常会有人抱怨，减肥之后胸部变小了，基本瘦子没有大胸脯。但如果说有些茶针对利尿，那么有可能迅速把下半身的水肿代谢掉，但这...

中医减肥2013-08-22

近年来，气功减肥己应用于临床，这样的中医减肥方法受到很多拼瘦族的青睐!使用气功减肥，不用吃减肥药不用担心会对身体产生副作用!气功减肥方法真的这好么?我们必须科学地看待这一问题。并不是人人都适合气功减肥的，它还是对于重度肥胖者效果最明显！ 气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法，气功减肥并不是气功能减肥，它主是要求参加者不吃食物。不吃食物就会产生饥饿感，断绝了食物的来源以后，机体就会动用脂肪分解来供...

中医减肥2012-10-03

中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。下面我们就来针对这三种易胖体质开出中医减肥处方，教你如何减肥。三种易胖体质：1、火旺型特征：容易有饿的感觉，有口臭、口感、嘴破、易长痘痘及便秘问题。胃火旺容易导致胃的蠕动较差，造成消化不全，有些人是体制或是生活习惯不佳造成肠胃机能不佳，而消化...

减肥方法2016-09-15

现如今，中医减肥成为了流行的趋势，针灸是中医减肥中最常见的方法。不过，针灸减肥也是有误区的，并且是很常见的误区。在这里，为大家盘点一下针灸减肥的要领和常见误区都是怎样的吧。针灸减肥副作用多一般情况下，通过针灸减肥对身体并没有坏处，它能够很好的加快身体的新陈代谢，还能够调节身体中的各种系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂肪。那么针灸减肥为什么会产生副作用呢，很大一部分的原因是由于具体的操作者水平不...

针灸拔罐2018-01-05

怎样减肥才是最有效的呢？试试中医推拿吧。减肥成了当下很多爱美肥胖女人的热衷话题，觉得一旦肥胖了生活的乐趣就会消失很多。不仅仅是身材不好，而且还可能蕴藏着高血压、高血脂、脂肪肝等危险疾病。那么，如何减肥呢？这首先得知道肥胖的原因，然后才能用对减肥方法。下面，小编为你介绍肥胖原因及中医减肥推拿法。肥胖原因：最主要是脾阳不足单纯性肥胖的主要原因是吃得太多，摄入的热能超过消耗量，剩余的热能就转化为脂肪而积...

针灸拔罐2015-12-10

虽然胖子有千万个，可是胖的部位却都不同，这是为什么呢？中医认为不同位置的肥胖会有不同的原因，这些原因也可能是你万万没有想到的。今天就来看看肥胖的原因和中医减肥的方法吧。肥胖的原因胳膊胖。这多半是肠胃、心肺器官有损伤所致。因为大肠经和心经主要布在人体的上肢（也就是双手位置），当它们不通的时候，体内毒素自然就容易淤积，从而造成胳膊肥胖。双腿胖。这多半是肝胆、肾脏不好所致的。因为肝胆经、肾经都是从上而下...

中医养生2019-04-29

一年四季都适合泡脚，睡前泡一下脚，整个晚上都是暖烘烘的。中药泡脚还可以减肥呢。中药种类众多，哪一些才适合泡脚呢？中药泡脚减肥主要是通过提高新陈代谢、排出体内毒素和废物，以达到减肥的目的。泡脚减肥原理开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果，还能...

中医减肥2013-09-11

血海 穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。 在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。 每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。 伏兔穴 穴点位置：当你两手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。 按一下，是不是有点酸痛的感觉？多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥...

中医减肥2012-02-27

“7月不减肥，8月徒悲伤”。为了夏天身材能婀娜多姿很多女人春季都开始注重减肥了。有的人为了快速减肥会选择抽脂减肥手术，虽然抽脂减肥虽然比较成熟了，但是也存在一定的风险。那么，夏季如何减肥呢？小编下面就给你介绍中医减肥方法。抽脂减肥的4大危害不容忽视1、负压过大造成神经损伤负压的大小决定吸脂的速度，负压越大，抽取得越快，但对人体的伤害也越大。所以正规的医院通常只使用负1个大气压，而在一些非正规的机构...

减肥2017-07-25

在众多的瘦身方法中，你体验过中医减肥吗?它属于内外双修型。通过刺激穴位，使堆积在体内的脂肪分解，从而达到机体的脂肪代谢平衡;加速血液和淋巴液的循环，被分解、液化的脂肪通过汗腺、呼吸、大小便等途径排除体外。同时双向调节内分泌、五脏六腑，起到舒经活络、阴阳平衡的效果。而且这种方法不分季节时令，安全省力。脐疗的特点1、脐表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物最易弥散，有利于药物吸收。2、药物经脐给药，采用封...

特色疗法2014-12-31

怎样减肥才是最有效的呢？试试中医推拿吧。减肥成了当下很多爱美肥胖女人的热衷话题，觉得一旦肥胖了生活的乐趣就会消失很多。不仅仅是身材不好，而且还可能蕴藏着高血压、高血脂、脂肪肝等危险疾病。那么，如何减肥呢？这首先得知道肥胖的原因，然后才能用对减肥方法。下面，小编为你介绍肥胖原因及中医减肥推拿法。肥胖原因：最主要是脾阳不足单纯性肥胖的主要原因是吃得太多，摄入的热能超过消耗量，剩余的热能就转化为脂肪而积...

推拿按摩2014-02-18

通常提起减肥这个词，很多人都会联想到运动和节食。其实除了这两种方式，还有很多其他的手段可以达到减肥的目的，比如说中医减肥茶，用这种方式减肥相对轻松很多，那么具有这种效果的茶都有哪些呢？下边就是一个简单的介绍。老中医减肥茶的种类减肥茶已经在我们生活当中盛行很久了，但是老中医减肥茶怎么样呢？减肥茶的种类是比较多的，那么所选择的一些材料也是比较广泛，，所以当我们饮用的时候也能够达到减肥的作用，但是这些减...

减肥方法2017-01-10

长时间久坐、暴饮暴食、宫寒以及湿气重会让肚子上滋生大量的肥肉，看上去就如同怀孕一般，让女性很是自卑，不妨通过中医按摩的方式来帮助减掉肚子上的肥肉，操作起来简单方便而且效果显著。如何通过中医按摩来减肚子？1、团按摩首先要站立好，全身心要放松，保持均匀呼吸，使用4指指腹或者全手掌从肚脐开始，从内向外做画圈的动作顺时针和逆时针各按摩5分钟左右，一直让腹部有热感，这说明脂肪在燃烧，大约坚持三个月左右就可以...

减肚腩2019-08-01

传统的中医减肥效果显著，操作方法简单。但是正因如此，人们对于中医减肥往往存在误解，今天，小编就给大家讲讲中医瘦身的四大原理，只要明白了减肥的原理，在实际操作的时候就会事半功倍啦~!一、和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。市面上山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜...

中医减肥2013-08-26

减肥是女性每天都关注的话题，为了能让自己变的更加苗条，她们尝试各种各样的减肥方法，在这其中针灸因为简单、安全有效而受到人们的关注，对于针灸减肥可能很多人还不是很了解，那么今天就来为大家详细的介绍一下关于针灸的一系列问题。针灸是如何实现减肥的：首先，针灸可以有效地调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以...

中医频道2014-09-07

相比西医的减肥药，更多人会选择中药减肥，毕竟减肥药有太多副作用，对身体是不好的，而且多数治标不治本，中药有着几千年的历史，更值得信赖，下面就赶紧和小编一起来看一下，中医专家推荐的有效减肥配方都有哪些吧。中药能减肥吗？中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系，所以有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖。凰瘦顾问式减肥网专家建议，要...

中药大全2013-08-23